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Jolin「9點半睡覺」意外掀模仿潮!心理師揭「蔡依林效應」背後3原理

Jolin「9點半睡覺」意外掀模仿潮!心理師揭「蔡依林效應」背後3原理 (1 個月前)

近期社群掀起「蔡依林效應」,天后蔡依林日前在Podcast節目坦言每天晚上9點半就上床睡覺,迅速在網路上掀起話題,甚至有不少網友效仿,紛紛在社群上分享:「我要跟著 Jolin 早睡」「我也要努力多喝水」。 詳全文

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蔡依林自曝:每天PM 9:30入睡,美出新高度!高敏敏營養師,補充4大類食物,幫助睡眠

蔡依林自曝:每天PM 9:30入睡,美出新高度!高敏敏營養師,補充4大類食物,幫助睡眠 (2 個月前)

台灣天后aka流行教主蔡依林Jolin最近在Podcast分享自己的美麗祕訣,她說自己「每天晚上9點30分就入睡」,一覺起床照鏡子,發現自己美出新高度。許多人開始紛紛嘗試,但有,的人是完全睡不著;有的是硬逼自 詳全文

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林志玲自曝難學蔡依林9:30早睡!靠「一食物」臉蛋凍齡20年!

林志玲自曝難學蔡依林9:30早睡!靠「一食物」臉蛋凍齡20年! (2 個月前)

(圖/取自林志玲IG)[周刊王CTWANT] 最近蔡依林在Podcast上大方透露自己每天幾乎九點半就上床睡覺,規律作息一曝光立刻掀起網友熱議,被大讚「女王保養真的有一套」!不過,林志玲卻忍不住笑說,當了媽媽 詳全文

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路易威登LV Beauty正式進駐台灣!王淨、劉以豪攜手亮相台北101秀5000元最貴唇膏

路易威登LV Beauty正式進駐台灣!王淨、劉以豪攜手亮相台北101秀5000元最貴唇膏 (2 個月前)

(圖/品牌提供)[周刊王CTWANT] Louis Vuitton 美妝系列 La Beauté 正式登陸台灣,今日於台北101專櫃舉辦盛大記者會,現場星光熠熠。品牌特別邀請品牌大使王淨與人氣男神劉以豪出席,象徵LV彩妝在台灣開 詳全文

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天后保養秘訣「晚上9點半睡覺」引熱議 醫:熬夜確實更易胖

天后保養秘訣「晚上9點半睡覺」引熱議 醫:熬夜確實更易胖 (2 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】44歲的流行音樂天后蔡依林(Jolin)日前在自製Podcast節目中透露,之前在美國因為時差早早在晚上9點半就睡覺,連續多天早睡後發現隔天起床狀態很好,因此決定養成早睡早起 詳全文

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蔡依林「晚9點半入睡」變漂亮!專家曝關鍵:不是早睡而已

蔡依林「晚9點半入睡」變漂亮!專家曝關鍵:不是早睡而已 (2 個月前)

台灣流行天后蔡依林近日在Podcast中分享了她的美麗祕訣,揭露了她每天晚上9:30就入睡的習慣。這一簡單的生活方式讓她在早晨醒來時,感受到自己的美麗達到了新高度。這一分享引發了許多粉絲的效仿,但也有 詳全文

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蔡依林攜手泰國男神Tor 七夕上演雨中浪漫

蔡依林攜手泰國男神Tor 七夕上演雨中浪漫 (2 個月前)

蔡依林新歌〈Pillow〉,MV特別邀請泰國實力男演員塔Tor參與演出。(圖/華納音樂提供)[周刊王CTWANT] 蔡依林今(29日)推出《Pleasure》專輯全新主打歌曲〈Pillow〉,MV特別邀請泰國實力男演員塔納波里拉 詳全文

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曬保養秘訣!林志玲跟不上蔡依林睡覺時間

曬保養秘訣!林志玲跟不上蔡依林睡覺時間 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]蔡依林(Jolin)日前分享保養秘訣就是晚上9點半就睡覺後,火速引發大量模仿潮,甚至出現「蔡依林標準時間」的連結,提供網友打卡幾點睡。而一樣保養超好的林志玲也跟上風潮,但已當... 詳全文

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依依健康檢查紅字多過他 納豆自豪台版馬東石

依依健康檢查紅字多過他 納豆自豪台版馬東石 (2 個月前)

納豆、依依今一起出席活動。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 納豆、依依今(27日)一同出席創世基金會記者會,提及納豆2022年1月突發腦出血中風的經歷。依依透露,前陣子兩人一起進行了全身健康檢查,原本 詳全文

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Jolin蔡依林早睡變瘦變美!研究揭「9點半就寢」燃脂關鍵 荷爾蒙平衡、食慾不失控

Jolin蔡依林早睡變瘦變美!研究揭「9點半就寢」燃脂關鍵 荷爾蒙平衡、食慾不失控 (2 個月前)

在社群媒體充斥著各種減重方法的時代,藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活,多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣,背後其實蘊含著深厚的科學 詳全文

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型男導演「硬上+射精」曖昧女!激戰完頭髮全是精液 完事卻拒交往

型男導演「硬上+射精」曖昧女!激戰完頭髮全是精液 完事卻拒交往 (2 個月前)

(記者張芸瑄/綜合報導)曾為天后蔡依林《戀我癖》MV掌鏡的導演謝宇恩,過去活躍於兩岸影像圈,合作對象包括 Burberry、FENDI、NIKE 等國際品牌,也曾替彭于晏代言的 LEE 牛仔褲拍攝形象影片,被香港潮流 詳全文

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蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮!醫揭這樣做讓身體情緒跟著好!

蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮!醫揭這樣做讓身體情緒跟著好! (2 個月前)

「早睡真的會變漂亮!」女星蔡依林因時差養成九點半就寢的習慣,驚喜發現膚況大好,意外掀起「早睡風潮」。專家提醒,睡眠不足不只會讓黑眼圈加深,還會造成荷爾蒙失衡、代謝異常,甚至提升心臟病與中風風 詳全文

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68歲陸小芬曝養生秘訣:「睡覺還能變漂亮」!爆曾呼吸困難、心悸 醫開出解方

68歲陸小芬曝養生秘訣:「睡覺還能變漂亮」!爆曾呼吸困難、心悸 醫開出解方 (2 個月前)

息影近20年的影后陸小芬,前年憑電影《本日公休》驚喜復出,不僅演活女主角阿蕊,更一舉奪下第25屆台北電影節最佳女主角獎,證明她的演技實力依舊寶刀未老。今(26日)她難得與媒體見面,聊起當年息影的原 詳全文

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蔡依林晚上9點半睡變漂亮 醫證實「美容覺是真的」:晚睡易胖

蔡依林晚上9點半睡變漂亮 醫證實「美容覺是真的」:晚睡易胖 (2 個月前)

蔡依林晚上9點半睡覺掀熱議。(圖/翻攝自Instagram@jolin_cai)[周刊王CTWANT] 天后蔡依林一句話讓全台灣掀「早睡潮」!蔡依林日前透露,自己晚間9點30分就會睡覺,狀態才能保持的那麼好。家醫科醫師對此 詳全文

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蔡依林9點半睡覺掀風潮 醫:美容覺是真的

蔡依林9點半睡覺掀風潮 醫:美容覺是真的 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]蔡依林(Jolin)日前分享他會在晚上9點半就睡覺,意外發現皮膚變好、變漂亮,引發眾多網友跟著仿效,有醫師對此表示「睡不好,真的什麼都不好」,強調美容覺一點都不假。減重醫師許... 詳全文

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減重全靠飲食運動?蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據

減重全靠飲食運動?蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據 (2 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】在社群媒體充斥著各種減重方法的時代,藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活,多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習 詳全文

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