到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

愛月2025中秋LOVE義賣 竹市仁愛基金會懇請大家愛心支持為愛加溫

愛月2025中秋LOVE義賣 竹市仁愛基金會懇請大家愛心支持為愛加溫16 小時前

▲新竹市天主教仁愛社會福利基金會特舉辦「愛月2025中秋LOVE義賣」活動,與知名廠商「新東陽」、「躉泰食品」、「手信坊 」、「查理布朗」配合2025中秋義賣活動,提供多款美味優質禮品,期盼籌募250萬元 詳全文

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響應公益、送暖傳愛 竹市仁愛社福2025中秋義賣懇請力助籌募服務經費

響應公益、送暖傳愛 竹市仁愛社福2025中秋義賣懇請力助籌募服務經費16 小時前

▲新竹市天主教仁愛社會福利基金會特舉辦「愛月2025中秋LOVE義賣」活動,籌募身心障礙朋友服務經費,懇請各界愛心支持力挺這項活動,一同攜手守護身心障礙朋友學習與健康生活。(圖/竹市仁愛社會福利基 詳全文

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新竹馬偕響應U Café應援運動 推動「U=U」整合照護翻轉愛滋歧視印象

新竹馬偕響應U Café應援運動 推動「U=U」整合照護翻轉愛滋歧視印象17 小時前

▲新竹馬偕紀念醫院翁順隆院長於活動中強調,唯有破除偏見與恐懼,才能實現真正平等與尊重的醫療照護,呼籲大眾攜手打造友善、無歧視的社會。(圖/新竹馬偕紀念醫院提供) 【大成報記者羅林/新竹報導】 詳全文

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響應U Café應援運動 新竹馬偕推動「U=U」整合照護打造無歧視醫護環境

響應U Café應援運動 新竹馬偕推動「U=U」整合照護打造無歧視醫護環境18 小時前

▲新竹馬偕紀念醫院翁順隆院長偕同醫療團隊響應U Café應援活動,以實際行動展現醫院打造愛滋友善環境的決心與行動力。(圖/新竹馬偕紀念醫院提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】新竹馬偕紀念醫院長期推 詳全文

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桃園大溪仁愛里兩公園開工 預計明年初完工啟用

桃園大溪仁愛里兩公園開工 預計明年初完工啟用20 小時前

【互傳媒/記者 謝榮二/桃園 報導】桃園市長張善政今(29)日下午前往大溪區,出席「大溪區仁愛里公兒八及廣停四公園新闢工程開工動土典禮」。張善政表示,本案兩處基地原為閒置公有土地,市府主動盤點後 詳全文

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文化大使展風采!臺北市青少年民俗運動訪問團睽違16年再訪日本,傳承民俗之美20 小時前

臺北市政府教育局新聞稿 請轉交文教記者業務聯絡:教育局體育及衛生保健科高于婷科長(02)2720-8889轉6390新聞聯絡:臺北市政府教育局秘書室余品瑩督學0930-936-532【發稿日期:114年7月29日】【主題:文化 詳全文

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西拉雅推出「環騎 5COOL」自行車活動 首發團順利開騎

西拉雅推出「環騎 5COOL」自行車活動 首發團順利開騎21 小時前

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】交通部觀光署西拉雅國家風景區管理處為推動低碳旅遊,今年推出「仙境西拉雅 環騎 5COOL」自行車活動,首發團「虎頭埤 168 出騎趣」主題遊程於 27、28 日開騎,吸引全臺各地約 詳全文

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台北市波麗士獅子會慰問與表揚 肯定消防英雄辛勞付出21 小時前

台北市波麗士獅子會於114年7月29日捐贈與表揚臺北市政府消防局第二救災救護大隊警義消人員,捐贈慰問金新臺幣20萬元予簡姓同仁,並表揚參與「2025年第21屆世界警察消防運動會(WPFG)」獲獎的警義消同仁, 詳全文

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彰化市長盃全國少棒錦標賽 全台24隊棒球菁英熱血開打

彰化市長盃全國少棒錦標賽 全台24隊棒球菁英熱血開打22 小時前

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】彰化市第六屆「市長盃」全國少棒錦標賽,7月29日起至8月1日同步在彰化市八卦山棒球場及延和棒壘球場鏖戰4天,本屆賽事由彰化市公所、彰化市體育會、彰化市體育會棒球委 詳全文

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大溪區仁愛里公兒八及廣停四公園 打造大溪陀螺主體特色鄰里遊憩公園

大溪區仁愛里公兒八及廣停四公園 打造大溪陀螺主體特色鄰里遊憩公園22 小時前

圖說: 全區規劃示意圖。( 圖/工務局提供) 【大成報記者袁慧心/桃園報導】本計畫基地位於桃園市大溪區仁愛里,本案位於本市大溪區埔仁路與埔頂二街、埔頂三街及埔頂五街交叉口,仁善段1057地號(廣停4 詳全文

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兒童脂肪肝不再罕見! 專家解析診斷方式、治療重點與預防對策

兒童脂肪肝不再罕見! 專家解析診斷方式、治療重點與預防對策23 小時前

【健康醫療網/記者陳靖安報導】近年來,隨著兒童肥胖問題日益嚴重,一種過去被認為是成人病的肝臟疾病—「脂肪肝」,已悄悄成為兒童健康的新威脅。根據台北榮總兒童胃腸科林裕誠醫師研究指出:醫界「新共 詳全文

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不吃早餐容易膽結石?醫揭「1原因」勿空腹太久:千萬別超過●●小時

不吃早餐容易膽結石?醫揭「1原因」勿空腹太久:千萬別超過●●小時1 天前

根據統計,台灣大約每10位成年人中,就有1人罹患膽結石。由於平常沒有不適症狀,多數人是在健康檢查或接受腹部超音波檢查時,才意外發現。膽結石雖然是常見的消化道疾病,許多人終其一生都不會出現明顯症 詳全文

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許多人搶著排隊購買的生甜甜圈你吃過了嗎?1 天前

甜點雷達已啟動,外表看起來蓬鬆柔軟圓圓可愛,許多人搶著排隊購買的生甜甜圈你吃過了嗎? 什麼是生甜甜圈? 名字裡的「生」來自日文「なま」指的是濕潤柔軟的極致口感,用高含水、高油脂的麵糰製成,炸完 詳全文

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高齡婦散步迷路深夜徘徊街頭 中壢警憑「1關鍵字」找到家屬

高齡婦散步迷路深夜徘徊街頭 中壢警憑「1關鍵字」找到家屬1 天前

桃園市中壢區日前有一名86歲湯姓婦人午睡後外出散步卻迷路,深夜0時許獨自站在環中東路與永福路口排徊,所幸正在巡邏的中壢警分局員警接獲熱心民眾通報,隨即趕往現場關心,透過與湯婦的對話中的線索,成 詳全文

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國科會將定訂新學倫指引 加重罰則、連坐學校

國科會將定訂新學倫指引 加重罰則、連坐學校1 天前

「未來違反學術倫理,將加重處罰,包括停權年限加長,學校相關補助可能減少!」國科會主委吳誠文29日重話表示,未來學術研究會修正新的倫理守則,並針對各學門狀況不同進行全盤檢討,預計會與師大女足案調 詳全文

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34歲白領「三多一少」症狀檢查竟糖尿病腎病變!醫:5大表現一定要就醫

34歲白領「三多一少」症狀檢查竟糖尿病腎病變!醫:5大表現一定要就醫1 天前

你以為血糖穩定就代表萬無一失嗎?芯悅診所代謝科楊幼琳醫師提醒,糖尿病控制絕不只看血糖!許多病人以為數字漂亮就安心,沒想到腎病變卻早已悄悄上門,等發現時可能已來不及。診所曾接診一位年僅34歲的上 詳全文

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新里程碑!台中巨蛋邁入主體工程階段 盧市長偕隈研吾勉勵施工團隊

新里程碑!台中巨蛋邁入主體工程階段 盧市長偕隈研吾勉勵施工團隊1 天前

墨新聞|記者馬源培/台中報導承載台中市民超過19年期待的「台中巨蛋」,今年6月完成基地開挖作業,正式邁入主體結構工程階段。市長盧秀燕昨(28)日率領市府團隊前往視察,邀請設計團隊代表國際建築大師 詳全文

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補蛋白不只雞胸肉!植物蛋白多元攝取 也能喝得全面又健康

補蛋白不只雞胸肉!植物蛋白多元攝取 也能喝得全面又健康1 天前

只要植物蛋白質總量攝取足夠,一樣可達增肌效果。圖:業者提供 大家都在喝的植物蛋白,你喝過了嗎? 隨著健康意識抬頭與健身風潮興起,蛋白質補充已從健身房話題走進日常飲食。不論是上班族、輕運動者或注 詳全文

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AI協作預測幸福感?陽明交大攜手國際團隊探索生理數據與心理健康關聯

AI協作預測幸福感?陽明交大攜手國際團隊探索生理數據與心理健康關聯1 天前

為促進國際科研合作與智慧健康科技應用,國立陽明交通大學於114年7月23日上午舉辦「Driving Real-World Healthcare Value Through Machine Learning Collaboration」工作坊,邀請伊利諾大學香檳分校(UIU 詳全文

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羽你童樂×球來就PICK 金大暑期雙營隊揮拍迎夏日

羽你童樂×球來就PICK 金大暑期雙營隊揮拍迎夏日2 天前

【大成報記者于郁金/金門報導】國立金門大學於7月21日至25日舉辦「羽球班」與「匹克球班」夏令營,活動熱力開打,吸引來自金門各地與臺灣本島小朋友踴躍參與;在專業教練團隊的細心指導下,學員們經歷5天 詳全文

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年輕人心臟病人數漸增!醫親教三招調整壓力荷爾蒙

年輕人心臟病人數漸增!醫親教三招調整壓力荷爾蒙2 天前

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】不少人以為心臟病是中老年人才需要擔心的健康問題,但近年來,臨床上出現愈來愈多年輕患者因心血管疾病就診的情況。家醫科醫師陳欣湄指出,現代年輕族群長期處於高壓生活環 詳全文

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罷團公民運動新篇章 創造42%同意票

罷團公民運動新篇章 創造42%同意票2 天前

素人、工程師、網紅組成的罷團,雖然沒有推動大罷免成功,但也催出42%的同意票!這次罷團大多是透過臉書社團、Threads等社群進行串聯,同時還有工程師自發架設罷免網站、印製文宣,並透過科技、教會與志工 詳全文

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肝炎篩檢擴至40歲以上 安心亞宣傳防治

肝炎篩檢擴至40歲以上 安心亞宣傳防治2 天前

「8月起,40歲以上可納入終身免費一次的B、C型肝炎篩檢,盼藉此強化防治肝癌!」國健署長吳昭軍28日於記者會表示,盼透過加強篩檢,彌補1986年以前沒有施打B肝疫苗族群的肝炎防治空缺。藝人安心亞也協助拍 詳全文

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旅行不累的祕密!6個讓妳旅途保持健康的小技巧 女孩們快收藏!

旅行不累的祕密!6個讓妳旅途保持健康的小技巧 女孩們快收藏!2 天前

編輯/葉佳欣撰文 踏上旅途,總是讓人興奮不已,但對許多喜愛旅行的女性朋友來說,如何在旅途中保持健康卻是一大挑戰。別擔心,讓我們一起來探討如何在旅途中保持活力滿滿,讓妳的旅程更精彩! 旅行是一次 詳全文

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韓國女團「Baby DONT Cry」記者會秀中文 宣傳中台灣第一場K-POP拼盤演唱會

韓國女團「Baby DONT Cry」記者會秀中文 宣傳中台灣第一場K-POP拼…2 天前

下個月八月十日台中即將迎來第一場K-POP拼盤演唱會盛典,演唱會地點為國立臺灣體育運動大學田徑場,集結5組魅力爆棚的人氣韓星,演出陣容包括:2NE1、ZICO、SUNMI、CRUSH、Baby DONT Cry等。今天台灣主辦 詳全文

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