藏在廚房裡的醫藥箱
橄欖油治皮膚脫屑、吃薑可以減緩肌肉痠痛……，
9個西醫也認可的做法，不妨試試看。
覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。
▼醋酸除臭 覺得腳臭難聞嗎？酒精有殺菌、乾燥的效果，可以幫助除臭。不過如果腳上有傷口時，酒精會刺激傷口；長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤認為可使用較不刺激的醋酸。
但千萬要注意濃度，醋酸濃度要大約在0.04％以下，才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。看家中食用醋的濃度，如果是2％，就與水稀釋成1：50的濃度，效用與酒精相同。
醋酸另外還能應用於水泡，讓水泡快速乾燥而脫皮。不過許仲瑤也提醒，如果症狀嚴重，建議還是找皮膚科醫師治療。
▼薄荷口香糖消除塞車焦慮 趕著去接孩子卻還塞在車陣中，讓你脾氣暴躁？別急，先嚼片薄荷口香糖。
一項由美國太空總署（NASA）贊助的研究觀察指出，薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20％，而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25％，並提升警覺性達30％。
其實不一定要嚼口香糖，研究者也建議，只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油，一樣能安撫駕駛的情緒。（精采完整內文請見《康健雜誌》145期，http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7088）
延伸閱讀：
小麻煩不擔心》廚房裡的天然急救箱
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4990
老祖母的除口臭秘方大公開
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4565
「老祖母」洗碗法，環保又有效！
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=8
8大訣竅，遠離廚房危機
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4653
哪些熱門茶飲不可以天天喝？
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4717
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。http://www.commonhealth.com.tw/
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
9個西醫也認可的做法，不妨試試看。
覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。
▼醋酸除臭 覺得腳臭難聞嗎？酒精有殺菌、乾燥的效果，可以幫助除臭。不過如果腳上有傷口時，酒精會刺激傷口；長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤認為可使用較不刺激的醋酸。
但千萬要注意濃度，醋酸濃度要大約在0.04％以下，才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。看家中食用醋的濃度，如果是2％，就與水稀釋成1：50的濃度，效用與酒精相同。
醋酸另外還能應用於水泡，讓水泡快速乾燥而脫皮。不過許仲瑤也提醒，如果症狀嚴重，建議還是找皮膚科醫師治療。
▼薄荷口香糖消除塞車焦慮 趕著去接孩子卻還塞在車陣中，讓你脾氣暴躁？別急，先嚼片薄荷口香糖。
一項由美國太空總署（NASA）贊助的研究觀察指出，薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20％，而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25％，並提升警覺性達30％。
其實不一定要嚼口香糖，研究者也建議，只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油，一樣能安撫駕駛的情緒。（精采完整內文請見《康健雜誌》145期，http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7088）
延伸閱讀：
小麻煩不擔心》廚房裡的天然急救箱
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4990
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http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4565
「老祖母」洗碗法，環保又有效！
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=8
8大訣竅，遠離廚房危機
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4653
哪些熱門茶飲不可以天天喝？
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4717
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。http://www.commonhealth.com.tw/
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
