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維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力

維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力(5 小時前)

肌肉不只幫助完成生活中大小事,當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆,更是維持健康的關鍵力,但是隨著年齡增長,肌肉流失一定會發生,且不單高齡者要注意,家醫科醫師坦言:「現代年輕族群工作多 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學健身增肌天然食物彈力帶減重營養癌症維生素肌力運動食品

廢棄九孔池變珊瑚農場 海大培育17種珊瑚5000株(15 小時前)

九孔養殖產業近年逐漸萎縮且部分魚塭被棄,加上海洋棲地遭破壞讓珊瑚生存受到威脅。國立台灣海洋大學利用廢棄九孔池建「珊瑚農場」,目前已養殖17種類以上、近5000株珊瑚。國立台灣海洋大學昨天發布新聞稿 詳全文

關鍵字:天然食物教育棄養

魚塭再利用 海大研究團隊將九孔養殖池改建成珊瑚農場

魚塭再利用 海大研究團隊將九孔養殖池改建成珊瑚農場(2 天前)

國立臺灣海洋大學海洋環境與生態研究所所長識名信也教授,長期專注於珊瑚生殖生物學、珊瑚復育技術,他與研究團隊利用臺灣東北海岸曾經用於養殖九孔的大型魚塭建立了「珊瑚農場」,穩定大量地培育出珊瑚, 詳全文

關鍵字:天然食物教育日本棄養海洋保護

消化不良時吃什麼可促進消化、幫助排便?醫師推薦6種富含酵素的食物

消化不良時吃什麼可促進消化、幫助排便?醫師推薦6種富含酵素的食物(3 天前)

大家對於「酵素」這種成份是否很熟悉?許多人對於酵素的印象就是可以整腸、助消化,但哪些天然食物含有豐富的酵素呢?酵素到底有哪些常見種類與作用?缺乏酵素會對身體有哪些影響?現在就請新竹國泰醫院婦 詳全文

關鍵字:外食族天然食物蛋白質鳳梨

高雄青創育兒神隊友 新潮親子友善咖啡廳您想要的全都有

高雄青創育兒神隊友 新潮親子友善咖啡廳您想要的全都有(2 週前)

【記者 王苡蘋╱高雄 報導】為減輕新手爸媽的育兒負擔,高市府青年局特別推薦兩間以親子為主題、超懂爸媽需要什麼的青創事業,幫助家庭營造幸福儀式感。位在鹽埕區的質感親子友善咖啡廳「Ryan Café & Mil 詳全文

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嬰兒用品挑選指南 新手爸媽如何為家中寶貝挑選寶寶用品?

嬰兒用品挑選指南 新手爸媽如何為家中寶貝挑選寶寶用品?(2 週前)

記者張辰卿/台北報導 在迎接新生命到來之際,父母們雖然充滿了期待,但也總是為了育兒準備而忙到焦頭爛額,其中,選擇合適的嬰兒用品就是準備迎接寶寶到家的重要任務之一。到底各種嬰兒用品該怎麼挑,才能 詳全文

關鍵字:保養天然食物營養睡眠食品食材

邦克列酸吃到就中毒?教你「2招」自保:補充「這類保健品」強化身體

邦克列酸吃到就中毒?教你「2招」自保:補充「這類保健品」強化身體(2 週前)

根據台灣食品藥物管理署的統計,去年度全台一共有5196人出現食物中毒。蘇丹紅事件、小林製藥的紅麴風波,到近期寶林茶室的邦克列酸中毒事件,一波又一波的食安事件不斷激起大眾對於食品安全的關注。《優活 詳全文

關鍵字:停電免疫力天然食物寶林茶室小林製藥米酵菌酸蘇丹紅電力食品食安食材食物中毒

10大癌症飲食宜忌 營養補充品怎麼選擇最有效?

10大癌症飲食宜忌 營養補充品怎麼選擇最有效?(3 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】根據國健署最新2021年癌症登記報告,台灣新發生癌症人數為12萬1762人,10大癌症發生人數 依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰 詳全文

關鍵字:乳癌低碳口腔癌呼吸困難咖啡咖啡因大腸癌天然食物好油姿勢攝護腺癌暈眩營養營養師甲狀腺甲狀腺癌癌症皮膚癌維生素肝癌肺癌胃癌胰臟癌腫瘤膠原蛋白蛋白質蛋糕衛福部食品

避免長皺紋、皮膚鬆弛!盤點「10大膠原蛋白食物」 其中就有6種是海鮮

避免長皺紋、皮膚鬆弛!盤點「10大膠原蛋白食物」 其中就有6種是海鮮(3 週前)

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成,遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位,在體內扮演著黏合與支撐的角色,可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而,隨著 詳全文

關鍵字:LINE健身天然食物料理減重營養疲勞維生素膠原蛋白膽固醇蛋白質食材食譜

台灣10大癌症飲食宜忌,癌症營養補充品怎麼選擇?

台灣10大癌症飲食宜忌,癌症營養補充品怎麼選擇?(1 個月前)

文章也可以用聽的 本文摘自493期文∕郭岳潭根據國健署最新2021年癌症登記報告,台灣新發生癌症人數為12萬1762人,10大癌症發生人數依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌 詳全文

關鍵字:乳癌低碳口腔癌呼吸困難咖啡咖啡因大腸癌天然食物好油姿勢攝護腺癌暈眩營養營養師甲狀腺甲狀腺癌癌症皮膚癌維生素肝癌肺癌胃癌胰臟癌腫瘤膠原蛋白蛋白質蛋糕衛福部食品

懷孕補鐵妳真的吃對嗎?懷孕後期不只多吃紅肉⋯也別忘了「補鐵3蔬」

懷孕補鐵妳真的吃對嗎?懷孕後期不只多吃紅肉⋯也別忘了「補鐵3蔬」(1 個月前)

胎兒的鐵質都必須依賴母體的給予,因此孕期鐵質的補充相當重要,鐵質在身體中扮演什麼重要的角色?又該吃什麼、怎麼吃才能補充鐵質呢?人體所需要的鐵質和其他營養素相較之下並不多,只要掌握吃對高鐵的天 詳全文

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豆腐加菠菜會得結石? 營養師:一起吃更好!教4招飲食法遠離結石

豆腐加菠菜會得結石? 營養師:一起吃更好!教4招飲食法遠離結石(1 個月前)

不少人認為不能同時吃豆腐和菠菜,營養師提到這種組合反而降低腎結石風險。(圖/pexels)[周刊王CTWANT] 不少民眾對於營養知識總是有迷思,像是多數人認為有腎結石不能同時吃豆腐和菠菜,甚至怕吃了會增 詳全文

關鍵字:天然食物營養營養師蛋白質飲食法