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暢遊彰化「玩三鐵」 首創百馬金像獎 37位跑者獲獎

暢遊彰化「玩三鐵」 首創百馬金像獎 37位跑者獲獎 (4 小時前)

記者鄧富珍/彰化報導暢遊彰化「玩三鐵」,首創百馬金像獎 37位跑者獲獎。圖/記者鄧富珍攝彰化縣政府推出「彰化玩三鐵」,就是民眾搭台鐵、高鐵來彰化,再以鐵馬或用雙腳的方式,遊覽彰化的風景。從111年 詳全文

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聽說失智症是正常老化現象只能聽天由命? 醫破解迷思

聽說失智症是正常老化現象只能聽天由命? 醫破解迷思 (7 小時前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】國健署指出,失智症並非正常老化,而是腦部病變的疾病,好發於高齡階段,目前還沒有任何藥物可以治療失智症,因此在日常生活中採取預防策略顥得格外重要。 降低罹患失智症風 詳全文

關鍵字:失智老化心血管疾病慢跑營養糖尿病膽固醇語言運動高血壓

彰化玩三鐵結合運動與觀光 首創百馬金像獎37位跑者獲獎

彰化玩三鐵結合運動與觀光 首創百馬金像獎37位跑者獲獎 (8 小時前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】彰化縣政府於今(24)日上午在警察局中庭舉辦「彰化玩三鐵宣傳記者會」,今年活動再升級,除了原有的「百馬金像獎」、「實境解謎」、「野餐健走」、「花田祭」外,新增了 詳全文

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調查顯示鈣攝取不足 營養師提醒養成習慣存骨本 (9 小時前)

國健署調查發現7歲以上民眾普遍鈣質攝取不足,營養師提醒,過量咖啡因、碳酸飲料和重油重鹹都不利骨質保存,建議多攝取小魚乾、海帶、豆干補鈣,並多曬太陽、養成運動習慣。根據國民健康署最新的「國民營 詳全文

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致命主動脈剝離好發半夜清晨 起床保暖避風險 (9 小時前)

前交通部長郭瑤琪因主動脈剝離逝世。醫師今天表示,主動脈剝離會經歷劇烈前胸痛到後背,好發於半夜至清晨,三高患者起床切記保暖,避免受寒誘發血壓急速飆高而增加風險。輔大醫院心臟血管外科主任游皓鈞向 詳全文

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不是小腹!專家揪「1特徵」是內臟脂肪堆積 用這5招消鮪魚肚最快

不是小腹!專家揪「1特徵」是內臟脂肪堆積 用這5招消鮪魚肚最快 (13 小時前)

你知道嗎?肚臍以上vs.以下的器官大不同!肚臍以下主要是 小腸、大腸、膀胱、女性子宮,微微凸起是正常的;肚臍以上 則是 胃、肝臟、橫結腸,這才是「鮪魚肚」凸出的關鍵!內臟脂肪囤積+飲食習慣,讓你的 詳全文

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平衡不倒翁,步步為營:打穩「肌」礎「銀」健康 (13 小時前)

臺北市政府衛生局新聞稿平衡不倒翁,步步為營:打穩「肌」礎「銀」健康 隨著人口老齡化,長者跌倒已是不容忽視的公共健康問題。依據112年死因統計,65歲以上長者跌倒事故傷害死亡第2位。臺北市文山區事故 詳全文

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高濕熱氣候成健康隱憂!澤之湯忠孝復興擴大服務 助您輕鬆排汗解壓

高濕熱氣候成健康隱憂!澤之湯忠孝復興擴大服務 助您輕鬆排汗解壓 (17 小時前)

(生活中心/綜合報導)根據研究指出,近年來高濕熱天氣的頻率及強度都在持續增加中,而汗腺具有調節體溫、散熱的功用,乾燥的天氣可以使皮膚排汗,透過汗水蒸發,可以將體熱帶走,但當環境的濕度上升時, 詳全文

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男過30歲「大肚腩」最不性! 腹部肥胖直接影響性功能

男過30歲「大肚腩」最不性! 腹部肥胖直接影響性功能 (2 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 男性過了30歲以後,如果腹部肥胖,小心「性」福不保!美兆健檢診所新陳代謝科醫師林素菁提醒,根據國健署與相關研究指出,台灣男性30歲後,腹部肥胖與三高比例開始上 詳全文

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滿嘴塑料3/塑膠微粒已入侵食物鏈 喝水也擔心?專家教4大破解方法

滿嘴塑料3/塑膠微粒已入侵食物鏈 喝水也擔心?專家教4大破解方法 (3 天前)

研究顯示,每公升瓶裝水含有11~37萬個塑膠微粒,專家建議,想要減塑,先從少喝瓶裝水做起。(圖/報系資料照)[周刊王CTWANT] 日常生活如何擺脫「滿嘴塑膠」?有沒有排除塑膠微粒飲食法?CTWANT記者採訪多 詳全文

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網傳:「聽說失智症是正常的老化現象,無法避免?所以就聽天由命吧!」

網傳:「聽說失智症是正常的老化現象,無法避免?所以就聽天由命吧!」 (4 天前)

文章也可以用聽的 國健署指出,失智症並非正常老化,而是腦部病變的疾病,好發於高齡階段,目前還沒有任何藥物可以治療失智症,因此在日常生活中採取預防策略,降低罹患失智症的風險是更明智的做法:1.吃 詳全文

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許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡!

許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級… (4 天前)

(圖/許路兒ig)[周刊王CTWANT] 48歲的許路兒,最近PO出的照片真的美得太誇張!不只是身材纖細有線條,皮膚光澤度直接開掛,頭髮還柔順蓬鬆得像剛做完護髮,整個人「初戀顏+神級曲線+夢幻髮質」三連擊, 詳全文

關鍵字:燃脂飲食法電視手搖飲臉型怎麼吃韓國香奈兒小編推薦運動雅詩蘭黛蛋白質加工食品斷食健身蘋果新品慢跑保養醫美

輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人?

輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人? (4 天前)

紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能消耗熱量、幫助減重,兩者 詳全文

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全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事

全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事 (4 天前)

這幾年,全台掀起一波路跑風氣,各大企業搶辦馬拉松活動,幾乎每個週末假日,都有好幾場路跑賽,路跑似乎是繼單車風潮之後,成為新的全民運動,而且參與的民眾甚至更多。《優活健康網》特選此篇,醫師指出 詳全文

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今下午迎春分!多吃3食物補氣 命理師點名4生肖:小心「破病」 (5 天前)

2025年3月20日17時02分進入「春分」節氣,這一天晝夜等長,是春季的中點,象徵寒冬過去、萬物復甦。不過,命理師楊登魁提醒,春分前後氣溫變化劇烈,早晚溫差大,容易讓人體免疫力下降,特別是屬鼠、虎、 詳全文

關鍵字:命理師春分生肖正能量焦慮細菌舒緩護肝運動開運養生

林欽榮視察中正運動場改造工程 「Kaohsiung Highline」完工在即

林欽榮視察中正運動場改造工程 「Kaohsiung Highline」完工在即 (5 天前)

記者許高祥/高雄報導▲未來中正運動場將與衛武營、大東文化藝術中心串連起來,將成為高雄東區的新亮點。Kaohsiung Highline即將完工,副市長林欽榮前往視察中正運動場開放場域改造工程,工程分兩階段進行 詳全文

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