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過年大掃除掃到腰痠背痛!骨科醫曝:都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也不OK

過年大掃除掃到腰痠背痛!骨科醫曝:都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也… (18 小時前)

家家戶戶迎新春,忙著居家清掃,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。背痛常見3種成因 疼痛十二周屬慢性台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶指出,人的一生發生下背痛的機會高達八成以上 詳全文

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節氣已到「大寒」!專家教這樣禦寒 每天最好多睡1小時

節氣已到「大寒」!專家教這樣禦寒 每天最好多睡1小時 (2 天前)

(示意圖/方萬民攝)[周刊王CTWANT] 2025年1月20日04點01分,節氣來到「大寒」,全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」、「大寒見三白,農人衣食足」,三白意指下三場大雪,可見,農 詳全文

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打麻將、玩桌遊⋯久坐害腰痠背痛?復健科醫教「3組動作」活絡筋骨

打麻將、玩桌遊⋯久坐害腰痠背痛?復健科醫教「3組動作」活絡筋骨 (3 天前)

隨著春節假期來臨,親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感、放鬆心情。然而,時間久了,就會腰痠背痛,似乎愈休息愈累。醫師表示,長時間維持同一個姿勢,不僅影響血 詳全文

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台灣洗腎率世界第一!醫警告:「1習慣」超危險 (3 天前)

根據最新統計,台灣每百萬人中有超過3,400人接受洗腎治療,洗腎盛行率高居世界第一,因此被稱為「洗腎王國」。這一驚人數字引發了醫學界的關注,促使研究人員深入探討造成此現象的原因。 一項涵蓋超過20萬 詳全文

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台灣洗腎率位居世界冠軍 基因醫師點名「這基因」是隱藏關鍵

台灣洗腎率位居世界冠軍 基因醫師點名「這基因」是隱藏關鍵 (3 天前)

(示意圖/翻攝自維基百科)[周刊王CTWANT] 台灣是全球洗腎人口比例最高的國家之一,但卻也讓人開始思考,為何有些人的腎臟能保持健康運轉,而有些人卻得依賴透析機維持生命。一項涵蓋超過20萬人的大型研 詳全文

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腰痠背痛好不了,恐是呼吸錯誤!教你「肌肉穩定術」4步驟正確呼吸

腰痠背痛好不了,恐是呼吸錯誤!教你「肌肉穩定術」4步驟正確呼吸 (1 週前)

慢性肌肉疼痛、關節疼痛是許多人每天面臨的大問題。你是否也曾經有些慢性疼痛,怎麼做都不會改善,吃藥效果很有限,甚至終於決定開刀治療後,竟然還是痛?《優活健康網》特摘此篇分享「動態神經肌肉穩定術 詳全文

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腰痠背痛睡不好?網激推「好眠法寶」掀熱議 過來人讚:全家都用它

腰痠背痛睡不好?網激推「好眠法寶」掀熱議 過來人讚:全家都用它 (2 週前)

商傳媒|記者張瑞珊/綜合報導現代人除了靠食補、運動維持活力外,睡個好覺養精蓄銳同樣重要,不過並非睡得多就好,若睡眠品質糟糕還可能讓身體痠痛難耐。近期臉書社團出現一則文章掀起熱烈討論,一位網友 詳全文

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奴才為毛小孩扛飼料腰痠背痛?網推妙招省去麻煩採購

奴才為毛小孩扛飼料腰痠背痛?網推妙招省去麻煩採購 (2 週前)

商傳媒|記者張瑞珊/綜合報導家中有毛小孩的飼主們,是否常常為了要扛飼料回家,讓自己腰痠背痛累到不行?現在奴才們有福了,一位網友在「momo網購好物交流」社團分享,最近發現的輕鬆「備糧」小撇步。翻 詳全文

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95歲高齡嬤罹第三期腎盂泌尿道上皮癌 「1手術」助攻再續天倫樂

95歲高齡嬤罹第三期腎盂泌尿道上皮癌 「1手術」助攻再續天倫樂 (2 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】95歲阿月嬤,2年前飽受血尿所苦,體重僅剩39公斤,就醫後確認罹患第三期腎盂及輸尿管癌。她擔心年紀大手術風險高,遲遲不願積極治療,幸好孝順外孫女不斷鼓勵,告訴阿嬤: 詳全文

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告別演唱會?五月天阿信宣布大事 突爆料怪獸「隱疾」

告別演唱會?五月天阿信宣布大事 突爆料怪獸「隱疾」 (2 週前)

五月天《回到那一天》桃園場來到最後一天。(圖/相信音樂提供)[周刊王CTWANT] 五月天在樂天桃園棒球場舉辦6場《回到那一天》25週年巡演,今(5日)來到最後一場,每位團員都對觀眾說出心裡話,石頭及瑪 詳全文

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早餐店老闆長期腰痠背痛 喘不過氣檢查竟罹肺癌 (2 週前)

一名平時經營早餐店的女性長期腰痠背痛,以為是職業病,直到喘不過氣就醫,才發現已肺癌晚期,經過基因檢測確認癌細胞有HER2基因突變,接受新藥治療1年,恢復日常生活。肺癌連續2年高居台灣癌症發生率首位 詳全文

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當「低頭族」超傷頸椎?醫揭滑手機「NG姿勢」不要做!

當「低頭族」超傷頸椎?醫揭滑手機「NG姿勢」不要做! (3 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】手機已成為現代人生活中不可或缺的物品,下班、下課後或是周末在家耍廢,許多民眾習慣低著頭滑手機看影片、瀏覽社群媒體來打發時間,結果就這樣在不知不覺中「滑」出腰痠背 詳全文

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