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冬天過敏鼻子癢、皮膚乾!營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要少碰

冬天過敏鼻子癢、皮膚乾!營養師授「減敏菜單」舒緩不適 這2種食物真的要… (3 天前)

每到秋冬換季,天氣忽冷忽熱,不少人容易鼻子癢、打噴嚏,甚至皮膚乾癢、紅腫,這些小困擾其實跟我們的免疫系統有很大關係,除了做好保暖、遠離過敏原,吃對食物更是關鍵!對此,營養師黃瓊慧分享,怎麼用 詳全文

關鍵字:舒緩營養師菜單營養缺水體質深呼吸冥想免疫力蘋果

網友96%滿意好評推薦!包大人高效防漏晚安褲 照護夜晚一覺到天亮

網友96%滿意好評推薦!包大人高效防漏晚安褲 照護夜晚一覺到天亮 (4 天前)

(生活中心/綜合報導)台灣即將邁入超高齡社會,老年生活的照護也愈來愈受大家重視!其中,夜間頻尿、尿失禁等問題也影響著長輩及居家照護者的睡眠品質,根據本次調查超過6成以上的照護者,時常需要半夜 詳全文

關鍵字:LINE一次看夏季好眠居家照護睡不好睡眠評價運動高雄市

張惠妹大巨蛋三天三夜跳好跳滿 興奮到2天沒睡好 (5 天前)

歌后張惠妹今晚在台北大巨蛋開場,「三天三夜」、「站在高崗上」、「好膽你就來」等嗨歌連發,全場歌迷跟著又唱又跳,張惠妹透露,從2天前就興奮得睡不好。張惠妹唱完約8首歌後就打趣對歌迷說:「我剛剛已 詳全文

關鍵字:大巨蛋張惠妹睡好演唱會睡不好

被砲轟到半夜睡不好 林襄哭倒在製作人懷裡

被砲轟到半夜睡不好 林襄哭倒在製作人懷裡 (5 天前)

[NOWnews今日新聞]27歲啦啦隊女神林襄一舉一動都是外界關注焦點,近來她風波不斷,先是在周杰倫演唱會,因為站在椅子上被撻伐,接著又被黃小柔和Vicky指不讓位,稱她沒有禮貌,連日來承受巨大輿論壓... 詳全文

關鍵字:林襄睡不好演唱會炎上

爆佔位不禮貌被網罵翻 林襄「哭倒在製作人懷裡」認:睡不好

爆佔位不禮貌被網罵翻 林襄「哭倒在製作人懷裡」認:睡不好 (5 天前)

啦啦隊女神林襄因甜美形象與敬業態度深受粉絲喜愛,但她近日卻捲入一場佔位的爭議。(圖/翻攝自林襄臉書)[周刊王CTWANT] 啦啦隊女神林襄因甜美形象與敬業態度深受粉絲喜愛,但她近日卻捲入一場佔位的爭 詳全文

關鍵字:林襄睡不好臉書

2025年如何讓自己更健康、快樂?董氏基金會分享3大關鍵方法 (5 天前)

健康的生活習慣,有助降低罹患中風、失智和憂鬱症的風險?根據2024年10月刊登於《神經學》醫學期刊研究發現,中年若未能好好管控血壓、血糖和膽固醇等風險,並欠缺健康的生活習慣,包括:運動、飲食和睡眠 詳全文

關鍵字:基金大數據失智憂鬱為什麼睡不好睡眠膽固醇運動

願者不上鉤啊!

願者不上鉤啊! (6 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/12/願者不上鉤啊.wav 草根影響力新視野 吳娟瑜 陳媽媽最近心情低盪,兩個兒子誤以為媽媽動過手術,身體不適,以致茶飯不思;不料阿姨來探望媽媽,竟然 詳全文

關鍵字:存錢怎麼辦房貸睡不好臉書薪水詐騙

研究:生活習慣影響中風、失智、憂鬱罹患風險!3方式建立健康生活型態

研究:生活習慣影響中風、失智、憂鬱罹患風險!3方式建立健康生活型態 (1 週前)

2024年即將結束,回顧這一年你有維持規律的運動、充足的睡眠,以及均衡的飲食嗎?擁有健康的生活習慣,有助降低罹患中風、失智和憂鬱症的風險,新的一年不妨為自己的健康規劃新生活。根據2024年10月刊登於 詳全文

關鍵字:失智憂鬱大數據為什麼睡不好睡眠膽固醇運動

2024國人「精神分數」壓線及格:睡不好成國病、大選拉低身心健康

2024國人「精神分數」壓線及格:睡不好成國病、大選拉低身心健康 (1 週前)

台灣將在2025年正式邁入超高齡化社會,但台灣人準備好迎接超高齡社會了嗎?精神健康基金會發布2024年「全國精神健康指數調查」指出,國人今年整體精神健康得分81.67分,略高於及格線的80分,但卻呈現6年來 詳全文

關鍵字:大選睡不好少子化教育深呼吸焦慮睡眠舒緩運動選舉防疫

40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動

40.9%民眾沒睡好 醫籲多運動、外出活動 (1 週前)

40.9%民眾睡得不好,34.3%民眾缺乏生活歸屬感,民眾要更關心自己的身心狀態。醫生楊聰財17日公布「2024年精神健康指數調查報告」,今年整體精神健康雖有81.67分,但已連2次下降。其中有關心身健康部分,有 詳全文

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調查:精神健康指數僅過及格 睡不好成新國病 (1 週前)

精神健康基金會今天公布全國精神健康指數調查最新結果,得分為81.67分,僅略高於及格的80分;各項指標中,以心身健康分數最低,且約4成民眾睡眠不佳,儼然已成新國病。財團法人精神健康基金會自2002年起, 詳全文

關鍵字:睡不好基金失智民調睡眠睡眠障礙運動

午睡「超過O分鐘」恐更累,還可能變胖、血糖血壓都變差! 也別剛吃完飯就睡

午睡「超過O分鐘」恐更累,還可能變胖、血糖血壓都變差! 也別剛吃完飯就… (1 週前)

午覺可以睡多久?午覺醒來愈疲倦?午覺可延暖失智嗎?午睡愈久,愈不健康?.一般健康人的午睡2023年《肥胖》國際期刊發表的研究顯示,如果午睡超過30分鐘,肥胖風險會增加41%。特別是在腰圍、血糖和血壓 詳全文

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