關鍵字:燃脂
看更多新聞關鍵字 >>
日本人「全球最瘦」肥胖率才8%!愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣

日本人「全球最瘦」肥胖率才8%!愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣 (13 小時前)

想要維持理想體態,就得在生活習慣下功夫。曾有調查指出,日本成人的肥胖率僅約8%,遠低於美國高達42%的肥胖率,堪稱全球最瘦的國家之一,不少人好奇為什麼日本人都那麼瘦,難不成大家都靠少吃動維持身材 詳全文

關鍵字:日本肥胖手搖飲料理減肥減重為什麼燃脂營養營養師綠茶美國膽固醇蛋白質蛋糕超商運動體質

減重不必戒澱粉!中醫師建議選「這類主食」才瘦得快又健康 還能養脾胃

減重不必戒澱粉!中醫師建議選「這類主食」才瘦得快又健康 還能養脾胃 (1 天前)

夏季天氣炎熱,胃口自然變差,再加上出汗量增加,不少人感覺體重似乎悄悄下降。中醫診所院長沈瑞斌醫師指出,夏天確實是減重的黃金季節,從中醫角度來看,只要搭配合適的飲食與適當的療法,不僅能減脂,還 詳全文

關鍵字:中醫師減重天氣女生春節減肥燃脂疲勞瘦身睡眠跨年運動除濕養生體質黃金

超級柑橘類黃酮是什麼?一次解析柑橘類黃酮 4 大功效與 2 項優勢

超級柑橘類黃酮是什麼?一次解析柑橘類黃酮 4 大功效與 2 項優勢 (2 天前)

柑橘類黃酮是一種新興的保健成分,有助保健心血管和降血脂。什麼是超級柑橘類黃酮?超級柑橘類黃酮有什麼保健功效?與常見的紅麴、納豆激酶、魚油有什麼差異?本文一次解析。類黃酮是什麼?要了解什麼是柑 詳全文

關鍵字:小林製藥巧克力心血管疾病燃脂納豆綠茶老化膽固醇茶葉蘋果視力運動降血脂高血脂

常便祕更「短命」死亡風險高20%?日名醫6訣竅順暢排便不煩惱

常便祕更「短命」死亡風險高20%?日名醫6訣竅順暢排便不煩惱 (3 天前)

便祕常被視為小毛病,但長期忽視也會有嚴重後果!日本便祕對策專家、大腸肛門疾病權威高野正太醫師警告,慢性便祕除了影響生活品質,更可能成為中高齡族群的「減壽疾病」,使心血管疾病死亡風險提升。有研 詳全文

關鍵字:便祕心血管疾病日本濕疹燃脂美國肌力菜單運動醫師警告高血壓黃金

中醫師解答為什麼壓力大容易變胖?這6大原因導致減肥困難

中醫師解答為什麼壓力大容易變胖?這6大原因導致減肥困難 (4 天前)

(圖/京都堂 提供)[周刊王CTWANT] 有研究指出,台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分,僅低空飛過及格80分,且大約有4成的民眾都有睡眠不佳的問題,而睡眠狀況不佳除了會導致白天疲勞外,更有可能會導 詳全文

關鍵字:中醫師減肥為什麼減壓減重燃脂營養瑜珈甲狀腺疲勞睡眠紓壓肥胖護肝

後生元CECT8145,促進代謝、調整易瘦體質一次搞定

後生元CECT8145,促進代謝、調整易瘦體質一次搞定 (5 天前)

想不到,身體看起來不胖、四肢瘦瘦,只有腹部突出的人,也可能是內臟脂肪多的「泡芙人」!一般人只關注看得到的皮下脂肪,卻忽略看不到的內臟脂肪,體脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪,皮下脂肪存在皮膚下,可 詳全文

關鍵字:體質燃脂營養癌症糖尿病維生素黃金

早餐喝黑咖啡1年胖15公斤?避「2陷阱」別讓燃脂飲品成肥胖幫凶

早餐喝黑咖啡1年胖15公斤?避「2陷阱」別讓燃脂飲品成肥胖幫凶 (6 天前)

喝咖啡提神醒腦、還促進燃脂代謝,已經是不少人重要的晨間儀式感。然而,喝咖啡方式錯誤,竟然也可能適得其反,甚至讓體重直線上升。藝人蘿莉塔近日在節目《后宮歐買尬》中分享自身經驗,她過去到西班牙讀 詳全文

關鍵字:咖啡燃脂肥胖營養營養師營養師提醒睡眠綠茶美國膽固醇臉書蛋糕西班牙超商運動

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行 (1 週前)

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任 詳全文

關鍵字:燃脂運動姿勢瘦身

網紅分析「不吃早餐好處多」 專家強調:早餐好處仍然多

網紅分析「不吃早餐好處多」 專家強調:早餐好處仍然多 (1 週前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 近期一段來自TikTok的影片在網路上引發激烈討論,內容主要是針對「間歇性斷食」的生理影響進行說明。創作者Wintertok7於20日在TikTok上傳影片說明,當一個人選擇在晚間 詳全文

關鍵字:LINE咖啡咖啡因斷食燃脂蛋白質運動電視

42歲深田恭子難得露面依舊仙氣爆棚!曾胖到70公斤靠衝浪+香蕉減肥法維持好身材 (2 週前)

(圖/取自 深田恭子編輯部 微博)[周刊王CTWANT] 摘要:曾與男神金城武合作《神啊!請多給我一點時間》而爆紅的深田恭子,將近兩年時間沒有在公眾場合現身,如今被邀請出席「2025微博文化交流之夜」,一 詳全文

關鍵字:氣爆深田恭子減肥瘦身操運動金城武體質

想喝花草茶減重?針對自身體質選合適的茶 才能讓身體代謝更有感! (2 週前)

努力節食運動,體重卻停滯不減?一但鬆懈又會迅速反彈?這樣的困擾並不少見。根據國健署統計,台灣18歲以上成人中,有超過5成屬於過重或肥胖族群。減重不只是意志力的較勁,從中醫角度看,雖然中藥減重效 詳全文

關鍵字:減重體質中醫調理伸展保養冰品咖啡咖啡因夏季慢性病燃脂疲倦疲勞瘦身睡眠綠茶肥胖舒緩運動

減重完全不能碰澱粉? 中醫觀點:瘦身這樣做不必挨餓

減重完全不能碰澱粉? 中醫觀點:瘦身這樣做不必挨餓 (2 週前)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】夏季天氣炎熱,胃口自然變差,再加上出汗量增加,不少人感覺體重似乎悄悄下降。麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出,夏天確實是減重的黃金季節,從中醫角度來看,只要搭配合適的 詳全文

關鍵字:減重瘦身天氣女生春節減肥燃脂疲勞睡眠跨年運動除濕養生體質黃金

瘦到不像三寶媽!賈靜雯「跑步瘦身法」曝光:51歲堅持跑10K,逆天身材網友全跪了!

瘦到不像三寶媽!賈靜雯「跑步瘦身法」曝光:51歲堅持跑10K,逆天身材網… (3 週前)

(圖/取自賈靜雯IG)[周刊王CTWANT] 51歲的賈靜雯最近又一次刷新大家對「凍齡」的定義,她在IG釋出一組全黑時尚大片,穿著黑色襯衫式洋裝,大膽秀出精緻鎖骨與一雙逆天長腿,氣場開到最滿!不只粉絲暴動 詳全文

關鍵字:瘦身賈靜雯慢跑為什麼燃脂運動

血糖管理進化論 「連續型葡萄糖監測」成爲減重與健康生活推手

血糖管理進化論 「連續型葡萄糖監測」成爲減重與健康生活推手 (3 週前)

(生活中心/綜合報導)近年來,隨著糖尿病與肥胖人口持續攀升,「精準控糖」成為預防慢性病與代謝調控的關鍵策略。而「CGM(連續型葡萄糖監測系統)」作為一項能即時掌握血糖變化的科技工具,已在臨床與 詳全文

關鍵字:減重國民健康署心血管疾病慢性病手機折扣為什麼燃脂營養營養師癌症睡眠糖尿病美國肥胖衛福部運動食藥署高風險

青年動起來! 用運動釋放壓力、感受生活熱情 (3 週前)

如何在緊湊的都市步調中,釋放壓力、維持身心健康,已是現代人常見的問題。臺北市政府青年局看見青年在學業、工作與生活面臨的挑戰,在「青年學堂Youth+」系列課程推出全新主題《運動紓壓計畫》,以多元豐 詳全文

關鍵字:運動伸展燃脂瑜珈紓壓親子

Curves可爾姿攜手勵馨基金會! 捐500元免費入會做公益

Curves可爾姿攜手勵馨基金會! 捐500元免費入會做公益 (1 個月前)

(記者蔡函錚/綜合報導)2023年,在台灣有超過8萬名婦幼通報家庭暴力,她們在脫離暴力環境的過程當中,有部分婦女因經濟困境,無法順利自立,陷入貧窮與暴力的惡性循環中。Curves可爾姿作為全台最大女性 詳全文

關鍵字:勵馨基金優惠力成正能量燃脂職場肌力自信心運動