洗手乳、沐浴乳、洗髮精等用品，都別加水進去！醫師：會造成掉髮等4大問題

不論是為了省錢或是見底了，民眾常會將沐浴乳、牙膏、洗髮乳、洗面乳、洗碗精等用品加水繼續用，不過這樣的使用方式真的沒問題嗎？會不會有什麼其他沒注意到的風險？義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師，就指出了幾個潛藏問題，建議還是儘量避免為佳。

洗手乳、沐浴乳、洗髮精裝水比較省？醫指出4大問題

洪暐傑醫師表示，不論是哪一種清潔用品，製作過程都一定會有個配方成份比例以達產品效果，且通常也會進行實驗，以確保安全及實際作用。民眾加水進去，除了會稀釋、破壞比例，使得產品效果、清潔作用大幅下降，也容易滋生細菌、黴菌，如同用「髒水」在清潔。

自來水本就帶有細菌、雜質等，洗澡時水流動於身體上倒是還好，但裝進瓶內不流動又潮濕，細菌量自然容易不斷增長，也可能滋生黴菌。若偶爾突然發現見底了，應急裝些水還不要緊，但長期如此不僅有可能引起皮膚疾病，例如皮膚較敏感的過敏族群，可能會有出疹子等皮膚過敏症狀，若是身上有傷口也很有可能造成細菌感染。如果加水至洗髮精中，當然也可能有掉髮的風險。

洗碗需要用水＝洗碗精加水？醫：方式不同，影響大不同！

洗碗精等餐具清潔用品，雖然在清洗碗盤時也會碰到水，但那是流動的水比較不會有問題。若是直接將水倒進洗碗精裡，也會像前述沐浴乳一樣，容易有滋生細菌、黴菌等問題，這或許也是為什麼許多人洗完餐具後，常感覺還是有點油油的原因，有洗了、但沒洗乾淨，而且加水很容易過度稀釋影響效用。

建議若要加水，最多就是在洗碗的當下，擠出新的洗碗精至另一個容器中再加水，並在當次用完，尤其市面上有許多濃縮洗碗精，需要稀釋的話都建議另外擠入已經放好水的洗碗盆、或是洗碗槽中。

清潔用品量多量少都不好，如何拿捏份量？１原則判斷！

洪暐傑醫師說明，對於這些清潔產品的使用量不要太過節儉，像有些人會用一點點沐浴乳洗全身，或是牙膏擠不到牙刷的一半那麼多，其實都會像只是用清水在清潔，清潔力也會大大扣分。

相對地當清潔用品用太多，也可能會造成皮膚乾癢等問題，但市面上的產品那麼多，未必能用同一個用量標準來衡量，因此醫師提醒若是洗完澡、洗完頭還是經常有發癢、乾燥等不適症狀，就有可能是清潔習慣有某部分出了問題，也許是水質，也有可能是清潔用品的比例或份量，又或者是剛好含有會讓你過敏的物質，這些都是在日常生活中可以留意的細節喔！

◎本文由《今健康》授權轉載，原文標題：沐浴乳、洗髮精別裝水！醫指４問題：像用髒水洗澡
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文章來源：洗手乳、沐浴乳、洗髮精等用品，都別加水進去！醫師：會造成掉髮等4大問題

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