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遠傳捐贈百套「5G遠距診療在宅急症照護方案」

遠傳捐贈百套「5G遠距診療在宅急症照護方案」 (2 個月前)

▲由遠傳電信代表公益捐贈100套「5G遠距診療在宅急症照護方案」給中華民國診所協會全國聯合會、台灣社區醫院協會、台灣居家醫療醫學會、台灣在宅醫療學會等四大醫療學協會,拋磚引玉共同促進次世代數位醫 詳全文

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瘦瘦錠減肥?藥師三個月瘦15公斤分享自身減重經驗 (2 個月前)

減重之路對許多人來說沒有盡頭,不是在減重就是在準備減重的路上,甚至不少人是反反覆覆的減肥,有的人還越減越肥,不論是停滯期的阻礙,還是不小心失去控制後復胖,導致減肥的信心破碎,都在訴說著減肥時 詳全文

關鍵字:減肥減重過年零食

年底聚餐應酬怕暴肥? 大餐想安心吃可以這麼做!

年底聚餐應酬怕暴肥? 大餐想安心吃可以這麼做! (2 個月前)

年底公司聚餐、尾牙相繼登場 讓體重下降「幾乎不可能」? 距離2024年結束僅剩兩個月不到,年初許下的減重目標達成多少呢?對於想減重的民眾來說,真正的考驗才正要開始,年底不僅節慶多,各公司聚餐、尾牙 詳全文

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年底聚餐應酬暴肥?想大餐安心吃可以這麼做! (2 個月前)

距離2024年結束僅剩兩個月不到,年初許下的減重目標達成多少呢?對於想減重的民眾來說,真正的考驗才正要開始,年底不僅節慶多,各公司聚餐、尾牙等活動也陸續登場,永遠少不了一頓大餐,高油、高鹽、高熱 詳全文

關鍵字:上班族天氣怎麼辦上市心血管疾病肥胖尾牙減重美食健身減肥

年輕人也會肌少症!不良習慣、飲食失衡恐流失肌肉量 專家教你「這樣做」有效預防

年輕人也會肌少症!不良習慣、飲食失衡恐流失肌肉量 專家教你「這樣做」有… (2 個月前)

肌少症,常被認為是老年人才會遇到的問題,但事實上,年輕人也可能因為不良生活習慣而面臨肌肉流失的風險。隨著年齡增長,人體的肌肉質量在30歲之後每10年可能減少3%至8%,而年輕人如果在生活中長期缺乏運 詳全文

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冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選? 超實用比較表「一圖看懂」

冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選? 超實用比較表「一圖看懂」 (3 個月前)

減肥永遠都是熱門話題,不論是想維持體態或者是追求更完美的身型,都繞不開減重。減重藥品因具有臨床實驗與實證效果,在眾多減重商品中特別受到民眾的關注。無論是過往的排油藥或近期熱賣的瘦瘦錠,都讓 詳全文

關鍵字:減肥熱賣好運便祕頭暈醫美診所運動減重醫美上班族EXO微軟糖尿病

抹茶好處多!營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱 提醒:別這樣喝

抹茶好處多!營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱 提醒:別這樣喝 (3 個月前)

抹茶的濃郁風味,讓人很難不愛。對此,營養師高敏敏表示,抹茶的兒茶素比綠茶豐富,健康好處多,除了可以保護心血管、抗氧化、促進腸胃健康之外,還能預防認知功能下降、改善睡眠、有助皮膚健康、幫助減重 詳全文

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減肥總是沒效?超實用!合法減肥藥物比較表 (3 個月前)

想要達到理想的體態與外觀,減重是長期不變的熱門話題。減重藥品因具有臨床實驗與實證效果,受到許多民眾的關注。無論是過往的排油藥或近期熱賣的瘦瘦錠,都讓人矚目。藥師HOW棒123宅藥局翟晉德藥師提醒, 詳全文

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肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡!

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡! (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 本文亮點 「按摩」放鬆效果佳但恐燒錢!網推補 詳全文

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減重7分靠飲食!網推TOP6飲食減重法讓你越吃越瘦

減重7分靠飲食!網推TOP6飲食減重法讓你越吃越瘦 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 本文亮點 「低醣飲食」助擺脫飯後昏沉 網推「間歇性斷 詳全文

關鍵字:減重燃脂低碳體質低碳飲食減碳料理斷食減醣運動瘦身減肥

吃得對 做得好 穩定血壓非難事

吃得對 做得好 穩定血壓非難事 (4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 李佩蓉營養師 臺灣每5人就有1人罹患高血壓,其中每3人只有1人知道自己血壓高,每5人只有1人知道如何控制好血壓。血壓從115/75mmHg開始,每增加20/10mmHg,心血管的 詳全文

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控制高血壓 遠離腦中風

控制高血壓 遠離腦中風 (4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經部 黃偉師醫師 高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱(mmHg)。臺灣約有430萬人罹患高血壓,但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子 詳全文

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