到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

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陽明交大博士生許汯洧榮獲總統教育獎 移民署新竹站：新住民子女典範

陽明交大博士生許汯洧榮獲總統教育獎 移民署新竹站：新住民子女典範2 小時前

▲移民署新竹市服務站站主任蔡崇富(左2)與移民輔導同仁訪視陽明交通大學2025總統教育獎得獎人許汯洧(右2)。(圖／移民署新竹市服務站提供) 【大成報記者羅林/新竹報導】移民署中區事務大隊新竹市服務 詳全文

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醫師爸罹腦癌選善終！女兒：是對家人的溫柔

醫師爸罹腦癌選善終！女兒：是對家人的溫柔3 小時前

[NOWnews今日新聞]台大醫院創院130週年，而緩和醫療病房走過30年的歷程，也照顧超過萬名末期患者。在許多台灣人受過的教育裡，談論死亡是相對避諱的，但對連純慧女士一家人而言，這不是禁忌，更因為爸... 詳全文

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新住民子女典範 移民署新竹站訪視總統教育獎得主許汯洧並獻上祝福

新住民子女典範 移民署新竹站訪視總統教育獎得主許汯洧並獻上祝福3 小時前

▲移民署新竹市服務站站主任蔡崇富(左2)與移民輔導同仁訪視陽明交通大學2025總統教育獎得獎人許汯洧(中)。(圖／移民署新竹市服務站提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】移民署中區事務大隊新竹市服務站 詳全文

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Solos 推出具備無縫語音控制和先進視頻功能的新一代智能眼鏡

Solos 推出具備無縫語音控制和先進視頻功能的新一代智能眼鏡4 小時前

Solos 的 AirGo™ A5 和 AirGo™ V2 憑藉直觀互動、卓越音質、先進的視頻功能和支援攝像的人工智能，為可穿戴智能樹立了全新標準 香港 2025年6月26日 /美通社/ -- 作為智能眼鏡和可穿戴人工智能領域的領先 詳全文

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新北市耶誕馬拉松接力賽 開放666支隊伍報名參賽

新北市耶誕馬拉松接力賽 開放666支隊伍報名參賽4 小時前

【互傳媒／記者 陳德儀／新北市 報導】「新北市耶誕馬拉松接力賽」是新北市繼追火車之後推出的全新接力賽事之一，也是「新北歡樂耶誕城」系列活動中極具特色的一場運動盛會。新北市觀光旅遊局希望透過路跑 詳全文

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台美混血洪蓓文入選世大運女籃 最愛喝珍奶5 小時前

台美混血女籃好手洪蓓文入選今年世界大學運動會台灣女籃代表隊，7月將代表台灣征戰國際賽舞台，她表示很期待身披國家隊戰袍，並笑說來台灣最喜歡珍珠奶茶。身高約185公分的洪蓓文（Belle Bramer），媽媽是 詳全文

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中科院與民間合作 研製護膝肘、防彈等個裝提升戰力5 小時前

中科院今天指出，民國102年運用武器系統減震技術，移轉至民生產業，攜手民間廠商歐都納開發吸震科技，先後成功研製戰鬥型護膝護肘、防彈背心吸震片等裝備合計超過70萬套，提升國軍整體戰力。中科院今天發 詳全文

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八仙塵爆10年 馬偕傷友登合歡山籲撕「貪玩」標籤6 小時前

八仙塵爆10年了，馬偕團隊和傷友們最近一起登上合歡山，有人拿出喜餅分享喜悅，也有人帶孩子同樂。院方盼透過活動，呼籲社會撕掉「貪玩」標籤，這群年輕人值得擁有公平機會。 2015年6月27日晚間，新北市八 詳全文

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癌後疲憊並非無解，也不必隱忍！醫籲：3對策對抗癌後疲憊，恢復活力6 小時前

健保從今年2月起給付的抗體藥物複合體新一代ADC藥物，為晚期或轉移性HER2弱陽性乳癌患者打開治療新希望。但戰勝病魔的關鍵不只是藥物，醫師建議透過營養補充、適度運動及規律生活作息等三大對策，更能緩解 詳全文

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立法委員陳亭妃包場放映紀錄片《看不見的國家》 共同見證台灣的堅韌與團結

立法委員陳亭妃包場放映紀錄片《看不見的國家》 共同見證台灣的堅韌與團結6 小時前

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】在大罷免的社會運動風潮中，我們要喚起全民對台灣國際處境與民主價值的重視，立法委員陳亭妃特別包場放映深具時代意義的紀錄片《看不見的國家》，誠摯邀請民眾走進戲院，共同 詳全文

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王冠閎、林昱堂領銜世大運代表團 挑戰境外最佳成績7 小時前

德國萊茵魯爾世大運台灣代表團名單今天出爐，由游泳「台灣蝶王」王冠閎、田徑跳遠好手林昱堂領軍，共派出196名選手參加15種運動競賽，目標創境外最佳成績。 2025德國萊茵魯爾世界大學運動會預計於7月16日 詳全文

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老婦常跌倒誤為骨質疏鬆 檢測診斷肌少症8 小時前

王姓老婦走路常跌倒，經檢查肌肉質量指數僅4.2，遠小於亞洲女性基準5.4，診斷為肌少症。彰化醫院醫師提醒，年長者無力跌倒，常被誤為骨質疏鬆，其實肌少症機率很大。衛生福利部彰化醫院家醫科主任廖曜磐今 詳全文

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2025一見雙雕藝術季正式開雕 開啟雲嘉南夏天濱海系列活動！

2025一見雙雕藝術季正式開雕 開啟雲嘉南夏天濱海系列活動！8 小時前

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】由交通部觀光署雲嘉南濱海國家風景區管理處（以下簡稱雲嘉南管理處）主辦，全臺獨一無二的白色藝術展「2025一見雙雕藝術季」，26日在臺南七股鹽山舉行鹽雕開雕儀式，由雲嘉南 詳全文

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林家正3安猛打賞為自己慶生 鄭宗哲打復健賽8 小時前

美職運動家隊小聯盟2A台灣捕手林家正今天過28歲生日，4打數演出3安猛打賞，全場跑回3分，送給自己最好的生日禮物；海盜隊鄭宗哲日前大腿拉傷，今天則是在1A進行復健賽。旅美第7年的林家正今天度過28歲生日 詳全文

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GO SURVEY最新年度白皮書 揭變動世代下驅動消費關鍵力

GO SURVEY最新年度白皮書 揭變動世代下驅動消費關鍵力8 小時前

2025年受關稅議題、匯率波動、通貨膨脹等因素影響，全球面臨大環境變動世代，HAPPY GO旗下市調顧問品牌GO SURVEY今（26）日舉行年度消費趨勢論壇，以「變動時代重塑消費新決策」為題，發表最新消費者白皮 詳全文

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邵雨薇與張軒睿快閃中山線形公園，浸身於法式文藝夢境

邵雨薇與張軒睿快閃中山線形公園，浸身於法式文藝夢境8 小時前

忙於拍戲久未公開露面的邵雨薇，今天午後與張軒睿出席Longchamp「瓏驤。匠心巴黎」於中山捷運站線形公園的限時快閃街區活動，以一襲藍色長裙＋同色系外套，內搭天空藍襯衫與絲質方巾，化身文藝氣質的巴黎 詳全文

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暑假最HIGH的「2025雲西海洋音樂季」! 王彩樺、告五人、玖壹壹接力開唱

暑假最HIGH的「2025雲西海洋音樂季」! 王彩樺、告五人、玖壹壹接力開…9 小時前

準備好迎接音樂與陽光的狂歡吧！「2025雲西海洋音樂季」將於7月26日、7月27日在雲林縣四湖鄉三條崙海水浴場盛大登場。為讓這場夏日派對更加精彩，除先前公布主視覺「音樂覺醒・聲浪無界」、六大亮點與五大 詳全文

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跨越生死的傳承 高醫大感恩大體老師無私教誨

跨越生死的傳承 高醫大感恩大體老師無私教誨9 小時前

解剖學是醫學生認識人體構造的重要學科，不僅引導學生探索人體奧秘，也蘊含深厚的人文關懷與生命教育，透過大體老師無聲卻有力的身教，讓學生省思生命的價值。高雄醫學大學於114年6月26日舉辦113學年度人 詳全文

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中國「蘇超」聯賽振消費 國家發改委力推運動文旅9 小時前

中國江蘇省城市足球聯賽掀起觀賽熱潮、帶動跨城消費，中國國家發改委今天表示，將與相關單位加強重點工作推動，力促體育賽事與文旅產業融合發展。中國國家發改委26日上午召開記者會，國家發改委政策研究室 詳全文

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銘傳兒童擊劍夏令營 熱血登場

銘傳兒童擊劍夏令營 熱血登場10 小時前

2025年暑假，銘傳大學延伸運動教育觸角，首次推出「兒童擊劍夏令營」，結合專業師資與趣味課程，為孩子們打造一場充滿挑戰與成長的擊劍體驗之旅！本次營隊共規劃兩梯次，第一梯次為7月1日至7月4日，第二梯 詳全文

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87歲長青志工領軍出賽 仁愛之家銀髮戰隊勇闖「地板滾球挑戰賽」

87歲長青志工領軍出賽 仁愛之家銀髮戰隊勇闖「地板滾球挑戰賽」10 小時前

圖說：仁愛之家特別為參賽者量身製作短袖戰袍，象徵樂活精神與榮耀出征。 (勁報記者胡光輝/新北報導)睽違七年，新北市立仁愛之家再度組隊參加「2025地板滾球挑戰賽」，由台灣地板滾球運動聯盟於北投會館主 詳全文

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新北耶誕馬拉松接力賽報名 封街3棒跑24.7公里11 小時前

新北市耶誕馬拉松接力賽今天開放報名，觀旅局表示，今年改為3人接力組隊制，讓報名門檻更友善。也推出「區間賞」，每棒都有個人獎項，鼓勵總長24.7公里中，挑戰自我最佳成績。新北市觀旅局今天舉行記者會 詳全文

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林昱(王民)5局好投飆速150 沙子宸高階1A初先發吞敗11 小時前

美職響尾蛇隊3A台灣左投林昱(王民)今天先發登板，主投5局僅失1分，飆出150公里球速，不過最後無關勝敗；剛升高階1A的運動家隊投手沙子宸先發投3局，失掉6分（5責失）吞敗。林昱(王民)今天先發對上天使隊3 詳全文

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NBA選秀 「中國約基奇」首輪第16順位中選12 小時前

2025年美國職籃NBA選秀會最出人意料的發展，或許是身高216公分的中國新星楊瀚森在首輪第16順位就被選上。運動畫刊（Sports Illustrated）和法新社報導，幾乎所有選秀網站事前都預測，26日滿20歲的楊瀚森選 詳全文

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乙禾生醫攜手中信兄弟 生命鬥士開球感動全場

乙禾生醫攜手中信兄弟 生命鬥士開球感動全場12 小時前

【警政時報 薛秀蓮 / 台北報導】 為推廣全民健康與正向價值，乙禾生醫攜手中信兄弟於上週末（6/22）在洲際棒球場舉辦「乙禾生醫 x 洲際高校野球部」主題週活動，透過結合運動、公益與教育三大元素，共創富 詳全文

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