關鍵字:好油
看更多新聞關鍵字 >>
告別油膩誤解!盤點8種「好油脂食物」,助你越吃越健康

告別油膩誤解!盤點8種「好油脂食物」,助你越吃越健康 (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的八大好油脂食物。 本文亮點 每日適量「堅果」保持血管暢通 吃「深海魚」 詳全文

關鍵字:好油Podcast外食族多益巧克力心血管疾病營養美食肥胖蛋白質魚油

Omega-3是什麼?Omega-3功效、食物、建議攝取量一篇就懂

Omega-3是什麼?Omega-3功效、食物、建議攝取量一篇就懂 (3 年前)

Omega-3是什麼?為什麼要補充Omega-3脂肪酸? Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,其中最重要的成分是EPA(二十五碳烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)、還有ALA(α-亞麻酸),不過ALA的轉化效率通常較低。 ALA是植物性 詳全文

關鍵字:營養魚油青少年手術副作用高溫上班族外食族AI美國為什麼正能量學習力運動好油環保禁忌多益健身納豆保養膽固醇