費文書房：人生初半馬遇到長輩
跑步很好，因為它夠無趣。
所以你要很有毅力，保持專注，與自己對話的同時對抗。你可能突然悲從中來，但太陽會對你微笑，氣力耗盡時，風一吹，整排榕樹為你鼓掌，心情轉換在景色與下一個景色。你會發現吸氣吐氣之間很有學問，你可以調配速度，快一點或慢一點，衝刺或稍微緩下來，但絕對不能回頭，就像人生一樣。
在無趣裏尋找有趣的部分，其實很有樂趣。
跑步很好，只要一雙跑鞋，走到哪都能用跑的。多好。
說是這麼說，剛開始跑步時，我根本不喜歡跑步。一個原本跑八百公尺體適能都要同學代跑的人，為了甩掉嬰兒肥，漸漸能跑3K，5K，8K，10K，12K，最遠17.5K，並立志成為「18K（金）的女人」就好。愈跑愈瘦之後，比起成就感，「移動感」才是我一直跑下去的動力。
出社會頭幾年，廣告業除了忙碌就是更忙碌，追趕跑跳碰時間以秒計算，別人舒壓方式是來一根菸，我是跑一段路，邊跑邊放空，雖然還是想著工作，但總算自由。跑步的意義已大過儲備體力，而是一種暫時消失不見，那些跑者的心戰喊話關於超越關於證明自己，老實說對我不管用，當時哪有什麼高明的配速或積極正面破PB，單純只是想往前跑而已。我不喜歡停滯不前，如果那些繁瑣的事、想不出的Idea原地踏步，至少，我在前進。
臺灣慢跑風氣大約從二○一三年盛行，多場馬拉松賽事如雨後春筍般一場接一場舉辦，我曾立誓如果一定要跑全馬，人生初馬一定要在跑者天堂日本跑。抱著反正不會是我的啦啦隊心態偷偷抽籤，沒想到竟然抽中只有6%機率的二○一四年東京馬拉松資格，東京馬這種偉大殿堂需要配得上它的幸運兒，我有點想逃避又不想辜負這種好運氣，求放風不求數據的我手忙腳亂下載了NIKE NRC十六周訓練菜單，既緊張又期待成為意料之外的跑者。
我終究還是意料之內的自己，報名費繳了卻因為訓練不足陣前落跑。後來跑步頭都是低的，自我失望到不敢抬頭。
從哪裏跌倒從哪裏爬起來，能弭平羞恥感的唯有百分百達成率。剛好當時正在做NIKE的案子，遂請客戶幫我報名2014 NIKE WE RUN TPE女子半馬。我的好運果然全用在東京馬籤運了，開跑前一天遇到不速之客：大姨媽拜訪，隔天人生初半馬在流汗流血中痛苦完賽，最後流淚領到首面半馬完賽獎牌。我戰勝撞牆期，戰勝生理期，把糟糕的感覺一筆勾消，《天生就會跑》的作者Christopher McDougall提過一個觀點：「人的身體，天生就是為跑步而設計的。」沒錯，連長輩都得知難而退。
Thomas Friedman在《世界是平的》書中引用了一段非洲諺語：
在非洲，瞪羚每天早上醒來時，牠知道自己必須跑得比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。獅子每天早上醒來時，牠知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會餓死。
不管你是獅子還是瞪羚，當太陽升起時，你最好開始奔跑。
最終我變成停不下來的人，不是因為保命或獵捕，而是跑步是自己跟自己的賽跑。當太陽升起時，我們最好開始奔跑過昨天的自己。
所以你要很有毅力，保持專注，與自己對話的同時對抗。你可能突然悲從中來，但太陽會對你微笑，氣力耗盡時，風一吹，整排榕樹為你鼓掌，心情轉換在景色與下一個景色。你會發現吸氣吐氣之間很有學問，你可以調配速度，快一點或慢一點，衝刺或稍微緩下來，但絕對不能回頭，就像人生一樣。
在無趣裏尋找有趣的部分，其實很有樂趣。
跑步很好，只要一雙跑鞋，走到哪都能用跑的。多好。
說是這麼說，剛開始跑步時，我根本不喜歡跑步。一個原本跑八百公尺體適能都要同學代跑的人，為了甩掉嬰兒肥，漸漸能跑3K，5K，8K，10K，12K，最遠17.5K，並立志成為「18K（金）的女人」就好。愈跑愈瘦之後，比起成就感，「移動感」才是我一直跑下去的動力。
出社會頭幾年，廣告業除了忙碌就是更忙碌，追趕跑跳碰時間以秒計算，別人舒壓方式是來一根菸，我是跑一段路，邊跑邊放空，雖然還是想著工作，但總算自由。跑步的意義已大過儲備體力，而是一種暫時消失不見，那些跑者的心戰喊話關於超越關於證明自己，老實說對我不管用，當時哪有什麼高明的配速或積極正面破PB，單純只是想往前跑而已。我不喜歡停滯不前，如果那些繁瑣的事、想不出的Idea原地踏步，至少，我在前進。
臺灣慢跑風氣大約從二○一三年盛行，多場馬拉松賽事如雨後春筍般一場接一場舉辦，我曾立誓如果一定要跑全馬，人生初馬一定要在跑者天堂日本跑。抱著反正不會是我的啦啦隊心態偷偷抽籤，沒想到竟然抽中只有6%機率的二○一四年東京馬拉松資格，東京馬這種偉大殿堂需要配得上它的幸運兒，我有點想逃避又不想辜負這種好運氣，求放風不求數據的我手忙腳亂下載了NIKE NRC十六周訓練菜單，既緊張又期待成為意料之外的跑者。
我終究還是意料之內的自己，報名費繳了卻因為訓練不足陣前落跑。後來跑步頭都是低的，自我失望到不敢抬頭。
從哪裏跌倒從哪裏爬起來，能弭平羞恥感的唯有百分百達成率。剛好當時正在做NIKE的案子，遂請客戶幫我報名2014 NIKE WE RUN TPE女子半馬。我的好運果然全用在東京馬籤運了，開跑前一天遇到不速之客：大姨媽拜訪，隔天人生初半馬在流汗流血中痛苦完賽，最後流淚領到首面半馬完賽獎牌。我戰勝撞牆期，戰勝生理期，把糟糕的感覺一筆勾消，《天生就會跑》的作者Christopher McDougall提過一個觀點：「人的身體，天生就是為跑步而設計的。」沒錯，連長輩都得知難而退。
Thomas Friedman在《世界是平的》書中引用了一段非洲諺語：
在非洲，瞪羚每天早上醒來時，牠知道自己必須跑得比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。獅子每天早上醒來時，牠知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會餓死。
不管你是獅子還是瞪羚，當太陽升起時，你最好開始奔跑。
最終我變成停不下來的人，不是因為保命或獵捕，而是跑步是自己跟自己的賽跑。當太陽升起時，我們最好開始奔跑過昨天的自己。
