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一天「兩餐vs.六餐」哪個更健康?研究揭曉答案 血糖、體重、脂肪肝都降了

一天「兩餐vs.六餐」哪個更健康?研究揭曉答案 血糖、體重、脂肪肝都降了 (3 天前)

現代營養學長期強調「少量多餐」有助於維持穩定的血糖與體重,特別是對糖尿病患者來說,這幾乎成了一種標準建議。但這種飲食方式真的適合所有人嗎?近年來,間歇性斷食(Intermittent Fasting)和低頻率進 詳全文

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什麼是連續血糖監控儀(CGM)?體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面

什麼是連續血糖監控儀(CGM)?體重管理教練的必備工具與關鍵5種應用層面 (3 天前)

急診,不論是體重管理或是糖尿病管理導致低血糖的個案屢見不鮮,常見發生於體重管理飲食改變時,飲食中的碳水能量補給不足,或是糖尿病個案因為糖分調控內分泌失調,導致身體血糖突然低下,但別小看低血糖 詳全文

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2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎?

2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎? (4 天前)

告別肥胖!享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住,美食當前就失守,壓力一來就想吃爆… 這些根本是現代人讓身體『超載』的甜蜜陷阱!世界肥胖聯盟提醒,2025年體重過重人口預計將達到27億,這已經不是外觀上 詳全文

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減重飲食這樣吃最有效!實證醫學力推的10大減重飲食法則與成效分析

減重飲食這樣吃最有效!實證醫學力推的10大減重飲食法則與成效分析 (6 天前)

減重還是要盡量避免使用「偏方」減重,急診常會遇到一些使用減肥藥物後續導致各種身體併發症,像是心律不整、嚴重脫水,甚至之前還遇過使用「類老鼠藥」成分的抗凝血劑減重後導致身體青一塊紫一塊而來到急 詳全文

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網紅醫談役男逃兵2大手法!「假病歷」不在其中 醫師揭不尋常:要破關超難

網紅醫談役男逃兵2大手法!「假病歷」不在其中 醫師揭不尋常:要破關超難 (6 天前)

新北地檢署昨(14)日再發動搜索,拘提包含陳大天、陳零九、大根、威廉、李銓、黃博石等9名藝人和2名民眾共11名役男到案。圖為遭逮藝人大根。(圖/報系資料照)[周刊王CTWANT] 藝人王大陸先前花數百萬元 詳全文

關鍵字:僵直性脊椎炎兵役憂鬱新北市斷食焦慮王大陸脊椎閃兵

甲狀腺低下難瘦? 醫曝「減重常犯3錯誤」:少吃反讓你更胖

甲狀腺低下難瘦? 醫曝「減重常犯3錯誤」:少吃反讓你更胖 (1 週前)

在減重的路上,沒有一種飲食或生活方式是適合所有人的。你可能看見其他人用某個方法瘦下來,但照著做卻得不到相同效果,這種情況在甲狀腺低下的患者身上尤其常見。甲狀腺是調控新陳代謝最重要的內分泌器官 詳全文

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飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重

飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重 (1 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/05/飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重.wav 健康醫療網/記者蘇靖昀報導 「維持身體機制順暢,有助於脂肪代謝。」 詳全文

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韓網友讚像是「Karina加金裕貞」合體!中國網紅美女易夢玲身材比例超絕,靠芹菜果汁、水煮餐、五點後不吃

韓網友讚像是「Karina加金裕貞」合體!中國網紅美女易夢玲身材比例超絕… (1 週前)

(圖/取自 yimengling IG)[周刊王CTWANT] 2018年易夢玲因榮獲微博「最美校花」稱號而走紅,之後便成為時裝模特兒以及時尚部落客,她因為獨特的穿搭風格和標誌性的迷人笑容,被廣大網友讚譽為「氛圍感美 詳全文

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韓國練習生6個身材管理法!i-dle宋雨琦爆料公司這招超狠讓她忘不了

韓國練習生6個身材管理法!i-dle宋雨琦爆料公司這招超狠讓她忘不了 (1 週前)

(圖/取自 noodle.zip IG)[周刊王CTWANT] 韓國偶像在出道前就會先經過非常嚴格的訓練,所以不論是在外貌或者體態已經被調整到最佳狀態,這篇就來看看韓國娛樂公司為了打造女團身材有多狠?韓國練習生體 詳全文

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網路賣家須小心,「食品涉廣告不實」恐被處四萬元以上罰鍰!

網路賣家須小心,「食品涉廣告不實」恐被處四萬元以上罰鍰! (1 週前)

墨新聞|楊秉鈞撰文:高雄律師,王瀚誼律師事務所。 大家好,我們今天要和大家討論關於「食品廣告」的法律問題,現在有不少人都會利用網路,成立自身的電商平台,進行各類的買賣,不過,如果涉及到「食品 詳全文

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女神韓瑜睽違8年秀美背 公開減5K祕笈

女神韓瑜睽違8年秀美背 公開減5K祕笈 (1 週前)

[NOWnews今日新聞]本土劇女神韓瑜,不久前才主演新劇《阿榮與阿玉》,飾演一位見義勇為的宮廟大姐頭,如今又有好消息了,睽違8年,再度與Laler菈楽合作,並釋出一系列性感大片,秀性感美背與逆天長腿... 詳全文

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精準營養與肺癌治療

精準營養與肺癌治療 (1 週前)

精準營養與肺癌治療 作者:陳晉興、許瑞芬、葉宜玲 出版社:天下文化 出版日期:2025-04-30 00:00:00 <內容簡介> 力行戰勝肺癌最關鍵的知識 破解醫療和飲食的常見迷思 細解抗癌知識 ╳ 導正營養觀念 詳全文

關鍵字:營養肺癌低碳低碳飲食健保免疫力副作用咖啡國民健康署國科會基金大腸癌年前怎麼吃怎麼挑怎麼辦教育斷食日本為什麼營養師生酮癌症確診禁忌福利素食維生素總統美國肝病肝癌肺腺癌腫瘤致癌物蛋白質衛生福利部輔仁大學運動陳建仁零食食譜飲食觀念高風險

斷食排毒、防癌? 專家揭「潛藏風險」:恐傷細胞、心理與免疫系統

斷食排毒、防癌? 專家揭「潛藏風險」:恐傷細胞、心理與免疫系統 (1 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】斷食是一種古老且在現代愈來愈受歡迎的另類飲食方法,許多人相信有助於排毒並抑制癌細胞生長,但從前文的敘述,我們也可以知道斷食不僅無法餓死癌細胞,還可能迫使癌細胞在能源 詳全文

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只能選雞肉配豆漿?瘦身食物人氣TOP 10

只能選雞肉配豆漿?瘦身食物人氣TOP 10 (2 週前)

這樣吃可以瘦?肥胖不是一夜造成的,但腰圍卻能一天比一天緊!當褲頭開始抗議、鏡子越來越誠實,是時候正視脂肪的存在感了。減肥減脂不只是為了穿得下去年那件牛仔褲,更是給身體減壓、讓健康升級的投資。 詳全文

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韓國女生聚餐後都用「248減肥法」!適合超愛與朋友聚會的E人,大餐後快速代謝、瘦回來

韓國女生聚餐後都用「248減肥法」!適合超愛與朋友聚會的E人,大餐後快速… (2 週前)

(圖/取自 yuqisong.923 IG、hyeri_0609 IG)[周刊王CTWANT] 韓國女生很流行的「248減肥」方式,特別適合喜歡和朋友聚餐的人群,能幫助你建立吃完大餐後該如何調整回來,趕快來看看怎麼做?248減肥法:「 詳全文

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不是每個人都適合澱粉!醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好

不是每個人都適合澱粉!醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連… (2 週前)

明明飲食控制嚴格、甚至曾經節食,體重卻總是卡關;糖尿病十年,藥越吃越多,數字卻始終不理想;脂肪肝患者沒有喝酒,肚子卻越來越大;有些女性月經紊亂、不孕不育,卻找不到荷爾蒙問題;還有人飽受腸躁症 詳全文

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