家庭照顧者名人開講 作家吳若權分享長照歷程

記者陳致愷／嘉義報導


嘉義市長期照顧管理中心辦理「嘉家共照 義啟幸福」名人開講講座，邀請作家吳若權講述自己作為家庭照顧者26年來的親身經歷／嘉義市府提供

為使市民朋友更認識家庭照顧者，嘉義市長期照顧管理中心今(27)日辦理「嘉家共照 義啟幸福」名人開講講座，邀請作家吳若權講述自己作為家庭照顧者26年來的親身經歷，現場有400多位民眾共襄盛舉，衛生局長廖育瑋代表市長黃敏惠出席，現場氣氛溫馨。

作家吳若權講座中分享長達26年親身照護母親的經驗，歸納出長照家庭最常面臨「醫療、照護、人力、時間」等4大課題。吳若權說，長照是門漫長的學習與功課，舉凡疾病相關的醫療、養生資訊，還有各種醫療選擇與評估，時時要自己做決定，過程中時常帶給家庭照顧者沉重的壓力與心情的衝擊。

吳若權表示，學習如何「放下」，並適度規畫家庭照顧者的休息空間，透過生活空間與思考的轉換，讓照顧者再充電與轉念是長照過程中必須學習的課題。

嘉義市長期照顧管理中心辦理「嘉家共照 義啟幸福」名人開講講座／嘉義市府提供

衛生局長廖育瑋指出，嘉義市政府衛生局與長照中心於11月陸續舉辦如家庭照顧者野餐日、喘息之旅等多樣化的活動，期待在帶給家庭照顧者療癒時間的同時，也呼籲民眾共同關心家庭照顧者，不讓辛勞的家庭照護者感覺是孤軍奮戰。

廖育瑋表示，嘉義市現已成立5處家庭照顧者支持據點，目前服務373人/6,010人次，辦理各項紓壓課程、情緒支持團體、心理諮商等多元的照顧者服務，藉由這些課程及活動關懷及支持照顧者，增加照顧者自我情緒調節的能力。

廖育瑋也感謝作家吳若權到嘉義市分享自身經驗，在照顧長輩的路上，家庭照顧者必須同時扛起經濟與照顧的雙重責任，面對這麼多挑戰與壓力，如何學會與自己相處是很重要的議題。期望透過吳若權作家自身經歷過的照顧困難分享，鼓勵家庭照顧者學習時間管理，「照顧有邊界，生命有出口」的目標，期望每個家庭照顧者在照顧的路上一起幸福。

長照中心也呼籲，有需求的市民朋友，可就近尋求家庭照顧者支持據點，除了1966也可善用免費專線0800-50-7272(台語:有你，真好真好)及時給予家庭照顧者心理支持，提供照顧者相關諮詢、轉介以減輕家庭照顧者身心壓力與負擔，避免家庭照顧功能瓦解。

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