薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴

薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴
薩提爾的親子情緒課:以愛的對話,陪孩子走過情緒風暴
作者:李儀婷   出版社:天下文化   出版日期:2020-12-25 00:00:00

☆《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作
☆讀懂孩子的情緒,化解親子戰爭,讓孩子在父母的愛與理解中茁壯

情緒背後,都有一個故事,那是深不可測的禮物。
在洶湧的情緒面前,唯有穩定,才能連結彼此,挖掘溫暖一輩子的寶藏。
父母是孩子的土壤,提供孩子長大的養分。
浸潤薩提爾模式之後,愈能平穩的回應孩子,愈能扭轉孩子的慣性風暴。
然而成長過程猶如一場運動賽事,不管平日練習得再好,
孩子的成長一定會有起伏,失誤肯定也不會短少。
而平常的練習,就是將失誤機率降低的最好辦法。
只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長,
孩子的覺察會愈快速,也愈能接納挑戰及修正錯誤。
──李儀婷

親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子,分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前,她採取的是責備、高壓式傳統教育,在一次親子衝突中,三三竟朝她狂怒嘶吼,令她體察教養的重要,於是將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。在本書中,她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣,陪孩子走過情緒壅塞期。

孩子成為情緒怪獸時,別急著用蠻力扳回一城,

用平穩之心,「陪跑界諧星」為軸,陪孩子走過情緒風暴:

➢先安頓自己
‧將注意力移回己身,關注內在
‧接納、辨識情緒,別讓情緒越級成為主人
‧欣賞自己情緒升起時,仍願意面對困境、不放棄溝通

➢真誠「陪」伴
‧以寬廣的接納、無期限的等待,做為教養的底蘊
‧辨識孩子話裡的情緒和事件,聽懂孩子的情感訴求
‧以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話

➢讓問題「跑」一會兒
‧放手讓孩子的情緒奔流

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