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耳鳴眩暈別大意!血液循環不良釀心血管疾病 1物改善

耳鳴眩暈別大意!血液循環不良釀心血管疾病 1物改善 (3 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】早晚溫差大,眩暈耳鳴現象增多,醫師提醒這是身體發出的警訊,應加以正視。當眩暈發作時,建議先補充常溫水,多休息或平躺,觀察症狀是否緩解。若持續惡化或出現視力模糊、噁 詳全文

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油光歲月,為你加油!/丁倩

油光歲月,為你加油!/丁倩 (3 個月前)

丁倩從福建古田嫁到花蓮,從少奶奶到單親媽,她把跌倒的日子,磨成一瓶瓶溫潤的苦茶油。十八歲的她,背著嫁妝與夢,來到台灣,沒身份,沒工作權,孩子剛滿月就送回福州,往返八年,終於換來一紙身分證,那 詳全文

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日南長青學苑防癌講座 鼓勵篩檢與健康吃

日南長青學苑防癌講座 鼓勵篩檢與健康吃 (3 個月前)

記者陳榮昌/台中報導大甲區農會日南長青學苑健康講座暨大甲區衛生所BC肝炎篩檢及疫苗接種活動,邀請衛生局社區營養中心張庭瑄營養師宣講「預防癌症飲食」,課程中並安排性別平等及高齡者交通安全宣導活動 詳全文

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打破油膩迷思! 營養師盤點8大「好油脂食物」越吃越健康

打破油膩迷思! 營養師盤點8大「好油脂食物」越吃越健康 (3 個月前)

記者楊博喻/綜合報導提到脂肪,許多人避之唯恐不及,深怕一不小心就與肥胖、心血管疾病畫上等號。但其實脂肪是身體必需的營養素,更是提供能量的關鍵來源!如何聰明攝取好油脂,越吃越健康?《Social La 詳全文

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告別油膩誤解!盤點8種「好油脂食物」,助你越吃越健康

告別油膩誤解!盤點8種「好油脂食物」,助你越吃越健康 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的八大好油脂食物。 本文亮點 每日適量「堅果」保持血管暢通 吃「深海魚」 詳全文

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別再對油脂誤解!聰明補對健康油脂 讓你吃出聰明活力

別再對油脂誤解!聰明補對健康油脂 讓你吃出聰明活力 (3 個月前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】許多人對脂肪避之唯恐不及,認為其為肥胖和心血管疾病的罪魁禍首。然而,脂肪實為必需營養素,是能量的重要來源。脂肪可分為飽和脂肪與不飽和脂肪,其中飽和脂肪過量攝取可能 詳全文

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脂肪攝入越少越好?未必 (3 個月前)

如今,大家普遍認為高血壓、高血脂、高血糖等健康問題與體內脂肪相關,很多人都覺得脂肪攝入越少越好。這種看法有道理嗎?脂肪有哪些作用 脂肪不僅是能量的重要來源,還參與構成細胞膜,維護神經系統正常 詳全文

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南華大學USR計畫打造「蔬果神在雲林」產官學聯手凝聚在地小農力量

南華大學USR計畫打造「蔬果神在雲林」產官學聯手凝聚在地小農力量 (3 個月前)

【記者 吳瑞興/嘉義縣 報導】源自於義大利的國際慢食運動在台灣發揚光大,位於嘉義的南華大學自2023年底在雲林開始推動慢食工作坊後,成功獲得義大利國際慢食組織的認證,並以「廚神」、「油神」及「糖神 詳全文

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南華大學USR計畫打造「蔬果神在雲林」 產官學聯手凝聚在地小農力量

南華大學USR計畫打造「蔬果神在雲林」 產官學聯手凝聚在地小農力量 (3 個月前)

源自於義大利的國際慢食運動在台灣發揚光大,位於嘉義的南華大學自2023年底在雲林開始推動慢食工作坊後,成功獲得義大利國際慢食組織的認證,並以「廚神」、「油神」及「糖神」在雲林為主題,讓雲嘉地區的 詳全文

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「這1款吐司」超肥!醫警告:會引爆血糖震盪 (3 個月前)

很多人很愛柔軟的生吐司,但營養功能醫學醫師劉博仁提醒消費者注意健康風險。他特別指出,近來備受歡迎的生吐司雖然口感濕潤柔軟,但因添加較多奶油與糖分,整體熱量與升糖負荷偏高。 劉博仁解釋,生吐司 詳全文

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台灣新國民病!「30%民眾脂肪肝」醫揭5大元凶 (3 個月前)

根據衛生福利部統計,台灣約有30%民眾罹患脂肪肝,已成為新的國民病。減重專科醫師陳威龍表示,脂肪肝是一種「無聲無息」的代謝性疾病,不僅影響肝臟健康,還會增加心血管疾病風險,甚至造成免疫功能失調,不可不 詳全文

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「這款吐司」恐引起血糖震盪! 醫示警:對糖友、減重者不利

「這款吐司」恐引起血糖震盪! 醫示警:對糖友、減重者不利 (3 個月前)

無論是吐司、生吐司,主要成分都是精緻澱粉,會使血糖快速上升、快速下降。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 生吐司因為質地柔軟、奶香十足,深受不少消費者喜愛,但營養功能醫學醫師劉博仁指出, 詳全文

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國產好油抵「嘉」 嘉縣農友獲評鑑特優及優選殊榮

國產好油抵「嘉」 嘉縣農友獲評鑑特優及優選殊榮 (3 個月前)

【記者 吳瑞興/嘉義縣 報導】為維護國人健康,農業部辦理「國產油茶田間栽培管理與油茶籽品質評鑑」及「國產茶油品評遴選」,以精進油茶樹種植、田間管理及榨油加工技術,推廣台灣國產優質茶油。嘉義縣農 詳全文

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國產好油抵「嘉」,嘉義縣農友獲評鑑特優及優選殊榮

國產好油抵「嘉」,嘉義縣農友獲評鑑特優及優選殊榮 (3 個月前)

為維護國人健康,農業部辦理「國產油茶田間栽培管理與油茶籽品質評鑑」及「國產茶油品評遴選」,以精進油茶樹種植、田間管理及榨油加工技術,推廣台灣國產優質茶油。嘉義縣農民榮獲特優及優選佳績,值得肯 詳全文

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狂打噴嚏好難受?換季吃這些食物 舒緩過敏反應

狂打噴嚏好難受?換季吃這些食物 舒緩過敏反應 (3 個月前)

近日天氣變化劇烈,早晚溫差大,許多人出現鼻塞、皮膚癢、眼睛紅等過敏症狀,讓日常生活飽受困擾。對此,營養師李婉萍指出,過敏是人體免疫系統對潛在危險因子的過度反應,除了常見的打噴嚏、流鼻水、黑眼 詳全文

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植物油較健康?多元不飽和脂肪酸比例錯誤 身體反發炎

植物油較健康?多元不飽和脂肪酸比例錯誤 身體反發炎 (3 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】攝入油類就會增加心血管疾病的風險?完全錯誤!康寧醫院營養師陳詩婷指出,臨床發現很多民眾都會擔心,只要吃油就會提升罹患心血管疾病的機率,其實這是不對的觀念。因為油脂 詳全文

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