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長白髮不只跟壓力有關 營養不足也會導致頭髮養分不夠喔 (2 個月前)

白髮麥擱來!明明沒很老卻一直冒出白髮,營養師提醒,長白髮不只跟壓力有關,營養不足也會導致頭髮養分不夠!奉上白髮這樣吃,養出亮麗黑髮,一起來補充這些營養素,讓我們都有烏黑亮麗秀髮(或減緩白髮冒 詳全文

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北分署多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意

北分署多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意 (2 個月前)

記者黃村杉/新北報導端午佳節將至,勞動力發展署北分署輔導的「多元就業開發方案」團體推出多款結合在地特色與文化創意的應景良品。北分署彙集10家團體所開發的特色商品,製作「仲夏節令,至禮相迎」端午 詳全文

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北分署推薦多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意

北分署推薦多元就業方案團體端午好禮 在地商品傳遞節慶心意 (2 個月前)

端午佳節將至,勞動力發展署北分署輔導的「多元就業開發方案」團體推出多款結合在地特色與文化創意的應景良品。北分署彙集10家團體所開發的特色商品,製作「仲夏節令,至禮相迎」端午電子型錄,邀請民眾一 詳全文

關鍵字:端午金門金門縣宜蘭縣新北市茶包台北市花蓮福利咖啡禮盒勵馨送禮雞蛋就業機會營養手工皂好油料理基金馬祖

告別無效美白!護理師教你春夏養成「透亮肌」:搞懂迷思、內外兼修,養出健康白皙感!

告別無效美白!護理師教你春夏養成「透亮肌」:搞懂迷思、內外兼修,養出健… (2 個月前)

【記者 沁諠/臺北 報導】春夏一到,美白就成了大家最關心的保養話題。不過,你知道嗎?有些美白方法不但沒用,還可能讓皮膚越弄越糟!今天,擁有多年皮膚護理經驗的郭貞君護理師跟大家分享,怎麼樣才能科 詳全文

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2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎?

2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎? (2 個月前)

告別肥胖!享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住,美食當前就失守,壓力一來就想吃爆… 這些根本是現代人讓身體『超載』的甜蜜陷阱!世界肥胖聯盟提醒,2025年體重過重人口預計將達到27億,這已經不是外觀上 詳全文

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無糖饅頭對血糖影響比較小?專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心

無糖饅頭對血糖影響比較小?專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心 (2 個月前)

你愛吃無糖饅頭嗎?比起含糖饅頭,越來越多講求健康飲食的人會選擇「無糖」版本。但無糖饅頭真的比較健康嗎?對血糖變化又有什麼影響?因此,食物的力量 呂美寶營養師規劃了一個小型實驗!1、兩位受試者一 詳全文

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喝五穀飲養生反變胖「接近糖尿病前期」 醫揪1關鍵:像在喝糖水

喝五穀飲養生反變胖「接近糖尿病前期」 醫揪1關鍵:像在喝糖水 (2 個月前)

劉博仁示警,若將五穀磨成粉當成飲料喝,可能變成「血糖炸彈」。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 吃五穀雜糧更養生?有位60多歲婦人,每天早餐都喝無糖、無添加的五穀粉飲品,半年後反而變胖、 詳全文

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「三酸甘油脂vs膽固醇」差在哪?專家用1比喻秒懂 教你對症調整飲食降血脂

「三酸甘油脂vs膽固醇」差在哪?專家用1比喻秒懂 教你對症調整飲食降血脂 (2 個月前)

很多人對三酸甘油脂vs膽固醇儍儍分不清楚?你也是嗎?三酸甘油脂vs膽固醇差在哪?台大營養學專家洪泰雄用生活方式來比喻:三酸甘油脂(Triglycerides)就像你吃完飯後存進銀行的現金(熱量)。吃太多醣、 詳全文

關鍵字:膽固醇降血脂運動銀行體質高通

長輩行動力下降是肌少症?中醫+營養這樣補救,重拾旅行夢!

長輩行動力下降是肌少症?中醫+營養這樣補救,重拾旅行夢! (2 個月前)

文章也可以用聽的 你上一次去旅行是甚麼時候?許多長輩心心念念「要趁還走得動的時候出去玩」,不想等走不動、走不久了才空怨嘆。根據台灣衛福部在2022年出版的統計,54 歲以上中老年人過去一年內曾經跌倒 詳全文

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不只是抽菸才會得!專家曝「這1類飲食」恐是肺腺癌推手之一 你可能每天都在吃

不只是抽菸才會得!專家曝「這1類飲食」恐是肺腺癌推手之一 你可能每天都… (2 個月前)

一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究,這是相當具突破性的研究,因為長期以來,肺腺癌主要被視為與吸菸或空污有關的疾病,鮮少與飲食產生直接連結。最新2025年3月《Nature Metabolism》權威期刊的一項研究 詳全文

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年過40「少吃照胖、累卻失眠」? 醫曝4方向救你的荷爾蒙

年過40「少吃照胖、累卻失眠」? 醫曝4方向救你的荷爾蒙 (2 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人年過40,就發現自己明明吃得不多卻體重直線上升、明明感到疲憊卻總是睡不好,到底怎麼了?醫師解答,這一些中年後常見的變化,其實全與體內「荷爾蒙失衡」密切 詳全文

關鍵字:失眠為什麼睡不好睡眠精神不濟肥胖退化運動

【食聞】強強聯手!腸胃科醫師教你挑健康好油×主廚教你純芥花油這樣料理超美味!

【食聞】強強聯手!腸胃科醫師教你挑健康好油×主廚教你純芥花油這樣料理超… (2 個月前)

撰文=食力企劃好的食用油,不只讓料理美味,還能讓人安心加倍!而芥花油的好,醫師、主廚都知道!芥花油適用於煎、炒、煮、炸等不同溫度的烹調,方便又美味,其單元不飽和脂肪酸組成比例和橄欖油較接近, 詳全文

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你每天都在吃的「這1類油」恐是癌細胞幫兇!沙拉醬、洋芋片全中鏢 專家示警

你每天都在吃的「這1類油」恐是癌細胞幫兇!沙拉醬、洋芋片全中鏢 專家示… (2 個月前)

「我已經做了化療,也打了免疫藥,為什麼癌症還是復發?」問題可能不是出在藥沒效,而是我們平常吃進去的油出了問題。吃錯油,會讓免疫系統跟著走偏。當白血球長期受到壞脂肪的影響,它的判斷力會出現誤差 詳全文

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中年發福在劫難逃?醫揭「關鍵元凶」4招改寫肥胖命運

中年發福在劫難逃?醫揭「關鍵元凶」4招改寫肥胖命運 (2 個月前)

醫師教戰,飲食多吃蛋白質、維持運動習慣、做好壓力管理及規律作息,不僅能改善中年肥胖問題,還能有助睡眠。(示意圖/擷取自TPG達志影像)[周刊王CTWANT] 不少人明明年輕時身材一直維持得很好,沒想到年 詳全文

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蔡依林最新「精準不復胖減肥菜單」曝光!每晚11點前睡、青菜也不敢過水了?自律生活震撼全網

蔡依林最新「精準不復胖減肥菜單」曝光!每晚11點前睡、青菜也不敢過水了… (2 個月前)

(圖/蔡依林 ig)[周刊王CTWANT] 最近許多人在美國LA巧遇蔡依林,發現她的身材、氣色都達到前所未有的高峰期,誰說44歲是阿姨?看看蔡依林,把44歲活成24歲的模樣!令人更想知道她的身材管控和保養方式! 詳全文

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吃不多還是容易肥胖?荷爾蒙失衡是關鍵!做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

吃不多還是容易肥胖?荷爾蒙失衡是關鍵!做對「4件事」改善中年肥胖、失眠 (2 個月前)

年過40,明明吃得不多,體重卻一直上升?明明疲憊,卻總是失眠睡不好?醫師表示,這些中年後常見的變化,其實與體內「荷爾蒙失衡」密切相關。到了中年階段,體質會開始變得不同?聯安診所健康管理中心主任 詳全文

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