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嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相

嘉義市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相 (2 天前)

嘉義市社區營養師本月7日於國民健康署「113年度全國社區營養推廣中心成果展」活動,用「健康沒缺碘-碘鹽卡牌」讓參與民眾玩牌學營養,輕鬆掌握「吃對鹽、補好碘,健康沒缺點」的健康觀念,吸引許多民眾駐 詳全文

關鍵字:嘉義市營養國民健康署營養師甲狀腺教育職場疲倦學習力天然食物衛生局

健康沒缺碘-碘鹽卡牌 輕鬆掌握吃對鹽、補好碘健康觀念

健康沒缺碘-碘鹽卡牌 輕鬆掌握吃對鹽、補好碘健康觀念 (3 天前)

〔今傳媒/記者郭政隆嘉義市報導〕根據國健署106-109年國民營養健康狀況變遷調查顯示,國人普遍有碘攝取不足的趨勢,7至18歲兒童與青少年約有3成、19歲以上成人約有5成缺碘,這種碘攝取不足的情況,部分原 詳全文

關鍵字:嘉義市國民健康署天然食物學習力教育營養營養師營養師建議甲狀腺疲倦職場衛生局

嘉市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相

嘉市創意教案「健康沒缺碘」卡牌 社區營養全國展首度亮相 (3 天前)

(記者黃音文/嘉義報導)嘉義市社區營養師(7)日於國民健康署「113年度全國社區營養推廣中心成果展」活動,用「健康沒缺碘-碘鹽卡牌」讓參與民眾玩牌學營養,輕鬆掌握「吃對鹽、補好碘,健康沒缺點」的健康 詳全文

關鍵字:營養國民健康署天然食物學習力教育料理營養師營養師建議甲狀腺疲倦職場衛生局

抗性澱粉吃得飽又瘦!飯冷了反而更有效?

抗性澱粉吃得飽又瘦!飯冷了反而更有效? (6 天前)

你知道嗎?有一種「看起來像澱粉,卻不會讓你胖」的神奇成分,叫做抗性澱粉(Resistant Starch)。它不只讓你吃得飽又不發胖,還能穩定血糖、增加飽足感、幫助腸道健康,是近年來熱門的減肥飲食新寵兒!抗 詳全文

關鍵字:天然食物折扣減肥減重為什麼營養生食

「疲累、視線模糊」當心低血壓恐致休克 營養師:適量攝取鹽分、咖啡因

「疲累、視線模糊」當心低血壓恐致休克 營養師:適量攝取鹽分、咖啡因 (1 週前)

疲累、視線模糊等症狀當心是低血壓。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 別輕忽身體給你的警訊!「低血壓」可能導致視線不清、疲勞、無力等症狀,嚴重時甚至會休克。營養師提醒,低血壓成因包括脫水、出血 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因營養營養師懷孕營養師提醒疲勞糖尿病維生素臉書運動頭暈體質高血壓

保健品吃了沒感覺?專家揭「吸收關鍵」 教你5招有效提升營養利用率

保健品吃了沒感覺?專家揭「吸收關鍵」 教你5招有效提升營養利用率 (1 週前)

你可能會有這種經驗:每天喝草本茶、吃天然食物、保健品也不手軟,卻還是容易發炎、過敏、疲勞?而你的朋友明明吃得差不多,卻精神好、皮膚亮、體質超穩定。到底差在哪裡?你吃的食物 腸道菌才是真正的翻 詳全文

關鍵字:營養加工食品天然食物為什麼疲勞細菌老化體質

每次蹲下站起來就頭暈?!你可能是低血壓體質 (2 週前)

每次蹲下站起來就頭暈?!甚至兩眼發黑霧濛濛,還經常手腳冰冷、怎麼睡都沒精神?那你不是累!你可能是低血壓體質,奉上低血壓要注意! 先來看看低血壓症狀,千萬別輕忽身體給你的警訊 頭暈 看不清楚 疲累 詳全文

關鍵字:頭暈體質天然食物巧克力憂鬱懷孕營養營養師糖尿病維生素老化運動

La Vie Aisee 金華歌爾引領黃金年華新風貌

La Vie Aisee 金華歌爾引領黃金年華新風貌 (2 週前)

(生活中心/綜合報導)隨著歲月悄然流轉,女性的身體和肌膚會歷經層層變化,而這項改變正是人生下半場自我呵護與優雅重生的起點。深耕台灣近五十載的知名內衣品牌華歌爾,始終以專業、用心開發出多元化產 詳全文

關鍵字:AI華新黃金減壓營養營養師睡眠運動雞蛋

創業再出發:中年生涯如何轉型和突破

創業再出發:中年生涯如何轉型和突破 (3 週前)

得人資源整合有限公司自2016年成立以來,一直致力於幫助各階段工作者重新定位,轉型和調適,包含個人創業開新局。此次,我們特別關注中年大叔創業的品牌故事、事業和產品如何兼顧傳承與創新,期望大家從中 詳全文

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台灣邁入超高齡社會,中年生涯如何轉型和突破

台灣邁入超高齡社會,中年生涯如何轉型和突破 (3 週前)

從士林夜市B1美食街兩位攤主的品牌故事中發現中年人生命的無限可能,以及從中獲得的友善職場啟示和個人創業智慧2016年成立,得人資源整合有限公司致力於專業人士重回職場,協助工作者不同人生階段的生涯定 詳全文

關鍵字:ThreadsUber上班族主管創業台北市國旅大甲天氣天然食物小吃旅行社日本暑假木瓜法國消暑深夜食堂營養牛肉麵素食美食職場背包客臉書自媒體運動過世鳳梨

有台灣黑熊出沒紀錄鄉鎮變多 人熊和平共處成首要目標

有台灣黑熊出沒紀錄鄉鎮變多 人熊和平共處成首要目標 (3 週前)

被台灣社會視為精神象徵的台灣黑熊,隨著目擊紀錄以及人熊衝突事件增加,黑熊保育的功課也須從基礎晉升到進階課程。農業部林業及自然保育署發布2011年以來的台灣黑熊監測與發現紀錄點位的統計分析,無論是 詳全文

關鍵字:AIAI辨識台灣山夏季天然食物寵物居住年前日本花蓮農業部野生動物隔離

2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎?

2025十大減重飲食法 高蛋白、生酮飲食有效嗎? (3 週前)

告別肥胖!享瘦有感不走冤枉路沙發一躺就黏住,美食當前就失守,壓力一來就想吃爆… 這些根本是現代人讓身體『超載』的甜蜜陷阱!世界肥胖聯盟提醒,2025年體重過重人口預計將達到27億,這已經不是外觀上 詳全文

關鍵字:減重生酮飲食法上班族人工智慧低碳低碳飲食副作用台南市咖啡咖啡因大數據天然食物好油慢性病投票折扣斷捨離斷食斷食法民調法國流感減醣燃脂營養營養師疲倦瘦身糖尿病美食肥胖膽固醇蘋果蛋白質衛福部評價運動酮酸中毒頭暈體質

吃素不等於健康!掌握3大原則,才能吃出真健康

吃素不等於健康!掌握3大原則,才能吃出真健康 (1 個月前)

現代人大魚大肉吃多了,害怕心血管疾病上身,所以,越來越多人開始吃素,不過,要掌握正確吃素的原則,才能真正吃進健康。有些人擔心吃太多肉類,容易造成心血管阻塞等相關疾病,所以選擇吃素,而有的人吃 詳全文

關鍵字:加工食品多肉天然食物失眠心血管疾病料理更年期減重營養癌症素食結腸癌肝癌胃癌胰臟癌膽固醇舒緩蔬食餐廳

晚上吃B群影響睡眠?營養師揭吃這2種:啟動入睡開關

晚上吃B群影響睡眠?營養師揭吃這2種:啟動入睡開關 (1 個月前)

(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 現代人養身方式之一就是吃保健品,補充B群是最常見的,但民眾往往會擔心自己有沒有吃對。最近營養師張珮蓁分享,重點不在於服用時間,而是選擇的B群種類,並非每種都會 詳全文

關鍵字:營養營養師睡眠天然食物失眠易經精神不濟紓壓維生素臉書衛福部

母親節關懷媽媽 × 廣生堂幸福燕窩

母親節關懷媽媽 × 廣生堂幸福燕窩 (1 個月前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 一年一度母親節將至,你真的「看見」媽媽的情緒了嗎?根據TBVS調查,當情緒低落時,多達四分之一的媽媽選擇沉默,沒有傾訴對象。這些為家庭默默付出的女性,需要的不僅是一 詳全文

關鍵字:母親節天然食物營養生技食品衛生

壓力太大記憶力下降? 營養師揭7食材保護腦細胞:延緩腦部老化

壓力太大記憶力下降? 營養師揭7食材保護腦細胞:延緩腦部老化 (1 個月前)

現代人工作忙碌、生活壓力沉重,許多人出現記性變差、腦霧、注意力不集中的情況。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 現代人工作忙碌、生活壓力沉重,許多人出現記性變差、腦霧、注意力不集中的情況, 詳全文

關鍵字:營養營養師老化羽球腦霧臉書蛋白質運動雞蛋