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青年動起來! 用運動釋放壓力、感受生活熱情 (3 天前)

如何在緊湊的都市步調中,釋放壓力、維持身心健康,已是現代人常見的問題。臺北市政府青年局看見青年在學業、工作與生活面臨的挑戰,在「青年學堂Youth+」系列課程推出全新主題《運動紓壓計畫》,以多元豐 詳全文

關鍵字:運動伸展燃脂瑜珈紓壓親子

Curves可爾姿攜手勵馨基金會! 捐500元免費入會做公益

Curves可爾姿攜手勵馨基金會! 捐500元免費入會做公益 (4 天前)

(記者蔡函錚/綜合報導)2023年,在台灣有超過8萬名婦幼通報家庭暴力,她們在脫離暴力環境的過程當中,有部分婦女因經濟困境,無法順利自立,陷入貧窮與暴力的惡性循環中。Curves可爾姿作為全台最大女性 詳全文

關鍵字:勵馨基金優惠力成正能量燃脂職場肌力自信心運動

廣告宣稱「10萬倍燃脂」太誇張 公平會開罰

廣告宣稱「10萬倍燃脂」太誇張 公平會開罰 (1 週前)

[NOWnews今日新聞]蝦皮購物網站出現一款「甩脂機」商品,廣告宣稱「10萬倍燃脂」、「躺著也能運動減脂」、「減肥瘦身」、「瘦腿塑形」。公平會開會決議,相關內容無相關科學學理或實驗依據,違反《公平交 詳全文

關鍵字:公平會燃脂開罰運動

為什麼有些人怎麼吃都不胖?醫揭真相 常吃「這5種食物」讓身體自動燃脂

為什麼有些人怎麼吃都不胖?醫揭真相 常吃「這5種食物」讓身體自動燃脂 (1 週前)

大家有沒有發現,有些人怎麼吃都不胖,而有些人連喝水都覺得自己在長肉?這其實不只是「代謝快」或「體質問題」,腸道裡的細菌可能才是關鍵!腸道好菌夠多 身體代謝更順暢基因醫師張家銘指出,我們的腸道 詳全文

關鍵字:怎麼吃為什麼燃脂減肥減重營養瘦身細菌肥胖護眼運動降血脂體質

使用智能呼拉圈每小時能消耗熱量超過1500卡,真的嗎? (1 週前)

公平會在114年4月2日第1745次委員會議通過,萬達貿易商行於樂天市場貝達生活館銷售「呼拉圈」商品,廣告宣稱「高效燃脂」、「腹部加大按摩 減震緩冲加強燃脂 瘦身效果 增加8倍哦~」及熱量消耗表圖 詳全文

關鍵字:公平會按摩燃脂瘦身

不要被騙了,「10萬倍燃脂」、「躺著也能運動減脂」 並無相關科學學理或實驗依據,引用不實資訊… (1 週前)

公平會在本(2)日第1745次委員會議通過,徐君及賴君於蝦皮購物網站銷售「甩脂機」商品,廣告宣稱「10萬倍燃脂」、「躺著也能運動減脂」、「減肥瘦身」、「瘦腿塑形」等內容,無相關科學學理或實驗 詳全文

關鍵字:燃脂運動瘦身蝦皮

上身瘦、下身腫的「梨形身材」減肥法!減鈉的「低鹽飲食」超重要,專屬運動+飲食告別下半身肥胖

上身瘦、下身腫的「梨形身材」減肥法!減鈉的「低鹽飲食」超重要,專屬運動… (1 週前)

(圖/取自 yeh.shaa_ IG)[周刊王CTWANT] 梨形身材減肥方法是什麼?梨形身材特徵是上半身瘦、下半身(臀部、大腿)較寬,這種體型的減肥關鍵在於減少下半身脂肪、增強核心與上半身的肌肉比例,讓整體身形 詳全文

關鍵字:減肥肥胖運動女生按摩燃脂蛋白質韓國飲食法

醫教你5招「從日常改善易胖體質」!每天喝這個、吃均衡營養 BMR自然UP UP

醫教你5招「從日常改善易胖體質」!每天喝這個、吃均衡營養 BMR自然U… (1 週前)

嘿,你有沒有想過為什麼有些人吃什麼都不胖,而有些人喝口水也會長肉?這就是我們今天的主題:易胖體質。這類朋友在吃同樣的東西、做一樣的運動時,體重卻像坐上火箭一樣往上竄!這全都要怪那慢得像蝸牛的 詳全文

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有沒有燃脂看「心率」?專家破解「有效燃脂區間」迷思先看這1點

有沒有燃脂看「心率」?專家破解「有效燃脂區間」迷思先看這1點 (2 週前)

無論你是經驗豐富的健身老手或是新手,經常追踪身體狀況都是訓練的一個常見因素,然而,隨著科技的進步,你可運用智慧型穿戴式裝備搭配APP軟體,了解自己目前每分鐘心跳是什麼,以及它帶給你什麼樣的身體 詳全文

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歐洲研究:喝咖啡可降低15%死亡風險,但不是喝越多越好喔!!

歐洲研究:喝咖啡可降低15%死亡風險,但不是喝越多越好喔!! (2 週前)

愛喝咖啡的人又多了一個嗜咖啡的理由,研究顯示,每天喝個2、3杯過濾咖啡,糖尿病風險可降低60%。根據刊登在《歐洲預防心臟病學期刊》中,瑞典哥德堡大學的研究指出,喝咖啡能降低死亡風險,但是一定要喝 詳全文

關鍵字:咖啡燃脂營養營養師糖尿病膽固醇

結合科技助攻! 奇美醫院「運動強化中心」讓全齡族群安全、有效動起來

結合科技助攻! 奇美醫院「運動強化中心」讓全齡族群安全、有效動起來 (3 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】近年來,國內運動風氣日盛,健身房蓬勃發展,但對於衰弱及亞健康族群因心血管疾病、肌肉骨骼傷害及慢性疾病等因素,一般的運動或重訓方式總有一層擔憂。 運動強化中心 推 詳全文

關鍵字:運動癌症心血管疾病門診健保亞健康樂齡增肌增肌減脂燃脂肩頸脊椎姿勢背痛按摩慢性病健身

少吃多動卻愈來愈胖?醫揪「1元凶」 教3招逆轉燃脂模式

少吃多動卻愈來愈胖?醫揪「1元凶」 教3招逆轉燃脂模式 (3 週前)

今天你的壓力還好嗎?放輕鬆點,「壓力荷爾蒙」讓身體在求生模式下,把壓力變成脂肪囤起來!來看看三招「反制」壓力荷爾蒙,把身體從「囤脂模式」切換回「燃脂模式」,避免陷入「壓力→暴飲暴食→體重增加 詳全文

關鍵字:燃脂美國零食肥胖省電5G運動睡眠斷食疫情冥想焦慮手機

許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡!

許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級… (3 週前)

(圖/許路兒ig)[周刊王CTWANT] 48歲的許路兒,最近PO出的照片真的美得太誇張!不只是身材纖細有線條,皮膚光澤度直接開掛,頭髮還柔順蓬鬆得像剛做完護髮,整個人「初戀顏+神級曲線+夢幻髮質」三連擊, 詳全文

關鍵字:燃脂飲食法加工食品小編推薦怎麼吃慢跑手搖飲按摩新品斷食減肥臉型蘋果蛋白質運動醫美雅詩蘭黛電視韓國香奈兒

科技×運動訓練 奇美醫運動強化中心全齡運動健康不設限

科技×運動訓練 奇美醫運動強化中心全齡運動健康不設限 (3 週前)

【大成報記者于郁金/臺南報導】近年來,國內運動風氣日盛,健身房蓬勃發展,但對於衰弱及亞健康族群因心血管疾病、肌肉骨骼傷害及慢性疾病等因素,一般運動或重訓方式總有一層擔憂;因此,奇美醫療財團法 詳全文

關鍵字:運動健保健身增肌增肌減脂姿勢心血管疾病慢性病按摩樂齡減重燃脂營養營養師癌症筋膜肌力肩頸背痛脊椎門診

輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人?

輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人? (3 週前)

紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能消耗熱量、幫助減重,兩者 詳全文

關鍵字:慢跑健身冥想咖啡姿勢心血管疾病慢性病憂鬱日本減壓減重焦慮燃脂生日睡眠糖尿病細菌肥胖膽固醇運動長壽高血壓

全齡運動健康新選擇 奇美醫院成立運動強化中心

全齡運動健康新選擇 奇美醫院成立運動強化中心 (3 週前)

記者李文生/台南報導為改善衰弱及亞健康族群,因心血管疾病、肌肉骨骼傷害及慢性疾病等因素而出現肌少症病狀,奇美醫院採跨團隊合作模式成立運動強化中心。奇美經營決策委員會副主委邱仲慶、奇美醫院院長 詳全文

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