０４／２７免費睡眠講座 一覺好眠不是夢

人生有三分之一的
好久沒有一覺到天亮了嗎？

面對家庭與職場的壓力、生理週期的轉換，睡眠障礙成為許多熟齡女性的困擾，失眠、淺眠、多夢，都是屬於睡眠品質不好，不但容易老化，更會連帶引起包括記憶力衰退、注意力不集中、容易疲勞等生理症狀！
《魅麗》特別邀請睡眠達人—楊紹民醫師，分享如何不靠藥物，運用天然、健康、不傷身的方法擁有安穩睡眠，想要擁有優質、無負擔的睡眠，需要讓身、心、靈真正放鬆，讓你輕鬆享受一夜好眠，睡出健康與美麗。
主講人楊紹民 醫師

* 光流聯合診所院長
* 高雄長庚醫院身心科主治醫師
* 中華民國能量醫學學會常務理事
* 國際自然療法學院國際認證醫師
* 著作：【我也曾憂鬱：一位精神科醫師用心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱】

講座時間：4/27(四)晚上7:00~9:00
講座地點：誠品信義旗艦店6F 視聽室
(台北市松高路11號6樓，捷運市府站2號出口)
參加方式：免費進場，因座位有限，請事先報名。
報名網址：魅麗官網www.camelia.com.tw線上報名
報名電話：02-2362-6068 或 2362-6057



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