常失眠、睡不著？醫揭「5大偽助眠習慣」害的 小夜燈、硬躺等睡意都中 (2 天前)

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AI時代焦慮失眠潮來襲！ Z世代靠「晚安膠囊」重拾安穩好眠 (3 天前)

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打呼不代表睡得好！醫揭「睡眠呼吸中止症」患者：至少3成合併失眠 (1 週前)

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中醫養生泡腳法：改善手腳冰冷、促進血液循環與好眠 (1 週前)

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好市多黑五隱藏優惠！女生會員狂搶這三樣 (1 週前)

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「暈碳助眠」真有用？營養師：秒睡≠睡得好！教你這樣聰明吃真正好眠 (1 週前)

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失眠合併睡眠呼吸中止症 整合治療是關鍵 (1 週前)

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【禪與科學】營造助眠環境 讓自己一覺到天明 (2 週前)

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揭開安眠藥、褪黑激素的真面貌！權威醫師蔡佳芬解析：睡不好不只是老化 (2 週前)

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