到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

挑戰體力與毅力 56小時不打烊慢速壘球對抗賽盛大開打

挑戰體力與毅力 56小時不打烊慢速壘球對抗賽盛大開打1 天前

記者林詩涵/嘉義報導嘉義市114年度「56小時不打烊慢速壘球錦標賽」於昨(2)日晚間盛大開打/市府提供嘉義市114年度「56小時不打烊慢速壘球錦標賽」於昨(2)日晚間盛大開打,吸引來自全國各地99支隊伍、 詳全文

關鍵字:中職 黃敏惠 運動 市長 總統 教育 嘉義市 棒球

101垂直馬拉松 貿協董座黃志芳30分鐘完賽

101垂直馬拉松 貿協董座黃志芳30分鐘完賽1 天前

[NOWnews今日新聞]台北101公益垂直馬拉松於今(3)日熱血登場。外貿協會連續三年參加,今年66歲的貿協董董事長黃志芳今年以30分13秒的成績抵達終點,陸續也有貿協同仁喘著大氣抵達,更有不少同仁... 詳全文

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媽媽我愛你!溫馨5月竹市表揚168位模範母親 代理市長邱臣遠感謝母親堅韌奉獻

媽媽我愛你!溫馨5月竹市表揚168位模範母親 代理市長邱臣遠感謝母親堅韌…1 天前

為表揚模範母親的無私付出,新竹市政府今(3)日下午在玄奘大學元亨堂舉辦「114年度模範母親表揚大會」,由代理市長邱臣遠頒發模範母親代表賀匾,向全市168位模範母親獻上最誠摯的祝賀與最高敬意。受表揚的 詳全文

關鍵字:動物園 台鐵 國道 國道客運 客運 市長 托育 托育補助 教育 新竹市 母親節 流感 狂犬病 獸醫 疫情 疫苗 病毒 福利 禽流感 職場 腸病毒 計程車 運動 運動中心 野生動物 防疫 非洲豬瘟 高虹安

愛不缺席、孝不停歇 黃敏惠市長表楊11位好人好事、17位孝行楷模

愛不缺席、孝不停歇 黃敏惠市長表楊11位好人好事、17位孝行楷模1 天前

社會有愛,溫暖抵「嘉」!雖然陽光有時無法照亮每個角落,但總有一群人總是默默付出奉獻,寫下許多令人感動的故事,這些善行義舉,為社會注入一股無形而強大的力量。透過各方推薦,嘉義市114年度共評選出 詳全文

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文化百點 點亮臺灣 第一屆百大文化基地授證及開箱 文化部長李遠:文化就在我們生活裡

文化百點 點亮臺灣 第一屆百大文化基地授證及開箱 文化部長李遠:文化就…1 天前

文化部今(3)日於華山文創園區西一、二館舉辦第一屆百大文化基地發表會,文化部長李遠、環境部長彭啓明、評審團召集人柴松林與評審委員、各部會及地方文化局處代表等出席。除頒發110處基地獲選證明外,來 詳全文

關鍵字:內閣 年前 教育 文化部 母親節 父親節 環保 環境部 運動 電影

傳統市場節登場 台北市公布點心金賞得主1 天前

台北市產發局今天表示,傳統市場節登場,公布「點心運動會」金賞得主,東方小食組由士東市場的童家饅頭等3家獲獎,西方茶點組是水源市場的索菲烤布蕾等3家奪獎。台北市政府產業發展局發布新聞資料指出,2 詳全文

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國際佛誕文化節 劉和然佛光山板橋講堂贈匾「弘法利生」

國際佛誕文化節 劉和然佛光山板橋講堂贈匾「弘法利生」1 天前

圖說:今(3)日為農曆四月八日釋迦牟尼佛誕辰,劉和然致詞時表示,感謝佛光山板橋講堂長期致力社會關懷。 (勁報記者胡光輝/新北報導)農曆四月八日釋迦牟尼佛聖誕,各大佛寺與道場齊聚舉辦浴佛法會,以感 詳全文

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台北龍舟賽221隊爭霸 蔣萬安循古禮點睛祈福1 天前

2025台北國際龍舟錦標賽將在30日登場,台北市長蔣萬安今天前往洲美屈原宮,依循古禮完成龍舟點睛及祭江儀式,祈求221支國內外隊伍選手平安、賽事順利。台北市體育局今天在洲美屈原宮舉行「2025年台北國際 詳全文

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2025 AI In STEAM「愛因思町」親子共創嘉年華 快樂跨域FUN學習!

2025 AI In STEAM「愛因思町」親子共創嘉年華 快樂跨域FUN學習!1 天前

(勁報記者胡光輝/新北報導)新北市教育局於今(3)日於思賢國小舉辦「2025年 AI In STEAM『愛因思町』親子共創嘉年華」,集結來自全市多所學校與民間團體,設計出14個兼具教育意義與趣味性的親子闖關攤位,吸 詳全文

關鍵字:幼兒園 AI 新北市 共學 遊戲 Steam 教育 棒球 平板 低碳 親子 運動 黎明 機器人 寵物

天使隊臺灣日熱鬧登場 南加2000臺僑共襄盛舉

天使隊臺灣日熱鬧登場 南加2000臺僑共襄盛舉1 天前

美國職棒大聯盟洛杉磯天使隊於5月1日舉辦「臺灣日」活動,吸引逾兩萬名球迷及兩千多位南加臺僑齊聚安納罕天使棒球場,現場熱鬧非凡。僑務委員會委員長徐佳青親臨現場為活動加油,期盼藉由全民運動「棒球」 詳全文

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響應罷免 公督盟邀在野小黨聚會喊「汰換失格立委」2 天前

多個在野的小黨黨主席與代表今天齊聚並響應罷免立委活動,高喊「汰換失格立委」。時力秘書長林邑軒指出,不僅要汰換國民黨,也要汰換民眾黨;台灣基進黨主席王興煥表示,「國民黨不倒,台灣不會好」。公民 詳全文

關鍵字:台灣基進 國會 國民黨 時代力量 核電 歐巴桑聯盟 民眾黨 民進黨 淨零 立委 立法院 罷免 連署 運動 黨主席

悍將新洋投布坎南有美日韓職資歷 簽自培投手王偉軒2 天前

中職富邦悍將隊補強戰力,領隊林華韋今天宣布與具美日韓職資歷新洋投布坎南(David Buchanan)達成合約共識,預計5月中抵台,另外簽下自行培訓投手王偉軒。悍將開季傷兵狀況頻傳也積極補強人員,洋投銳歐 詳全文

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靈鷲山惜惜地球親子趴 攜手新北打造永續市集

靈鷲山惜惜地球親子趴 攜手新北打造永續市集2 天前

由新北市政府民政局與靈鷲山佛教教團共同舉辦的「惜惜地球-永續親子趴暨浴佛節」活動,在新莊綜合運動場林蔭大道熱鬧登場,新北市民政局局長林耀長蒞臨現場,並參與寧靜一分鐘及浴佛祈福儀式。5月適逢佛 詳全文

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投手總監看沙子宸優勢 「隧道效果」讓打者頭痛2 天前

運動家小聯盟投手總監麥費朗觀察,台灣投手沙子宸能用「攻擊模式」掌控比賽節奏,不同球種達成「隧道效果」讓打者頭痛。美國職棒運動家農場投手統籌教練麥費朗(Mike McFerran)接受中央社訪問,分享他對 詳全文

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2025中華職棒一軍首戰火熱開打 黃敏惠市長為賽事開球 觀賽人數突破近10年新高

2025中華職棒一軍首戰火熱開打 黃敏惠市長為賽事開球 觀賽人數突破近1…2 天前

中華職棒2025年球季一軍例行賽今(2)日在棒球原鄉嘉義市開打,由台鋼雄鷹與中信兄弟進行賽事,今年開幕戰特別邀請嘉義市長黃敏惠擔任開球嘉賓、體育署長鄭世忠為開賽打者;台鋼雄鷹與中信兄弟大手牽小手, 詳全文

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挑戰體力與毅力!56小時不打烊慢速壘球對抗賽展現永不放棄精神

挑戰體力與毅力!56小時不打烊慢速壘球對抗賽展現永不放棄精神2 天前

嘉義市114年度「56小時不打烊慢速壘球錦標賽」於昨(2)日晚間盛大開打,吸引來自全國各地99支隊伍、2,425位選手熱情參與,嘉義市長黃敏惠昨日在為2025中職職棒一軍賽市抵嘉首戰開球後,立刻前往開幕儀式 詳全文

關鍵字:中職 嘉義市 市長 教育 棒球 總統 運動 黃敏惠

看好林維恩上大聯盟 投手總監:球路欺敵效果強大2 天前

美國職棒主掌運動家小聯盟投手發展的總監麥費朗分析,19歲台灣左投林維恩具備成為大聯盟投手的條件,尤其是投球出手角度的欺敵效果強大。運動家農場投手統籌教練麥費朗(Mike McFerran)接受中央社訪問, 詳全文

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NBA柯瑞飆29分難救 勇士不敵火箭遭逼打第7戰2 天前

美國職籃NBA金州勇士今天即便球星柯瑞攻下全場最高29分,但團隊在第4節投籃手感低迷,最後以107比115不敵休士頓火箭,被逼出決勝第7戰。已經在季後賽首輪取得聽牌優勢的勇士,前役在未能如願結束系列賽情 詳全文

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母愛不言苦 慈愛光輝動人!黃敏惠市長表揚18位模範母親與8位慈

母愛不言苦 慈愛光輝動人!黃敏惠市長表揚18位模範母親與8位慈2 天前

五月溫馨母親節將至,為感謝無私奉獻的媽媽,嘉義市政府今(3)日,在港坪運動公園體育館,舉辦「114年模範母親表揚大會」,表揚18位模範母親、8位慈馨媽媽。黃敏惠市長親自頒贈賀匾等禮品,並肯定每位「 詳全文

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李智凱攜老婆創辦幼兒體操館 打造安全運動環境2 天前

台灣體操「鞍馬王子」李智凱和老婆吳亞芸,為打造安全幼兒體操環境而共同創辦的「KY體操王國」,今天在高雄熱鬧開幕,包括「拳擊女王」林郁婷、彭名揚等好友都熱情站台。現年29歲的李智凱,在2020東京奧運 詳全文

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文化部舉行首屆百大基地發表會 從生活展現文化力2 天前

文化部首屆百大基地發表會今天在華山文創園區舉行,文化部長李遠致詞時表示,文化就是生活,希望透過百大基地讓大家從心底愛環境,愛國家,大家一起努力,讓台灣成為一個完整的公民社會。文化部第1屆百大 詳全文

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罷免案藍2幹部遭聲押 盧秀燕:打壓罷免不如打詐2 天前

國民黨台中市黨部2日遭檢調搜索,2幹部今天遭檢方聲押。台中市長盧秀燕今天表示,選務機關已剔除不正確資料,對罷免案成立無影響,與其用司法打壓罷免民主運動,不如好好打詐。台灣台中地方檢察署偵辦5名 詳全文

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竹市警啟動降壓雙箭 代理市長邱臣遠:鼓勵同仁養成運動習慣、多元愛好助身心靈紓壓

竹市警啟動降壓雙箭 代理市長邱臣遠:鼓勵同仁養成運動習慣、多元愛好助身…2 天前

警察肩負維護社會治安重任,在工作及生活面對極大的壓力,為舒緩勤務壓力、健全優質身心,並鼓勵員警從事正當休閒活動,新竹市警察局感謝代理市長邱臣遠大力支持,推動「降壓雙箭」福利措施,更每月加碼補 詳全文

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桐花祭 千人健走桐享春遊好時光

桐花祭 千人健走桐享春遊好時光2 天前

(記者鍾盛增/苗栗報導)苗栗市公所5月3日上午8時在功維敘旅客服務中心廣場,舉辦「2025桐花祭-苗栗市貓裏桐花小旅行,千人健走‘桐’享春遊好時光」活動。此次活動融合健走運動、桐花觀賞及青創市集,打 詳全文

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駐美代表處參加國家大教堂花展 作品凸顯台灣活力2 天前

美國華盛頓國家大教堂(National Cathedral)今、明兩天舉辦花卉市集活動,駐美代表處受邀參加其中的國際花卉展示會,與其他國家使館一同參展。代表處參展作品打造彷彿置身熱血澎湃的棒球比賽現場,展現台 詳全文

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