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春節團圓 協助長輩安排骨骼與肌肉保護全攻略

春節團圓 協助長輩安排骨骼與肌肉保護全攻略 (5 個月前)

春節休假返鄉與長輩團圓,可以把握機會檢視長輩居家環境和健康狀況。台中慈濟醫院復健醫學部醫師張欽凱推出「骨骼與肌肉保護全攻略」,提供居家保健建議,簡單的運動復健方法,讓長輩平安健康跨過年關 詳全文

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社會局長李美珍慰訪社福機構 致贈春節加菜金及蘋果禮盒

社會局長李美珍慰訪社福機構 致贈春節加菜金及蘋果禮盒 (5 個月前)

圖說:李美珍局長一一致贈八里愛心教養院院生小紅包。 (勁報記者胡光輝/新北報導)春節將近,新北市社會局長李美珍20日代表侯友宜市長,前往八里愛心教養院、愛維養護中心和五股老人公寓慰問,致贈春節加菜 詳全文

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社會局長李美珍慰訪社福機構 致贈春節加菜金及蘋果禮盒 愛維增設移位系統降低照服員傷害 (5 個月前)

1140120 【新北市訊】春節將近,新北市社會局長李美珍20日代表侯友宜市長,前往八里愛心教養院、愛維養護中心和五股老人公寓慰問,致贈春節加菜金及蘋果,李美珍並與身障朋友用羽球拍氣球,與長輩用彈力帶 詳全文

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專家忠告:脊椎側彎「不能做3種運動」,避免加重病情! 跑步是其中之一

專家忠告:脊椎側彎「不能做3種運動」,避免加重病情! 跑步是其中之一 (5 個月前)

從背後看,正常的脊柱應該是直直的,但是有側彎的人,脊柱會像英文字母「S」或「C」那樣彎曲。這種情況可能會造成身體不平衡,甚至引起疼痛或其他健康問題。脊椎側彎的程度有輕有重,輕微的可能看不出來, 詳全文

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慢性阻塞性肺病「做這幾種運動」改善心肺功能 生活質量也跟著提升

慢性阻塞性肺病「做這幾種運動」改善心肺功能 生活質量也跟著提升 (5 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病,對患者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出,適度運動可以顯著改善患者身心健康,並提升其生活質量。 運動好處多 有助改善 詳全文

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慢性肺病上身「喘」就不能運動? 醫教「三大運動類型」最適合

慢性肺病上身「喘」就不能運動? 醫教「三大運動類型」最適合 (6 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病,常對患者的日常生活造成嚴重挑戰,隨著台灣高齡化,國內患者占比也越來越高,醫師強調,適度運動可以顯著改善患者 詳全文

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國衛院群健所與嘉義慈濟診所 在地研究肌力訓練

國衛院群健所與嘉義慈濟診所 在地研究肌力訓練 (6 個月前)

運動不精準,每日走萬步或爬山,也可能會發生摔倒骨折或意外傷害,精準運動對中壯年族群顯得更重要。 台灣於2025年正式邁入超高齡社會,中高齡人口健康成為重要議題。國家衛生研究院群體健康科學 詳全文

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慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動?醫揭:3類運動提升患者生活質量

慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動?醫揭:3類運動提升患者生活質量 (6 個月前)

慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病,對患者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出,適度運動可以顯著改善患者身心健康,並提升其生活質量。適度運動的益處運動有多重好處,根據美國肺臟協會(ALA) 詳全文

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肺阻塞患者易喘 醫:運動助改善建議快走、瑜伽等 (6 個月前)

肺阻塞(COPD)患者運動容易喘,醫師提醒仍應適度運動助改善,快走、騎單車、瑜伽等都是不錯選擇,但不要在極端天氣或高濕度環境運動,多選擇室內活動,若有胸痛、頭暈等不適,停止運動快就醫。 2021年世 詳全文

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回歸健康生活「動」起來! 研究:COPD能用運動改善

回歸健康生活「動」起來! 研究:COPD能用運動改善 (6 個月前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】慢性阻塞性肺病(COPD)是一種影響呼吸的慢性疾病,對患者的日常生活造成嚴重挑戰。衛生福利部國民健康署的資料顯示,全球每10秒鐘就有一個人死於COPD,而台灣一年也有超過5 詳全文

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彎腰、跪下都困難?小心「力弱症」中鏢!4要訣改善力弱症、預防肌少症

彎腰、跪下都困難?小心「力弱症」中鏢!4要訣改善力弱症、預防肌少症 (6 個月前)

什麼是「力弱症」?在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說:健康老化是人在步入高齡階段時,能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中,與老化最有健康關連性的就是力弱症與肌少症,它是一個使人 詳全文

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老人失能關鍵恐非肌肉萎縮? 「力弱症」才是主要元凶

老人失能關鍵恐非肌肉萎縮? 「力弱症」才是主要元凶 (6 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理;文/國泰綜合醫院老人醫學科主任 黃柏堯】在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說:健康老化是人在步入高齡階段時,能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中,與老化最 詳全文

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少油少鹽顧健康?當心肌少更致命!醫師:1 表格居家檢測肌少症

少油少鹽顧健康?當心肌少更致命!醫師:1 表格居家檢測肌少症 (9 個月前)

台灣將於 2025 年進入「超高齡化社會」,屆時 65 歲以上人口將占總人口數的 20%,因此,讓老年人健康問題成為關注焦點!隨著年紀增長,肌肉流失會加速,導致肌少問題發生。肌肉流失不僅影響身體健康、行動 詳全文

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帕金森氏症「涷步」有解!用「這」方法步伐更順暢

帕金森氏症「涷步」有解!用「這」方法步伐更順暢 (1 年前)

雖然帕金森氏症可以透過藥物延緩疾病退化,但除了藥物之外,運動也是重要的關鍵。研究顯示,患者若能及早開始進行運動訓練及復健,不僅可有效減緩病程,還可以改善生活品質。國外研究指出,帕金森氏症患者 詳全文

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端午划龍舟當心運動傷害!復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度

端午划龍舟當心運動傷害!復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度 (1 年前)

端午節即將到來,除了應景吃肉粽,賽龍舟是節日必備傳統文化。許多民眾都趁一年一度應景參與龍舟隊,體驗划龍舟的樂趣。復健科醫師提醒,若平日沒有基礎訓練,或沒掌握相關技巧,恐造成運動傷害。台北慈濟 詳全文

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身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做

身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做 (1 年前)

現代人越來越有增肌減脂的概念,當肌肉流失不僅影響到行動力,包含體力、骨關節健康能力都會下降,且此狀況並非只有年長者才需要注意,該如何從日常生活中落實肌肉養成?藉由保健食品的幫助下,提升民眾對 詳全文

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