最新好眠推薦新聞－PChome Online新聞

關鍵字：好眠

圖: Microsoft Designer 生成文／周伯翰身心醫學診所鄭佳益醫師很多人為了追求一夜好眠，選擇在睡前小酌一杯酒，但結果往往適得其反。新竹身心科醫師鄭佳益指出，喝酒雖然一開始可能幫助放鬆，但長期下詳全文

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：許原禎醫師為病人進行鼻腔內視鏡檢查（示意圖，非當事人）／台中慈濟醫院提供廖小姐從小鼻過敏，且隨著年齡漸長，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流，日益嚴重。晚上詳全文

商傳媒｜記者張瑞珊／綜合報導自信、美麗，以及堅定不畏挑戰的態度都能在陳惠鶯身上看到！身為沙龍品牌快樂麗康的董事長，同時也是營養保健品牌I-CHARMING的創辦人，以提供社會大眾健康、亮麗的快樂人生為詳全文

商傳媒｜記者張瑞珊／綜合報導現代人除了靠食補、運動維持活力外，睡個好覺養精蓄銳同樣重要，不過並非睡得多就好，若睡眠品質糟糕還可能讓身體痠痛難耐。近期臉書社團出現一則文章掀起熱烈討論，一位網友詳全文

飯店業者為了讓顧客好眠，有好的睡眠品質，會準備軟硬不同的枕頭。（圖／達志／路透社）[周刊王CTWANT] 出門在外，入住飯店時，都會看到床上有4個枕頭，有人就好奇問「多給的枕頭是幹嘛用的」，其實是因為詳全文

大多數甲狀腺結節是良性和無症狀的，根據結節大小，三公分以上結節一般會建議進行手術，而三公分以下結節則追蹤觀察，雖可使用藥物治療，但效果不明顯。且有些甲狀腺結節可能會導致頸部出現美容問題或壓迫詳全文

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】今年45歲的王先生事業有成，平時工作繁忙，經常需要加班應酬。近半年來他莫名出現心跳加快的症狀，同時伴隨打呼、夜尿及多夢等情況。體力更是大不如前，白天總是打瞌睡、容詳全文

編輯陳思靜｜圖片提供九日設計Home Data設計公司：九日室內裝修設計設計師：九日設計團隊設計風格：侘寂風房屋狀況：新成屋(5年以下)空間坪數：40/坪空間格局：三房主要建材：油漆、木作、系統、玻璃磚詳全文

想要睡得好，就要挑選富含色胺酸、血清素，或幫助退黑激素生成的助眠營養素，比如：豆類、芥蘭、奇異果、香蕉等都是很好的食材。◆豆類及豆製品豆類因富含色胺酸，常被稱之為「天然安眠藥」，是大腦製造血詳全文

中年以後身體機能明顯下降，為了維持老後的身體狀況，這個時期的飲食也更加重要。知名健康養生專家莊靜芬於《50歲，怎樣生活最健康》一書中，融合多年來的養生智慧，包括中西醫學知識，從飲食、運動與起居詳全文

粉紅兔兔與P助粉絲必朝聖！《卡娜赫拉的小動物-睡衣派對》即日起至2025/2/16於新光三越台北信義新天地A11登場，8大晚安系拍照打卡點必拍，還有40款全新周邊一次收！不只吉伊卡哇，卡娜赫拉的小動物也有「詳全文

【威傳媒記者蘇松濤報導】和P助與粉紅兔兔來開趴踢了唷！《卡娜赫拉的小動物-睡衣派對》12/27-2/16就在新光三越台北信義新天地A11 6樓等大家！推出八大晚安系拍照打卡點，就從在門口抱著愛心迎接大家詳全文