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乳癌病友怎麼吃? 營養師這樣說(2 天前)

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:台北慈濟醫院提供 乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,但隨著醫學的進步,乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病 詳全文

關鍵字:乳癌免疫力營養營養師營養師建議營養師提醒癌症維生素肥胖膽固醇蛋白質運動門診食品

酵素不足老得快!6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹,連醫師也大推!

酵素不足老得快!6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹,連醫師也大推!(2 天前)

消化不良是現代人身上常見的文明病,不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善,其實天然食物的酵素也可以是神隊友!韓國中醫師鄭世妍(정세연,音譯)建議7種飲食是幫助增加體內消化酵素的食材,同時也應該避 詳全文

關鍵字:中醫師免疫力天然食物存錢文明病料理斷食營養睡眠糖尿病素食維生素老化胃食道逆流膽固醇蛋白質食品食材鳳梨

飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風!戒酒或少喝酒,保護心血管

飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風!戒酒或少喝酒,保護心血管(2 天前)

相信大家不會反對,飲酒過量會對心臟和整體健康產生有害影響。但對於社會壓力大的現代人來說,喝點小酒放鬆心情的誘惑可能會很強烈。然而為了你的健康,過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導致心律不整 詳全文

關鍵字:心血管疾病癌症糖尿病肥胖膽固醇蘋果運動高血壓

近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題!銀養料理吃出新食尚

近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題!銀養料理吃出新食尚(3 天前)

母親節即將來臨,長輩們的營養健康是大家最關切的議題之一。依據調查顯示,65歲以上的長輩有72%部分缺牙;22.8%覺得自己的牙齒(包括裝假牙者)功能狀況不好;65.8%因為牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題,而限 詳全文

關鍵字:低碳國民健康署愛地球料理料理達人母親節營養環保維生素美食膽固醇菜單蛋白質農業部食材

【食聞】優質蛋白質的來源「美國黃豆」 如何實踐永續生產?

【食聞】優質蛋白質的來源「美國黃豆」 如何實踐永續生產?(3 天前)

撰文=食力企劃蛋白質是人類不可或缺的營養素,對於肌肉合成、維持正常生理機能非常重要,而在眾多含有蛋白質的食材當中,首推以「黃豆」作為蛋白質營養的攝取來源!黃豆與黃豆製品既美味可口、營養豐富且 詳全文

關鍵字:食材膽固醇農藥國民健康署無人機能源碳排放營養蛋白質

一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎!複利健走法3訣竅讓他回春10年

一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎!複利健走法3訣竅讓他回春10年(3 天前)

對於90歲的長者,你心中浮現什麼樣的形象?可以打包票的是,絕對不會是丁爺爺的樣子。而丁爺爺也因為這個讓人意想不到的初衷,即使遭逢人生大禍,還是能透過持杖健走回復到原來的樣子,甚至健步如飛,堪比 詳全文

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藥物進步帶動治療指引的更新 體重管理與控制血糖、器官保護一樣重要!

藥物進步帶動治療指引的更新 體重管理與控制血糖、器官保護一樣重要!(3 天前)

糖尿病與肥胖之間的關聯性在過去幾十年中已廣為人知,隨著全球糖尿病患者人數的增加,研究人員和醫療專業人員開始重視體重管理在糖尿病治療中的重要性。如美國糖尿病學會(ADA)的國際治療指引,已將體重 詳全文

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逾7成長輩有缺牙問題! 名廚推4道料理守護高齡族健康

逾7成長輩有缺牙問題! 名廚推4道料理守護高齡族健康(4 天前)

【NOW健康 連珮妤/台北報導】依據調查顯示,65歲以上的長輩有72%部分缺牙;22.8%覺得自己的牙齒(包括裝假牙者)功能狀況不好;65.8%因牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題,而限制吃東西的種類。近年來,國民健 詳全文

關鍵字:營養食材環保愛地球蛋白質農業部料理達人料理膽固醇維生素美食國民健康署菜單低碳母親節

「5指標中3」代謝症候群找上你了!醫曝:4分之1人沒自覺 教你5招防病

「5指標中3」代謝症候群找上你了!醫曝:4分之1人沒自覺 教你5招防病(6 天前)

代謝症候群主要由高血壓、高血糖、高血脂所造成的健康問題,患者初期通常沒有症狀,卻會增加罹患糖尿病、心血管疾病風險。台北市立聯合醫院附設大安門診部主任宋季純表示,根據110年成人健檢受檢者資料發 詳全文

關鍵字:頭暈心血管疾病門診健康檢查高血壓保險高血脂睡眠運動國民健康署糖尿病膽固醇

脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈

脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈(6 天前)

除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於臉書提出「脂肪最怕你吃的6大食物」,不少名人都靠其中的食材狂瘦一圈,「越吃越瘦」真的不是夢! 脂肪 詳全文

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一站起來就頭暈? 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質!

一站起來就頭暈? 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質!(1 週前)

記者楊博喻/綜合報導「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。但若缺少鐵,可能會造成身體容易疲累、頭暈,甚至也會造成其他身體的負擔,如掉 詳全文

關鍵字:掉髮減肥營養膽固醇蛋白質頭暈食品

消暑飲料喝什麼最解渴解熱?12款飲料不只消暑還能助眠、降三高!

消暑飲料喝什麼最解渴解熱?12款飲料不只消暑還能助眠、降三高!(1 週前)

每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、容易發胖、還增加心血管疾病及癌症風險!比起市售含糖飲品,不如考慮營養師推薦的12種消暑飲料,喝得透 詳全文

關鍵字:心血管疾病運動睡眠膽固醇AZ維生素中暑糖尿病減肥抹茶癌症營養師降血脂夏季食品助眠護肝營養頭痛焦慮臉書咖啡因減重疲勞日本食材養生咖啡