到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

拒絕紅唇 告別壞檳友

拒絕紅唇 告別壞檳友4 個月前

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 癌症中心 陳佩瑜癌篩檢師 12月3日是「檳榔防制日」,中國醫藥大學附設醫院癌症篩檢窗口在當天陪同接受戒檳衛教服務的民眾,一起參與菸檳防治宣導,也特別邀請健身教練帶領 詳全文

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內視鏡隆乳重建手術 還妳乳癌術後新美麗

內視鏡隆乳重建手術 還妳乳癌術後新美麗4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 整形外科 黃宗君 一位40歲陳小姐,在洗澡時摸到乳房有腫塊,經診所切片後診斷為乳癌,轉診到中國醫藥大學附設醫院接受乳房外科醫師評估後,決定安排全乳房切除及前哨淋巴節重建手術 詳全文

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腎臟功能無恙否? 數字說話了

腎臟功能無恙否? 數字說話了4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院腎臟科朱書緯醫師 常有民眾因為對健檢報告中腎功能的紅字感到困惑,前來腎臟科門診諮詢。要了解這些指標的涵義其實不難,以下逐一介紹,以後看到它,應該就心裡有數了。 什麼是 詳全文

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腎臟保健大補帖

腎臟保健大補帖4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 洪瑞君營養師 人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬 詳全文

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石在不安心 還我太平腎世

石在不安心 還我太平腎世4 個月前

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士,去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石,由於沒有症狀,所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿,看看結石能否自然排出,並 詳全文

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用脂肪再造美麗 脂肪幹細胞的關鍵密碼

用脂肪再造美麗 脂肪幹細胞的關鍵密碼4 個月前

脂肪是身體儲存能源的鬆散結締組織細胞,儘管具有多方面的功能,但現代人往往趨向於吃的多而動的少,脂肪量超過所需就會囤積於體內,影響代謝及外觀身形,因此很多人人無所不用其極地積極展開打「肪」運動 詳全文

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與時間賽跑的腦中風

與時間賽跑的腦中風4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 急症暨外傷中心急診部 林家葳醫師 50歲的張先生,從20幾歲開始有每天抽菸的習慣,平常只有感冒、筋骨痠痛時會去診所看診拿藥,自己覺得身體狀況還可以。去年做了簡單的身體健康 詳全文

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控制高血壓 遠離腦中風

控制高血壓 遠離腦中風4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經部 黃偉師醫師 高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱(mmHg)。臺灣約有430萬人罹患高血壓,但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子 詳全文

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化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病

化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經外科部 魏嵩泰醫師 46歲的林小姐,有高血壓病史但未規則服藥控制,某天忽然頭痛、口齒不清及左側肢體無力,到本院掛急診,檢查確定是左側基底核出血性腦中風,因血塊擴大合 詳全文

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二次減重手術拯救超級大胖子 新竹阿弟減重135公斤的奇蹟

二次減重手術拯救超級大胖子 新竹阿弟減重135公斤的奇蹟4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 國際代謝形體醫學中心 院長 黃致錕 台灣衛生福利部國民健康署界定國人身體質量指數(BMI)大於27,即屬於肥胖族群,我們國際代謝形體醫學中心最常治療之國內病人BMI多介於32~50之間, 詳全文

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成功減重後,鬆垮的皮膚該怎麼辦? 全身微創拉皮手術

成功減重後,鬆垮的皮膚該怎麼辦? 全身微創拉皮手術4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 國際代謝形體醫學中心 近年來,越來越多人透過減重手術蛻變,實現了自己的夢想,然而,在這些人當中,有一部分人因為之前肥胖程度過高,導致皮下纖維斷裂失去彈性,就像橡皮筋 詳全文

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當病態肥胖遇上肝癌肝硬化 減重手術改善疾病生活更好

當病態肥胖遇上肝癌肝硬化 減重手術改善疾病生活更好4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 國際代謝形體醫學中心院長 黃致錕 「肝硬化」是指肝臟因為某種原因引起長期發炎與壞死,因而導致肝纖維組織破壞與結節增生,使得肝臟變硬與萎縮。 造成肝硬化的原因有很多,台灣最常 詳全文

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中醫減重 , 健康享瘦

中醫減重 , 健康享瘦4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫部 陳亮宇醫師、廖元敬醫師、李俐雯總醫師 最近的門診來了許多病人問:「醫師,中秋節過後我體重增加了好多,要怎麼辦呢?快要冬天了,好擔心自己又變得更胖,中醫可以幫我 詳全文

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健康輕盈火鍋小技巧

健康輕盈火鍋小技巧4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 林昱昕營養師 冷冽冬日,來碗暖暖熱湯,暖心又暖胃,是件多麼溫暖幸福的事呢!市售火鍋琳瑯滿目,吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動,但又擔心過了個冬天體重又再 詳全文

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膀胱太過動 害她忙著跑廁所

膀胱太過動 害她忙著跑廁所4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 泌尿部 連啟舜醫師 22歲的陳小姐是大學生,來看泌尿科門診是因為頻尿、尿急和夜尿已有一段時間,或許是即將畢業並面臨國家考試的壓力,這些症狀最近變得更加嚴重,常常1個小時 詳全文

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小便紅不讓 尿出大問題

小便紅不讓 尿出大問題4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 泌尿部 張議徽醫師、張兆祥主任 血尿,顧名思義就是尿裡面有血,一般人可能不常有這樣的經驗,但是萬一發生了,還真是挺嚇人的。血尿是很重要的健康警訊,儘管它或許可能只是膀 詳全文

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憋尿憋出鹿角狀腎結石 微創雙鏡聯合手術一次清除

憋尿憋出鹿角狀腎結石 微創雙鏡聯合手術一次清除4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 泌尿部 謝博帆醫師 在市場販賣魚貨的68歲洪先生近年飽受腎臟結石困擾,夏季天氣炎熱,工作時大量流汗,為減少上廁所次數,不敢喝太多水,遇到客人一多即使有尿意也會憋著,後期甚至 詳全文

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守住靈魂防線 青光眼用藥須知

守住靈魂防線 青光眼用藥須知4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 黃美珠藥師 李伯伯靜靜地坐在沒有任何聲響的客廳裡,他的背影總讓人感到有些不捨,空氣中帶著一些沈悶,這就是他的日常。幾前年因為青光眼末期導致失明,加上重度聽障( 詳全文

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每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE

每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 張倍禎醫師 小紋(化名)進入到診間後不斷的哭泣,當時懷孕4個多月。由於第一次要當媽媽,因此心情特別緊張,腦海裡也會不斷出現許多的擔心如:「寶寶出生後會不會有什麼問 詳全文

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慢性腎臟病患者的運動處方箋

慢性腎臟病患者的運動處方箋4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖元敬醫師 腰痠腿軟,上下樓梯唉唉叫,幾乎是每個長輩的寫照,中醫理論「腎主骨」,由於鈣、磷、維他命D的代謝異常,在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透 詳全文

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昏迷指數越低越好還是越高越好? 一張圖帶你認識昏迷指數1 年前

當人因為傷病或意外而陷入意識不清甚至昏迷的狀況時,醫師常常會使用昏迷指數來評估患者的嚴重程度,也就是我們常在相關的新聞上或者電視影集裡聽到的昏迷指數,不過大多數人對於昏迷指數卻不一定熟悉,其 詳全文

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戀戀蘭陽飄稻香泛舟一日遊|全台最大金身土地公等你來

戀戀蘭陽飄稻香泛舟一日遊|全台最大金身土地公等你來2 年前

四結福德廟是競選期間各候選人爭取選票之處及新興觀光勝地。(記者馬治薇攝) 【警政時報 馬治薇/宜蘭報導】 國道5號出雪山隧道即進入蘭陽平原,古稱噶瑪蘭平原,北起頭城,南至蘇澳,被視為北部人的後花 詳全文

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菌株、菌種傻傻分不清楚? 吃益生菌必了解菌株編號2 年前

益生菌在台灣可以說是極普遍的補充營養品,市面上品項琳瑯滿目,各種益生菌也多如牛毛,像是嗜酸乳桿菌、雷特氏菌等,到底該如何才能選對符合自己需求的益生菌呢?微笑藥師藥局廖偉呈藥師指出,市面上有許 詳全文

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第六屆兩岸大學生領袖營|青年交流活動在榕舉辦

第六屆兩岸大學生領袖營|青年交流活動在榕舉辦2 年前

第十屆海峽青年節·第六屆兩岸大學生領袖營活動在兩岸社區交流中心舉行。(記者楊國域翻攝) 【警政時報 楊國域/兩岸報導】 日前,第十屆海峽青年節·第六屆兩岸大學生領袖營活動的重要環節——兩岸青年社 詳全文

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12星座減重出新招?大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入2 年前

每年許多人的新年新希望總是有一項是「減重」,減肥不外乎就是每天消耗掉的總熱量,需高於吃進去的熱量(熱量赤字),聽起來很簡單,但做到的人卻很少,尤其是每天都要確實做到,實在不容易!所以每隔一段 詳全文

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