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關鍵字：減壓

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⁡許家睿籲桃園以EOD導向進行都市整體規劃改善學校空間不足問題 (1 週前)

桃園市議員許家睿針對桃園市教育資源分配不均，人口新興區校舍老舊，學校空間不足等問題提出解方。圖：許家睿提供桃園市議會今(7)日進行市政總質詢，民進黨籍市議員許家睿針對桃園市教育資源分配不均，人詳全文

關鍵字：台北市增班市議員教育桃園市民進黨減壓防災

新北友善校園十連霸以理解與陪伴守護每位孩子 (1 週前)

（記者陳志仁／新北報導）十年不間斷，新北再奪第一！教育部114年「友善校園獎」結果出爐，新北市以21件亮眼成果榮獲全國第一，締造連續10年蟬聯冠軍紀錄，獲獎件數更超過全國半數，堪稱全國友善校園推動詳全文

關鍵字：主管教育教育部新北市減壓環保科技高風險

不只是運動！麻古茶坊步行月超狂紀錄 46萬步見證平衡生活哲學 (1 週前)

從減碳到減壓、從健康到幸福，麻古茶坊步行月不只是運動，一場關於平衡與幸福的行動哲學。〈圖／記者翻攝-下同〉【焦點時報／記者蔡宗憲報導】有感於近年肥胖、三高等慢性病年齡下降趨勢，許多外表看似詳全文

關鍵字：運動麻古茶坊休假慢性病手搖飲減壓減碳環島相處美國肥胖臉書高雄

筆墨香、茶湯韻、漢服風臺北孔廟打造最Chill的漢風文化季 (1 週前)

墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導「2025臺北孔廟漢風文化季」熱鬧登場！結合傳統與創新，臺北孔廟推出多項主題活動，如文化講座、香席品茗、導引吐納減壓、智慧糕製作、漢服人像攝影等，運用古人思想與生活智詳全文

關鍵字：減壓

台北孔廟打造最Chill的漢風文化季 (1 週前)

【互傳媒／記者陳德儀／台北報導】「2025臺北孔廟漢風文化季」熱鬧登場！結合傳統與創新，臺北孔廟推出多項主題活動，如文化講座、香席品茗、導引吐納減壓、智慧糕製作、漢服人像攝影等，運用古人思想與詳全文

關鍵字：減壓

漫遊城市新體驗！社群爆紅「Color Walk」讓日常散步變得不一樣 (1 週前)

編輯/李明真撰文在繁忙的都市生活中，我們往往被日常的節奏所牽引，忽略了周遭環境的美好。然而，一種名為「Color Walk」的城市漫遊活動正在全球社群中掀起一股熱潮，讓人們重新發現城市的魅力。這項活動詳全文

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筆墨香、茶湯韻、漢服風─臺北孔廟打造最Chill的漢風文化季 (1 週前)

發稿單位：臺北市孔廟管理委員會發稿日期：114年11月6日聯絡人：執行秘書黃穗蘋聯絡電話：02-25923934「2025臺北孔廟漢風文化季」熱鬧登場！結合傳統與創新，臺北孔廟推出多項主題活動，如文化講座、香席詳全文

關鍵字：AI 減壓

「開心水族」創辦人許逸辰用一缸水看見人與自然的共生之道 (1 週前)

商傳媒｜記者金政美／台北報導「水族文化，正是人類重新理解自然、學會節制與反思自身的一面鏡子。」開心水族創辦人許逸辰語氣沉穩地說出這句話1985年出生的他，見證了台灣從傳產轉向科技，從實體過渡到詳全文

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北市電梯補助再升級!補助分期減壓力、電梯節能更省電 (1 週前)

聯絡人：陳俊全科長聯絡資訊：02-27815696轉3139隨著高齡化時代來臨，多數居住在無電梯公寓的長者，日常生活上下樓梯真是舉步維艱，為鼓勵本市老公寓增設電梯，112年4月蔣市長推出都更第5箭「電梯加碼辦」詳全文

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【禪與科學】禪定幫助現代人大幅提升睡眠品質 (1 週前)

採訪整理／謝明媛專訪／張剛鳴博士亞洲大學光電與通訊工程學系副教授圖片提供／禪天下雜誌你常失眠無法入睡嗎？晚上躺在床上翻來覆去，就是睡不著，隔天上班卻又昏昏沉沉，實在苦不堪言。如何求得一詳全文

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嘆氣可以放鬆！研究證實：助於肺部健康、穩定情緒 (1 週前)

研究證實適當嘆氣可以放鬆、舒緩壓力。（示意圖／photo AC）[周刊王CTWANT] 生活中，我們常在疲倦、煩躁或無奈時嘆氣，但事實上，這個看似「無奈的動作」，其實對身體健康有實際好處。根據瑞士蘇黎世聯邦詳全文

關鍵字：科技瑞士減壓舒緩疲倦焦慮 CES 深呼吸

用設計為心靈充電！神經美學＋感官設計，四大關鍵打造療癒空間 (1 週前)

編輯徐子晴｜圖片提供知域設計 X 一己空間制作、上云空間設計、品楨空間設計、奇逸空間設計一處令人感到放鬆的空間，需要何種設計元素？設計家指出，現代社會節奏緊湊，使得結合神經科學、心理學和美學詳全文

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照顧不再一人扛！小規模多機能夜間喘息服務減輕家庭照顧壓力 (1 週前)

【記者謝雅情／南投報導】南投縣已進入高齡化社會，民眾對長期照顧服務的需求正在迅速增加，南投縣內有多處長照機構提供小規模多機能喘息服務，能讓照顧者在夜間睡個好覺，身心放鬆減壓，歡迎有需求民詳全文

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照顧不再一人扛！小規模多機能夜間喘息服務減輕家庭照顧壓力 (1 週前)

墨新聞｜記者張游舜／台北報導南投縣已進入高齡化社會，民眾對長期照顧服務的需求正在迅速增加，南投縣內有多處長照機構提供小規模多機能喘息服務，能讓照顧者在夜間睡個好覺，身心放鬆減壓，歡迎有需求民詳全文

關鍵字：南投南投縣失智好眠減壓衛生局長照

壓力失衡擾亂自律神經中醫調理五臟陰陽疏肝理氣解心結運動紓壓找回身心平衡 (1 週前)

所謂自律神經，就是沒有辦法由自己意念來控制的神經，包括交感及副交感神經兩種，這兩種神經同時作用在以下器官，包括：眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小腸、肝、腎臟、膀胱，以及其他血管及平滑肌等等詳全文

關鍵字：中醫調理紓壓運動單車胸悶體質頭痛心悸時間管理旅遊自律神經失調減壓

久站腿麻、走路無力？小心「退化性脊椎滑脫」！醫示警：恐影響行動能力 (1 週前)

汐止國泰綜合醫院骨科主任暨國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋中老年人若出現下背痛、久站腿麻、走路腳無力等症狀，可能是「退化性脊椎滑脫」在作祟。汐止國泰綜合醫院骨科主任暨國泰綜合醫院骨科主治醫師詳全文

關鍵字：脊椎退化手術減壓確診老化背痛運動骨科

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