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劉德華最愛蛋沙拉點心公開！營養師曝這時吃最好，4招改良更降脂抗炎 (2 週前)

64歲天王劉德華魅力不減、體態依舊結實。除了拍戲、開唱、行程滿檔，他在抖音分享親手製作的「蛋沙拉三明治」短影音，最後忍不住大快朵頤、滿臉幸福模樣，引起網友轉傳。但功能醫學營養師呂美寶提醒，可別詳全文

納豆紅麴是現代人忙碌高壓生活中備受關注的保健成分，納豆紅麴功效結合了納豆激酶與紅麴菌素K（Monacolin K），能幫助維持代謝循環、調節生理機能。然而想要代謝健康更安心有感，納豆紅麴推薦搭配Q10，補詳全文

減肥非得揮汗如雨或上健身房嗎？好消息是，做家事也能是你的「隱藏版健身菜單」！日本健康運動指導士植森美緒親身示範，只要「巧妙改造家事動作」，不靠嚴格節食或激烈運動，也能維持苗條好身材30年！59歲詳全文

根據國健署統計，台灣成年人超過一半都體重過重或肥胖。這不只是體態問題，更與十大死因中的8項息息相關，從癌症到糖尿病，處處潛藏健康危機。但並不是每種胖都一樣危險！最新研究指出，如果脂肪主要堆在詳全文

近年來「薑黃素」成為熱門保健成分，許多人聽過薑黃對身體有幫助，卻不一定知道薑黃與薑黃素的差異、怎麼吃才有效。薑黃素以高抗氧化力聞名，能幫助日常代謝、維持活力，是現代人日常保養的好選擇。本篇將詳全文

目錄： 4大眼睛乾澀原因你中幾個？！眼睛乾澀怎麼辦？3招改善眼睛乾立即有感！眼睛乾澀要補充什麼？3大護眼營養不能少護眼葉黃素怎麼選？膠囊 vs 葉黃素飲完整比較眼睛乾澀族必備玻尿酸葉黃素：從保濕詳全文

益生菌功效不只是改善消化道健康而已，你知道嗎？現代人經常外食、壓力大、作息不規律，腸道環境容易失衡，這時候「為什麼要吃益生菌」成了許多人關注的問題。其實，補充益生菌除了幫助調整體質、維持腸道詳全文

左手香是鄉野間隨處可見的植物，香氣十足還能殺菌消炎、緩解跌打損傷，是夏天蚊蟲咬傷的救星，也讓左手香成為台灣人最常隨摘即用的天然藥草！不過，左手香真正功效到底是什麼？左手香真的百無一害嗎？左手詳全文

Ibuprofen（布洛芬）是很常見的止痛藥成分，市售的品牌、劑量眾多，在一般藥局、屈臣氏、康是美等連鎖藥妝都買得到，止痛效果好又有消炎作用，是不少人的常備藥品，也是各大醫院、診所常被使用的藥物。但詳全文

每年國曆4月5日清明節，大部分的人都會返鄉掃墓拜拜，但你知道清明節紀念祖先的由來是什麼呢？清明節的由來可以追溯到公元前636年的春秋時代，晉文公為了感念忠臣介之推所定的忌日，流傳至今，人們就在這詳全文

「青春動滋券」是由教育部體育署推行、針對16歲至22歲民眾提供每年500元與體育運動相關的優惠方案，近日教育部體育署公告，2023年的青春動滋券將延長抵用期限至2024年6月30日，而2024年的青春動滋券則可於詳全文

年末將至，準備好迎接尾牙了嗎？2023、2024尾牙日期是哪一天？每年10、11月左右，各大餐廳便開始祭出尾牙方案，但真正的尾牙意思、尾牙是什麼，你了解嗎？綜觀現在的尾牙宴會，多半是聚會吃好料、歡樂抽獎詳全文

過去曾有不少名人因「主動脈剝離」造成血管阻塞而不幸離世，主動脈剝離屬於急性心血管疾病，且發生時往往沒有什麼特殊預兆，但致死率卻是極高，即便是年輕人也不能輕忽。到底主動脈剝離時會有哪些症狀？成詳全文