關鍵字:腰痠背痛
看更多新聞關鍵字 >>
腰痠背痛恐脊椎側彎惹禍 網推增強肌力改善體態有幫助

腰痠背痛恐脊椎側彎惹禍 網推增強肌力改善體態有幫助(23 小時前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】脊椎側彎可能是由先天性基因、後天姿勢不良等因素導致,輕則會使患者出現高低肩、腰痠背痛等狀況,重則恐對神經或心肺造成壓迫,影響生活起居。而脊椎側彎的治療辦法又因症狀 詳全文

關鍵字:健身姿勢按摩肌力背痛脊椎腰痠背痛運動

久坐這裡痛那裡痠 簡易4個動作讓你跟不適說Bye Bye

久坐這裡痛那裡痠 簡易4個動作讓你跟不適說Bye Bye(1 天前)

文/李振麟 肩頸僵硬、腰痠背痛?手腿不舒服?按摩或許可以暫時舒緩徵狀,但過幾天老問題又出現,多年來的困擾已經被你歸為「老毛病」、「放棄了」?身體不適,求醫診斷出病因準沒錯,若輔以正確的瑜珈招 詳全文

關鍵字:筋膜舒緩大腸癌肩頸脊椎罹癌姿勢按摩背痛坐姿腰痠背痛骨盆運動瑜珈伸展

體重不是負擔!厚片人如何挑選合適床墊?達人提醒這三點!

體重不是負擔!厚片人如何挑選合適床墊?達人提醒這三點!(2 天前)

【記者 鍾懿瑾/台北 報導】當體重超過標準或BMI過高時,挑選合適床墊很重要。老一輩認為,大體重的人應該選擇硬床,但真的是這樣嗎?我們將解答厚片人挑選床墊的困擾,以及需要注意的重點,並提供厚片人 詳全文

關鍵字:世界衛生組織好眠床墊減壓睡眠肥胖背痛脊椎腰痠背痛舒緩

失眠、頭暈、腰痠背痛,恐為腎氣不足,中醫師推10補腎食物,包括市場常見1蔬菜

失眠、頭暈、腰痠背痛,恐為腎氣不足,中醫師推10補腎食物,包括市場常見…(3 天前)

中醫認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身,不妨把中醫的養生觀念融入飲食中,以達到「治未病」的目標。中醫師彭溫雅介紹以下 詳全文

關鍵字:心悸便祕頭暈心血管疾病降血脂中醫師維生素蛋白質體質背痛腰痠背痛營養養生失眠

久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列

久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列(3 天前)

久坐會導致腰痠背痛,主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題,醫師建議,要定時起來動一動,適度伸展和鍛煉背部及腹部肌肉,如果腰酸背痛的情況持續或變得更嚴重,一定要去看 詳全文

關鍵字:伸展好油姿勢營養維生素背痛脊椎腰痠背痛舒緩蛋白質運動

快坐好!骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還可能害椎間盤突出

快坐好!骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還可能害椎間盤突…(4 天前)

一回到家就想窩在沙發裡,配上一條暖呼呼的毛毯,追個劇放鬆一下實在太幸福!久坐易對關節產生負影響 當心愈坐愈累不過,先等等!板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒,除了大家所熟知的久坐會對關節產生 詳全文

關鍵字:腰痠背痛手機坐姿肩頸NG姿勢骨盆脊椎姿勢背痛

醫嚴厲警告「這4種下背痛」快去看醫生! 有些人連大小便都困難了

醫嚴厲警告「這4種下背痛」快去看醫生! 有些人連大小便都困難了(5 天前)

腰痠背痛可說是現代人的文明病,容易在久站久坐、姿勢不當、用力錯誤時造成下背痛,通常只要透過多休息就可以緩解大部分的不適。不過,也因為如此,有許多人認為下背痛沒有什麼大不了的,就算不治療也會自 詳全文

關鍵字:僵直性脊椎炎姿勢文明病背痛脊椎腫瘤腰痠背痛

小黃司機久坐藏危機? 醫師:兩方法助改善

小黃司機久坐藏危機? 醫師:兩方法助改善(6 天前)

[NOWnews今日新聞]不少人都有工作久坐帶來身體不適的困擾,尤其是許多職業駕駛,像是小黃司機、貨車司機等,因為車內空間狹小加上固定的坐姿,都有「腰痛」、「腰痠」等共同困擾,長期下來不僅疲勞累積, 詳全文

關鍵字:過勞睡眠伸展腰痛姿勢骨盆中醫師疲勞腰痠背痛背痛坐姿

「身體3狀況」是骨鬆警訊!腰痠背痛入列 醫急籲:65歲女性必做骨密檢測

「身體3狀況」是骨鬆警訊!腰痠背痛入列 醫急籲:65歲女性必做骨密檢測(1 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題,尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險,一旦跌倒就會引起很多併發症。然而,「喝豆漿也能補鈣質嗎?」、「喝茶和咖 詳全文

關鍵字:維生素營養師咖啡蛋白質背痛營養國民健康署腰痠背痛

圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛

圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛(1 週前)

現代人上班整天坐在辦公室,長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃,但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動,該怎麼辦呢?不妨試試椅子瑜珈,運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展,不僅是上班族, 詳全文

關鍵字:瑜珈肩頸舒緩伸展脊椎腰痠背痛背痛坐姿運動怎麼辦

日男星建議孕婦「求」老公給打無痛挨批 婦科醫說重話

日男星建議孕婦「求」老公給打無痛挨批 婦科醫說重話(1 週前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導】日本男星生田斗真近期在社群媒體建議懷孕粉絲「求老公」讓她打無痛分娩,引發外界批評。日本婦產科醫師宋美玄強調:「生產是一件會危及生命的事情,即使順利也要消耗很 詳全文

關鍵字:頭痛東京日本憂鬱焦慮背痛腰痠背痛結婚骨盆

骨質疏鬆症併發症多,3大警訊別輕忽!醫籲:65歲女性必做骨密檢測

骨質疏鬆症併發症多,3大警訊別輕忽!醫籲:65歲女性必做骨密檢測(2 週前)

母親節將來到,歡慶母親節,更應該關心媽媽的健康,尤其是媽媽的骨鬆問題。恩主公醫院黃信彰院長表示,根據國民健康署的數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題,尤其老人因為骨鬆的問題容易增加跌倒 詳全文

關鍵字:咖啡國民健康署日本母親節營養營養師維生素背痛腰痠背痛蛋白質