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每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶

每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶 (1 個月前)

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛,而且好痛?月經為什麼永遠都不準時來?」的困擾。面對這些困擾與疑惑,婦產科張瑜芹醫師表示,子宮內膜剝落時會釋放前列腺素,導致子宮收縮的痙攣,不會經痛的人 詳全文

關鍵字:冥想深呼吸減重為什麼營養睡眠腫瘤運動

別讓肌少症成為重大健康威脅!

別讓肌少症成為重大健康威脅! (1 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/02/別讓肌少症成為重大健康威脅.wav 草根影響力新視野 鍾方 隨著年齡增長,是否有發現自己行動變得遲緩、體力下降,甚至容易跌倒?在社區公園活動超過 詳全文

關鍵字:228健身失智水壺減重老化肌力運動

為什麼減肥後食慾失控答案在這裡! - 一分鐘健身教室 (1 個月前)

減重時流失肌肉會讓你更餓更易復胖!本集揭露科學真相:肌肉流失如何搞亂新陳代謝與食慾,並提供實用解方阻力訓練高蛋白飲食適度減重,幫你減脂不減肌,瘦得健康又持久。 來自美國的專業護具品牌 BRACOO 詳全文

關鍵字:健身減肥為什麼

聚餐防高熱量吸收,餐前阻斷能急救?藥師分析5種常見輔助成分

聚餐防高熱量吸收,餐前阻斷能急救?藥師分析5種常見輔助成分 (1 個月前)

現代人應酬聚餐多,美食當前,往往令人難以抵擋,尤其,嘴饞不易控制食慾的人,更是要小心。為了避免愈吃愈油膩,不妨藉由穩定調控,具有食物補充作用的餐前阻斷輔助品來說,在預計攝取大量澱粉、高油、高 詳全文

關鍵字:加工食品減重營養美食蛋白質蛋糕體質

120公斤胖男靠利器半年激瘦42公斤!減重逆轉心血管、糖尿病慢性病

120公斤胖男靠利器半年激瘦42公斤!減重逆轉心血管、糖尿病慢性病 (1 個月前)

適當減重有助肥胖者控制高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性代謝性疾病!1名32歲的黃先生是個上班族,自小學開始為肥胖所苦。兩年前他來到羅東博愛醫院醫學減重中心做減重諮詢,當時身高170公分,體重則高達1 詳全文

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揪出肌少症5大徵兆!醫籲:別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

揪出肌少症5大徵兆!醫籲:別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康 (1 個月前)

隨著年齡增長,是否有發現自己行動變得遲緩、體力下降,甚至容易跌倒?民眾常以為是遲暮之年到來,自然老化造成;然而,有些現象並非單純的老化,而是罹患「肌少症」的徵兆。臺北醫學大學部立雙和醫院骨鬆 詳全文

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吃地中海飲食,三高怎麼甩不掉?劉伯恩醫師:煮對方法健康享瘦,大西洋飲食3大特點

吃地中海飲食,三高怎麼甩不掉?劉伯恩醫師:煮對方法健康享瘦,大西洋飲… (1 個月前)

煮對方法才能健康享瘦!肥胖症專科醫師劉伯恩分享,最近有病人抱怨說:「已經都採用地中海飲食,每道菜都有加橄欖油,每天也都有吃魚,有吃大量的疏菜水果,但體重完全沒有減少,做完全身健康檢查,卻發現 詳全文

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婦人上腹部悶痛,竟是罹胃腸道基質瘤合併膽結石!微創手術一次根除

婦人上腹部悶痛,竟是罹胃腸道基質瘤合併膽結石!微創手術一次根除 (1 個月前)

胃腸道基質瘤是惡性腫瘤,佔所有腸胃道癌症的2%左右,目前針對胃腸道基質瘤主要的治療方式以手術切除為主,標靶治療為輔。1名72歲林女士,3年前經上消化道內視鏡檢查發現有個2公分大的胃黏膜下腫瘤,疑似 詳全文

關鍵字:門診香港健保福利韓國頭暈癌症年前健保補助惡性腫瘤美國腫瘤減重

年後甩肉必看 TikTok創作者教你3道低熱量美食+2招燃脂運動

年後甩肉必看 TikTok創作者教你3道低熱量美食+2招燃脂運動 (2 個月前)

記者黃俊育 / 綜合報導 過年大啖美食一番,年後發現步伐變得更加沉重,想回歸健康生活卻提不起勁?全球領先的行動短影音平台 TikTok 盤點平台上的健康生活創作者,從簡單易做的 3 道低熱量美食、減脂食譜 詳全文

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中科院高精度「電液伺服閥」技術釋商 推動軍民科技互惠合作

中科院高精度「電液伺服閥」技術釋商 推動軍民科技互惠合作 (2 個月前)

(軍聞社記者陳勝勳臺北26日電)中山科學研究院研發高精度「電液伺服閥」技術,釋商於國內民間企業,成功提升國內製造業精密閥件製造技術,推動軍民科技互惠合作,展現國防自主研發成果對國家產業升級的貢 詳全文

關鍵字:減碳減重競爭力節能高端

五年培訓超過千位健管師! 國際家庭健康守護學會:盼2025打造「產學賦能基地」

五年培訓超過千位健管師! 國際家庭健康守護學會:盼2025打造「產學賦能… (3 個月前)

健康管理師在美國、歐洲、日本、新加坡、中國等國家均已行之有年,然而多數的人對健康管理師是什麼都感到陌生,其實健康管理師是做為「專業醫事人員與民眾之間的溝通橋樑」,從客戶角度出發,用簡單好理解 詳全文

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【專家問答集】多囊性卵巢症候群的典型症狀? 除了不孕還會導致肥胖? 不治療恐影響生育規劃

【專家問答集】多囊性卵巢症候群的典型症狀? 除了不孕還會導致肥胖? 不… (3 個月前)

文/林昱彣 諮詢專家/黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心副院長 黃珽琦醫師 什麼是多囊性卵巢症候群? 台灣女性的盛行率約是多少? 多囊性卵巢症候群的英文簡稱為PCOS,全名Polycystic Ovary Syndrome, 詳全文

關鍵字:肥胖心血管疾病懷孕減重癌症確診糖尿病英文運動項鍊體質高血壓高血脂高風險

壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖

壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖 (3 個月前)

永遠達不到的新年to do list! 年底暴飲暴食讓人超難「瘦」 年關將近是許多行業最忙碌的時候,盤點庫存、帳務整理、年度計畫等,每樣幾乎都是整年度的大工程,大量且重要的工作意味著龐大的工作壓力,加上 詳全文

關鍵字:肥胖減肥減重睡不好睡好紓壓舒緩

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦 (4 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大燃脂飲食。 本文亮點 「蔬菜」熱量低富含膳食纖維不能少 「咖啡」不加 詳全文

關鍵字:燃脂瘦身咖啡因心血管疾病慢跑減肥減重營養營養師糖尿病菜單蛋白質超商運動

減重真的好難 想搭配藥物減重該怎麼選? (4 個月前)

減重的商品非常多,而真正被認可有效的品項卻非常少,甚至連減重藥物合法且具有抑制食慾效果與減肥、減重適應症者,在台灣更是僅有兩種,藥師HOW棒安康鳳林藥局王南淵藥師指出,搭配藥物減重沒有不好,但 詳全文

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減重迷思大破解 這五件事情要注意! (4 個月前)

減重是永遠的熱門話題,而討論的人多了自然也就容易有一些錯誤的資訊或者迷思,甚至還有不少你不知道的冷知識,都可能默默的影響你的減重效果,藥師HOW棒大澤藥局江振聿藥師表示,錯誤的知識或迷思,很可 詳全文

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