不完美關係,與更好的我自己:與傷道別,與真實相遇,再一次勇敢的療癒練習

CHAPTER 1 婚姻這條路,踏上了也不一定會走完
01 觸礁又怎樣,人生的船還沒有沉,就可以繼續航行
02 當女人有了家庭後:「在好媳婦、好媽媽、好妻子之外,我是誰?」
03 坦承,是療癒的第一步
04 擺脫「以愛之名」的過度期待:當我能接受真正實的自己,才能真正的接受他人

CHAPTER 2 在哪裡跌倒,就在哪裡停下休息
05 先做完整的自己,才會有快樂的孩子
06 結束一段關係,需要的不是勇氣,而是…………
07 讓我們成為一對友善的父母
08 所有生命都一樣珍貴,所有性別都應該平等

CHAPTER 3 療癒沒有時間表,不催促自己快快好起來
09 躲起來不難,「面對」才是真正的課題
10 離婚怎麼辦?當然是先保命再說!
11 療癒自己,學會跟生命SAY YES
12 孩子與我,我們是彼此的良藥
13 為了愛,我願意反擊這個世界

<作者簡介>

何妤玟
16歲出道,從事演藝工作28年,長期活躍於電視圈與媒體界。2021年開設YouTube頻道,以犀利直白風格深入人心,發展多元,著有《何妤玟心瑜伽》一書。
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官方YouTube頻道:www.youtube.com/c/何妤玟Winnie Ho/
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★內文試閱:

02當女人有了家庭後:
「在好媳婦、好媽媽、好妻子之外,我是誰?」

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