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居家辦公空間最吸睛時尚的人體工學椅就是它!超舒適的DEZCTOP Arc開箱使用分享

居家辦公空間最吸睛時尚的人體工學椅就是它!超舒適的DEZCTOP Arc開…(1 週前)

不知道大家對於每天要坐上數小時的電腦/工作椅,在選購時的需求點有哪些呢?我覺得好的餐桌椅其實也不錯,適合短坐個一小時使用,而如果是要連續坐上一小時以上,工作時需要好好減輕坐姿的疲勞的話,那麼 詳全文

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動不動就腰痛?物理治療師教你認識:伸直不耐與屈曲不耐

動不動就腰痛?物理治療師教你認識:伸直不耐與屈曲不耐(1 週前)

什麼是伸直不耐/屈曲不耐? 【健康醫療網/記者張慈恩報導】你有早上起床的時候,發現腰部僵硬、疼痛,連彎腰起床都變得困難的經驗嗎?或者久坐了一天後,突然腰痛到站不起來。其實,這些與腰有關的問題 詳全文

關鍵字:坐姿姿勢腰痛腰痠背痛運動骨盆

睡覺睡到腰痠背痛?骨科醫點名「2睡姿」很不OK 教你4個改善方法

睡覺睡到腰痠背痛?骨科醫點名「2睡姿」很不OK 教你4個改善方法(1 週前)

工作忙碌一整天,好不容易可以好好睡一覺,結果一早醒來全身痠痛,簡直睡比沒睡還要累,究竟是怎麼一回事?睡覺睡到腰痠背痛 4方法解決良好的睡眠乃是人生大事之一,腰痠背痛不僅全身不舒服,更會影響睡 詳全文

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直不起腰、彎腰就痛!腰薦椎退化性關節炎不想開刀 臥床休息或熱敷按摩也能舒緩

直不起腰、彎腰就痛!腰薦椎退化性關節炎不想開刀 臥床休息或熱敷按摩也能…(2 週前)

腰薦椎退化性關節炎是現代人腰痠背痛的常見原因,當脊椎長期承擔體重,或是過度、不正確的腰部活動,都可能造成脊椎骨及椎間盤軟組織損傷,導致骨刺、椎間盤突出或脊柱滑脫等退化性病變。醫師指出患者接受 詳全文

關鍵字:姿勢按摩脊椎腰痠背痛運動

DEZCTOP BIFROST ELITE 160 電動升降辦公桌開箱使用分享:能輕鬆調整高低又有完美的收納設計

DEZCTOP BIFROST ELITE 160 電動升降辦公桌開箱使用分享:能…(3 週前)

DEZCTOP 為了解決現代人需要完美的辦公桌並兼具收納用途,進而推出的 Bifrost 系列的產品,分有 Bifrost 多功能電腦桌及 Bifrost Elite 電動升降桌,在過去我們曾經為大家開箱介紹過非升降功能的 BIFROST 詳全文

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現代人腰痠背痛成常態!復健診所無痛復健受青睞

現代人腰痠背痛成常態!復健診所無痛復健受青睞(3 週前)

(生活中心/綜合報導)現代人時常因工作需求久坐和缺乏運動等生活常態,導致身體各種痠痛,嚴重時甚至影響到睡眠與日常生活,當中又以肌筋膜疼痛徵候群最為常見,高達30%患者上門求診,導致全台復健科診 詳全文

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爽追劇「沙發馬鈴薯」害腰痠背痛!物理治療師教「3運動」活動筋骨

爽追劇「沙發馬鈴薯」害腰痠背痛!物理治療師教「3運動」活動筋骨(3 週前)

退休婦女坐臥沙發上追劇看電視,如同「沙發馬鈴薯」,時間久了,一個起身要做家事時竟覺得腰部緊繃疼痛,醫生提醒多變換坐姿或起身走走,紓解坐骨壓力,物理治療師也推薦3式運動,伸展放鬆並訓練,以緩解 詳全文

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天冷「這1部位」更容易痠痛!醫認證「7類食物」讓肌肉秒鬆 橄欖油、豆漿入列

天冷「這1部位」更容易痠痛!醫認證「7類食物」讓肌肉秒鬆 橄欖油、豆漿…(3 週前)

當天氣變冷時,會使肌肉變得更加緊繃和僵硬,使得血液流通變得不太順暢。同時,大家在寒冷的天氣中可能會更少地參加戶外活動和運動,這可能導致肌肉減少且僵硬,因此脊椎痛的問題更明顯,最常見的就是腰痠 詳全文

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久坐依然舒適!Power Master 亞碩 GM37 標準版人體工學網椅開箱使用分享

久坐依然舒適!Power Master 亞碩 GM37 標準版人體工學網椅開箱…(1 個月前)

經常覺得久坐後腰痠背痛,甚至在打電腦時感到頸肩膀酸痛,卻又不知道是什麼問題所造成的嗎?其實多數的情況下都是因為坐姿相關問題所造成的!例如當我們坐在椅子上的時候,當手臂自然垂放於桌面上,使用鍵 詳全文

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救國團新營中心開設「日常伸展瑜珈」課程 讓您的身體不再緊繃(1 個月前)

救國團新營中心開設「日常伸展瑜珈」課程讓您的身體不再緊繃(中央社訊息服務20240222 16:07:21)現代人面臨龐大的工作、課業造成身心壓力極為龐大,往往在無形中減少休息的時間來創造更多的休閒娛樂,像是 詳全文

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救國團瑞隆分班「新班優惠專區」等您來嘗鮮(1 個月前)

救國團瑞隆分班「新班優惠專區」等您來嘗鮮(中央社訊息服務20240222 15:50:56)想嘗試新課程,就趁新班優惠期間報名上課吧!無論是運動、語文還是文創類課程,除了不折扣班,都可享8折優惠~過年吃多了大魚 詳全文

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《非殺人》揭隋棠關鍵死因!于子育看完劇本吃驚:我從床上跳起來

《非殺人》揭隋棠關鍵死因!于子育看完劇本吃驚:我從床上跳起來(1 個月前)

于子育(右)在《非殺人小說》中和隋棠(左)為舊識,多年後再度重逢。(圖/八大)[周刊王CTWANT] 《非殺人小說》18日(本週日)晚間八點在八大戲劇台播出精采最終回,慘遭殺害的隋棠關鍵死因將被揭開,于子育 詳全文

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