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天氣炎熱易煩躁? 中醫推「護心3寶」養心安神、顧腸胃

天氣炎熱易煩躁? 中醫推「護心3寶」養心安神、顧腸胃 (13 小時前)

衛福部最新統計,國人死於心血管病人數已超越癌症死亡人數,《黃帝內經》聖人不治已病,治未病,預防勝於治療,中醫認為「春養肝,夏護心,秋養肺,冬補腎,四季養脾胃」,民眾應把握立夏養心好時機,以免 詳全文

關鍵字:天氣健保健康檢查國民健康署夏季心血管疾病慢性病慢跑燃脂營養癌症端午端午節粽子習俗肥胖膽固醇衛福部連假運動養生高血壓高血脂

勇闖百岳/27歲猛男教練宋岡勳 五年攀上97座台灣高峰

勇闖百岳/27歲猛男教練宋岡勳 五年攀上97座台灣高峰 (19 小時前)

(記者林忠勳/專訪)「從商學院走進山林,只花五年就把百岳清單爬到九十七座!」27歲體能教練宋岡勳(又稱摩根)在節目《艾瑞克IN新聞》中分享自己的登山歷程。他坦言,一路以來最想送給山友的話就是「敬畏 詳全文

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運動為什麼能降膽固醇與血脂?專家解析5種最有效的運動方式

運動為什麼能降膽固醇與血脂?專家解析5種最有效的運動方式 (2 天前)

文章也可以用聽的 現代人因為膽固醇或血脂過高,到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制,醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀:「要多運動喔!」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂?真的有效嗎?康寧 詳全文

關鍵字:為什麼膽固醇運動營養營養師降血脂

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎 (2 天前)

38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他,經常參與籃球、爬山等活動,然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致,短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或 詳全文

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現代人飲食精緻 運動量不足 導致脂肪肝成為越來越常見的健康危機 (4 天前)

現代人飲食精緻、運動量不足,導致脂肪肝成為越來越常見的健康危機,奉上脂肪肝三部曲,不可逆的危害! 肝炎 肝炎有多種成因 最常見的就是脂肪肝 主要和高油飲食、肥胖、酒精、糖分攝取過多等因素有關 當 詳全文

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南華大學連續兩年承辦嘉縣骨鬆肌少高風險運動營養班 造福8鄉鎮民眾

南華大學連續兩年承辦嘉縣骨鬆肌少高風險運動營養班 造福8鄉鎮民眾 (5 天前)

【記者 吳瑞興/嘉義縣 報導】南華大學運動與健康促進學士學位學程連續第二年承接嘉義縣衛生局「骨鬆肌少高風險運動營養班」計畫,第一期運動營養班課程於5月12日正式啟動,陸續在太保市、鹿草鄉、竹崎鄉 詳全文

關鍵字:營養運動高風險肌力衛生局

21日「小滿」至天氣轉濕熱 四生肖當心病從口入

21日「小滿」至天氣轉濕熱 四生肖當心病從口入 (5 天前)

小滿象徵著稻穀行將結實之意,此時也是梅雨季節開始,稻穀成熟時期,也易遭蟲害。(示意圖/翻攝自pixabay)[周刊王CTWANT] 2025年5月21日02時55分節氣來到「小滿」,是二十四節氣中夏季的第二個節氣,「 詳全文

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苗栗縣政府推「樂遊苗栗一騎跑」活動 結合運動、觀光深度體驗山城之美

苗栗縣政府推「樂遊苗栗一騎跑」活動 結合運動、觀光深度體驗山城之美 (6 天前)

記者/葉佳欣報導 苗栗縣政府自去年起積極推動「樂遊苗栗一騎跑」計畫,旨在結合運動休閒與苗栗豐富的物產及特色景觀,為縣民及遊客打造全新的運動觀光體驗。該計畫的序幕活動「明德競技環湖饗宴,樂遊苗栗 詳全文

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更年期三高風險增! 4撇步助你從容度過更年期、遠離三高威脅

更年期三高風險增! 4撇步助你從容度過更年期、遠離三高威脅 (6 天前)

【健康醫療網/記者吳儀文報導】因為荷爾蒙變化影響,更年期女性可能會出現身心不適,並容易有三高風險,而且三高盛行率會隨著年齡增加而上升。因此,國健署提供「心、動、舒、食」四撇步,希望能幫助女性 詳全文

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南華大學連續兩年承辦嘉義縣骨鬆肌少高風險運動營養班

南華大學連續兩年承辦嘉義縣骨鬆肌少高風險運動營養班 (6 天前)

南華大學運動與健康促進學士學位學程連續第二年承接嘉義縣衛生局「骨鬆肌少高風險運動營養班」計畫,第一期運動營養班課程於5月12日正式啟動,陸續在太保市、鹿草鄉、竹崎鄉、六腳鄉、東石鄉、溪口鄉、番 詳全文

關鍵字:嘉義縣營養運動高風險

長期腰痠背痛 慎防僵直性脊椎炎

長期腰痠背痛 慎防僵直性脊椎炎 (6 天前)

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:亞東醫院響應「世界僵直性脊椎炎日」,林子玉副院長(中)出席舉辦衛教講座,由吳建陞主任(右)與黃昭竣醫師(中)解析病因、診斷、治療與照護重點/亞東醫院提供 詳全文

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腰痠背痛別輕忽!男子確診僵直性脊椎炎 亞東醫院籲及早就醫

腰痠背痛別輕忽!男子確診僵直性脊椎炎 亞東醫院籲及早就醫 (6 天前)

(記者陳志仁/新北報導)38歲的蔡先生最近起床時易腰酸背痛,因經常參與籃球、爬山等活動,起初以為背痛是過去的運動傷害或姿勢不良所致,短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩,但早晨半夜僵硬感的 詳全文

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【世壯運】「噴射機阿嬤」林潘秀雲短跑摘金 許願:跑到100歲

【世壯運】「噴射機阿嬤」林潘秀雲短跑摘金 許願:跑到100歲 (6 天前)

88歲「噴射機阿嬤」林潘秀雲今天(18日)參加世壯運100公尺短跑,以27秒10的成績奪得金牌,台北市長蔣萬安到場頒獎,她笑說自己的目標是「跑到100歲」。 88歲噴射機阿嬤林潘秀雲,不論是慢跑、登山、跳 詳全文

關鍵字:台北市市長慢跑運動蔣萬安

韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!高旻示演難搞主廚,私下靠芭蕾舞狂瘦14公斤

韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!高旻示演難搞主廚,… (1 週前)

(圖/取自 gominsi IG)[周刊王CTWANT] 韓劇《你的味道》開播兩集空降Netflix排行TOP1!美食結合喜劇元素加上豪華演員陣容受到大眾喜愛,劇情描述男主人公是經營著首爾最頂級的精緻餐飲,卻對「味道」毫 詳全文

關鍵字:ETFNetflix韓劇減肥燃脂瑜珈瘦身美食評價運動餐廳首爾

發光臂帶早晚記得戴 一閃一閃亮晶晶 長輩出門好安心!

發光臂帶早晚記得戴 一閃一閃亮晶晶 長輩出門好安心! (1 週前)

圖 今年也與婦女會合作推廣交通安全 記者王偉翻攝 【News586/記者王偉報導】一條發光臂帶,是台中市政府送給長輩無限的關愛!市長盧秀燕為照顧長者交通安全,特別親身拍攝宣導影片,示範如何正確配戴LED 詳全文

關鍵字:LINE交通台中市市長慢跑盧秀燕運動

義大Outlet全新品牌進駐再升級 限時優惠重燃消費熱潮

義大Outlet全新品牌進駐再升級 限時優惠重燃消費熱潮 (1 週前)

【焦點時報/記者蔡宗憲報導】義大世界購物廣場迎來品牌全新進駐與空間升級,多個人氣品牌同步推出買一送一、Outlet價折上折等限時優惠,甚至只需打卡即可輕鬆獲得精美好禮。面對全球市場變化與進口關稅挑 詳全文

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