膽固醇

膽固醇,別名膽甾醇是一種類固醇及甾醇,化學式為C₂₇H₄₆O。固態之下是一種無色的結晶。膽固醇廣泛存在於動物體的細胞膜中,同時也是合成幾種重要荷爾蒙及膽酸的材料。膽固醇可以分成兩種,低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇。若血液中膽固醇的總含量過高,則發生心血管疾病的機率會提高

關鍵字:膽固醇
看更多新聞字典 >>
不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸

不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸(18 小時前)

健康飲食的趨勢中,最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇,特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治,向消費者推銷這是更健康的選擇。 膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化 二○一… 詳全文

關鍵字:膽固醇糖尿病

加工食品中的植物油 增心肌梗塞風險

加工食品中的植物油 增心肌梗塞風險(23 小時前)

澄清時間 多數的植物油根本不是出自植物,而是來自於廢棄品或專供食品工業使用的種籽,如菜籽、米糠之類的東西。加工食物中標示的植物油絕大多數是這些種籽油。 ──大衛.葛拉斯彼 警告我們注意高膽固醇… 詳全文

關鍵字:膽固醇

糖分、加工穀類過量 拖垮減重速度

糖分、加工穀類過量 拖垮減重速度(2 天前)

對我而言,碳水化合物是相當恐怖的「c」開頭字,我把它指稱為同樣c開頭的汽車垃圾。 了解碳水化合物──特別是精緻的白麵粉和糖──如何嚴重地影響心臟,對你的整體健康是絕對有必要的。我在另一本書《生… 詳全文

關鍵字:甲狀腺膽固醇

防慢性發炎致心臟病 看這血液指標

防慢性發炎致心臟病 看這血液指標(2 天前)

澄清時間 當我們談到發炎時,我喜歡探究是什麼造成發炎。如果個案有高濃度的C-反應蛋白,我希望能找出發炎的根本原因,以及造成傷害的是什麼。像是抽菸、過度飲酒、吃反式脂肪和加工醣類、接觸化學物質、… 詳全文

關鍵字:膽固醇

膽固醇必定是壞蛋?心臟病禍首是發炎

膽固醇必定是壞蛋?心臟病禍首是發炎(2 天前)

澄清時間 「膽固醇很危險」的概念,已經跟我們的文化密不可分了,現在它幾乎自動成為心血管代謝風險的同義詞。除非我們能改變對膽固醇的想法,否則不太可能說服大眾。坦白說,首先最需要做的是,說服醫學… 詳全文

關鍵字:布萊爾膽固醇

天天水煮無油 當心又老又醜 吃對好油才是王道

天天水煮無油 當心又老又醜 吃對好油才是王道(3 天前)

油脂令一般人普遍抱著少吃為妙的心態,菜餚過水去油,吃油令人卻步,其實不吃油更容易對身體造成傷害,不旦瘦身沒成功,反而惹出一身病!?例如荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病,甚至罹癌。TVBS《… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇

鑽石歌王林沖抗癌有成!醫:頻尿、尿不順...當心攝護腺癌

鑽石歌王林沖抗癌有成!醫:頻尿、尿不順...當心攝護腺癌(3 天前)

【早安健康/鍾佩錦報導】資深藝人林沖因參與電影《大盜歌王》拍攝,並演唱插曲《鑽石》,而有「鑽石歌王」封號,不只在台灣,林沖在日本及香港也十分知名。今年已85歲的他曾罹患攝護腺癌,曾受訪表示自己… 詳全文

關鍵字:膽固醇臉書電影

人氣營養師7日美腸菜單,排毒餐增強功效關鍵是它!

人氣營養師7日美腸菜單,排毒餐增強功效關鍵是它!(3 天前)

【早安健康/林明慧報導】腸,又被稱作人類的第二個腦,神經細胞的數量僅次於腦部。然而因為每天不間斷得處理食物的消化吸收,腸道可說是老化最快的器官。 日本超人氣營養管理師木下葵表示,吃下去的食物… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇

褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌(3 天前)

想到改善睡眠、調整時差,馬上聯想到褪黑激素,說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是,褪黑激素功能還不止於此,還能防止老化,甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素,專家推荐這一招快速又有效。 … 詳全文

關鍵字:膽固醇

維生素可以降血壓?這3種,高血壓一族「絕對不能缺」!

維生素可以降血壓?這3種,高血壓一族「絕對不能缺」!(3 天前)

夏季天氣熱到爆,新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例,此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外,適度補充維生素也是個好主意,只是,專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係,… 詳全文

關鍵字:納豆膽固醇

安南醫院邀您作伙吃餅慶團圓 月圓人圓吃免元 有看又吃兼減肥

安南醫院邀您作伙吃餅慶團圓 月圓人圓吃免元 有看又吃兼減肥(3 天前)

【大成報記者劉彩雲/臺南報導】台灣節慶美食真正多, 享用美食要減肥真不益。 中秋的月餅 (蛋黃酥) 和烤肉也都是國人的最愛, 月餅象徵著團圓、喜氣、也代表月亮般閃耀動人,但一顆月餅所含的誇張熱量,真… 詳全文

關鍵字:味全減肥膽固醇

過度美白防曬隱藏2地雷,小心降低皮膚保護力

過度美白防曬隱藏2地雷,小心降低皮膚保護力(4 天前)

所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利身體健康的… 詳全文

關鍵字:膽固醇