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青壯族3大NG行為,恐有肌少症「危肌」!2招養肌、5+1評量肌少症風險

青壯族3大NG行為,恐有肌少症「危肌」!2招養肌、5+1評量肌少症風險 (1 週前)

肌少症並非年長者的專利,如果青壯族不當減重、營養失衡的飲食、長期體能活動不足,也可能會有肌少症肌少症「危肌」!如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率?美國抗衰老醫學會(A4M)認證、國 詳全文

關鍵字:癌症副作用美國蛋白質糖尿病肌力焦慮增肌營養減重睡眠

肌少症老人才會有? 年輕人亂吃、不運動30歲後也難逃

肌少症老人才會有? 年輕人亂吃、不運動30歲後也難逃 (1 週前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】肌少症並非只挑年長者,不當的減重、營養失衡的飲食、長期的體能活動不足,青壯年也會有「危肌」!為了避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率,安法診所副院長柯威旭呼 詳全文

關鍵字:運動增肌減重焦慮營養癌症睡眠糖尿病蛋白質

年後體重回不去?學楊紫「這4招」輕鬆甩肉不復胖 固定吃飯時間就是之一

年後體重回不去?學楊紫「這4招」輕鬆甩肉不復胖 固定吃飯時間就是之一 (1 週前)

最近陸劇《國色芳華》引起熱烈討論;女主角楊紫在劇中展現出的逆天顏值,更可說是羨煞眾人。其實楊紫曾表示,瘦身不只是為了保持身材,最重要的是保持健康與提升自信。跟著楊紫做這「4件事」 瘦出女明星 詳全文

關鍵字:楊紫減肥減重焦慮營養營養師瘦身綠茶運動過年開工陸劇體質

年假沉迷電動!飲食、作息不正常 男子30歲就得糖尿病

年假沉迷電動!飲食、作息不正常 男子30歲就得糖尿病 (1 週前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】年假期間,許多人因經不住美食誘惑或熬夜狂歡,反而賠掉健康!1名30歲的軟體工程師過年時沉迷線上遊戲,導致飲食與作息失控,最終被媽媽「壓著」來就診,才知道自己糖化血色 詳全文

關鍵字:糖尿病咖啡咖啡因慢性病減重營養睡眠確診美食肥胖蛋白質超商遊戲過年開工零食高血脂

科技男打呼枕邊人捉狂 小手術改善夫妻恩愛好眠 (1 週前)

好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:中國醫藥大學新竹附設醫院耳鼻喉科陳俊志醫師/中醫大新竹附醫提供。 一名約40歲竹科工程師從小飽受鼻塞困擾,長期使用鼻噴劑和口服藥物,卻只能暫時緩解症狀,無法 詳全文

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年後體重狂飆!如何避免溜溜球效應?簡鈺樺營養師:負能量平衡輕鬆享瘦,小心4大地雷

年後體重狂飆!如何避免溜溜球效應?簡鈺樺營養師:負能量平衡輕鬆享瘦,… (1 週前)

傳統觀念認為,農曆過年總是認為要到元宵節後,整個春節才算結束,而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓,一路放縱飲食,導致年後不只多了好幾公斤,有的民眾甚至回診抽血,數值也狂 詳全文

關鍵字:營養營養師元宵湯圓元宵節基金年菜心血管疾病春節減肥減重湯圓為什麼痛風癌症糖尿病肥胖運動過年零食食譜高血壓

女教師體重飆88公斤,膝蓋負荷大影響走路!內視鏡縮胃減重手術重拾自信

女教師體重飆88公斤,膝蓋負荷大影響走路!內視鏡縮胃減重手術重拾自信 (1 週前)

體重過重的人,可能會對膝關節造成壓力,長期甚至影響走路。1名63歲的黃老師因體重過重,最高達88公斤,導致膝蓋不堪負荷,長時間授課使她的行動愈發困難,嘗試飲食控制與運動減重卻遇到瓶頸,想進行手術 詳全文

關鍵字:減重免疫力國民健康署心血管疾病慢性病憂鬱焦慮營養營養師甲狀腺睡眠福利糖尿病肥胖胃食道逆流脊椎膽固醇自信心衛生福利部運動長壽體質高血壓

服用膠囊咬破吞入效果好? 專家示警:影響藥效還傷胃

服用膠囊咬破吞入效果好? 專家示警:影響藥效還傷胃 (1 週前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】膠囊是1種常見藥品劑型,方便吞服,且可避免藥品氣味過於刺鼻,但部分民眾因吞嚥困難而將膠囊打開或咬破膠囊服用,食藥署提醒,這是錯誤的用藥方式,會破壞藥物釋放速率和作 詳全文

關鍵字:AI台北市減重食藥署

內視鏡縮胃減重手術不動刀 女教師勇敢求變重拾自信

內視鏡縮胃減重手術不動刀 女教師勇敢求變重拾自信 (2 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】63歲的黃老師因體重過重導致膝蓋不堪負荷,長時間授課使她的行動愈發困難,嘗試飲食控制與運動減重卻遇到瓶頸,想進行手術又擔心腸沾黏問題。在朋友推薦下,選擇彰基醫 詳全文

關鍵字:減重國民健康署憂鬱長壽衛生福利部福利心血管疾病高血壓肥胖營養師脊椎免疫力體質焦慮慢性病營養睡眠運動膽固醇糖尿病甲狀腺胃食道逆流世界衛生組織

女教師勇敢求變 內視鏡縮胃減重手術重拾自信

女教師勇敢求變 內視鏡縮胃減重手術重拾自信 (2 週前)

記者鄧富珍/彰化報導黃老師(圖左)選擇彰基醫學中心「內視鏡縮胃手術」,成功讓她重拾健康與自信。圖/彰基醫院提供63歲的黃老師因體重過重導致膝蓋不堪負荷,長時間授課使她的行動愈發困難,嘗試飲食控 詳全文

關鍵字:減重慢性病營養甲狀腺福利糖尿病肥胖胃食道逆流衛生福利部運動高血壓

山藥變黑能吃嗎?山藥吃太多會得乳癌? 揭密神仙之藥

山藥變黑能吃嗎?山藥吃太多會得乳癌? 揭密神仙之藥 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】「山藥」是秋冬的當季食材,口感滑嫩帶有自然的黏性,同時也是補益類中藥材,具有健脾、補肺、固腎等多種功效,難怪也被稱為「神仙之藥」。《優活健康網》特摘此篇分享山藥種 詳全文

關鍵字:乳癌LINE健身天氣心血管疾病料理日本液蛋減肥減重營養生食百搭禁忌維生素臉書農業部食藥署食譜養生體質高血壓

睡眠呼吸中止症儘早就醫 醫:有效降低長期健康風險

睡眠呼吸中止症儘早就醫 醫:有效降低長期健康風險 (2 週前)

記者季大仁/新竹報導內科部洪振瀛主任(左)胸腔內科邱華彥主任(中)呼吸治療師林靜修(右)於疫情期間受贈陳先生是園區一名工程師,在職場需輪班。經常感到疲憊,甚至在駕駛時打瞌睡。而在夜晚,不僅會大聲打 詳全文

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