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3/15世界睡眠日!你今天睡得好嗎?6大助眠方法一定要收藏

3/15世界睡眠日!你今天睡得好嗎?6大助眠方法一定要收藏(2 個月前)

【記者 鍾懿瑾/台北 報導】你今天睡飽了嗎?3/15今天是世界睡眠日!2024世界睡眠日的主題是「睡眠平等促進全球健康(Sleep Equity for Global Health)」。世界睡眠日(World Sleep Day, 簡稱WSD),是世 詳全文

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春日出遊綠意提案 在亭台樓閣間自在野餐 從米食、醬料中嘗風土

春日出遊綠意提案 在亭台樓閣間自在野餐 從米食、醬料中嘗風土(2 個月前)

「一日自在 游於藝」行程可拎著野餐提籃,在園林裡自由品嘗。(圖/魏妤靜攝,以下同)[周刊王CTWANT] 隨著時序邁入生機萌發的春日,許多人都忍不住想外出走走。坐落於新竹山間的The One南園人文客棧,向 詳全文

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榮耀MWC發佈AI使能的全場景戰略

榮耀MWC發佈AI使能的全場景戰略(2 個月前)

榮耀Magic6系列和榮耀Magic V2系列全球發佈,開啟開放合作新紀元 西班牙巴塞羅那2024年3月7日 /美通社/ -- 榮耀在2024 MWC世界移動通信大會上正式發佈了全新的AI使能的全場景戰略,推出平台級AI賦能,以人 詳全文

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兩岸會否動武?邱國正:每天提心吊膽睡不好

兩岸會否動武?邱國正:每天提心吊膽睡不好(2 個月前)

[NOWnews今日新聞]兩岸敵意螺旋持續上升,國際社會關注台海是否會開戰。國防部長邱國正今(7)日表示,由軍方著眼,已瀕臨這個狀況,兩岸狀況很嚴峻,他每天提心吊膽,睡得不好。立法院外交國防委員會今日 詳全文

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失眠睡不好?因為少了儀式感!醫揭6招「助眠儀式」不吃安眠藥也能睡

失眠睡不好?因為少了儀式感!醫揭6招「助眠儀式」不吃安眠藥也能睡(2 個月前)

想要睡個好覺,怎麼這麼難!根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有10.7%的人受慢性失眠症所苦,若長期睡眠不足,身體功能就會出現異常。對此,醫師建議民眾平常可以建立「好眠習慣」,但是習慣沒有那麼快養成 詳全文

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更年期睡不著!「這種魚」竟能助眠 中醫揭失眠3類型

更年期睡不著!「這種魚」竟能助眠 中醫揭失眠3類型(2 個月前)

鱸魚含有豐富的營養元素,更具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。(示意圖/Photo-AC)[周刊王CTWANT] 不少人更年期常伴隨心情低落、焦慮和失眠等症狀,中醫師指出,如出現更年期症狀,可以透過中藥與飲 詳全文

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老是覺得睡不好?「這5個」床頭小物恐是元兇 小夜燈也上榜

老是覺得睡不好?「這5個」床頭小物恐是元兇 小夜燈也上榜(2 個月前)

現代人常會因為被外在環境及心理狀態影響,導致睡眠品質每況愈下。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 現代人常會因為被外在環境及心理狀態影響,導致睡眠品質每況愈下。對此,陸媒西部决策就點名了 詳全文

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益生菌什麼時候吃才好? 益生菌4大功效與禁忌全解析

益生菌什麼時候吃才好? 益生菌4大功效與禁忌全解析(2 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一,不少人常因外食、腸胃道不佳,擔心是消化系統出問題,而紛紛購買益生菌保健食品,希望能夠改善消化道機能,或是選擇同時內含助眠、保 詳全文

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睡覺打呼要注意!醫警告:恐導致心血管問題 「4族群」風險最高

睡覺打呼要注意!醫警告:恐導致心血管問題 「4族群」風險最高(2 個月前)

心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病之外,也與高血壓、糖尿病、腎臟疾病息息相關,意味著「包辦」國人10大死因中的5項,相加的死亡人口數更是超過癌症。對此,義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫 詳全文

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失眠還會增加癌症風險?洛桑加參醫師的助眠飲食秘方

失眠還會增加癌症風險?洛桑加參醫師的助眠飲食秘方(2 個月前)

你知道在我們忙碌的現代生活中,有一個被廣泛關注的健康問題嗎?就是「睡眠障礙」。這不僅僅是一個地方性的問題,而是一個全球性的現象。在洛桑加參醫師的著作《簡單豐足:減法養生的 52 個關鍵字》中,他 詳全文

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毒品風波連連!失眠男自稱「助眠」抽大麻 高雄警連2日破毒案

毒品風波連連!失眠男自稱「助眠」抽大麻 高雄警連2日破毒案(2 個月前)

通緝犯藏毒品咖啡包,當場遭警逮捕。(圖/翻攝畫面)[周刊王CTWANT] 高雄市新興分局連續2天都爆出毒品案件,首先是五福二派出所在一次盤查中,發現1名男子身上攜帶大麻,而另1起案件則是中正三路派出所, 詳全文

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逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學

逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學(3 個月前)

逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學 作者:許瑞云、鄭先安 出版社:天下文化 出版日期:2023-10-27 00:00:00 <內容簡介> 平常好好的,怎麼突然就生病? 明明吃了藥,為什麼好不起來? 心念決定了我 詳全文

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