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每天吃盤地瓜葉，等於天然瘦瘦針！醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌 (5 天前)

我們常認為健康是一種很遙遠的事，要靠昂貴的保健品、外國進口的膠囊，或者是醫院開的針劑才能達到，但其實，有些讓身體慢慢變好、變穩定的選擇，可能早就在你家的餐桌上，只是我們太習慣忽略它。《優活健詳全文

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景文科大推廣客家飲食文化以四炆四炒傳承廚藝與勤儉精神 (6 天前)

景文科技大學觀光餐旅學院執行114年新北市政府客家事務局補助推廣客家文化計畫，「今晡日來學煮食－四炆四炒客家菜的認識與推廣」，以四炆四炒客家菜以及義民爺文化為主題，進行最美味、最地道的客家文化詳全文

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冷鏈時代仍不被取代！罐頭食品以「便利、文化、永續」重塑存在感 (1 週前)

每逢大雨或颱風天，總會到超市準備一套「颱風麵」，其中的肉醬與魚罐頭可說是重要食材。而到日本沖繩旅遊時，一定要品嘗以Spam品牌為主的料理。甚至是為了讓泡麵吃起來更豐富，或是作為清粥小菜的升級版，詳全文

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高市衛生局軟食力料理競賽兼顧色香味激發創意展現軟質食新風貌打造友善長者健康城市 (1 週前)

【今傳媒/記者李祖東報導】因應高齡化社會長者及特殊口腔者多元化飲食需求，高雄市政府衛生局首次舉辦「雄營養‧健康軟食力料理競賽」，經初審選出10組優秀隊伍，今（8）日於國立高雄餐旅大學舉行決賽，詳全文

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「獻 lminding」可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場 (1 週前)

圖說：「獻 lminding」可頌專門超人氣，11月感恩祭熱情登場。（業主提供）（記者張亞痕／台中報導）人氣可頌專賣店「獻 lminding」現正熱烈快閃中，以「獻上一份心意」為理念，主打每日手工現做圓可頌詳全文

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可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場！ (2 週前)

報新聞/記者楊清瑜/台中報導可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場！人氣可頌專賣店「獻 lminding」現正熱烈快閃中，以「獻上一份心意」為理念，主打每日手工現做圓可頌，用真誠與匠心打造屬於這個季節的溫詳全文

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可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場 (2 週前)

圖文：可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場。【總社長孫崇文、特派記者楊清瑜、陳綿娸、陳信宏報導】圖文：可頌專門超人氣 11月感恩祭熱情登場。人氣可頌專賣店「獻 lminding」現正熱烈快閃中，以「獻上詳全文

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糖尿病年輕化加劇，共病與癌變警訊別輕忽！啟動「全民減糖行動」是健康關鍵 (2 週前)

根據健保資料庫與全國數據分析，台灣糖尿病人口已突破256萬人，呈現「高齡化與年輕化並存」的雙重挑戰，其中40歲以下族群的糖尿病發生率竟暴增約25%。更值得高度警惕的是，惡性腫瘤超越心血管疾病，成為糖詳全文

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每天一瓶害你禿！專家點名2飲品「加速掉髮」想多留頭髮別貪喝 (2 週前)

（記者張芸瑄／綜合報導）現代人生活壓力大，加上遺傳、作息與飲食不均等因素，掉髮問題逐年年輕化。根據國際統計，全球50歲以上男性約有一半、女性則有四分之一受到禿頭或髮量稀疏困擾。近期刊登於《營養詳全文

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《臺灣糖尿病年鑑》揭全人健康挑戰糖尿病衛教學會倡議全民減糖是根本 (2 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】為響應今年世界糖尿病日主題「糖尿病與全人健康(Diabetes and well-being)」，中華民國糖尿病衛教學會今（5）日重磅發表最新《臺灣糖尿病年鑑》，並提出「全民減糖行動」的詳全文

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40歲以下糖尿病增25% 專家：微糖手搖飲近3成超標 (2 週前)

台灣40歲以下族群糖尿病發生率增25%，未健康飲食是主因之一。手搖飲是年輕族群的最愛，雖有不少人選「3分糖」，但專家警告，近3成微糖手搖飲糖分超標，盼政府強化減糖行動。中華民國糖尿病衛教學會今天舉詳全文

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飽和脂肪OUT！營養師自製低GI奶酥降熱量避免血糖飆升 (2 週前)

【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人對「奶酥厚片」有著特別的情感記憶，香氣濃郁、外酥內軟、甜中帶奶香，是早餐店與下午茶的經典選擇。然而，營養師孫語霙表示，一片奶酥厚片往往潛藏高油脂、高糖分與詳全文

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不只是含糖飲料有害！研究揭代糖飲料讓肝病風險飆升60% (3 週前)

撰文＝編輯部隨著「無糖飲食」風潮興起，許多人以為改喝代糖汽水就能遠離肥胖與糖尿病等健康風險。然而，最新大型研究於歐洲腸胃醫學年會（UEG Week 2025）發表，指出無論是含糖飲料或人工代糖飲料，都與詳全文

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腰圍變粗、熱潮紅⋯中年女性成「大媽」？醫教「4招」改善代謝症候群 (1 個月前)

當女性步入更年期，身體不僅面臨生理變化，內分泌系統的轉變更可能影響整體健康，隨著卵巢功能逐漸退化、雌激素分泌減少，許多女性會出現潮熱、失眠、情緒波動等典型更年期症狀。醫師指出，更年期女性約有詳全文

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更年期女性約2成有代謝症候群慢性病風險大增 (1 個月前)

更年期是女性生命歷程的新挑戰，尤其對健康影響大，成人預防保健服務結果顯示，45至55歲正值更年期女性，每5人就有1人罹患代謝症候群，心血管疾病與糖尿病等慢性病風險大增。每年10月18日是「世界更年期日詳全文

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小心「更年期」變健康大敵！衛福部：2成女性因此罹代謝症候群 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 45至55歲、正值更年期的女性要注意了！國健署今（17）日發表統計指出，國內更年期女性約有2成罹患代謝症候群，而背後最大原因就是荷爾蒙變化，容易導致三高（血壓高詳全文

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