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公務人員身心假實施 真看的到也吃的到?

公務人員身心假實施 真看的到也吃的到? (4 小時前)

[NOWnews今日新聞]「強化心理健康韌性工作,公私部門一起做,不漏接任何一個人。」2024年11月28日,總統賴清德出席「健康台灣推動委員會」致詞;時隔近10個月,行政院宣布「身心調適假」適用公務... 詳全文

關鍵字:立委美國福利職場政見教育天心總統公務員衛生局性別平等ESG減壓紓壓事假吳思瑤病假行政院身心調適假教育部中職民進黨賴清德

自己的腳痛自己救》腳痛換新鞋卻越穿越痛?足踝名醫朱家宏揭露多數人不知道的致命錯誤

自己的腳痛自己救》腳痛換新鞋卻越穿越痛?足踝名醫朱家宏揭露多數人不知道的致命錯誤 (18 小時前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導 當你覺得腳痛時,第一個念頭是不是「去買一雙新鞋」?很多人以為鞋子能永久矯正腳型,甚至能一勞永逸地解決疼痛。然而,事實遠比想像中複雜。 足踝專科名醫朱家宏醫師在他的著 詳全文

關鍵字:手術日本鞋子運動減壓糖尿病

《NBA開季系列3-2》新賽季最具冠軍相 西區雙雄雷霆與金塊

《NBA開季系列3-2》新賽季最具冠軍相 西區雙雄雷霆與金塊 (1 天前)

NBA新賽季戰力,專家普遍看好衛冕軍雷霆衝擊二連霸!休賽期長約鎖定年輕核心就是雷霆最佳補強,鐵三角都還有進步空間,本季看點是長人霍姆格蘭開發出的進攻端,最強競爭者是同在西區的金塊,約基奇獲得帶 詳全文

關鍵字:NBA雷霆夏季季後賽射手尼克減壓湖人溜馬球星當機競爭力薪資

耳機降噪功能強一定好?醫示警:長時配戴恐影響聽力,應遵守60/60原則

耳機降噪功能強一定好?醫示警:長時配戴恐影響聽力,應遵守60/60原則 (1 天前)

無線耳機是許多上班族、學生必備物品,從通勤、工作到睡前放鬆,許多人習慣一戴就是好幾個小時,尤其新一代耳機主打「主動式降噪(ANC)」功能,只要輕輕一按,周圍世界彷彿瞬間靜止,不會聽到任何噪音, 詳全文

關鍵字:耳機減壓焦慮疲勞睡眠退化頭暈高風險

潛水生理訓練中心啟用 潛訓醫學邁向新里程

潛水生理訓練中心啟用 潛訓醫學邁向新里程 (2 天前)

(軍聞社記者林庭暉高雄21日電)國軍左營總醫院今日舉行「潛水生理訓練中心大樓」落成啟用典禮,象徵國軍在「潛水生理訓練、醫學」領域邁入嶄新里程,不僅提升潛水訓練量能,也展現軍醫體系在戰備與訓練能 詳全文

關鍵字:國防部救援減壓科技運動長照高雄

AI時代的最高休息法:「正念止語營」成為新一代身心充電趨勢

AI時代的最高休息法:「正念止語營」成為新一代身心充電趨勢 (2 天前)

生活中心/綜合報導 當人工智慧與資訊爆炸成為時代主旋律,現代人正承受前所未有的精神負荷與專注力挑戰。在高速競爭與不斷變動的環境中,越來越多人開始尋找一種能真正讓心靈歸零的方式。「正念止語營」( 詳全文

關鍵字:AI人工智慧保養台幣教育新台幣日本清明節減壓演算法爆炸相處競爭力美國蔬食蘋果賈伯斯靜坐

考生長戴降噪耳機引耳鳴 釀聽力退化危機 (2 天前)

28歲「阿信」準備國考,為不被干擾,從早到晚戴著降噪耳機,最近出現耳悶、耳鳴,睡覺時耳中不斷有嗡嗡聲,就醫發現因降噪耳機使用過久,導致聽覺過度補償反應,再下去恐造成聽力退化。亞洲大學附屬醫院今 詳全文

關鍵字:耳機退化焦慮疲勞睡眠頭暈高風險

降噪耳機「越戴越聽不清」!醫揭1習慣恐失聰 籲遵守60/60原則

降噪耳機「越戴越聽不清」!醫揭1習慣恐失聰 籲遵守60/60原則 (2 天前)

28歲的「阿信」為了準備國考,每天都在圖書館奮鬥,並且從早到晚都戴著降噪耳機,以避免受到外界干擾。然而,長時間的使用讓他最近出現耳悶、耳鳴及頭暈等症狀,甚至在睡覺時耳中不斷出現嗡嗡聲,影響情緒 詳全文

關鍵字:耳機減壓焦慮疲勞睡眠退化頭暈高風險

「降噪耳機」長戴藏危機! 聽覺過度補償「耳鳴、頭暈、損聽力」

「降噪耳機」長戴藏危機! 聽覺過度補償「耳鳴、頭暈、損聽力」 (2 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 隔離外界吵雜環境音,降噪耳機是許多上班族、學生在通勤、念書時必備物品,但小心依賴過頭出問題!門診就有一名28歲的國考生,為了拚上榜,每天準時到圖書館念書,為 詳全文

關鍵字:耳機頭暈焦慮減壓隔離高風險疲勞睡眠門診

新北市心理健康月沉浸式紓壓課程 線上Podcast陪你放鬆

新北市心理健康月沉浸式紓壓課程 線上Podcast陪你放鬆 (2 天前)

新北市衛生局114年心理健康月系列活動「打造減壓心生活指南」熱烈舉行中。林萃芬心理師主講的「沉浸式紓壓體驗」課程深受好評,幫助民眾學會與自己對話,達到身心平衡。此外,新北市衛生局與林萃芬心理師 詳全文

關鍵字:CASPodcast新北市紓壓減壓肩頸舒緩衛生局

「安靜太久」會傷耳 醫:降噪耳機恐害聽力

「安靜太久」會傷耳 醫:降噪耳機恐害聽力 (2 天前)

[NOWnews今日新聞]「安靜」也可能成為健康陷阱!台中一名28歲考生天天戴降噪耳機在圖書館苦讀,長時間幾乎不摘下,近日出現耳悶、耳鳴與頭暈症狀,就醫發現竟是降噪耳機使用過久導致「聽覺過度補償反應」 詳全文

關鍵字:耳機退化高風險頭暈減壓焦慮上班族疲勞睡眠

餐後「做這1事」不只降血糖,還能促進排便順暢! 專家認證有效

餐後「做這1事」不只降血糖,還能促進排便順暢! 專家認證有效 (2 天前)

不管是嚴重便秘還是只是覺得腸胃有點遲緩,活動身體都能幫助腸道「動起來」。根據eatingwell網站指出,雖然任何運動都有益處,但腸道健康營養師一致推薦「散步」。散步能加速食物通過消化道,同時減壓的效 詳全文

關鍵字:喝水姿勢按摩減壓焦慮營養營養師美國運動骨盆

聯準會降息再度掀啟資金浪潮!債券重回投資焦點 主動式ETF超展開

聯準會降息再度掀啟資金浪潮!債券重回投資焦點 主動式ETF超展開 (3 天前)

從2024年開始,「降息」就是金融市場最熱的話題之一。對房貸族來說,它代表每個月帳單可能少幾千甚至上萬塊;對投資小白來說,它則意味著資金成本下降、投資環境即將改變。就在2025年9月18日,美國聯準會 詳全文

關鍵字:ETF投資聯準會降息台幣大數據央行房貸投資人殖利率減壓為什麼省錢美債美元美國資產配置配息高殖利率

2025聯新國際盃 新創好點子競賽開跑

2025聯新國際盃 新創好點子競賽開跑 (3 天前)

健康中心/綜合報導企業出題 ×新創挑戰 打造大健康新創的進場通行證面對醫療體系數位轉型與健康照護升級的新契機,聯新國際醫療攜手集團旗下的聯新數位健康加速器正式啟動 2025 聯新國際盃 新創好點子競賽 詳全文

關鍵字:5GAI低碳投資永續生活減壓科技頒獎典禮

沉浸式紓壓課程迴響熱烈 新北線上Podcast陪你放鬆

沉浸式紓壓課程迴響熱烈 新北線上Podcast陪你放鬆 (3 天前)

【民眾新聞葉柏成新北報導】新北市衛生局114年心理健康月系列活動「打造減壓心生活指南」迴響熱烈,除實體課程外,還與林萃芬心理師及哇賽心理學合作推出線上Podcast,歡迎大家將「放鬆」融入日常生活,延 詳全文

關鍵字:CASPodcast紓壓斷捨離減壓肩頸舒緩衛生局

壓力大、焦慮易老?小心「端粒」縮短加速!專家教你4招減壓 讓細胞延緩老化

壓力大、焦慮易老?小心「端粒」縮短加速!專家教你4招減壓 讓細胞延緩老化 (3 天前)

現代社會的快節奏生活不斷推動著人們面臨各種壓力,而這些壓力對健康的影響不容忽視。隨著生活與工作壓力的增加,慢性壓力成為許多人共同面對的挑戰。這些壓力不僅影響心理健康,還可能加速身體老化,對生 詳全文

關鍵字:老化減壓焦慮高血壓人際關係人際睡眠運動