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日本助眠新招!「小指貼退熱貼」一夜爆紅 中醫點破「背後關鍵」

日本助眠新招!「小指貼退熱貼」一夜爆紅 中醫點破「背後關鍵」 (6 小時前)

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅。(圖/翻攝自Instagram@asu__kurashi)[周刊王CTWANT] 日本社群近日掀起一股奇特的助眠熱潮。有日本網友在Instagram分享「小指貼退熱貼」的新奇睡眠法,聲稱只要在入睡前 詳全文

關鍵字:助眠日本中醫師好眠睡眠睡眠法舒緩

花草茶你喝對了嗎?盤點8種「功能性花草茶」:洋甘菊助眠、薄荷提神

花草茶你喝對了嗎?盤點8種「功能性花草茶」:洋甘菊助眠、薄荷提神 (6 小時前)

你是否曾體驗過,一杯花草茶下肚,煩躁心情隨之消散,甚至一夜好眠?這絕非巧合。許多天然花草茶含有具鎮定、提神、舒緩功效的植化成分,能透過香氣與飲用雙重調節身心。《優活健康網》特選此篇,探討為什 詳全文

關鍵字:助眠綠茶消暑舒緩為什麼心悸憂鬱咖啡因頭痛精神不濟好眠焦慮睡眠紓壓咖啡禁忌保養

打呼如雷夜停呼吸 恩主公醫院揭重度睡眠呼吸中止危機

打呼如雷夜停呼吸 恩主公醫院揭重度睡眠呼吸中止危機 (17 小時前)

(記者陳志仁/新北報導)54歲的范先生(化名)是名公車司機,長期睡再多也睡不飽,開車時常感到精神不濟,太太更發現他睡覺時打呼聲如雷、甚至一度停止呼吸,擔心健康亮紅燈;經恩主公醫院睡眠中心主任李 詳全文

關鍵字:睡眠心肌梗塞心血管疾病睡眠障礙確診福利精神不濟英國衛生福利部頭痛高血壓

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物 (1 天前)

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅。(圖/翻攝自Instagram@asu__kurashi)[周刊王CTWANT] 許多民眾深受失眠困擾,而近日有日本網友分享了一個助眠小妙招,只要將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺,就可以一夜好 詳全文

關鍵字:助眠日本妙招疲倦睡眠胃食道逆流舒緩

一夜好眠不是夢!日本瘋傳「退熱貼貼小指」助眠法 台人實測:睡到不省人事

一夜好眠不是夢!日本瘋傳「退熱貼貼小指」助眠法 台人實測:睡到不省人事 (1 天前)

(記者周德瑄/綜合報導)近年來台灣失眠問題日益普遍,根據統計,國人每年吞下超過10億顆安眠藥,足見睡眠困擾的嚴重程度。近日,一名日本網友在社群平台IG上分享了一個簡單的助眠小妙招,引發熱烈討論。 詳全文

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不住院也能好好治療 臺北醫院門診點滴助長者康復

不住院也能好好治療 臺北醫院門診點滴助長者康復 (4 天前)

(記者陳志仁/新北報導)「我不想再住院了!」95歲的汪爺爺去年因泌尿道感染短暫住院,卻因無法適應病房環境而嚴重失眠、情緒失控,最後提前出院;近日他因反覆背痛就醫,經診斷為「腰椎骨髓炎」,傳統治 詳全文

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睡眠越多越好?睡前運動有助於睡眠?美女營養師破解常見3大迷思

睡眠越多越好?睡前運動有助於睡眠?美女營養師破解常見3大迷思 (4 天前)

睡眠品質低落?營養師帶你正視健康基石在現代社會的快節奏生活中,許多人正飽受睡眠品質低落的困擾。這不僅影響了日常工作的效率與生活品質,更可能對身體健康造成長期且深遠的影響。張語希營養師強調,良 詳全文

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第42屆曾文水庫馬拉松延長報名至10/24 歡迎各地跑者把握機會

第42屆曾文水庫馬拉松延長報名至10/24 歡迎各地跑者把握機會 (5 天前)

記者吳順永/台南報導2025臺南曾文水庫馬拉松將於114年12月14日於曾文水庫園區舉行,身為全臺歷史最為悠久的賽事之一,亦是臺南年度壓軸賽事,市長黃偉哲誠摯邀請全臺所有跑友一起到曾文水庫,挑戰極限, 詳全文

關鍵字:水庫冰品好眠市長旅宿業美食臉書運動黃偉哲

凱基金控以行動守護員工心理健康 讓幸福成為職場日常

凱基金控以行動守護員工心理健康 讓幸福成為職場日常 (5 天前)

凱基金控長期重視同仁心理健康,致力打造安心友善的職場環境。每年響應世界衛生組織(WHO)所訂定的10月10日世界心理健康日(World Mental Health Day),規劃一系列貼近需求且具實用性的員工協助方案(E 詳全文

關鍵字:基金職場好眠手作深呼吸焦慮睡眠福利紓壓股市舒緩陽明陽明山

睡前嘴饞也不怕!營養師教你深夜點心3原則,兼顧好眠與健康

睡前嘴饞也不怕!營養師教你深夜點心3原則,兼顧好眠與健康 (5 天前)

本文摘自隨著工作忙碌或日常生活壓力增加,不少上班族與學生常在睡前感到飢餓或嘴饞,但深夜進食若沒掌握原則,容易影響消化與睡眠品質。營養師陳妍蒨提醒,只要掌握「進食時間」「挑對食物」「注意熱量」 詳全文

關鍵字:好眠營養營養師睡眠維生素膽固醇舒緩蛋白質

改善男性夜尿與性功能問題 中醫調理助找回自信與好眠

改善男性夜尿與性功能問題 中醫調理助找回自信與好眠 (6 天前)

記者吳順永/台南報導59歲的王先生近半年來飽受小便不順與夜尿困擾,常半夜起床3、4次影響睡眠,白天又容易出現尿急、憋不住的情形,更自覺性功能明顯下降。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治,配合中藥 詳全文

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FUJI不只懂按摩!新品科技睡眠床墊與樂沙發齊發,打造居家「沉浸放鬆」新境界

FUJI不只懂按摩!新品科技睡眠床墊與樂沙發齊發,打造居家「沉浸放鬆」新境界 (1 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 面對快節奏的現代生活,居家空間已不只是單純的住所,更是人們尋求放鬆與療癒的場域,這也使得「居家舒適」相關傢俱成為熱門的消費品項。今年上半年正值七都交屋潮高峰,龐 詳全文

關鍵字:床墊按摩新品睡眠科技好眠姿勢斷電獨處疲勞舒緩英國週年慶養生高溫

FUJI不只懂按摩!新品科技睡眠床墊與樂沙發齊發 打造居家「沉浸放鬆」新境界

FUJI不只懂按摩!新品科技睡眠床墊與樂沙發齊發 打造居家「沉浸放鬆」新境界 (1 週前)

▲FUJITEC科技睡眠VELLUTO 床墊以頂級工藝與精密結構為重視睡眠品質的您帶來無壓睡眠的極致享受。(圖/FUJI 提供) 【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 面對快節奏的現代生活,居家空間已不只是單純的住所,更 詳全文

關鍵字:床墊按摩新品睡眠科技好眠姿勢斷電獨處疲勞舒緩英國週年慶養生高溫

打造居家「沉浸放鬆」新境界 FUJI推出新品:科技睡眠床墊、樂沙發

打造居家「沉浸放鬆」新境界 FUJI推出新品:科技睡眠床墊、樂沙發 (1 週前)

▲FUJITEC科技睡眠全新上市的 VELLUTO 床墊上,結合歐洲頂級工藝設計,打造出頂級歐式睡感床墊。(圖/FUJI提供) 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】面對快節奏的現代生活,居家空間已不只是單純的住所,更是人 詳全文

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挑錯床單顏色可能害你失眠? 床單顏色與睡眠存在關聯

挑錯床單顏色可能害你失眠? 床單顏色與睡眠存在關聯 (1 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台中報導】每晚陪伴你入眠的床單顏色,可能正是失眠的罪魁禍首!2024年底一項美國大型調查發現,近四成民眾在更換臥室顏色後,睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象,其實有著科學 詳全文

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愛愛竟是睡不好救星? 高潮「解放後的疲憊」有效果

愛愛竟是睡不好救星? 高潮「解放後的疲憊」有效果 (1 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現代人普遍面臨睡眠品質不佳的困擾,翻來覆去、明明很累卻怎麼樣都睡不著,這時候性愛可能是幫助睡得更好的關鍵!諮商心理師張宇傑指出,長期處於高壓與作息不規律的 詳全文

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