關鍵字:慢跑
看更多新聞關鍵字 >>
室外夜跑藏危機!專家點出1關鍵:慢性自殺

室外夜跑藏危機!專家點出1關鍵:慢性自殺 (44 分鐘前)

[NOWnews今日新聞]一名女網友發文詢問,晚上要慢跑的話會到哪裡,她自己則是猶豫要去公園還是操場,但又怕太熱,引來不少人回應選室內,而胸腔科醫師蘇一峰也指出,如果在空汙嚴重時在戶外運動等於慢性自 詳全文

關鍵字:慢跑空汙肺腺癌運動

養好骨本防骨鬆 保養和預防要兼顧

養好骨本防骨鬆 保養和預防要兼顧 (3 小時前)

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:簡子軒醫師/台北慈濟醫院提供 人體骨骼中的骨質主要由鈣質與礦物質構成,骨密度會在20至30歲之間達到高峰,是骨骼最為緻密與強壯的時期。然而隨著年齡增長,骨質逐 詳全文

關鍵字:保養咖啡國民健康署慢跑手術營養維生素老化肌力脊椎運動門診

6旬婦「天天背痛」就醫才知骨質疏鬆!醫建議「生活3招」防骨本流失

6旬婦「天天背痛」就醫才知骨質疏鬆!醫建議「生活3招」防骨本流失 (3 小時前)

65歲的林奶奶過去2年因背部頻繁痠痛,不得不依靠肌肉鬆弛劑與止痛藥來緩解,後來在家人的陪同下至台北慈濟醫院復健科就診,經醫師檢查,確診為骨質疏鬆症。開始使用抑制骨質流失的口服藥物,並配合調整生 詳全文

關鍵字:背痛國民健康署慢跑更年期營養確診福利維生素老化肌力衛生福利部運動門診

晚上去公園操場慢跑?一票人狂勸不要 專家:戶外運動等於慢性自殺

晚上去公園操場慢跑?一票人狂勸不要 專家:戶外運動等於慢性自殺 (4 小時前)

原PO表示,醫師要她每天慢跑。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 近日一位女子表示,她因為壓力過大導致皮膚過敏,醫師建議每天慢跑,她在猶豫要去公園或操場,大多網友則建議改成室內。對此,胸腔科醫師 詳全文

關鍵字:慢跑運動肺腺癌長榮

副市長鄭照新化身「台中張信哲」揮汗運動開場 星燃計畫點燃市民健康力

副市長鄭照新化身「台中張信哲」揮汗運動開場 星燃計畫點燃市民健康力 (1 天前)

【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】為推廣市民健康體位,台中市政府今年推出《2025台中星燃計畫:終結超重挑戰》,號召BMI超過24的市民參加為期3個月的減重比賽,總獎金高達120萬元。市府說明,比賽自即日起 詳全文

關鍵字:市長張信哲運動國民健康署慢跑桌球減重焦慮肥胖臉書衛生局運動中心體操

每天15分鐘「氣喘流汗」運動 可大幅降低乳癌與大腸癌風險

每天15分鐘「氣喘流汗」運動 可大幅降低乳癌與大腸癌風險 (1 天前)

台灣女性乳癌發生率持續攀升,最新研究指出,若女性每天運動達到「氣喘吁吁、滿身流汗」的程度,持續至少15分鐘,就能顯著降低乳癌發生機率。這項研究刊登於《美國醫學會外科學期刊》(JAMA Surgery)。運 詳全文

關鍵字:大腸癌運動乳癌結腸癌美國慢跑體操高風險

骨質疏鬆女性風險高 台北慈濟籲及早養骨防跌減痛

骨質疏鬆女性風險高 台北慈濟籲及早養骨防跌減痛 (2 天前)

(記者陳志仁/新北報導)65歲林奶奶背部痠痛兩年就醫診斷為骨質疏鬆症,透過口服藥物與生活習慣改善,疼痛明顯減輕;根據國健署調查,65歲以上長者骨質疏鬆盛行率達14.1%,女性高於男性,症狀包括背痛、 詳全文

關鍵字:維生素咖啡老化肌力背痛營養慢跑運動

9/7「白露」至!4生肖健康亮紅燈 養生與禁忌辦法一次看

9/7「白露」至!4生肖健康亮紅燈 養生與禁忌辦法一次看 (2 天前)

2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」。(示意圖/翻攝pixabay)[周刊王CTWANT] 2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」,「白露」諺語:「白露秋分夜,一夜涼一夜。草上露水凝,天氣一定晴;草上露水大, 詳全文

關鍵字:生肖禁忌養生屬鼠慢跑營養睡好睡眠維生素蘋果蛋白質視力運動開運體質

化身「台中張信哲」 鄭照新參與星燃計畫號召市民多運動

化身「台中張信哲」 鄭照新參與星燃計畫號召市民多運動 (3 天前)

《圖說》台中市副市長鄭照新化身「台中張信哲」,推廣星燃計畫。(台中市政府提供) 【民眾網諸葛志一台中報導】為推廣市民健康體位,台中市政府今年推出《2025台中星燃計畫:終結超重挑戰》,號召BMI超過 詳全文

關鍵字:張信哲運動運動中心健身台中市減重體操桌球市長國民健康署慢跑肥胖

《GO WILD野聚戶外》進駐台南北區新地標 新光三越台南小北門店全新開幕

《GO WILD野聚戶外》進駐台南北區新地標 新光三越台南小北門店全新開幕 (3 天前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 到台南不只是喝牛肉湯、逛夜市,還有新地標可以逛!《摩曼頓》旗下新型態都會戶外用品通路《GO WILD野聚戶外》宣布進駐台南人期待已久的新地標─新光三越台南小北門店,為品 詳全文

關鍵字:新光三越新地標新開幕慢跑收納法國瑞士科技穿搭美國親子運動露營

台中「星燃計畫」 台中張信哲領軍拚減重

台中「星燃計畫」 台中張信哲領軍拚減重 (3 天前)

[NOWnews今日新聞]減重也能玩出趣味!台中市政府今年推出「2025台中星燃計畫:終結超重挑戰」,鎖定BMI超過24的市民,號召大家來一場為期3個月的減重比賽,總獎金高達120萬元,讓你減肥不只變... 詳全文

關鍵字:張信哲減重減肥慢跑衛生局單車台中市健身肥胖運動慢性病

小心骨質疏鬆8大危險因子!醫籲:養好骨本防骨鬆,3方面並進改善

小心骨質疏鬆8大危險因子!醫籲:養好骨本防骨鬆,3方面並進改善 (3 天前)

根據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果發現,65歲以上長者中,有骨質疏鬆者占比達14.1%,每7人就有1人受影響,且女性明顯高於男性。常見症狀包括背部痠痛、身高變矮或駝背,嚴重甚至容 詳全文

關鍵字:世界衛生組織咖啡國民健康署慢跑手術營養維生素老化肌力脊椎運動門診

台中張信哲「鄭照新」開場 星燃計畫點燃健康力

台中張信哲「鄭照新」開場 星燃計畫點燃健康力 (3 天前)

【記者陳世長台中報導】為推廣市民健康體位,台中市政府今年推出《2025台中星燃計畫:終結超重挑戰》,號召BMI超過24的市民參加為期3個月的減重比賽,總獎金高達120萬元。市府說明,比賽自即日起至10月20 詳全文

關鍵字:張信哲健身肥胖臉書慢跑國民健康署衛生局減重AI焦慮運動台中市體操運動中心桌球

鄭照新化身「台中張信哲」揮汗運動開場 星燃計畫點燃市民健康力

鄭照新化身「台中張信哲」揮汗運動開場 星燃計畫點燃市民健康力 (3 天前)

記者李梅金/台中報導「台中張信哲在國民運動中心」宣傳影片為推廣市民健康體位,台中市政府今年推出《2025台中星燃計畫:終結超重挑戰》,號召BMI超過24的市民參加為期3個月的減重比賽,總獎金高達120萬 詳全文

關鍵字:張信哲運動國民健康署市長慢跑桌球減重焦慮肥胖臉書衛生局運動中心體操

心肌梗塞突發不只在冬天! 醫揭夏日心肌梗塞危險因子

心肌梗塞突發不只在冬天! 醫揭夏日心肌梗塞危險因子 (3 天前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】炎炎夏日,除了防曬與防中暑,也需留意心血管疾病的發生。多數人誤以為心肌梗塞只會發生在氣溫驟降的冬天,但醫師提醒,夏天高溫潮濕,若因流汗過多而水分流失過快,又未適時 詳全文

關鍵字:心肌梗塞保養冷氣呼吸困難心血管疾病慢跑手術糖尿病老化肥胖肩頸背痛退化運動防曬高溫高血壓高血脂高風險魚油黃金

3危險因子釀骨鬆!醫示警:流失就難恢復

3危險因子釀骨鬆!醫示警:流失就難恢復 (4 天前)

[NOWnews今日新聞]人體骨骼中的骨質主要由鈣質與礦物質構成,骨密度會在20至30歲之間達到高峰,但隨著年齡增長,骨質會逐漸流失。一位長輩因為背部頻繁痠痛,只能依賴藥物,醫師經診斷為「骨質疏鬆症」.. 詳全文

關鍵字:營養維生素老化咖啡肌力世界衛生組織慢跑運動國民健康署