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73歲天天5點上工不喊累!主持健康節目25年,向名醫學到5個抗老秘訣

73歲天天5點上工不喊累!主持健康節目25年,向名醫學到5個抗老秘訣(23 小時前)

【早安健康/蔡經謙報導】主持健康節目長達25年的日本知名主持人生島博將滿73歲!他至今仍活躍於第一線工作,甚至每周一至周五的早上5點還準時在廣播節目直播,是什麼的秘訣讓他能始終神采奕奕,保持健康… 詳全文

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黴漿菌怎麼檢測?一定要吃抗生素嗎?醫詳解黴漿菌篩檢、用藥9大QA

黴漿菌怎麼檢測?一定要吃抗生素嗎?醫詳解黴漿菌篩檢、用藥9大QA(23 小時前)

近日中國爆發呼吸道疾病感染潮,其中黴漿菌肺炎(Mycoplasma pneumoniae)在孩童間感染最為嚴重,目前台灣也有出現零星個案,讓許多家長都擔心起國內的黴漿菌肺炎流行狀況,對此馬偕兒童醫院兒童感染科主… 詳全文

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跳8秒勝過走1萬步?醫師親測不吃藥降血壓新招,瘦10kg消內臟脂肪

跳8秒勝過走1萬步?醫師親測不吃藥降血壓新招,瘦10kg消內臟脂肪(2 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】運動有助於降血壓的,然而現代民眾行程繁忙,並非每個人有時間能日行萬步、抽時間運動。此時,不妨嘗試「8秒跳」吧!日本抗老專家以自身經驗說明,只要每天跳8秒,不僅約能降20 … 詳全文

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祛寒遠離心血管病!大雪時節喝老薑茶加這味,防關節炎

祛寒遠離心血管病!大雪時節喝老薑茶加這味,防關節炎(2 天前)

【早安健康/曾啟翔整理編輯】國曆12月7-8日的大雪,是冬天的倒數第2個節氣,天氣越來越有冷的感覺了,且早晚溫差大,容易誘發關節炎及呼吸系統問題,同時心血管疾病也容易發作,所以在此節氣要特別注意保… 詳全文

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天冷降溫當心凍傷、凍瘡、中風!慎防低溫奪命銘記2大保暖錦囊

天冷降溫當心凍傷、凍瘡、中風!慎防低溫奪命銘記2大保暖錦囊(3 天前)

【早安健康編輯部】冷傷害是處於低溫環境引起的身體不適,一般可分為低體溫症、凍傷、凍瘡、非凍傷性冷傷害等不同種類。 依台灣家庭醫學醫學會資料,冷傷害如凍傷可能會皮膚紅腫、脫屑、形成小水泡或出血… 詳全文

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歐盟禁用高濃度A醇!最高濃度不能超過這數字,兩類人留意!

歐盟禁用高濃度A醇!最高濃度不能超過這數字,兩類人留意!(3 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】A醇是抗老保養品中最常見的成分之一,有修護皮膚、刺激膠原蛋白增生而增加肌膚緊實度、維持健康皮脂腺而改善痘痘、美白等多種效果,市面上更有不少廠商以高濃度A醇為產品廣告訴求… 詳全文

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咳嗽吃什麼喝什麼最快好?止咳化痰/乾咳/夜咳/久咳不癒/咳嗽呼吸急促,5種咳嗽這樣吃最有效止咳

咳嗽吃什麼喝什麼最快好?止咳化痰/乾咳/夜咳/久咳不癒/咳嗽呼吸急促,5種…(4 天前)

咳嗽不僅是感冒的常見症狀,隨天氣漸冷、溫差漸大,許多民眾受冷空氣刺激,也咳個不停。此時該吃什麼、喝什麼改善咳嗽症狀呢?除了飲食調養外,穴道按摩、伸展、吸水蒸氣等方式也對舒緩咳嗽大有助益。 目… 詳全文

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體溫高低失調是壓力在作亂!1碗熱湯喝進GABA,平衡自律神經暖身暖心

體溫高低失調是壓力在作亂!1碗熱湯喝進GABA,平衡自律神經暖身暖心(4 天前)

【早安健康編輯部】 Q:平衡自律神經要怎麼吃,幫助體溫維持恆定? A:補充GABA、紓解壓力,視情況攝取涼感或溫熱食物。 大啖油炸肉、餅乾零食,或是只吃生冷的沙拉、水果,都可能使「攝食產熱效應」低落… 詳全文

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感染症狀都可能有發燒!冬季病毒齊發,盤點6個你該注意的疾病

感染症狀都可能有發燒!冬季病毒齊發,盤點6個你該注意的疾病(5 天前)

【早安健康/蔡經謙報導】冬季病毒齊發!除了中國爆發黴漿菌疫情,國內腺病毒、流感等呼吸道病毒也在蠢蠢欲動,根據衛福部「台灣流感速訊」,11月仍屬於流感流行期,且患者數量均高於前四年同期!胸腔暨重… 詳全文

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日夜溫差多1℃就會增加死亡率!日常3招調節體溫就是在保命

日夜溫差多1℃就會增加死亡率!日常3招調節體溫就是在保命(5 天前)

【早安健康編輯部】台灣位在亞熱帶地區,照理說應該是氣候溫暖、四季如春,但是在天氣變化大的時候,也可能在一天內面臨將近20度C的溫差,讓身體來不及適應。 不少人平時身體很健康,但是每次天氣一變,過… 詳全文

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蔬菜皇后+血管清道夫!2大抗老天菜這樣吃,降膽固醇、加速分解體脂肪

蔬菜皇后+血管清道夫!2大抗老天菜這樣吃,降膽固醇、加速分解體脂肪(5 天前)

【早安健康編輯部整理】 洋蔥素有「菜中皇后」之稱,所含營養非常多元,能照顧全身;而顏色搶眼的茄子雖然高居小朋友不喜愛的食物排行榜,但它富含大量的礦物質、維生素、膳食纖維,營養也是多元又全面。… 詳全文

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氣溫狂降,天冷嘴饞怎麼吃?營養師:多吃這一樣,幫助產熱還能愈吃愈瘦!

氣溫狂降,天冷嘴饞怎麼吃?營養師:多吃這一樣,幫助產熱還能愈吃愈瘦!(6 天前)

【早安健康編輯部】天氣冷時,我們往往食慾旺盛, 吃完熱湯、麻辣鍋更是全身暖呼呼,短時間內不再畏懼寒冷;天氣熱時,我們又會在揮汗如雨的同時,頻繁地口渴、想要喝水, 甚至比起常溫水,更想大口灌下冷… 詳全文

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