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你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝?」醫警告:喝錯恐增癌風險

你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝?」醫警告:喝錯恐增癌風險(11 小時前)

每個國家喝湯的習慣都不太一樣,例如台灣人吃飯時,習慣飯後再來碗熱湯下肚;西方人通常將湯作為開胃的前菜;日本、韓國人則喜歡將湯加入飯中,製作成可口的茶泡飯、湯飯。有些人會疑惑,喝湯的順序會不會 詳全文

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有食譜》穀雨喝茶清火辟邪!中醫激推「疏肝解鬱茶」輕鬆除濕排毒

有食譜》穀雨喝茶清火辟邪!中醫激推「疏肝解鬱茶」輕鬆除濕排毒(12 小時前)

今天進入二十四節氣中的「穀雨」,是春季的最後一個節氣。「清明見芽,穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶,喝了會清火、辟邪、明目;所以南方有穀雨摘茶習俗。穀雨這天不論天氣如何,人們都會去茶山摘一些新茶 詳全文

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慈濟新書:素食有效預防與改善十大慢性病症

慈濟新書:素食有效預防與改善十大慢性病症(1 天前)

《科學實證--這樣吃素最健康》由慈濟醫療法人與原水文化、靜思人文合作出版新書,本書由心臟內科醫師林俊龍執行長主筆,結集大林、花蓮、台北、台中慈濟醫院的醫師與營養師,並與素食營養學會合作完成 詳全文

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糖尿病前期有機會逆轉 健檢助即早揪異常(1 天前)

據國健署調查,1/4民眾已處於糖尿病前期。國健署提醒,糖尿病前期可逆轉,但須透過血液檢查發現;若還有腹部肥胖、血壓偏高等問題,慎防「代謝症候群」,要尋求專業協助。衛生福利部國民健康署2017到2020 詳全文

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8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化

8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化(1 天前)

春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化 詳全文

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減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防腸癌、降血糖

減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防…(1 天前)

許多人為了減重,完全不吃澱粉類食物, 其實這是錯誤的觀念。不少研究發現,只要吃對好的澱粉,並不會讓脂肪堆積而造成發胖,反而能達到良好的減肥效果,更能維護人體的健康。尤其是食用好的抗性澱粉,除 詳全文

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細菌怕怕!食安風暴連環爆 邦克列酸「天敵」現身

細菌怕怕!食安風暴連環爆 邦克列酸「天敵」現身(2 天前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】從小林製藥軟毛青黴酸、寶林茶室驗出邦克列酸,到王品集團諾羅病毒,近期食安問題爆不停。台灣預防醫學學會理事長陳宜民表示,邦克列酸可能污染的食物,多發生在自製的發酵 詳全文

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明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很養生

明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很…(2 天前)

「我這麼瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」很多民眾是在健康檢查時,才發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝?」事實上並非如此!醣類攝取過量 養出脂肪肝 詳全文

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胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼?營養師1圖示警 保養必吃食材曝

胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼?營養師1圖示警 保養必吃食材…(2 天前)

多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!營養師常說,器官是維持健康的根本,所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護。.胃怕撐營養師常常說吃八分即可,不要吃到撐,因為長期處於很撐很飽的狀態 詳全文

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用簡單食材做五星料理 香煎鮑菇佐西蘭花醬

用簡單食材做五星料理 香煎鮑菇佐西蘭花醬(2 天前)

綠花椰,又被稱為西蘭花,而杏鮑菇在蔬食界享有「蔬食牛排」的美譽。這兩種經濟實惠的食材經過主廚的巧手,結合成一道看似高檔的五星級佳餚! 杏鮑菇不僅味道鮮美,更有著一系列令人驚豔的健康益 詳全文

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離奇飛行事故!機師空中「摔出機艙」 機體垂直撞地乘客身亡

離奇飛行事故!機師空中「摔出機艙」 機體垂直撞地乘客身亡(3 天前)

2022年10月,美國賓夕法尼亞州發生一起實驗性自製小型飛機墜毀事件,調查報告近日出爐。(示意圖/翻攝Unsplash)[周刊王CTWANT] 2022年10月,美國賓夕法尼亞州發生一起實驗性自製小型飛機墜毀事件,造成 詳全文

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食安風暴連環爆!如何吃才能保護身體不受傷害? 陳宜民醫師研究揭驚人發現

食安風暴連環爆!如何吃才能保護身體不受傷害? 陳宜民醫師研究揭驚人發現(3 天前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】紅麴製保健食品普遍被認為有助降低血壓與膽固醇,近年紅透半邊天,不料日本小林製藥生產的紅麴健康食品,卻疑似在短時間內造成多人死亡、百餘人住院,其中多人是因腎功能異 詳全文

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