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嘉義縣衛生局響應世界糖尿病日，推出「控糖3撇步」衛教影片 (5 個月前)

嘉義縣衛生局響應1114「世界糖尿病日」，衛生局長趙紋華及營養師蔡佳珊攜手錄製「控糖3撇步抵嘉報你知」衛教影片，在衛生局網站、臉書粉絲專頁及世新電視台播出，提醒民眾飲食注意食物含糖量，注意糖分攝詳全文

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重視換季保健保養從內到外散發健康美麗 (5 個月前)

生活中心／綜合報導隨著秋冬季節的轉變，肌膚與健康的保養需求也在悄然改變。無論是應對季節交替帶來的肌膚不適，還是日常健康管理的提升，市面上許多優質且專業的選擇，成為消費者在秋冬季節轉換中的最佳詳全文

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10大失智因子發病風險多2倍！醫曝防失智「聞」5種香料竟能活化大腦 (5 個月前)

失智症不是長者「專利」，失智症與一般老化造成的記憶能力下降、應對處事改變，往往有很多模糊交疊、不易區分的情況；特別是許多造成失智症的原因，可能從20歲就開始，但是我們無法察覺！二O二四年權威雜詳全文

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快速瘦肚子，營養師認證「14個做法」減腹部脂肪超有感！每週必吃這1種魚 (5 個月前)

有小肚肚好困擾，除了不好穿衣服外，其實過多的腹部脂肪，會增加慢性疾病的風險，像是第二型糖尿病、心臟病等。瘦肚子沒有什麼難，用對方法就可以，營養師程涵宇整理14個超級有效瘦肚肚大法，並提醒至少挑詳全文

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控制飲食、積極運動，膽固醇仍降不下？醫揭「3關鍵」沒睡飽也不OK (6 個月前)

越高度發展的國家就越應重視血脂與膽固醇的控制，對於心血管疾病的預防，及身體痠痛的改善都有相應關係。數據無法降從飲食選擇開始檢視當然除了飲食控制及運動習慣的培養之外，中醫師李姿宜分享，在診間詳全文

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繽紛水果優格自己做增加膳食攝取種類的多樣性 (6 個月前)

【今傳媒／記者簡勻青報導】在生活中，自己動手做是種生活樂趣，而對於銀髮族長者來說，自己動手做更是維持認知功能、增加行動能力的原則，因此在照顧長者時，應鼓勵他們凡事盡量自己動手，例如簡單家務或詳全文

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撰文＝郝致琪隨著超加工食品（UPFs，Ultra Processed Foods）取代「垃圾食品」成為公共衛生倡議者關注的新目標，超加工食品對健康的影響也越來越常成為研究題材。喬治城大學商業影響中心（Georgetown Uni 詳全文

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社區營養擴大服務範圍南投增設埔里、水里分中心 (6 個月前)

【記者謝雅情／南投報導】南投縣政府衛生局17日正式成立埔里及水里社區營養分中心，由衛生局長陳南松主持，在埔里鎮衛生所舉行聯合揭牌活動。包含埔里鎮長廖志城、縣議員吳國昌、黃世芳、陳宜君、蘇昱誠詳全文

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投縣府衛生局社區營養擴大服務範圍增設埔里、水里分中心 (6 個月前)

記者吳素珍／南投報導南投縣政府衛生局17日正式成立埔里及水里社區營養分中心，由衛生局長陳南松主持，在埔里鎮衛生所舉行聯合揭牌活動。包含埔里鎮長廖志城、縣議員吳國昌、黃世芳、陳宜君、蘇昱誠；埔里詳全文

關鍵字：營養衛生局南投南投縣惜食政見教育樂齡減碳減糖營養師總統老化職場門診高風險

南投社區營養服務增設埔里水里分中心 (6 個月前)

【記者林玉芬南投報導】南投衛生局17日成立埔里及水里社區營養分中心，衛生局長陳南松主持，在埔里鎮衛生所舉行聯合揭牌活動。陳局長表示，以往社區營養推廣中心以中老樂齡為首要服務對象，評估長輩營養詳全文

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減糖大作戰兒童劇澎湖巡演推健康飲食 (6 個月前)

澎湖縣政府與台中康善基金會合作推動學童的正確飲食概念，兒童劇「便當超人之蜜糖魔女」今天跨海至中正國小等校巡演，期盼健康飲食能落實於生活中。澎湖縣政府與台中康善基金會合作辦理兒童劇「便當超人之詳全文

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酥香又Q軟！美式香蕉可可軟餅乾 (6 個月前)

美式香蕉可可軟餅乾(無蛋) 大家都知道香蕉和巧克力的搭配最對味了！這道超簡單零失敗的餅乾，製作時就可以聞到滿屋子甜蜜的香氣～食譜已調整甜度，不宜再減糖，味道適中不會甜膩，酥香又稍微帶著Q軟口感，詳全文

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午後小點～白豆沙羊羹 (6 個月前)

白豆沙羊羹我覺得我對羊羹的口感很執著，雖然它很甜，但是我愛！自己動手做過幾次，就是達不到傳統羊羹的感覺，有些號稱是羊羹的配方，做出來的口感居然是脆的，超怪異。最近認真實驗數次，果真讓我試出詳全文

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不甜卻害你高血糖！醫揭5款鹹食是「糖分炸彈」飯前喝它控糖更有效 (6 個月前)

糖吃太多會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病風險，但平常吃的不甜，為什麼還逃不過高血糖問題？醫師揭開日常飲食有5種隱形的「糖分陷阱」，像是常見的肉鬆、丸子、滷味，明明都是鹹食卻糖分爆表，小心這就是詳全文

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萎靡解答之書：卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方 (7 個月前)

萎靡解答之書：卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方作者：蘇益賢、唐京睦出版社：大塊文化出版日期：2024-05-31 00:00:00 ＜內容簡介＞ ***台灣人限定*** 為現代人說不清楚的各種無力感詳全文

關鍵字：AI CAS Podcast PPI Psy 上班族中醫師主管亞健康健康檢查健身免疫力冥想園藝失眠影評怎麼辦憂鬱按摩旅遊有錢人柚子減糖溝通為什麼無敵星星焦慮理財疫情睡眠筋膜紓壓線上課程繁花美國職場肩頸舒緩草東沒有派對荷蘭親子語言運動雞蛋骨盆體質

人生少不了甜？TOP8戒糖好處助減重更能改善精神狀態 (8 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。本文亮點「控制體重」少吃精緻糖是關鍵戒糖助降低「心血詳全文

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