早安健康
從眼睛揪出高膽固醇症狀自救!40歲前就出現小心高血脂、心臟病

從眼睛揪出高膽固醇症狀自救!40歲前就出現小心高血脂、心臟病(3 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】眼睛又號稱是人的靈魂之窗,然而或許民眾卻鮮少仔細觀察自己的雙眼。若凝視鏡子仔細觀察,或許會發現,隨著年齡漸長,瞳孔虹膜旁會漸漸出現一圈「老年環」。雖然是正常現象,然而… 詳全文

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降14%心血管疾病的堅果之王是它!一天2顆還能抗糖尿病

降14%心血管疾病的堅果之王是它!一天2顆還能抗糖尿病(3 天前)

【早安健康/新聞中心吳文哲】因為含有豐富的不飽和脂肪酸,堅果類不只能夠預防糖尿病,同時也是避免罹患心血管疾病的重要飲食攝取來源。包含銀杏、杏仁、核桃等,有的堅果類甚至被中醫用來作為藥材使用。… 詳全文

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肺癌因子釀心臟病、致死率高2成!研究揭最佳飲食抵抗血管致命毒

肺癌因子釀心臟病、致死率高2成!研究揭最佳飲食抵抗血管致命毒(3 天前)

【早安健康/洪辰竺報導】秋冬兩季是空污盛行的季節,由於東北季風影響,台灣西南部一帶因處於背風面,污染物容易積累,導致空氣中懸浮微粒PM2.5增加,空氣品質惡化,可能造成敏感族眼睛痛、咳嗽或者喉嚨… 詳全文

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刷牙刷很久還是口臭?最新研究:水溫熱一點、2招更除臭

刷牙刷很久還是口臭?最新研究:水溫熱一點、2招更除臭(4 天前)

【早安健康/吳文哲報導】除了口腔清潔不完全,包含口腔乾燥症、腸胃疾病,甚至是糖尿病都是造成口臭的原因。尤其是在防疫期間,長期配戴口罩更容易讓人覺得自己的口腔有異味。雖然造成口臭的病因,仍須要… 詳全文

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昆布水幫你排毒解便、降血壓!醫師:2招加料抗氧化力再補強

昆布水幫你排毒解便、降血壓!醫師:2招加料抗氧化力再補強(4 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】昆布是民眾家中常見的材料,除了熬煮火鍋高湯外,不少人也喜歡平時用作魚湯、味噌湯、豆腐湯等湯料理的提味食材。事實上,昆布除了煮湯外,泡水喝也營養豐富,專家表示,喝昆布水… 詳全文

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金曲歌后艾怡良拚金馬!奉行5招減肥、喝外星人汁,10年狂甩16公斤

金曲歌后艾怡良拚金馬!奉行5招減肥、喝外星人汁,10年狂甩16公斤(4 天前)

【早安健康/洪辰竺報導】「靈魂歌姬」艾怡良在零戲劇經驗的情況下,接演了徐譽庭導演執導的電影《我沒有談的那場戀愛》女主角郭勤勤一角,以初生之犢不畏虎之姿,加上眾多實力派演員的引導下,慢慢找到自… 詳全文

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【健康社群影響力品牌】天晟醫院用有溫度的科技,落實熟齡友善醫療環境

【健康社群影響力品牌】天晟醫院用有溫度的科技,落實熟齡友善醫療環境(5 天前)

2021年12月獲《健康服務力365》桃竹苗醫療院所第3名的天成醫院,於2021年醫療科技展大放異彩,向大眾展現深厚的科技底蘊,展區更以Meta元宇宙為設計概念,象徵智慧醫療未來將在天成醫療體系完整實現。 煎… 詳全文

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肝臟生病不只眼睛黃,還會用胃痛提醒你!養肝排毒必做2件事

肝臟生病不只眼睛黃,還會用胃痛提醒你!養肝排毒必做2件事(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】總是肚子痛拉不停!尋常的食慾不振、腹脹、下痢不要再輕忽,這些都有可能是肝臟帶來的警訊。日本專家指出,肝臟其實與腸胃息息相關。幸好,透過日常作息與飲食,即可達到養肝之效… 詳全文

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金馬影后林嘉欣,淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣!

金馬影后林嘉欣,淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣!(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】香港知名演員、歌手林嘉欣是史上首次獲得金馬獎最佳女主角、最佳女配角與最佳新演員獎大滿貫的女演員,在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後,如今再次以《美國女孩》強勢入圍金… 詳全文

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走路腳又痛又麻!每天5分鐘抱膝,舒緩神經壓迫改善腳痛

走路腳又痛又麻!每天5分鐘抱膝,舒緩神經壓迫改善腳痛(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】走沒多久就覺得腿痛、腳麻,只是最普通不過的散步也覺得好不舒服,這可能是「腰椎狹窄症」所造成。該症好發於高齡者,並且案例並不罕見。除了動手術及物理治療外,日本醫師竹谷内… 詳全文

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一個月無痛瘦3kg、連下午茶也照吃!減肥訣竅只有2個小改變

一個月無痛瘦3kg、連下午茶也照吃!減肥訣竅只有2個小改變(6 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】許多人都知道想要瘦身需要少吃多動、遠離空有熱量卻營養素不足的食物。不過,在繁忙的社會中,有時就是只想吃甜點,想吃麵包療癒身心!在不想戒糖、戒澱粉的情況下,又想改變體態… 詳全文

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太早太晚睡都不好!研究曝入睡的黃金時段,降24%心臟病風險

太早太晚睡都不好!研究曝入睡的黃金時段,降24%心臟病風險(6 天前)

【早安健康/洪辰竺報導】你每天都幾點睡覺呢?大家都知道熬夜傷身,不僅容易導致體內荷爾蒙失調而導致發胖,連免疫力也會下降,甚至還會提高罹患心血管疾病的機率!不過,越早睡就一定越健康嗎?英國歐洲… 詳全文

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醫師吃20年的降血糖好食!65歲糖尿病患跟著吃,血糖值半年降6%

醫師吃20年的降血糖好食!65歲糖尿病患跟著吃,血糖值半年降6%(6 天前)

【早安健康/吳旻珊報導】一位65歲的男性,某次糖尿病檢查中發現自己的糖化血紅素遠高於平均值,宣判成為糖尿病患者的一員。後來,聽聞日本南越谷健身會診所的院長周東寬醫師分享2樣食材組成控血糖黃金組… 詳全文

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改善口臭便祕!做對8件事,80歲有20歲的腸道,免疫好60%!

改善口臭便祕!做對8件事,80歲有20歲的腸道,免疫好60%!(1 週前)

【早安健康/洛桑加參(醫師)】 祝你腸腸幸福,免疫、心情全都顧 八十歲老人家有二十歲年輕人的活力,有可能嗎?當然有可能!保持玩心、好奇心與幽默感能讓我們維持心態上的年輕,不過,身體素質也得同樣… 詳全文

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