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34歲開始變老!營養師揭「斷崖式衰老3階段」 多吃「4類食物」能延緩

34歲開始變老!營養師揭「斷崖式衰老3階段」 多吃「4類食物」能延緩 (1 天前)

多攝取4類食物可以延緩大腦老化。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 老化雖為自然過程,卻可透過日常飲食與生活習慣加以延緩。營養師高敏敏近日在社群平台發文,分享「斷崖式衰老」的三個關鍵時間點,分別 詳全文

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肺腺癌被稱為沉默的殺手 初期沒有明顯症狀 一發現往往已是中晚期 (3 天前)

肺腺癌其實離你我很近!很多人以為只有吸菸者才要小心,但其實肺腺癌在非吸菸族群中也越來越常見,肺腺癌被稱為沉默的殺手,初期沒有明顯症狀,一發現往往已是中晚期,所以不論有沒有抽菸,都該從日常飲食 詳全文

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黃國昌狠切割央廣工程師 他揭陳情人下場慘

黃國昌狠切割央廣工程師 他揭陳情人下場慘 (3 天前)

[NOWnews今日新聞]民眾黨主席黃國昌昨(14)日再遭週刊爆料疑似坐擁駭客集團,其中,吳姓工程師因涉嫌將中央廣播電台官網的圖片置換成中國五星旗,而遭北檢調查,他在調查過程中自爆是「黃國昌的人」,不 詳全文

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牛蒡、木耳皆有助降低膽固醇 但要吃對才有用!營養師揭「10大控脂食物」正確吃法

牛蒡、木耳皆有助降低膽固醇 但要吃對才有用!營養師揭「10大控脂食物」正確吃法 (4 天前)

【健康醫療網/編輯部整理】吃對食物,膽固醇就能維持在標準範圍之內。日常飲食中應多攝取高纖維食物,如燕麥、豆類、蔬果與全穀類,有助於降低壞膽固醇(LDL);同時攝取適量的好脂肪,如橄欖油、酪梨與 詳全文

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退熱貼貼小拇指能幫助睡眠?專家警告:「這些人」勿輕易嘗試 (5 天前)

近日,一則來自日本的助眠小妙招在網路上引發熱議。有日本網友在社群平台分享,只要將退熱貼剪下一小片貼在小拇指上,就能改善睡眠品質。該網友解釋,小拇指的反射區與心臟、腎臟、自主神經相關,貼上退熱 詳全文

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顏正國罹肺腺癌逝世!「沉默的殺手」常見6症狀 營養師授護肺4招、飲食調整減風險

顏正國罹肺腺癌逝世!「沉默的殺手」常見6症狀 營養師授護肺4招、飲食調整減風險 (5 天前)

肺腺癌,這個被稱為「沉默的殺手」的疾病,正悄悄地威脅著我們的健康。許多人誤以為只有吸菸者才需要擔心肺癌,但事實上,肺腺癌在非吸菸族群中也越來越常見。這種癌症初期沒有明顯症狀,往往在發現時已是 詳全文

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護心、抗發炎、降壓控糖!超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃

護心、抗發炎、降壓控糖!超級食物「羽衣甘藍這樣吃」效果最好 但2種人別天天吃 (6 天前)

羽衣甘藍這個被譽為「超級食物」的綠葉蔬菜到底憑什麼那麼紅?真的適合天天喝嗎?有什麼風險要注意?這篇就用最新的實證研究,帶你全面解析羽衣甘藍的優缺點,讓你喝得安心、吃得聰明!為什麼羽衣甘藍被稱 詳全文

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金椿茶油工坊50週年結合公益 苗栗縣長鍾東錦肯定好油好料理邁向國際

金椿茶油工坊50週年結合公益 苗栗縣長鍾東錦肯定好油好料理邁向國際 (1 週前)

▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十.永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市集活動10/9日熱鬧登場,苗栗縣長鍾東錦(右1)、金椿茶油總經理陳有倫(右2)及貴賓們合影。(圖/苗栗縣府提供) 【大成報記者羅林/苗栗 詳全文

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持續以茶油為核心推動健康飲食與永續農村 金椿茶油工坊50週年打造臺灣農村產業品牌標竿

持續以茶油為核心推動健康飲食與永續農村 金椿茶油工坊50週年打造臺灣農村產業品牌標竿 (1 週前)

▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十.永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市集活動盛大登場。圖左起:陽光基金會李政寜經理、陽光基金會董事長劉陽明、金椿茶油工坊總經理陳有倫、陽光基金會農業顧問王明仁。(圖 詳全文

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金椿五十、永續傳承 金椿茶油工坊50週年結合「豐味苗栗」推廣茶油料理

金椿五十、永續傳承 金椿茶油工坊50週年結合「豐味苗栗」推廣茶油料理 (1 週前)

▲金椿茶油工坊舉辦「金椿五十.永續傳承」茶油料理推廣及公益園遊市集活動,苗栗縣長鍾東錦(中)和金椿茶油總經理陳有倫(中間右)及與會貴賓們,一同歡慶金椿茶油50週年。(圖/苗栗縣府提供) 【勁報記 詳全文

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金椿茶油工坊攜手三灣鄉農村社區 深耕茶油產業回饋農村永續力量

金椿茶油工坊攜手三灣鄉農村社區 深耕茶油產業回饋農村永續力量 (1 週前)

▲圖左起:陽光基金會李政寜經理、陽光基金會董事長劉陽明、金椿茶油工坊總經理陳有倫、陽光基金會農業顧問王明仁。(圖/金椿茶油工坊提供) 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】創立於1982年的金椿茶油工坊,邁入 詳全文

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每天都在吃!「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱

每天都在吃!「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱 (1 週前)

一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究,這是相當具突破性的研究,因為長期以來,肺腺癌主要被視為與吸菸或空污有關的疾病,鮮少與飲食產生直接連結。最新2025年3月《Nature Metabolism》權威期刊的一項研究 詳全文

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苗栗聯盟10/9-10/10盛大舉辦「公益關懷 客庄共好」市集

苗栗聯盟10/9-10/10盛大舉辦「公益關懷 客庄共好」市集 (2 週前)

全國中小企業總會輔導苗栗聯盟,導入電商與數位支付,活化地方產業有鑑於苗栗聯盟店家多以客庄產業與農產品為主,加上地處山區、店家之間距離遙遠,過往交流與串聯有限。為協助在地業者導入數位工具、拓展 詳全文

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中午吃沙拉反而疲倦?營養師曝「4大陷阱」 很多人狂踩

中午吃沙拉反而疲倦?營養師曝「4大陷阱」 很多人狂踩 (2 週前)

夏日炎炎,許多人選擇來一碗生菜沙拉當作輕盈的一餐。看似健康、清爽又不負擔,但經常遇到這些人問:「我中午都戒掉碳水、改吃健康的生菜沙拉了,怎麼還是會經常感到整天疲倦沒力氣?」生菜沙拉的3大營養 詳全文

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避免眼睛被榨乾!長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重

避免眼睛被榨乾!長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重 (2 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】許多人因長時間使用手機、待在冷氣房,或長期配戴隱形眼鏡,而感受到眼睛乾澀與疲勞。營養師陳珮淳表示,這些行為雖然便利,但卻逐漸「榨乾」眼睛,使得日常的不適感愈來愈 詳全文

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40–50歲警訊!白髮、掉髮與心血管問題 同步拉響「抗老警報」

40–50歲警訊!白髮、掉髮與心血管問題 同步拉響「抗老警報」 (2 週前)

人生步入40–50 歲,許多人會驚覺鏡中的自己變了樣——白髮逐漸冒出、頭髮開始稀疏,甚至體力下滑。醫師提醒,這些看似外觀上的變化,其實是身體老化的警訊,尤其男性在此階段若忽視心血管保養,更可能面 詳全文

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