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代謝力差,小心疾病找上門!別犯3大代謝NG行為!啟動代謝力4大飲食原則

代謝力差,小心疾病找上門!別犯3大代謝NG行為!啟動代謝力4大飲食原則 (6 小時前)

代謝力差,小心疾病找上門!代謝問題已成為台灣全齡人口共同面臨的健康危機,不僅兒童族群需留意新陳代謝健康,40-60歲民眾中更有約89萬人屬於「代謝警訊」高風險族群。而營養師也提醒,日常啟動代謝力有 詳全文

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代謝健康從一餐開始!佳格健康營養研究所揭上班族三大NG行為

代謝健康從一餐開始!佳格健康營養研究所揭上班族三大NG行為 (16 小時前)

整理=編輯部代謝力不是中年後才該關注!台灣基層糖尿病學會陳宏麟理事長提醒,代謝問題已成為台灣全齡人口共同面臨的健康危機,不僅兒童族群需留意新陳代謝健康,40~60歲民眾中更有約89萬人屬於「代謝警 詳全文

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諾貝爾獎得主輔大開講 揭「基礎研究」如何造就新藥奇蹟

諾貝爾獎得主輔大開講 揭「基礎研究」如何造就新藥奇蹟 (1 天前)

【許家源記者 / 綜合報導】 輔仁大學今(6)日舉辦「從諾貝爾獎到AI—人工智慧如何影響科學與醫學領域」國際論壇,邀請2013年諾貝爾生醫學獎得主、耶魯大學James E. Rothman教授來台演講,分享基礎研究對 詳全文

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諾貝爾獎得主來輔大! 暢談AI關鍵因素

諾貝爾獎得主來輔大! 暢談AI關鍵因素 (1 天前)

輔仁大學今天(11月6日)舉辦「從諾貝爾獎到AI-人工智慧如何影響科學與醫學領域」國際論壇,邀請重量級2013年諾貝爾生醫學獎得主耶魯大學Sterling Professor James E. Rothman教授蒞臨演講。特別的是由藍 詳全文

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不只變胖!千人調查揭「3大NG行為」恐讓代謝變差:外食族這樣吃才營養

不只變胖!千人調查揭「3大NG行為」恐讓代謝變差:外食族這樣吃才營養 (1 天前)

上班天天吃外食,你吃得健康嗎?小心肥胖和代謝問題悄悄上身!一份針對上班族代謝及飲食認知的千人調查發現,現代人常陷入3大代謝NG行為而不自知,包括高糖高鹽飲食、輕忽飲食對健康的影響,甚至不清楚6大 詳全文

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三高肥胖威脅健康 均衡飲食有幫助

三高肥胖威脅健康 均衡飲食有幫助 (1 天前)

「肥胖、高血糖、血壓等指標若健檢紅字,會對健康造成嚴重風險!」學者許青雲6日在衛教記者會指出,7成民眾認為肥胖、高血糖、血壓與血脂不會對健康造成威脅,且不清楚如何均衡飲食。營養基金會董事吳映蓉 詳全文

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立冬補冬別吃錯!營養師教你「正確補法」不怕熱量爆表

立冬補冬別吃錯!營養師教你「正確補法」不怕熱量爆表 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】立冬將至,象徵著冬季的開始,許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補湯等。不過,衛生福利部草屯療養院 詳全文

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陽明醫院謝景祥院長:「大家醫計畫」讓健康守護更貼近您

陽明醫院謝景祥院長:「大家醫計畫」讓健康守護更貼近您 (2 天前)

隨著現代生活型態的改變,三高慢性病高血壓、高血糖與高血脂已成為影響國人健康的重要議題。「大家醫計畫」整合地區診所與所有醫院資源,打造更完善的三高慢性病照護網絡。「大家醫計畫」三高慢性病照護流 詳全文

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黑蒜維生素是大蒜2倍!盤點黑蒜「7大營養價值」:抗衰老、促代謝

黑蒜維生素是大蒜2倍!盤點黑蒜「7大營養價值」:抗衰老、促代謝 (2 天前)

黑蒜是使用新鮮的白蒜頭,在控制一定的濕度跟溫度的環境下自然發酵而成。不過想知道黑蒜有哪些營養價值?黑蒜怎麼吃最好?一天又能吃多少?《優活健康網》特選此篇,營養師提醒黑蒜的7大營養價值,以及正 詳全文

關鍵字:營養維生素怎麼吃營養師營養師提醒疲倦癌症膽固醇蛋白質護肝高溫

失智海嘯來襲 南山人壽《永續健康白皮書》啟動百歲人生防線

失智海嘯來襲 南山人壽《永續健康白皮書》啟動百歲人生防線 (2 天前)

▲南山人壽與工研院健康樂活聯盟發布《2025永續健康白皮書》。(圖左起)南山人壽陳維新資深副總、范文偉總經理、尹崇堯董事長、工研院健康樂活聯盟胡紀平副秘書長、臺北市立關渡醫院陳亮恭院長。 (台北 詳全文

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立冬進補小心補出肥胖!營養師揭:進補別犯3大禁忌、遵守3大原則

立冬進補小心補出肥胖!營養師揭:進補別犯3大禁忌、遵守3大原則 (2 天前)

立冬將至,象徵著冬季的開始,許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補湯等。不過營養師提醒,在營養豐富的現代,再進補高油脂、高熱量補 詳全文

關鍵字:營養營養師禁忌肥胖營養師提醒福利糖尿病習俗膽固醇衛生福利部高血壓

麻油雞、薑母鴨⋯立冬怎麼進補?營養師揭補冬3原則「補對不補過」

麻油雞、薑母鴨⋯立冬怎麼進補?營養師揭補冬3原則「補對不補過」 (2 天前)

「立冬」是冬季的第一個節氣,代表冬天正式來臨。古人認為,一年辛勤工作下來,體力已逐漸消耗,再加上天氣轉冷,因此會在立冬這天進補養身,藉此養精蓄銳。不過,營養師指出,在營養充足的現代社會,若仍 詳全文

關鍵字:營養營養師天氣失智心血管疾病慢性病料理營養師提醒禁忌福利糖尿病習俗肥胖膽固醇衛生福利部高血壓

握力不只影響生活 研究:評估健康狀況重要指標 (2 天前)

提拿物品、開瓶蓋到打掃家務,都需要握力。董氏基金會引用研究指出,握力不只與生活有關,更是評估身體功能與健康狀況重要指標,與憂鬱症、高血壓、阿茲海默症等有關。董氏基金會透過新聞稿說明,1篇2025 詳全文

關鍵字:世界衛生組織基金屏東憂鬱憂鬱症打掃營養科技老化肌力膽固醇視力退休退化運動體質高血壓

洋蔥剝皮前要洗嗎?專家揭「洗洋蔥正確時機」1步驟錯誤恐食物中毒

洋蔥剝皮前要洗嗎?專家揭「洗洋蔥正確時機」1步驟錯誤恐食物中毒 (3 天前)

提到家中常用的蔬菜,當然不能少了「洋蔥」。你在處理洋蔥時,是剝皮前洗?還是剝皮後洗?相信有不少人對此感到疑惑吧?《優活健康網》特選此篇,日本專欄「栄養士食堂」營養師詳細解釋洗洋蔥的正確時機, 詳全文

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慢性腎臟病照護研討會登場 專家齊聚助力第一線照護人員

慢性腎臟病照護研討會登場 專家齊聚助力第一線照護人員 (3 天前)

腎臟專科醫師、營養師與衛教師交流最新照護策略腎臟病防治基金會延續往年經驗,於10月再度舉辦「腎臟病照護研討會」,邀集腎臟專科醫師、營養師與腎臟病衛教師進行專業交流,共同探討慢性腎臟病最新治療趨 詳全文

關鍵字:加工食品基金教育添加劑營養營養師糖尿病膽固醇蛋白質食品添加食安食物中毒

立冬進補全攻略 營養師破解三大忌遵守三大原則

立冬進補全攻略 營養師破解三大忌遵守三大原則 (3 天前)

▲草屯療養院營養師表示,立冬進補要依據個人健康狀況調整。(圖/記者何秀菁攝) 【今傳媒/記者何秀菁報導】立冬將至,象徵著冬季的開始,許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒 詳全文

關鍵字:大忌營養營養師習俗高血壓糖尿病膽固醇衛生福利部免疫力禁忌營養師提醒心血管疾病慢性病