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熱醒、心悸、情緒失控?更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證

熱醒、心悸、情緒失控?更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證 (6 小時前)

熱醒、心悸、情緒炸裂?你不是老了,是身體在提醒:開始轉變了!是不是最近:睡到一半熱醒、滿身大汗?心跳忽快忽慢,躺著也焦躁?一點小事就火氣爆發、無法控制情緒?這些看似「不穩定」的狀況,其實是妳 詳全文

關鍵字:心悸更年期營養營養師天然食物失眠情緒穩定氣爆焦慮睡眠維生素食安

胃脹氣怎麼辦?哪些產氣食物不能吃?營養師授「4招」快速消脹氣

胃脹氣怎麼辦?哪些產氣食物不能吃?營養師授「4招」快速消脹氣 (3 天前)

享用豐盛美食,但攝取過多卻會造成滿腹脹氣,讓身體備感負擔。脹氣怎麼辦?如何消除脹氣?《優活健康網》特摘好食課營養師分享6大導致脹氣原因,以及4種緩解脹氣的方法,像是腹部按摩、適量運動、選擇低產 詳全文

關鍵字:怎麼辦營養營養師木瓜美食舒緩蘋果運動鳳梨

「少鹽」真健康?小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高

「少鹽」真健康?小心薄鹽醬油「鉀」含量恐過高 (4 天前)

【健康醫療網/編輯部整理】心臟衰竭患者的飲食控制是非常重要的,以均衡飲食為基礎,鹽分攝取越多越容易造成身體積水,而鹽分中最重要的成分就是鈉離子,基隆長庚心臟衰竭照護團隊潘怡萍營養師提醒,為了 詳全文

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壓力大恐讓健康亮紅燈「罹癌風險增加」 醫曝緩解秘訣:這3字很有力量

壓力大恐讓健康亮紅燈「罹癌風險增加」 醫曝緩解秘訣:這3字很有力量 (6 天前)

壓力大可能會讓身體亮紅燈,導致一連串健康問題,甚至罹癌風險。(示意圖/翻攝自pixabay)[周刊王CTWANT] 現代人工作壓力大,卻沒有好好休息,容易導致健康出問題。醫師警告,長期處於高壓環境,會導致免 詳全文

關鍵字:罹癌咖啡因天然食物慢跑焦慮甲狀腺疲倦癌症相處臉書蛋白質運動醫師警告

響應世界糧食日 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」

響應世界糧食日 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」 (1 週前)

世界糧食日攜手 共創永續未來守護我們的家從i開始用生產承諾永續用消費改變世界家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」2025年10月16日世界糧食日即將到來,家樂福長期關注食物議題、推動食物轉型,並 詳全文

關鍵字:家樂福佳格食品優惠南投國家發展委員會土耳其地震基金大地震天然食物寵物寵物食品平板惜食教育新北市氣候變遷永續報告書淨零減塑營養環境部生技福利花蓮買一送一農業部銀行雞蛋鞋子颱風食安高雄市

世界糧食日攜手 共創永續未來 守護我們的家 從i開始 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」

世界糧食日攜手 共創永續未來 守護我們的家 從i開始 家樂福號召近百家跨域夥伴成立「永續i聯盟」 (2 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 2025年10月16日世界糧食日即將到來,家樂福長期關注食物議題、推動食物轉型,並連續第10年倡議世界糧食日活動。為響應聯合國糧食及農業組織(FAO)今年「”Hand in Hand for 詳全文

關鍵字:家樂福佳格食品優惠南投國家發展委員會土耳其地震基金大地震天然食物寵物寵物食品平板惜食教育新北市氣候變遷永續報告書淨零減塑營養環境部生技福利花蓮親子買一送一農業部銀行雞蛋鞋子颱風食安高雄市

生不出來別再怪女性!醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響

生不出來別再怪女性!醫揭「男性佔不孕成因50%」天氣太熱也影響 (2 週前)

33歲劉先生是名調酒師,由於酒吧生意很好,他時常工作到深夜,平常忙於應酬、疏於運動、菸酒總是不離手,腰圍也是日益增加。1年前他與28歲的吳小姐結婚,兩人都非常想要小孩,但卻遲遲盼不到好消息,一經 詳全文

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骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道

骨健康講座開講 花蓮慈濟醫師親授保密防跌及關節常春之道 (2 週前)

全身骨質密度、關節和脊椎的狀態,和銀髮族的整體健康息息相關。花蓮慈濟醫院9月27日舉辦「骨健康講座」,由骨科部副主任葉光庭醫師和陳顥文醫師,以銀髮族常遇到的骨質疏鬆以及退化性關節炎為題,希望民 詳全文

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減肥保健品宣稱「吃了就會瘦」 醫師打臉:就是智商稅

減肥保健品宣稱「吃了就會瘦」 醫師打臉:就是智商稅 (2 週前)

醫師指出保健食品若宣稱「吃了就會瘦」,都是智商稅。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 市面上保健食品種類繁多,不少產品宣稱具備神奇療效,吸引消費者嘗試。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼提醒, 詳全文

關鍵字:減肥天然食物減重焦慮營養營養師運動門診

36歲李鐘奭重回顏值巔峰,「男團C位級」熱舞影片帥翻!洗臉加綠茶粉,靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」

36歲李鐘奭重回顏值巔峰,「男團C位級」熱舞影片帥翻!洗臉加綠茶粉,靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」 (3 週前)

(圖/取自 jongsuk0206 IG)[周刊王CTWANT] 韓國男神李鐘奭(原譯:李鍾碩)前陣子還曾被部分網友說「發福、臉變圓」的他,在影片中不僅下顎線清晰,整個人更是容光煥發,彷彿一夕之間「回春」到顏值巔峰 詳全文

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「罐頭+汽水」根本普渡熱量地雷加隱藏高鈉糖王 (1 個月前)

中元普渡拜好拜滿!但你拜的供品「營養標示」看過嗎?大家比排場、比誠意的同時,也該來比比熱量、糖量和鈉含量啦,尤其「罐頭+汽水」根本熱量地雷+隱藏高鈉糖王,奉上中元普渡供品熱量圖鑑,你們都買哪 詳全文

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吃錯腎臟提早報銷!泡麵10大NG吃法一次看 醫揭3守則

吃錯腎臟提早報銷!泡麵10大NG吃法一次看 醫揭3守則 (1 個月前)

泡麵方便又快速,但長期吃會造成腎臟負擔。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 泡麵快速方便又便宜,是許多人宵夜的好選擇,但如果食用方式錯誤,長期下來會增加腎臟負擔,甚至讓腎功能加速惡化。醫 詳全文

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快來看!十大「泡麵錯誤吃法」你中標了嗎?

快來看!十大「泡麵錯誤吃法」你中標了嗎? (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]泡麵口味豐富又多變,加上沖泡方便、便宜,是許多人忙碌生活中和宵夜解嘴饞的選擇之一,不過腎臟科醫師洪永祥提醒,泡麵屬於高鈉高熱量高食品添加的加工食品,如果經常把泡麵當主食,會 詳全文

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人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰!

人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰! (1 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】35歲起坡度會變大,老化下滑的速度更快,從外表已經可以看出一些變化,包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。 這些初老的變化,先天基因可能占50~70%,從家族史可以觀 詳全文

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幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」

幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」 (1 個月前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】在全球兒童肥胖問題日益嚴重的現代,根據發表在《Annals of Nutrition and Metabolism期刊的研究指出,兒童生來就有偏好甜味和避免苦味食物(如綠葉蔬菜)的生物傾向。Cathe 詳全文

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超加工食品的「超適口性」! 幼兒攝取越多長大難戒除

超加工食品的「超適口性」! 幼兒攝取越多長大難戒除 (1 個月前)

【NOW健康 辰蘊如/嘉義報導】在現代快節奏的生活中,許多家長為了方便而選擇包裝食品餵養孩子,但最新研究結果可能會讓所有父母重新思考這個選擇。根據倫敦大學學院(UCL)發表在《歐洲營養學期刊》的重 詳全文

關鍵字:加工食品AI營養師建議腫瘤營養師618天然食物營養披薩