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超高齡社會提前報到!注意5大行動力警訊,必知行動力檢測3招

超高齡社會提前報到!注意5大行動力警訊,必知行動力檢測3招(2 個月前)

原本國發會預估明年2025年台灣將進入「超高齡社會」,但根據內政部最新統計,到今年8月包含嘉義縣、台北市、南投縣等7縣市的65歲以上老年人口,已占總人口20%以上,提前進入「超高齡社會」。台灣65歲以上 詳全文

關鍵字:上班族內政部南投南投縣台北市嘉義縣國家發展委員會國發會彈力帶營養維生素老化職場肌力肥胖蛋白質運動長照

搭捷運、過馬路有「這行為」竟是中年警訊?醫警告「骨折風險」恐飆增

搭捷運、過馬路有「這行為」竟是中年警訊?醫警告「骨折風險」恐飆增(2 個月前)

倒數3個月,台灣即將邁入超高齡社會,65歲以上人口成長迅速,骨骼與肌肉健康成為中壯年族群的關鍵課題。醫師提出居家「行動力檢測3招」,幫助45歲以上民眾判斷行動力退化徵兆,以及留意骨骼與肌肉流失的風 詳全文

關鍵字:國家發展委員會彈力帶營養維生素老化職場肌力肥胖蛋白質運動長照高雄市

少油少鹽顧健康?當心肌少更致命!醫師:1 表格居家檢測肌少症

少油少鹽顧健康?當心肌少更致命!醫師:1 表格居家檢測肌少症(2 個月前)

台灣將於 2025 年進入「超高齡化社會」,屆時 65 歲以上人口將占總人口數的 20%,因此,讓老年人健康問題成為關注焦點!隨著年紀增長,肌肉流失會加速,導致肌少問題發生。肌肉流失不僅影響身體健康、行動 詳全文

關鍵字:增肌彈力帶慢跑營養營養師疲倦肌力肥胖蛋白質運動

嘉義縣推動長者「心」亮計畫 藉運動釋放壓力

嘉義縣推動長者「心」亮計畫 藉運動釋放壓力(2 個月前)

記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣政府重視高齡者心理健康,19日在東石鄉三家村活動中心舉辦六週長者心亮團體課程,在職能治療師的指導下,27位長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練,在肢體運動中釋放壓力,舒展身 詳全文

關鍵字:嘉義縣運動憂鬱肌力彈力帶衛生局

嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心

嘉義縣推長者「心」亮計畫 透過運動釋放壓力、舒展身心(2 個月前)

嘉義縣衛生局積極關注長者的心理健康,19日在東石鄉三家村活動中心舉辦六週長者心亮團體課程,共27位長者參與;衛生局長趙紋華、東石鄉公所秘書蔡武憲、何明展理事長到場關心,在職能治療師的指導下,運用 詳全文

關鍵字:嘉義縣運動福利肌力衛生局衛生福利部

中市運動局鼓勵市民規律運動 顧健康兼享好康

中市運動局鼓勵市民規律運動 顧健康兼享好康(2 個月前)

(記者吳麗錦/台中報導)中秋節月圓人團圓,台中市政府運動局代理局長游志祥鼓勵市民在享受美食佳餚之餘,也別忘了規律運動,歡迎大家至各國民暨兒童運動中心、港區運動公園、公立游泳池及運動公園等運動 詳全文

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2025台灣邁入超高齡社會,1疾病將帶來衝擊,尤其有8成患者不知道已經生病了

2025台灣邁入超高齡社會,1疾病將帶來衝擊,尤其有8成患者不知道已經生…(2 個月前)

文章也可以用聽的 台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」,屆時65歲以上人口將占總人口數的20%,老年健康問題成為國人關注焦點。而隨著年紀的增長,也會加速肌肉的流失,不僅影響身體健康、行動能力,連帶 詳全文

關鍵字:營養師肥胖疲倦蛋白質肌力增肌彈力帶營養運動慢跑

亞洲第1人 施振榮獲頒「全球智壽大使」

亞洲第1人 施振榮獲頒「全球智壽大使」(2 個月前)

[NOWnews今日新聞]英國國家長壽創新研究中心(NICA)今(12)日頒發宏碁集團創辦人施振榮「全球智壽大使」,他將為全球第11位智壽大使,也是第1位亞洲人獲此殊榮。由於全球即將面臨人口結構的改變... 詳全文

關鍵字:施振榮年前基金南山人壽數據分析運動投資緯創AI行政院老化宏碁楊泮池為什麼房屋失智

雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險!

雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險!(2 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意指有將近30萬人罹患肌少症,其中80歲以上男性的罹患率更高達30%。然而,但這些患病者中,有高達八成的人不知道自己罹患肌少症,因此 詳全文

關鍵字:增肌彈力帶慢跑營養營養師疲倦肌力肥胖蛋白質運動

超高齡危機!30萬老人陷肌少症風險:當心「這部位」肌肉流失最快

超高齡危機!30萬老人陷肌少症風險:當心「這部位」肌肉流失最快(2 個月前)

台灣將於2025年進入超高齡化社會,每5人就有1位是65歲以上老人,老年健康問題成為國人關注焦點。而隨年紀增長,肌肉也會加速流失,影響行動能力和疾病發生。復健科醫師指出,許多人以為疲倦、易跌倒是正常 詳全文

關鍵字:增肌彈力帶慢跑營養營養師疲倦疲勞老化肌力蛋白質運動

1秒鐘測出你的肌肉量夠不夠(2 個月前)

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:亞洲肌少症共識會(AWGS)於2019年提供SARC-F自評問卷作為肌少症篩檢指引。民眾可進行自我評估,了解自己是否有肌少症風險。 台灣預計於2025年進入「超高齡化社會」, 詳全文

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台灣邁入超高齡社會!肌少症嚴重恐失能 8成人不自知

台灣邁入超高齡社會!肌少症嚴重恐失能 8成人不自知(2 個月前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】2025年台灣將進入超高齡化社會,而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出,台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意味近30萬人罹患肌少症,而 詳全文

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