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義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康

義守大學USR計畫助力美濃獅山社區 守護長輩健康(21 小時前)

【記者 王苡蘋/高雄 報導】健康的守護者,義守大學秉持將學生所學回饋社會。「醫學院」營養學系與職能治療學系,一起前進美濃獅山社區守護長輩的健康。藉由大學社會責任實踐基地(USR HUB)之「客食安康綠 詳全文

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苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲

苑裡鎮創新敬老計畫 衛福部也讚聲(3 天前)

台灣將於2025年面對超高齡社會的挑戰,苗栗縣苑裡鎮公所今(12)日召開共同宣布啟動創新型態的「敬老計畫」,由近千名在地高齡長者票選,將敬老金轉換為精心設計的「保命防跌禮包」,結合多元社區服務,期 詳全文

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善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動

善盡大學社會責任 聖約翰科大深入北海岸推動銀髮健身活動(1 週前)

【記者 沁諠/新北 報導】聖約翰科技大學自110年起推動「銀髮健身俱樂部計畫」,深入北海岸淡水、三芝及金山等偏鄉社區的銀髮健身俱樂部據點,提供預防照顧、銀髮健身及肌力、肌耐力訓練課程。113年分別在 詳全文

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你有儲存骨本嗎? 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆

你有儲存骨本嗎? 高市府籲改變生活習慣 著手防治骨質疏鬆(1 週前)

記者許高祥/高雄報導▲高市衛生局呼籲民眾留意自身骨骼健康。我國即將邁入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為重要公共衛生議題,由於骨質疏鬆症早期大多無明顯症狀,容易被民眾忽視,惟後續一旦發生骨折,其引 詳全文

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高市衛生局呼籲:從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症

高市衛生局呼籲:從改變生活習慣著手防治骨質疏鬆症(1 週前)

【今傳媒/記者李祖東報導】 我國即將邁入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為重要公共衛生議題,由於骨質疏鬆症早期大多無明顯症狀,容易被民眾忽視,惟後續一旦發生骨折,其引發的急性疼痛、長期臥床、行動受限 詳全文

關鍵字:衛生局健身宏碁彈力帶慢跑營養維生素老化運動高雄市高風險

腿部肌耐力不足走不動,還要小心中風!醫授「3動作」防肌少症 每天走O步就能逆轉

腿部肌耐力不足走不動,還要小心中風!醫授「3動作」防肌少症 每天走O步…(2 週前)

門診間一名50歲的病人,自述覺得肌肉power似乎不再是40歲那麽的強了,但他認為是正常年齡變大的現象,不予理會,便給醫師他是如何服用「保健食品」補充蛋白質。醫師告訴他,不用花那麼多錢在保健食品,而 詳全文

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肌少症是什麼?肌肉量是否足夠?必知預防肌少症的營養指南

肌少症是什麼?肌肉量是否足夠?必知預防肌少症的營養指南(3 週前)

隨著年齡的增長,許多長者可能會逐漸面臨肌肉減少的問題,這是一個常見但容易忽視的現象,例如,有些長者可能會發現,平時習慣睡矮床的他們,突然無法輕鬆下床;或者原本健步如飛,卻逐漸走得越來越慢,甚 詳全文

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一直狂咳!中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥

一直狂咳!中醫師1圖教按「5穴位」有效止咳 多吃梨子、蜂蜜、秋葵解燥(1 個月前)

正式進入秋天,歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降,一路相對溼度變低,日夜溫差逐漸變大,皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響,許多微生物也蠢蠢欲動,造成咳嗽好發的季節。中醫依節氣將咳嗽分3 詳全文

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「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症! 醫忠告:起立、坐下5次超過12秒就要注意

「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症! 醫忠告:起立、坐下5次超過12秒…(2 個月前)

台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意指有將近30萬人罹患肌少症,其中80歲以上男性的罹患率更高達30%。然而,但這些患病者中,有高達八成的人不知道自己罹患肌少症,因此,提升民眾對肌少症的認識相當重 詳全文

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秋季咳嗽分3種!中醫師授「3運動」止咳:超慢跑入列 每天至少5分鐘即可

秋季咳嗽分3種!中醫師授「3運動」止咳:超慢跑入列 每天至少5分鐘即可(2 個月前)

進入秋天,歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降,一路相對溼度變低,日夜溫差逐漸變大,皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響,許多微生物也蠢蠢欲動,造成咳嗽好發的季節。咳嗽分3類型 常見症狀一 詳全文

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搭捷運沒握扶手站不穩 醫:骨骼肌肉衰退警訊(2 個月前)

骨骼肌肉衰退是無感退化,日常生活小困擾可能是警訊。醫師提醒,45歲以上的民眾若出現搭捷運沒握扶手站不穩等情形,恐與肌肉流失有關,呼籲「聰明吃、健康動」為行動力儲值。台灣從明年起將邁入超高齡社會 詳全文

關鍵字:彈力帶營養維生素職場肌力蛋白質運動

超高齡社會提前報到!注意5大行動力警訊,必知行動力檢測3招

超高齡社會提前報到!注意5大行動力警訊,必知行動力檢測3招(2 個月前)

原本國發會預估明年2025年台灣將進入「超高齡社會」,但根據內政部最新統計,到今年8月包含嘉義縣、台北市、南投縣等7縣市的65歲以上老年人口,已占總人口20%以上,提前進入「超高齡社會」。台灣65歲以上 詳全文

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