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隨著農曆新年腳步臨近，豐盛的年菜與零食成為家家戶戶迎接新年的重頭戲。然而，傳統年菜多以高油、高鹽、高糖為主，不僅容易增加健康負擔，也可能對慢性病患者造成影響。為了讓大家能健康享受年節美味，楊詳全文

隨著年底的聖誕大餐、跨年聚會、尾牙，以及農曆年後的春酒與春節圍爐聚餐接踵而至，許多人在享受美食的同時，也擔心體重管理與肥胖問題。如何在這些頻繁的聚餐中，既能滿足味蕾，又能維持健康體態？行健大詳全文

農曆春節來到，家家戶戶迎蛇年，一家人圍爐團圓吃年夜飯，是台灣人享受佳餚的天倫時刻，但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性，飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒，備孕或懷孕初期的女性應避免冷盤、生詳全文

（記者陳志仁／新北報導）適逢年節民眾享用佳餚之際，恩主公醫院營養室主任江詩雯提醒，攝取過量的飽和脂肪與反式脂肪，會增加眼睛黃斑部病變的機率，罹患心血管疾病的風險；特別是高脂血患者應盡量避免使詳全文

選擇彩虹蔬果有助視力保健營養師提醒葉黃素補充勿過量【記者洪美滿／新北報導】年節將至，迎接今年連續九天的假期，除了旅遊行程，不少民眾習慣假日宅在家追劇，尤其影音線上平台《魷魚遊戲2》、《照詳全文

年夜飯是農曆春節重頭戲之一。營養師提醒，若正備孕或懷孕初期的女性，應避免冷盤、生菜；懷孕初期食用未經過加溫殺菌食物，恐增子宮、腸胃發炎風險，影響著床機率甚至早產。新春將至，家家戶戶準備迎新年詳全文

【記者朱達志／台東報導】農曆過年9天年假，家家戶戶準備了豐盛的年菜，與家人共享團圓圍爐時光，傳統年菜常因脂肪含量高、蛋白質過多及蔬菜攝取不足，美食當前就會放鬆地吃喝，容易讓人不知不覺吃得過詳全文

迎蛇年享團圓注意份量與營養均衡不蜿蜒臺東縣衛生局提醒鄉親謹記預防食品中毒五要原則(中央社訊息服務20250123 17:34:19)農曆過年9天年假，家家戶戶準備了豐盛的年菜，與家人共享團圓圍爐時光，傳統年菜詳全文

【記者劉蘇梅／桃園報導】衛生福利部桃園療養院提醒民眾農曆春節期間，注意飲食均衡。隨著農曆新年腳步越來越近，豐盛的年菜和熱鬧的聚餐成為家庭團聚的核心。年節期間常因聚餐，無形中攝取過多高熱量食詳全文

國內近4成民眾過完農曆年後變胖，平均增1.7公斤。營養師提醒，冬天活動力降、食慾上升、體態察覺低，導致易胖，但其實善用晝短夜長與寒冷天氣，反而可讓減重效果加倍。根據衛生福利部國民健康暑2022年「國詳全文

農曆春節將至，團圓初年夜飯怎麼吃才健康？營養師提醒，市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的三高隱憂，不僅增加心血管的負擔，也對環境造成影響。為保護心血管健康，民眾可在家自製年菜食譜，選擇低油、低鹽、詳全文

氧化壓力是現代許多人都會面臨的隱形健康威脅，甚至有「萬病之源」之稱，主要成因是我們體內的自由基產生過多，而抗氧化系統的清除能力不足，導致身體細胞和組織受損的一種狀態。生活中氧化壓力無所不在，詳全文