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減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!調整體質、平衡代謝,助健康瘦身 (13 小時前)

減重不只靠西醫,中醫輔助減重嘛也通!42歲的小惠因子宮內膜異位症,依照婦產科醫師的建議之下服用某藥物以控制病情。服藥期間小惠出現體重上升以及水腫等副作用,儘管食量未增加、平時也有運動習慣,體重 詳全文

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中醫減重「中藥、埋線、針灸」怎麼選?專家解析適用族群 常見瘦身穴位跟著按

中醫減重「中藥、埋線、針灸」怎麼選?專家解析適用族群 常見瘦身穴位跟著… (14 小時前)

肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約每兩位成年人就有一位體重超標 詳全文

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追隨「防彈咖啡」減重熱潮前必看!營養師:加錯油瘦不了 膽固醇還可能升高

追隨「防彈咖啡」減重熱潮前必看!營養師:加錯油瘦不了 膽固醇還可能升高 (19 小時前)

【健康醫療網/編輯部整理】近10幾年來,來自歐美的「防彈咖啡」風潮也在台灣掀起一波以油咖啡取代早餐的減重熱潮。主打早上喝一杯就能提升飽足感,還能轉化為能量來源,幫助啟動燃脂模式、達到瘦身效果。 詳全文

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中醫結合體質調理與針灸療法 助病人減重重拾自信

中醫結合體質調理與針灸療法 助病人減重重拾自信 (2 天前)

(記者鍾盛增/苗栗報導)42歲的女子因子宮內膜異位症,依照婦產科醫師的建議之下服用「佑汝膠囊」以控制病情。服藥期間小惠出現體重上升以及水腫等副作用,儘管食量未增加、平時也有運動習慣,體重仍持續 詳全文

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最美皇后「富察容音」秦嵐45歲了!靠自律習慣養出超狂身材,分享「爆汗」運動容易老,更愛登山機、瑜伽、重訓

最美皇后「富察容音」秦嵐45歲了!靠自律習慣養出超狂身材,分享「爆汗」… (3 天前)

(圖/取自 秦嵐 小紅書)[周刊王CTWANT] 憑藉《延禧攻略》中溫婉端莊的「富察皇后」一角,秦嵐不僅打開了知名度,更讓觀眾驚艷於她凍齡的外貌與纖細的體態。現年45歲的她在實境節目中也展現出好身材,她 詳全文

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連宋祖兒都著迷的健身女神!帕梅拉19個飲食+運動習慣公開,超狂馬甲線就這樣練出來

連宋祖兒都著迷的健身女神!帕梅拉19個飲食+運動習慣公開,超狂馬甲線就… (5 天前)

(圖/取自 pamela_rf IG)[周刊王CTWANT] 說到健身圈最具代表性的人物,德國部落客Pamela Reif(帕梅拉)絕對榜上有名,就連宋祖兒都曾跟著她的影片來鍛鍊身材。她不僅擁有一身結實曲線、自然健康的身形 詳全文

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台劇《拜六禮拜》丁寧54歲狀態超棒!每天早上六點游泳+瑜伽,打造超緊緻身材

台劇《拜六禮拜》丁寧54歲狀態超棒!每天早上六點游泳+瑜伽,打造超緊緻… (5 天前)

(圖/取自 dingning_74 IG)[周刊王CTWANT] 在《拜六禮拜》中展現動人演技的丁寧,更以健康緊實的體態與自信光采令人稱羨。54歲的她絲毫不見歲月痕跡,反而愈活愈年輕,這一切都來自她對生活的用心經營。 詳全文

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防彈咖啡真能減重?關鍵在「加對油」!營養師揭中鏈脂肪酸與生酮成敗差異

防彈咖啡真能減重?關鍵在「加對油」!營養師揭中鏈脂肪酸與生酮成敗差異 (5 天前)

文章也可以用聽的 近10幾年來,來自歐美的「防彈咖啡」風潮也在台灣掀起一波以油咖啡取代早餐的減重熱潮。主打早上喝一杯就能提升飽足感,還能轉化為能量來源,幫助啟動燃脂模式、達到瘦身效果。不只在健 詳全文

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火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮!營養師教「3招」吃對餐食比例

火雞脖、蠟融臉⋯快速瘦身恐害皮膚垮!營養師教「3招」吃對餐食比例 (6 天前)

一名20歲出頭的年輕女性想快速瘦身,早餐吃優格、生菜沙拉加杯豆漿,午餐吃水煮餐,晚餐不吃或只吃1顆蘋果,看似健康的瘦身菜單,卻讓她體重停滯甚至停經,更顯臉頰凹陷、眼袋等老態外觀,嚇得她趕緊求診 詳全文

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少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持47公斤好身材

少女時代門面潤娥35歲啦!喜歡「不長肉飲食菜單」、靠「高效減肥法」維持… (1 週前)

(圖/取自 yoona__lim IG)[周刊王CTWANT] 從少女時代出道至今,潤娥始終維持纖瘦體態和健康氣色,讓許多人好奇她到底怎麼做到的。其實,潤娥並不靠極端節食,而是透過聰明運動、有意識的飲食順序以及生 詳全文

關鍵字:少女時代減肥潤娥菜單燃脂瘦身肌力蛋白質運動韓國

修杰楷現身小米 618 大秀購物魂!化身「剁手店長」帶領粉絲瘋搶 618

修杰楷現身小米 618 大秀購物魂!化身「剁手店長」帶領粉絲瘋搶 618 (1 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 小米一年一度的 618 年中盛典火熱進行中,優惠活動進入倒數階段,以最低 46 折起的超殺優惠、Redmi Pad 2 與 Redmi Note 14 Series 新色新規格等人氣新品,持續引爆搶購熱潮 詳全文

關鍵字:618修杰楷優惠戲劇新品機票燃脂營養福利禮物護眼運動露營

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」

一吃蛋糕就大哭… 瘦不了!錯誤瘦身恐陷入「減重情緒黑洞」 (2 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 體重還沒掉,壓力卻先爆表?根據國外最新研究指出,若在減重過程中採用節食、減肥藥或催吐等極端方式,憂鬱相關症狀會顯著增加,尤其使用三種以上不健康減重方式者, 詳全文

關鍵字:減重瘦身蛋糕減肥焦慮燃脂營養營養師營養師提醒生酮瘦瘦筆睡眠紓壓自信心運動

健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態

健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態 (2 週前)

【NOW健康 楊芷晴/高雄報導】肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約 詳全文

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低碳飲食還瘦不下來? 營養師揪「3大陷阱」:不只難燃脂,還可能變胖、糖尿病

低碳飲食還瘦不下來? 營養師揪「3大陷阱」:不只難燃脂,還可能變胖、糖… (2 週前)

你是不是這樣?明明開始低碳了,但體重紋風不動?吃得比別人還乾淨,卻還是瘦不下來?每天都在算碳水,還是卡關沒效果?別懷疑自己,也別怪天生體質差,真正的問題可能是:你吃的低碳飲食「出了錯」。長期 詳全文

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吃巧克力不會胖還愈吃愈瘦? 美研究揭:「這時吃」可能有助燃脂、代謝還睡更好

吃巧克力不會胖還愈吃愈瘦? 美研究揭:「這時吃」可能有助燃脂、代謝還睡… (2 週前)

你是一個巧克力控嗎?巧克力可說是一種隨處可見的甜食,其中的可可香味讓許多人為之瘋狂,但一般而言,加工過的巧克力含糖量很高,吃多了恐怕會讓身體變得更加肥胖。不過,一則美國最新研究卻表示,一天中 詳全文

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近半數台人過重!中醫師授易胖上班族瘦身3法寶 平時可按5穴位

近半數台人過重!中醫師授易胖上班族瘦身3法寶 平時可按5穴位 (2 週前)

中醫師表示,身體質量指數(BMI)過高求診的患者,不少是30至40歲的上班族。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 衛福部國健署統計,台灣成人過重及肥胖比例達47.9%,約每2名成年人就有1人體重超標。中醫師 詳全文

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