免費健康講座 4.20(四)靈活關節力，輕鬆打通關

主講人:鄭雲龍 老師 × 脊椎關節保健達人
脊椎力學專家、作家、發明家及著名講師，擁有多項專利及影音著作，曾受邀於海內外各大企業、機構擔任講師，使命是整合健康促進、身心學及脊椎保健技巧，協助民眾創造自己的健康。著作：《健康，自脊來》、《搶救腰酸背痛-職場人的健康管理》



上下樓梯是否覺得痠痛？無力？
保養膝蓋跟年齡沒有關係，
每天走路也會磨損膝蓋，
關節骨骼負擔了人體全身的重量與活動的靈活度，
如何告別關節卡卡骨頭酥？

本次講座特別邀請脊椎關節保健達人鄭雲龍老師，因為一場意外讓他從高處墜落，造成腿部斷裂受傷，靠著自己持之以恆的復健訓練，再度成為全國大專盃杯武術冠軍！鄭老師將分享如何藉由基礎的保養及飲食，養出關鍵好骨力，讓你輕鬆四處趴趴走不再是夢想。

講座時間：4/20(四)晚上7:00~9:00
講座地點：誠品敦南店 B2視聽室
(台北市敦化南路一段245號B2，捷運忠孝敦化站)
參加方式：免費進場，因座位有限，請事先報名。
報名網址：http://www.camelia.com.tw/custom_48619.html
報名電話：02-2362-6068 或 2362-6057



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