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滿口留香又營養~蝦仁飯

滿口留香又營養~蝦仁飯 (9 個月前)

蝦仁飯 滿口留香的蝦仁飯,以蝦仁和米飯為主要材料烹製而成,富含蛋白質和維生素B群,除了鮮甜的蝦仁口感,還有米飯的香氣,是一道美味又營養的料理。 食材 白蝦, 0.5公斤 蒜頭, 3瓣 蔥, 3根 薄鹽醬油, 1 詳全文

關鍵字:營養白胡椒粉維生素蛋白質食譜

相撲鍋必備!手工雞肉丸子Q彈小秘訣

相撲鍋必備!手工雞肉丸子Q彈小秘訣 (9 個月前)

相撲鍋必備雞肉丸子【手工丸子Q彈小秘訣】 雞肉丸子是和風鍋物的常見食材,在台灣卻並不普遍,自製雞肉丸子不但吃得安心,利用雞胸肉製作的丸子熱量低,又能補充適量蛋白質,何樂不為呢!只要掌握幾個小訣 詳全文

關鍵字:料理毛孩白胡椒粉蛋白質食譜

肉質軟Q醬汁鹹香!筍乾猪腳麵線

肉質軟Q醬汁鹹香!筍乾猪腳麵線 (10 個月前)

筍乾猪腳麵線 簡單調味不須繁瑣步驟就可以滷出好吃的豬腳喔肉質軟Q醬汁鹹香搭上麵線好吃無法擋 食材 豬腳, 1支 青蔥, 1把 薑, 2塊 蒜頭, 6顆 辣椒, 適量 米酒, 20 克 醬油, 1碗 白胡椒粉, 2 茶匙 滷包, 1 詳全文

關鍵字:料理白胡椒粉食譜

入味軟嫩又下飯~蘿蔔燉牛腱

入味軟嫩又下飯~蘿蔔燉牛腱 (10 個月前)

蘿蔔燉牛腱 網路上滷牛腱的食譜都要燉完冷藏一晚才能入味,原本有點擔心自己的燉牛腱不入味或燉不爛,實驗結果是燉了2-3小時就超入味而且非常軟嫩喔!而且最重要的是,牛腱沒有像牛肋條那麼油,以前燉牛肉 詳全文

關鍵字:料理牛肉麵白胡椒粉食譜

清甜爽口~冬瓜薏仁排骨湯

清甜爽口~冬瓜薏仁排骨湯 (11 個月前)

冬瓜薏仁排骨湯_電鍋料理 冬瓜薏仁排骨湯,是一道全家人都適合的家常湯品。冬瓜清甜爽口又低熱量,加上帶骨的豬肋排一起烹煮,清熱退火,肉嫩湯鮮美FB歡迎來聊聊 :) 食材 豬肋排, 800g 冬瓜切塊, 500g 大 詳全文

關鍵字:食譜白胡椒粉料理5G

新手簡單學~香菇肉絲油飯

新手簡單學~香菇肉絲油飯 (11 個月前)

香菇肉絲油飯 在家做了一次油飯後,孩子們便愛上這一味暑假假期還不到一半,應孩子要求已經做了三回看來這一道料理還真是讓寶貝們愛不釋口啊~作法並不難,配料也易取得,想吃時隨時都可以做唷! 食材 乾 詳全文

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簡單調味,用電鍋煮出古早好滋味♪蒸梅干菜肉丸子

簡單調味,用電鍋煮出古早好滋味♪蒸梅干菜肉丸子 (11 個月前)

蒸梅干菜肉丸子_電鍋料理 梅干菜是由新鮮芥菜鹽漬後,曝曬成乾所製成,有著獨特的甘醇香氣。將梅干菜切碎拌入肉丸子裡,每一口都有著梅干菜的鹹香甘醇。這是一道美味下飯的家常配菜,也是一道再蒸煮也好吃 詳全文

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營養豐富、味道鮮美!竹筍排骨鹹粥

營養豐富、味道鮮美!竹筍排骨鹹粥 (11 個月前)

竹筍排骨鹹粥 不會出錯的甜龍筍,用來煮鹹粥實在太好吃了,搭配排骨熬湯,營養豐富、味道鮮美。竹筍富含纖維質和各種維生素,加入排骨可增加蛋白質和鈣質攝取量,口感清甜爽脆,十分適合用來製作鹹粥。 食 詳全文

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大人小孩都喜歡!番茄蝦球

大人小孩都喜歡!番茄蝦球 (11 個月前)

番茄蝦球 呈色美麗,做法簡單的番茄蝦球當作宴客菜或自家餐桌美食都很洽當 食材 去殼蝦仁, 12隻 洋蔥, 半顆 牛番茄, 一顆 碎蒜頭, 一小匙 薑泥, 少許 調味料 番茄醬, 1/2-1大匙 白胡椒粉, 適量 鹽, 適量 料 詳全文

關鍵字:料理白胡椒粉美食食譜

用電鍋輕鬆上菜!南瓜燉肉

用電鍋輕鬆上菜!南瓜燉肉 (1 年前)

南瓜燉肉_電鍋料理 南瓜含有豐富的營養,在國際上更被視為極佳的保健食物,從裡而外調養,美肌養成非難事。用南瓜來燉肉,肉裡有南瓜的香,湯汁裡有南瓜的甜。一口南瓜,一口營養,美麗如此簡單 食材 梅花 詳全文

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清爽又營養~日式和風高麗菜雜炊飯

清爽又營養~日式和風高麗菜雜炊飯 (1 年前)

日式和風高麗菜雜炊飯 蔬菜炊飯吃起來清爽健康食材簡單易取,且一鍋到底低熱量又養生算是零油煙零廚藝的營養快速料理 食材 白米(大同電鍋米杯), 2杯 內鍋水, 1-1.2杯 外鍋水, 1杯 高麗菜絲, 190g 紅蘿蔔 詳全文

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一鍋到底!嫩口彈牙的椒麻香蝦

一鍋到底!嫩口彈牙的椒麻香蝦 (1 年前)

椒麻香蝦_一鍋到底10分鐘 嫩口彈牙的白蝦,加上煸香的蒜末乾辣椒,微微辣的椒香氣,風味十分迷人。每次上桌都被秒殺,十分搶手呢 食材 瓜地馬拉白蝦, 300g 蒜末, 2大匙 薑末, 1大匙 花椒粒, 2小匙 乾辣椒 詳全文

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每一口飯都有南瓜的香甜!南瓜排骨飯

每一口飯都有南瓜的香甜!南瓜排骨飯 (1 年前)

南瓜排骨飯_電鍋料理 南瓜的營養價值高,用南瓜來煮飯,每一口飯都有著南瓜的香甜。加上入口軟嫩的豬小排,用電鍋一指點按滿滿的營養和美味FB歡迎來聊聊 :) 食材 豬小排, 450g 有機南瓜, 300g 乾香菇, 4大 詳全文

關鍵字:料理營養白胡椒粉進香食譜

方便省時又美味!高麗菜時蔬煎餅

方便省時又美味!高麗菜時蔬煎餅 (1 年前)

高麗菜時蔬煎餅 清冰箱料理來了,家中常有用不完的生鮮蔬菜放久了易壞又浪費,不妨將食材切絲與麵糊一起煎成煎餅不但有飽足感也有營養,且方便又省時也能品嚐到蔬菜加熱過後的甜味和香氣 食材 高麗菜絲, 詳全文

關鍵字:料理營養白胡椒粉食譜

鹹甜好下飯!塔香蛤蜊

鹹甜好下飯!塔香蛤蜊 (1 年前)

塔香蛤蜊 這是我們家很受歡迎的蛤蜊料理之一,不是走清淡路線,而是濃郁重口味,鹹甜好滋味,充滿九層塔的香氣,不僅超級下飯,搭配啤酒也好棒啊~極推薦這道料理,給喜愛重口味蛤蜊的朋友們 食材 主材料 詳全文

關鍵字:料理白胡椒粉食譜

鹹香下飯的電鍋料理!花雕雞

鹹香下飯的電鍋料理!花雕雞 (1 年前)

花雕雞_電鍋料理 花雕雞是一道可家常,可宴客的料理。看似很難,實際烹煮過後就會發現它很簡單。來鍋花雕雞,不僅心暖胃也暖。略帶淡雅花雕酒香的鮮嫩雞腿肉,搭配Q彈滑口的杏鮑菇,加上一碗澆淋鍋裡醬汁 詳全文

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