到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

楊謹華真的是極品身材「襯衫下什麼都沒穿」秀超狂美腿!公開「6點後不吃任何東西」的最強飲控術!

楊謹華真的是極品身材「襯衫下什麼都沒穿」秀超狂美腿!公開「6點後不吃任…1 小時前

(圖/取自楊謹華IG)[周刊王CTWANT] 女神楊謹華再次讓人驚艷!近日,她一組夜晚拍攝的街拍美照在網路上掀起熱議,照片中,她穿著寬鬆白襯衫搭配黑色皮外套,完美詮釋「下衣失蹤」穿搭,搭配黑色絲襪和尖 詳全文

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莊陳仲敖連跳2層級後 新球季首獲邀大聯盟春訓2 小時前

美國職業棒球奧克蘭運動家隊24歲投手莊陳仲敖離大聯盟夢想更近一步,據運動家今天異動,去年連跳2個層級的莊陳仲敖獲邀今年大聯盟春訓,這是莊陳仲敖生涯首度獲邀。莊陳仲敖2022年球季展開美職小聯盟(Mi 詳全文

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台中最大室內高爾夫餐酒館SANTÉ千萬打造

台中最大室內高爾夫餐酒館SANTÉ千萬打造3 小時前

[NOWnews今日新聞]位於台中市西屯區的SANTÉ高爾夫餐酒館,斥資2千萬打造,17日盛大揭幕。這是一家結合高爾夫娛樂與美食的特色餐廳,不僅提供精緻美味,還融合頂尖高爾夫模擬技術,讓... 詳全文

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道奇球星賑災 賽揚強投史耐爾:野火令人心碎3 小時前

洛杉磯野火災情嚴重,職棒道奇隊球星、賽揚強投史耐爾向中央社記者表示:「災情令人心碎,很多人失去一生的家園,我希望盡我所能幫忙。」洛杉磯12支職業運動隊伍今天在道奇球場聯合舉行賑災活動,包括職棒 詳全文

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加州奧克蘭遭罷免市長盛桃涉受賄遭起訴 出庭不認罪5 小時前

2個月前遭罷免的前加州奧克蘭市長盛桃今天因涉嫌受賄遭聯邦刑事起訴,面臨多項罪名指控,每項罪名最高可判處20年監禁。盛桃男友瓊斯、涉嫌賄賂盛桃的廢棄物回收公司負責人同遭起訴。被告出庭均不認罪。美 詳全文

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男手腕不舉誤中風驚慌求醫 竟是橈神經壓迫引起垂腕症

男手腕不舉誤中風驚慌求醫 竟是橈神經壓迫引起垂腕症5 小時前

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】台中市一名40多歲男子,數月前因喝醉酒,隔天一早醒來發現自己的左手腕九十度下垂,抬不起來,以為中風,在附近醫療院所診治一段時間仍未改善。之後他到員榮醫療員榮醫 詳全文

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洛杉磯球星賑災 日本足球前隊長吉田麻也當志工5 小時前

洛杉磯野火災後重建,12支職業運動隊伍聯合賑災,2022年世界盃足球賽日本隊長的吉田麻也今天當志工,「希望傳遞正面能量」。吉田今年36歲,旅歐踢球多年,去年加入美國職業足球大聯盟(MLS)洛杉磯銀河隊 詳全文

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張峻瑋進牛棚練投 自曝:「不喜歡吃納豆」

張峻瑋進牛棚練投 自曝:「不喜歡吃納豆」7 小時前

[NOWnews今日新聞]我國旅日投手張峻瑋昨(17)日參加軟銀鷹新人聯合自主訓練,張峻瑋在監督小久保裕紀面前,共投了21球,結束訓練後,張峻瑋接受《西日本體育》採訪,他表示自己在日本生活適應良好,但.. 詳全文

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藤浪晉太郎加盟水手 小聯盟約附大聯盟春訓

藤浪晉太郎加盟水手 小聯盟約附大聯盟春訓8 小時前

[NOWnews今日新聞]大聯盟官網記者莫羅西(JonMorosi)在個人社群上發布,日本「火球男」藤浪晉太郎與西雅圖水手簽下一紙小聯盟合約並且附帶大聯盟春訓邀請,這將是藤浪在大聯盟所效力的第4支球隊... 詳全文

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妊娠糖尿病「恐致這些危害」! 醫籲:及早治療確保母胎都健康

妊娠糖尿病「恐致這些危害」! 醫籲:及早治療確保母胎都健康15 小時前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】34歲的胡小姐,目前懷孕28週。懷孕24週於婦產科診所進行常規孕期檢查時,被檢測出妊娠糖尿病,轉診至醫院新陳代謝科接受進一步治療。胡小姐並無過往病史或不良嗜好,但其母 詳全文

關鍵字:營養 糖尿病 蛋白質 運動 酮酸中毒 高血壓

總統與家扶兒少春節圍爐活動 期許在夢想道路上持續前進

總統與家扶兒少春節圍爐活動 期許在夢想道路上持續前進16 小時前

【互傳媒/記者 張玉泰/台中 報導】賴清德總統今(17)日上午前往臺中出席「總統與家扶兒少春節圍爐活動」,肯定家扶兒少在體育競技的優異表現,也感謝家扶中心對孩子的照顧與付出。並表示,政府將成立「 詳全文

關鍵字:圍爐 基金 總統 過年 教育 運動 年終 賴清德 立法院 行政院 春節

彰化秀傳院長揮毫贈春聯 充滿新年的喜慶氛圍

彰化秀傳院長揮毫贈春聯 充滿新年的喜慶氛圍17 小時前

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】彰化秀傳醫院迎接農曆新年,特別推出結合文化與健康的系列節慶活動,增添濃厚的節日氣息,今(17)日於醫院一樓大廳舉辦「靈蛇獻瑞送福氣—現場揮毫送春聯」活動,邀請 詳全文

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衝突過程曝 錢薇娟遭江宏傑挨打「全是傷」

衝突過程曝 錢薇娟遭江宏傑挨打「全是傷」18 小時前

[NOWnews今日新聞]全新實境綜藝《全明星出發吧!》播出後收視持續創新高,本週將播出全新第六集,《全明星運動會》藍、紅兩位隊領隊錢薇娟、江宏傑這對「錢傑CP」到了南投繼續相愛相殺的旅行,在漆彈場上 詳全文

關鍵字:ETF LINE Netflix 中華電信 創新高 南投 姚元浩 影劇 江宏傑 遊戲 運動 郭泓志

過年久坐危害大!醫分享3招舒緩筋骨 每組動作做10次

過年久坐危害大!醫分享3招舒緩筋骨 每組動作做10次20 小時前

【NOW健康 翁靖祐/新北報導】隨著春節假期來臨,民眾總喜歡坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感但坐久以後,不免腰酸背痛。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示,長時間維持同一個姿勢, 詳全文

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「美國賽車節 IN TAINAN」18、19日熱血登場 黃偉哲邀國際車手齊聚臺南

「美國賽車節 IN TAINAN」18、19日熱血登場 黃偉哲邀國際車手齊聚…22 小時前

【互傳媒/記者 張學宜/臺南 報導】由台灣極限賽車運動發展協會主辦之「美國賽車節 IN TAINAN」,將於1月18日至19日在臺南會展中心旁盛大舉行,臺南市長黃偉哲特地委託尤天厚副秘書長於今日(17)日熱烈歡 詳全文

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研究:1%的台灣特有基因變異,48歲就有失智風險

研究:1%的台灣特有基因變異,48歲就有失智風險22 小時前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣有一種特有的基因變異盛行率約1%,這類人先天血管壁比較脆弱,容易發生腦中風和失智。61歲的陳先生參與臺中榮總研究,經基因檢測得知自己帶有R544C變異,影像檢查發現 詳全文

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小心冬季隱形殺手「一氧化碳中毒」! 為何CO會致命?中毒該如何治療?

小心冬季隱形殺手「一氧化碳中毒」! 為何CO會致命?中毒該如何治療?1 天前

【健康醫療網/記者吳儀文報導】日前,加拿大籍超級名模黛爾哈頓(Dayle Haddon)疑似因家中暖器故障而一氧化碳中毒不幸過世。進入冬季天氣寒冷,民眾常會緊閉門窗,這也讓一氧化碳中毒成為冬季的隱形殺手 詳全文

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「壞膽固醇」飆升 成動脈粥狀硬化元兇! 醫:積極控制防心肌梗塞復發

「壞膽固醇」飆升 成動脈粥狀硬化元兇! 醫:積極控制防心肌梗塞復發1 天前

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】三高疾病在台灣十分常見,其中膽固醇超標容易被輕忽,卻是心血管疾病的重要危險因子!中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管系心導管室盧炯睿副主任指出,「低密度膽固醇」是 詳全文

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彰化榮家衛教麻疹與流感自我防護 守護住民健康

彰化榮家衛教麻疹與流感自我防護 守護住民健康2 天前

【大成報/彰化報導】近期新聞報導中部醫院麻疹群聚再加上農曆新年將至,親友團聚、年節活動熱絡,人群聚集增加病毒傳播風險;為保障長輩健康,16日彰化榮家衛教住民正確認識麻疹與流感防護措施,不恐慌、 詳全文

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台鋼科技大學保障就業 114學年度招生中

台鋼科技大學保障就業 114學年度招生中2 天前

【大成報記者張淑慧/高雄報導】台鋼科技大學坐落於高雄S科技廊帶的「企業型科技大學」該校位於南部科學園區(高雄園區),在高雄半導體 S 科技廊帶上。以培育企業實務之專業人才為導向,結合創新、專業、 詳全文

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麻疹來勢洶洶! 中醫教你「強化免疫力&恢復力」降感染風險

麻疹來勢洶洶! 中醫教你「強化免疫力&恢復力」降感染風險2 天前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】近期麻疹疫情升溫,部分地區出現群聚感染,引發社會廣泛關注。尤麻疹是一種高度傳染的病毒性疾病,對幼童、免疫力較弱的成人及孕婦造成的健康威脅不容忽視。 中醫觀點:麻 詳全文

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冷氣團來襲 「這些人」腦中風風險增為1.3倍

冷氣團來襲 「這些人」腦中風風險增為1.3倍2 天前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著氣溫驟降,冷氣團來勢洶洶,低溫與溫度驟降會造成血管收縮,進而使血壓上升,增加腦中風急性發作的機會。根據德國一項研究指出,氣溫在24小時內下降2.9°C中風風險增為 詳全文

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台灣失智症協會服務中心開幕 提供超高齡社會多元服務

台灣失智症協會服務中心開幕 提供超高齡社會多元服務2 天前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】隨著台灣進入超高齡社會,失智症也成社會關注焦點,為加強國內失智症照顧者的支持系統,台灣失智症協會服務中心於今(16)盛大開幕,不僅提供認知團體、職場輔導、照顧者支持 詳全文

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心臟病死因排第2! 中醫親授嚴峻冬日該如何降低風險

心臟病死因排第2! 中醫親授嚴峻冬日該如何降低風險2 天前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】冬日溫差大,容易因為血管收縮,導致增加部份心血管疾病風險,根據衛福部統計,112年國人10大死因中,心臟疾病排名第2,實在不容輕忽。為因應近日寒冬的低溫,「中醫治療心血 詳全文

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大腸癌這年齡層發生率提升 健康署:篩檢年齡下修45歲

大腸癌這年齡層發生率提升 健康署:篩檢年齡下修45歲2 天前

【NOW健康 陳郁茹/新北報導】民眾千萬別漠視大腸癌威脅,根據111年癌症登記報告,大腸癌新診斷個案有1萬7643人,為10大癌症發生人數第2名。為幫助民眾及早發現病灶,國民健康署宣布,114年起擴大篩檢對象 詳全文

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