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家裡寶寶便秘了該怎麼辦? 透過這些方法改善寶寶排便

家裡寶寶便秘了該怎麼辦? 透過這些方法改善寶寶排便(5 天前)

家中小朋友便秘了怎麼辦?要不要給他多喝一點水呢?面對寶寶排便不順甚至便秘,看到寶寶排便很痛苦的樣子,許多爸媽們都會很緊張,想趕快幫寶寶解決排便問題,不過兩歲以下的小寶寶卻不見得像大人一樣,可… 詳全文

關鍵字:按摩

化療這樣做 再也不怕副作用

化療這樣做 再也不怕副作用(6 天前)

影片:化療前必看須知 原來副作用可以這樣共處!完整影片請至以下連結觀看https://www.youtube.com/watch?v=6uN3x9KTeq4 癌症是許多人心中的恐懼,不僅要面對各種症狀,同時也要面對許多治療時帶來的不… 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學

中秋烤肉不小心吃多了 便秘該怎麼「解」?

中秋烤肉不小心吃多了 便秘該怎麼「解」?(2 週前)

中秋節即將到來,從不知何時開始,中秋節不僅是月餅、柚子、賞月,更多的是親友團聚烤肉,雖然疫情尚未讓人可以鬆懈,但中秋連假難免大吃大喝,結果滿足了口慾,但產生了便秘。大樹藥局張益誌藥師表示,中… 詳全文

關鍵字:疫情糖尿病膽固醇連假食材

愛減肥的OL與健身小白 必學的不挨餓減脂增肌法

愛減肥的OL與健身小白 必學的不挨餓減脂增肌法(2 週前)

許多人都知道減脂增肌與蛋白質攝取密不可分,但你知道高蛋白使用重點時機是什麼時候嗎?如何運用才能不挨餓減肥呢?而且每天要靠食物攝取足夠的蛋白質其實並不容易也不一定方便,甚至有些人胃口小或者不喜… 詳全文

關鍵字:健身台灣在地減肥減重營養胃食道逆流運動

寶寶便秘了嗎? 這些便秘徵兆助觀察!

寶寶便秘了嗎? 這些便秘徵兆助觀察!(3 週前)

寶寶排便不順、便秘,一直以來都是爸媽們頭痛的問題,尤其當寶寶因此不舒服一直哭鬧時,那就變成爸媽們的惡夢了。而寶寶為什麼會便秘?又有什麼徵兆可以看出寶寶便秘呢?大樹藥局張益誌藥師表示,寶寶便秘… 詳全文

糖友飲食選擇禁忌多?挑對水果也能大口享受健康

糖友飲食選擇禁忌多?挑對水果也能大口享受健康(3 週前)

糖尿病友需要進行嚴格的血糖控制,因此對於醣份、熱量高的食物總是敬謝不敏。根據國健署建議的每日飲食指南,成人每日至少應攝取兩份水果,才能滿足一天所需的各種營養素。然而香甜多汁的水果容易讓血糖快… 詳全文

關鍵字:營養疲勞禁忌糖尿病蘋果

小朋友長不高怎麼辦?3個方法助孩子長高

小朋友長不高怎麼辦?3個方法助孩子長高(1 個月前)

為什麼我們家的孩子比別人家的矮?小朋友吃了很多卻長不高,到底哪邊有問題呢?小朋友的身高成長一直是許多爸媽重視的議題,最怕就是小朋友長不夠高,自信心也跟著受損,而市面上的方法百百種、偏方一大堆… 詳全文

關鍵字:台灣慢跑營養睡眠運動

想針灸舒緩痠痛又怕痛? 新型浮針降低痛感、有效舒緩痠痛

想針灸舒緩痠痛又怕痛? 新型浮針降低痛感、有效舒緩痠痛(1 個月前)

中醫在華人世界一直佔有很大的地位,尤其是在針灸這個特殊的治療系統上,更是讓許多人趨之若鶩,不過雖然針灸的效果已經被證實,但當看到細長的針垂直插入身體時,除了痛感以外,不少人也會在視覺上感到恐… 詳全文

關鍵字:腰痛姿勢疫情

長時間待在戶外 曬傷了怎麼辦?

長時間待在戶外 曬傷了怎麼辦?(1 個月前)

炎熱的夏天,走出戶外彷彿隨時會被烤焦一樣,而這個時節最可怕的,莫過於出門忘記做防曬,或是忘記補擦防曬乳,結果過度曝曬導致曬傷,有時候甚至讓人沒辦法躺著睡覺,一碰到曬傷處就痛,該怎麼辦呢?大樹… 詳全文

肌少症的預防與改善 2大營養素是重要關鍵

肌少症的預防與改善 2大營養素是重要關鍵(1 個月前)

肌少症帶來的行動不便與身體危害讓人困擾,大樹藥局張益誌藥師表示可透過自我量測小腿圍(手指圈腿法)或SARC-F肌少症風險評估表,來檢視自己是否可能有肌少症,同時也應多運動,多補充蛋白質,來幫助預防… 詳全文

關鍵字:營養運動

走不動、站不穩又常跌倒?試試5要點肌少症風險評估

走不動、站不穩又常跌倒?試試5要點肌少症風險評估(2 個月前)

年紀越來越大,走路卻越來越緩慢,漸漸的連從椅子上站起來的力氣都沒有,難道打拼了一輩子,給後代溫飽富足的生活,自己卻連好好的享受退休生活都沒辦法嗎?隨著年紀增大,肌肉的狀況也越來越差,慢慢的就… 詳全文

關鍵字:保養減重營養運動

爸爸的健康不能等 父親節想送健康?營養素的補充要先搞懂!

爸爸的健康不能等 父親節想送健康?營養素的補充要先搞懂!(2 個月前)

父親節即將來臨,許多人除了家中團聚吃飯外,還會備一些父親節禮物給爸爸,除了用品、3C商品外,最常聽到的莫過於保健營養品,想送爸爸「健康」,希望爸爸能健康長壽。但是市面上林林總總一大堆保健食品,… 詳全文

關鍵字:慢性病焦慮營養疲勞痛風運動

東奧症候群注意 長時間看東京奧運這4種人應小心

東奧症候群注意 長時間看東京奧運這4種人應小心(2 個月前)

四年一度的東京奧運開打,雖然因為新冠肺炎疫情延後一年,但奧運仍然是全世界最矚目的運動賽事。這次的東京奧運賽事有睽違13年重返奧運舞台的棒球,比較可惜的是,台灣也因為疫情而放棄爭奪參賽資格,不過… 詳全文

關鍵字:伸展台灣奧運情緒戴資穎按摩新冠肺炎東京奧運營養疫情疲勞禁忌肌肉痠痛運動郭婞淳防疫

極癢難耐手腳水泡多又癢 小心汗皰疹侵襲!

極癢難耐手腳水泡多又癢 小心汗皰疹侵襲!(2 個月前)

春夏潮濕悶熱之際,手上長出一顆一顆的小水泡,又小又硬還讓人劇癢難耐,甚至有些人症狀較嚴重,會被影響到日常生活與睡眠,這就是所謂的汗皰疹,大樹藥局陳俊凱藥師表示汗皰疹不是汗疹也不是皰疹,它是一… 詳全文

關鍵字:睡眠