關鍵字:減重
看更多新聞關鍵字 >>
減肥體重卡關好久?營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去

減肥體重卡關好久?營養師曝「真正原因」 學會這招繼續瘦下去 (1 週前)

你是不是也遇過這種情況?飲食控制、運動都做到位了,體重卻卡關好幾週,甚至有點反彈?別急,這不是你做錯了,而是你進入了減重停滯期(Plateau)。減重卡關非代謝變慢 恐是身體機制營養師媽媽曉晶的生 詳全文

關鍵字:減肥營養營養師睡眠蛋白質運動

康霈CBL-514獲美國FDA核准啟動SUPREME-01 成全球首項「減少腹部皮下脂肪」樞紐三期臨床試驗

康霈CBL-514獲美國FDA核准啟動SUPREME-01 成全球首項「減少腹部… (1 週前)

康霈局部減脂新藥CBL-514之全球多國多中心樞紐三期試驗SUPREME -01 ,已獲美國FDA核准執行,預計2025 Q3於美國、加拿大同步展開收案 CBL-514為全球首款以「減少腹部皮下脂肪」為擬定適應症,獲美國FDA核准 詳全文

關鍵字:康霈美國掛牌上市新北市減重生技生技股醫美

肥胖與心臟病的距離! 肥胖恐造成心肌損傷甚至心衰竭

肥胖與心臟病的距離! 肥胖恐造成心肌損傷甚至心衰竭 (1 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】大家都知道,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」,過高的體重可能會直接 詳全文

關鍵字:肥胖冥想慢跑深呼吸減重糖尿病維生素膽固醇自行車運動體質高血壓

用健身打造自信體態 護理師從80公斤減到55公斤小蠻腰

用健身打造自信體態 護理師從80公斤減到55公斤小蠻腰 (1 週前)

記者季大仁/新竹報導古庭瑜參加健美比賽越戰越勇。中國醫藥大學新竹附設醫院手術護理師古庭瑜,在忙碌高壓的醫院工作之餘,靠著健身與自律,成功從80公斤瘦到55公斤,有著人人稱羨的健康體態與小蠻腰。她 詳全文

關鍵字:健身喝水手術減重職場背痛運動

減肥不必戒澱粉 教你聰明吃出好身材

減肥不必戒澱粉 教你聰明吃出好身材 (1 週前)

【健康醫療網/記者周啟辰報導】「減肥不能吃澱粉」是不少人的觀念,認為米飯、麵食等澱粉類食物是體重增加的元兇。然而,許多人在戒澱粉後卻面臨疲倦、情緒低落,甚至復胖的困境。究竟澱粉該不該吃?如何 詳全文

關鍵字:減肥減重營養營養師疲倦糖尿病蛋白質運動醫美飲食觀念

蔡依林減重三餐食譜曝光!美女營養師點讚:解析天后6大瘦身心法

蔡依林減重三餐食譜曝光!美女營養師點讚:解析天后6大瘦身心法 (1 週前)

現年44歲,維持42kg神體態的天后蔡依林,日前在後台與韓團LE SSERAFIM合照,完全看不出有20歲年齡差。究竟蔡依林是如何維持完美逆天身材?有什麼法寶?高敏敏營養師特別解析蔡依林一日三餐食譜,並且分析 詳全文

關鍵字:減重營養營養師瘦身蔡依林食譜蛋白質運動

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略 (1 週前)

眾所週知,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。心衰 詳全文

關鍵字:糖尿病肥胖高血壓深呼吸減重維生素膽固醇自行車運動體質

青少年每天盯3C螢幕,脂肪肝風險增加!醫籲:5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝

青少年每天盯3C螢幕,脂肪肝風險增加!醫籲:5大關鍵避免青少年罹患脂肪… (1 週前)

你以為只有大人才會有脂肪肝?根據最新研究,每天盯3C螢幕時間超過5小時的青少年,罹患脂肪肝的風險是少於 5小時青少年的2.1倍。不僅如此,久坐也容易促進代謝異常發生,可能間接影響肝臟功能,甚至可能發 詳全文

關鍵字:螢幕手機暑假減重睡眠美國肝硬化肥胖蛋白質親子運動高風險

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成!三大核心策略 ,打造易瘦體質

臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成!三大核心策略 ,打造易瘦體質 (1 週前)

「我今年57歲,以前總覺得自己是『壯』,直到開始吃高血壓藥,才發現脂肪過多不是好事……」這是一位臺大醫院減肥班學員林小姐的親身分享。從多次嘗試自我減重失敗,到成功減去8公斤、血壓藥可以減半,她 詳全文

關鍵字:減肥燃脂瘦身體質慢性病斷食減重營養營養師瑜珈睡眠肌力菜單蛋白質運動食譜高血壓

國際垃圾食物日,越「垃圾」越好吃?醫:5天高熱量垃圾食物,恐讓腦袋變鈍

國際垃圾食物日,越「垃圾」越好吃?醫:5天高熱量垃圾食物,恐讓腦袋變鈍 (2 週前)

今7月21日是「國際垃圾食物日」,意味著在這天可以不忌口,盡情享受高糖、高鹽、高脂的垃圾食物,當作生活小確幸。不過,家醫科魏士航醫師提醒,偶爾放縱無妨,但若這樣的飲食變成習慣,等於天天都在給身 詳全文

關鍵字:加工食品小確幸減重疲倦零食

小心肝!超過7成民眾肝臟有異常

小心肝!超過7成民眾肝臟有異常 (2 週前)

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖:彰化醫院近期為鄰近民眾執行超音波檢查,發覺有很大比率的民眾肝臟情況異常/部立彰化醫院提供 肝病防治學術基金會主辦的「今年超了沒」活動,為40歲以上的民眾做免 詳全文

關鍵字:基金減重肝病肝癌肝硬化腫瘤蛋白質衛福部運動音波

夏天容易流汗能減重?誤會了!減重需「飲控+癮控」,雙機轉口服藥新選擇

夏天容易流汗能減重?誤會了!減重需「飲控+癮控」,雙機轉口服藥新選擇 (3 週前)

根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查,台灣有高達50.8%的18歲以上成年人屬於過重或肥胖。有關減重存有不少迷思,像是有人以為夏天高溫容易流汗,就等於燃燒脂肪助減重。專家提醒,實際上夏季反而是 詳全文

關鍵字:減重冰品國民健康署夏季手搖飲森林減肥營養美國肥胖衛福部運動高溫

研究證實:運動後喝飲料,糖尿病風險仍高22%!10項檢測「糖上癮」

研究證實:運動後喝飲料,糖尿病風險仍高22%!10項檢測「糖上癮」 (3 週前)

酷暑難耐,手搖飲魅力讓人難以抗拒!許多人也認為,只要有規律運動習慣,喝點含糖飲料沒什麼大不了。不過,小兒內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,含糖飲料的健康風險遠比想像中嚴重,即便有運動習慣,也無 詳全文

關鍵字:運動糖尿病頭痛肥胖手搖飲營養減重CES

肌少症不只跟年老體衰有關!新研究:腸道荷爾蒙也是「弱」肌的推手

肌少症不只跟年老體衰有關!新研究:腸道荷爾蒙也是「弱」肌的推手 (3 週前)

肌少症恐怕不只是年老體衰的結果。一項由陽明交大與臺北榮總合作的最新研究發現,腸道荷爾蒙GLP-1竟會直接抑制肌肉的再生與修復,成為肌少症前所未見的新成因。這是全球首度證實腸道荷爾蒙對肌肉生成具有 詳全文

關鍵字:新機減重營養糖尿病運動陽明

自己的腳痛自己救》明明沒跌倒,骨卻裂了?X光也難發現的隱形傷,其實藏在你的「日常壓力」裡

自己的腳痛自己救》明明沒跌倒,骨卻裂了?X光也難發現的隱形傷,其實藏在… (3 週前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導 你是否也曾經歷過這種情況:腳莫名隱隱作痛,甚至連走路都感到不適,卻始終查不出原因?足踝專科名醫朱家宏醫師在他的著作《自己的腳痛自己救》中提到,這種情況,極可能就是 詳全文

關鍵字:慢性疲勞手術整形日本減重營養疲勞確診筋膜肌力蛋白質車禍運動音波高風險

減重「好難瘦」?2大不可控因素是禍首!醫籲:BMI超過「這數字」需就醫

減重「好難瘦」?2大不可控因素是禍首!醫籲:BMI超過「這數字」需就醫 (3 週前)

越想減重,反而越忍不住想吃東西?努力運動,腰腹部卻仍瘦不下來?別再怪意志力不足,恐是荷爾蒙在作祟!根據統計,台灣每兩人就有一人過重或肥胖 ,更有調查發現9成民眾自覺減重失敗 ,反映國人在體重管 詳全文

關鍵字:減重偷吃副作用心血管疾病慢性病溝通糖尿病肥胖膽固醇運動