關鍵字:好油
看更多新聞關鍵字 >>
營養師點名「年節10大爆卡食物」!很容易一吃就忘記熱量 烏魚子、魷魚絲上榜

營養師點名「年節10大爆卡食物」!很容易一吃就忘記熱量 烏魚子、魷魚絲… (3 個月前)

本週週末適逢過年,不少民眾想趁此機會好好放鬆、並與家人親友團聚。不過,對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示,不管是年夜菜、 詳全文

關鍵字:營養師營養肥胖圍爐過年好油減重年菜膽固醇跨年

【Yinin Longstay專欄】過完年迎立春/療癒南瓜通心粉

【Yinin Longstay專欄】過完年迎立春/療癒南瓜通心粉 (3 個月前)

Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 過完大寒後一週,就要迎接農曆新年,立春就接在農曆新年後一週登場。二十四節氣中第一個節氣就是立春,通常在每年的2月3、4或5日揭開春天的序幕,表示萬物漸漸復甦,大地回 詳全文

關鍵字:立春更年期習俗癌症維生素評價蛋白質好運黃斑部病變黃斑部美食視力營養慢性病好油料理美國保養糖尿病Mac

告別傳統年菜!國民健康署提供5撇步 春節圍爐零負擔

告別傳統年菜!國民健康署提供5撇步 春節圍爐零負擔 (3 個月前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔,國民健康署提供5個飲食撇步,包括:多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。 詳全文

關鍵字:國民健康署圍爐年菜春節營養肥胖蛇年零食高血壓高血脂

循環好、毛病少! 醫:血液循環良好是預防腦中風關鍵

循環好、毛病少! 醫:血液循環良好是預防腦中風關鍵 (3 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】天冷容易誘發腦中風!醫師提醒,心血管疾病風險不只是老年人專利,腦中風發生年齡已有下降趨勢,主要是因為國人生活型態改變,肥胖少動、罹患三高,無形中都成為提高腦中風的 詳全文

關鍵字:中廣保養天氣好油心血管疾病慢性病更年期營養瘦子睡眠糖尿病肥胖肩頸膽固醇運動頭暈高血壓

快跟上Lady Gaga、莉莉詹姆斯都在瘋的「地中海飲食減肥法」,吃得飽又健康,完全不怕胖!

快跟上Lady Gaga、莉莉詹姆斯都在瘋的「地中海飲食減肥法」,吃得飽又… (3 個月前)

(圖/小小樹食ig、藝人ig)[周刊王CTWANT] 地中海飲食法(Mediterranean Diet)近年來風靡全球,除了珍妮佛·安妮斯頓(Jennifer Aniston)、佩內洛普·克魯茲(Penélope Cruz)外,Lady Gaga、莉莉·詹姆斯 詳全文

關鍵字:減肥怎麼吃咖啡老化全聯加工食品飲食法慢性病好油減重食譜膽固醇ETC

送禮不敗密技2/年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」

送禮不敗密技2/年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」 (3 個月前)

酒品一向是過年伴手禮的熱門項目,專家認為既可久放、同時也能入菜,功能十分多變。(圖/黃耀徵攝)[周刊王CTWANT] 年關將至,許多民眾忙著準備過年禮盒,中醫師坦言最想收到酒品禮盒,除了可以久放,還 詳全文

關鍵字:伴手禮送禮天然食物好油料理營養營養師禮盒膽固醇蛋白質視力過年

調查:約4成國人過年後體重增加1.7公斤!飲食5撇步,聰明吃年菜

調查:約4成國人過年後體重增加1.7公斤!飲食5撇步,聰明吃年菜 (3 個月前)

春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔,國民健康署提供5個飲食撇步,包括:多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式, 詳全文

關鍵字:年菜過年圍爐好油好運春節減糖營養肥胖蛇年走春零食餐廳高血壓高血脂

年菜高油、高鹽,小心暗藏「三高」隱憂!吃年菜3撇步,護心又低碳

年菜高油、高鹽,小心暗藏「三高」隱憂!吃年菜3撇步,護心又低碳 (3 個月前)

農曆春節將至,家家戶戶團圓吃年夜飯,但是,市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,恐增加心血管的負擔。為此,奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方案, 詳全文

關鍵字:低碳年菜好運心血管疾病春節營養營養師環保碳排放福利糖尿病維生素美國能源膽固醇蛋白質衛生福利部農藥高血壓高血脂

天氣冷,血壓飆高怎麼辦?營養師推薦1飲食,天天5+5蔬果

天氣冷,血壓飆高怎麼辦?營養師推薦1飲食,天天5+5蔬果 (3 個月前)

降低血壓除了定時服用處方藥物之外,調整飲食習慣更是重要。康寧醫院營養師陳詩婷說明,「得舒飲食」(DASH Diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension)被科學家證實可以有效減低血壓,其特色在於藉 詳全文

關鍵字:天氣怎麼辦營養營養師蛋白質

春節後4成國人平均增1.7公斤 5個小撇步健康過年 (3 個月前)

春節免不了大魚大肉,約4成的國人農曆年後體重平均增加1.7公斤。國健署今天提供5個小撇步,包括多高纖、天然香料取代鹽糖、選好油、蒸煮烤取代油炸、與家人分食等,健康過好年。今年農曆春節長達9天,除了 詳全文

關鍵字:春節過年好油年菜營養福利肥胖衛生福利部走春零食餐廳高血壓高血脂

有食譜》吃年菜甩三高!營養師教你8道「護心低碳菜」在家煮超簡單

有食譜》吃年菜甩三高!營養師教你8道「護心低碳菜」在家煮超簡單 (3 個月前)

農曆春節將至,團圓初年夜飯怎麼吃才健康?營養師提醒,市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的三高隱憂,不僅增加心血管的負擔,也對環境造成影響。為保護心血管健康,民眾可在家自製年菜食譜,選擇低油、低鹽、 詳全文

關鍵字:低碳年菜營養營養師食譜好運心血管疾病怎麼吃春節營養師提醒環保碳排放維生素能源膽固醇蛋白質過年金鑽鳳梨鳳梨

全台「發胖危機」倒數! 國健署調查:4成國人年後體重增加

全台「發胖危機」倒數! 國健署調查:4成國人年後體重增加 (3 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 今年農曆春節假期長達9天,民眾得小心「發胖危機」,國健署今(17)日表示,根據國健署過往調查顯示約有4成的國人年後體重平均增加約1.7公斤。國健署長吳昭軍強調, 詳全文

關鍵字:加工食品圍爐好油春節減糖營養肥胖零食高血壓高血脂

三高年菜別吃了! 奇美營養師推「護心低碳」料理上桌

三高年菜別吃了! 奇美營養師推「護心低碳」料理上桌 (3 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台南報導】農曆春節將至,最希望就是一家團圓吃個豐富的年夜飯!奇美醫院營養科營養師江騏臻表示,市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,不僅增加心血管的負擔,也對環境造成影 詳全文

關鍵字:低碳年菜料理營養營養師心血管疾病春節環保碳排放福利糖尿病維生素美國美食能源膽固醇蛋白質衛生福利部衛福部農藥過年金鑽鳳梨高血壓高血脂鳳梨

保護心血管首選低碳飲食 營養師教您年菜這樣吃 (3 個月前)

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:營養師呼籲低碳飲食讓美味與健康兼得/奇美醫院提供 華航董事長突發心肌梗塞送醫不治,引發民眾對自己心血管健康的關注;農曆春節將至,最希望就是一家團圓吃個豐富 詳全文

關鍵字:低碳低碳飲食年菜營養營養師福利糖尿病維生素美國能源膽固醇華航蛋白質衛生福利部農藥高血壓高血脂

奇美醫×奇美食品合推低碳護心年菜 讓春節吃得環保健康

奇美醫×奇美食品合推低碳護心年菜 讓春節吃得環保健康 (3 個月前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】農曆春節將至,最希望就是一家團圓吃個豐富彭湃團圓飯!奇美醫療財團法人奇美醫院營養科營養師江騏臻表示,市售年菜不乏高油、高鹽、高糖「三高」隱憂,不僅增加心血管的負擔 詳全文

關鍵字:低碳年菜春節環保美食碳排放福利糖尿病維生素美國能源膽固醇蛋白質衛生福利部農藥過年高血壓高血脂

春節吃得環保又健康 奇美醫院推護心低碳年菜

春節吃得環保又健康 奇美醫院推護心低碳年菜 (3 個月前)

記者李文生/台南報導又屆農曆春節,為讓民眾春節吃得環保又健康,奇美醫院營養科結合奇美食品,推出以護心低碳飲食為主題的「八珍御品、過年首選」套餐年菜。營養師江騏臻表示,護心及低碳飲食,鼓勵多攝 詳全文

關鍵字:低碳年菜春節環保營養師碳排放糖尿病美國美食能源膽固醇蛋白質衛福部過年高血壓高血脂