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連宋祖兒都著迷的健身女神!帕梅拉19個飲食+運動習慣公開,超狂馬甲線就這樣練出來

連宋祖兒都著迷的健身女神!帕梅拉19個飲食+運動習慣公開,超狂馬甲線就… (1 小時前)

(圖/取自 pamela_rf IG)[周刊王CTWANT] 說到健身圈最具代表性的人物,德國部落客Pamela Reif(帕梅拉)絕對榜上有名,就連宋祖兒都曾跟著她的影片來鍛鍊身材。她不僅擁有一身結實曲線、自然健康的身形 詳全文

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8倍細再升級:芝初 2+3 芝優蛋白首發登場

8倍細再升級:芝初 2+3 芝優蛋白首發登場 (5 小時前)

芝初 2+3 芝優蛋白於2025 台北國際食品展首發登場。圖:品牌提供 2025 台北國際食品展 芝初(攤位J0118) 邀你體驗好眠好體力 下午就沒電,是不是晚上又睡不好呢?芝初 SesaONE 在深入研究芝麻機能後,繼 8 詳全文

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頭髮1把1把掉!DJ SODA漂髮「整頭溶解」

頭髮1把1把掉!DJ SODA漂髮「整頭溶解」 (21 小時前)

[NOWnews今日新聞]南韓知名DJSODA(黃素熙)的招牌淺髮全毀了!她發長文控訴,因為髮型設計師的關係,導致漂髮失敗,每天看著頭髮一把一把掉、粉絲見到自己而嚇壞的表情,讓DJSODA每天以淚洗面... 詳全文

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張綱維稱看顧癌母不會逃亡 請求具保停止羈押 (23 小時前)

遠東航空董事長張綱維涉掏空遠航,一審判決合計15年,二審時屢次科技監控違規涉逃亡,遭裁定羈押。張綱維請求具保停押,今天說看顧癌母不會逃亡,願增保金至1.2億元。二審台灣高等法院審理期間,合議庭接 詳全文

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打呼表示熟睡?睡眠呼吸中止反覆缺氧 恐提高失智風險

打呼表示熟睡?睡眠呼吸中止反覆缺氧 恐提高失智風險 (1 天前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題,更是嚴重的健康警訊?三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出,阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea, OSA)是一種常見但 詳全文

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睡覺打呼超大聲?醫警告「1原因」超危險:恐心肌梗塞、失智風險倍增

睡覺打呼超大聲?醫警告「1原因」超危險:恐心肌梗塞、失智風險倍增 (1 天前)

晚上睡覺打呼不只影響他人睡眠問題,更要當心是嚴重健康警訊!醫師指出,睡眠呼吸中止症患者通常無法自行發現,需要他人觀察提醒,進一步到醫院做睡眠檢測才能診斷,是一種常見但容易被忽視的疾病,若未及 詳全文

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打呼惱人 醫:睡眠呼吸中止恐增中風、癌症等風險 (2 天前)

打呼不僅是影響他人睡眠的噪音,醫師指出,阻塞型睡眠呼吸中止症是常見但容易被忽視的疾病,若未及時治療,恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、失智與惡性腫瘤等健康風險。打呼恐是呼吸中止症的警訊之一 詳全文

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靈異錯別字/厲陰宅索命!黑洞腐臉女鬼入夢 9歲女童崩潰

靈異錯別字/厲陰宅索命!黑洞腐臉女鬼入夢 9歲女童崩潰 (2 天前)

讀者Helen分享她9歲時搬家後遭遇的詭異夢魘,她常常夢見無眼腐臉的長髮女鬼逼視,甚至安靜的愛犬小黑也出現詭異的吹狗螺。Helen 9歲那年跟家人搬到桃園的公寓,遇到恐怖女鬼入夢。(圖/示意圖/pexels) 詳全文

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嘉基獲「專業睡眠檢查機構」認證 為你打造健康睡眠力

嘉基獲「專業睡眠檢查機構」認證 為你打造健康睡眠力 (2 天前)

【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】根據台灣睡眠醫學學會調查,在現代社會快節奏與高壓生活下,平均每10人中就有1人飽受失眠困擾,睡眠障礙更與高血壓、糖尿病、心臟病、失智等多種慢性疾病密切相關。為提供更 詳全文

關鍵字:睡眠糖尿病AI嘉義市失智睡不好門診高血壓睡眠障礙教育冥想伸展失眠營養減重親子相處運動

每10人就有1人失眠 嘉基獲睡眠專業機構認證助民眾遠離慢性病風險

每10人就有1人失眠 嘉基獲睡眠專業機構認證助民眾遠離慢性病風險 (2 天前)

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導在現代社會快節奏與高壓生活下,「睡不好」早已成為民眾健康的隱形殺手。根據台灣睡眠醫學學會調查,平均每10人中就有1人飽受失眠困擾,睡眠障礙更與高血壓、糖尿病、心臟病 詳全文

關鍵字:慢性病失眠睡眠高血壓門診睡眠障礙營養教育冥想親子減重相處運動伸展糖尿病

45歲男白天恍神又嗜睡 就醫揪出病根竟是胰島素阻抗

45歲男白天恍神又嗜睡 就醫揪出病根竟是胰島素阻抗 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】從事泥作的45歲林先生飽受睡眠問題困擾,不僅晚上睡不好,白天工作談話、甚至抽菸抽到一半都會突然睡著。至羅東博愛醫院醫學減重中心主任邱旭緯醫師門診就醫後,才發現問題 詳全文

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不吃甜仍血糖不穩?營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感性

不吃甜仍血糖不穩?營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感… (2 天前)

不少長者子女常問:「爸媽不是不愛吃甜食,為什麼血糖還是不穩?」其實,糖尿病並不單純只是「糖吃太多」的問題,而是一種複雜的代謝與發炎性疾病。根據《Molecular Nutrition & Food Research》在2024年 詳全文

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不是吃什麼,而是怎麼吃!藏醫洛桑加參教你7招「靜心飲食」 讓食物真正成補藥

不是吃什麼,而是怎麼吃!藏醫洛桑加參教你7招「靜心飲食」 讓食物真正成… (2 天前)

【記者 彭姿穎/整理 報導】當代人對健康的追求,往往聚焦在「補什麼」—保健食品、五蔬果、進補飲食一樣不缺,卻仍常感疲憊、睡不好、壓力大。身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在新書《不生病的藏傳紓壓術 詳全文

關鍵字:怎麼吃失智免疫力睡不好營養減重維生素手機零食護眼清理焦慮疲勞紓壓

中正區蒸足體驗 捷運東門站養生SPA礦石蒸腳跟體內濕氣說再見

中正區蒸足體驗 捷運東門站養生SPA礦石蒸腳跟體內濕氣說再見 (3 天前)

生活中心/綜合報導台北盆地濕氣重,長期處在潮濕環境下,加上辦公族久坐、外食習慣、工作壓力等等,許多民眾都有著手腳冰冷、水腫、疲倦、難以入眠等困擾,這些身體警訊常與體內濕氣與循環不佳有關。有人 詳全文

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地球快撐不住了!盤點吞噬台灣的十大環境危機 E人、I人如何出手拯救?

地球快撐不住了!盤點吞噬台灣的十大環境危機 E人、I人如何出手拯救? (3 天前)

6月5日是世界環境日,你以為討論度最高的是缺水、缺電?其實,網友最關注的是它! 快透過心理測驗找出你最適合的「救地球行動力」。 你猜台灣哪一型人最多? 2025.06.05 by 姜雅馨 圖片來源:網路溫度計。 詳全文

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七成女性睡不好原來是體溫太低!ELVIS愛菲斯熱敷療癒學助眠引爆關注

七成女性睡不好原來是體溫太低!ELVIS愛菲斯熱敷療癒學助眠引爆關注 (4 天前)

【警政時報 記者林照東/台北報導】 現代女性面臨失眠、手腳冰冷、情緒起伏大等問題已成常態,睡前的「黃金一小時」正成為改善身心狀態的關鍵時段。台灣熱敷科技品牌 ELVIS 愛菲斯,於第三屆【睡眠.療癒 詳全文

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