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改善長輩營養大作戰 花蓮改造菜車巡迴社區推廣(10 小時前)

雖然超市、量販店林立,但巡迴菜車還是許多長輩心目中的「好厝邊」,花蓮縣社區營養推廣中心透過改造巡迴菜車,將長輩較缺乏的營養素來源食材往前擺,潛移默化改善長者營養。衛生福利部國民健康署今天舉行 詳全文

關鍵字:全聯國民健康署營養營養師福利花蓮衛福部食材飲食法

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要…(2 天前)

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南 作者:王姿允 出版社:商周出版 出版日期:2024-04-20 00:00:00 腸胃好不好決定一生健康!從腸胃出發,最完整的 詳全文

關鍵字:便祕免疫力心血管疾病慢性病營養糖尿病老化胃痛胃食道逆流飲食法

凱度調查:穀豆類、蕈菇類的植物基食材接受度高!桂格鼓勵民眾嘗試全穀料理、實踐永續行動

凱度調查:穀豆類、蕈菇類的植物基食材接受度高!桂格鼓勵民眾嘗試全穀料理…(3 天前)

採訪·撰文=編輯部佳格食品集團品牌「桂格」於2024年4月22日世界地球日發起「吃全穀,為地球降溫」的行動,以推動綠色飲食意識的提升。活動中邀請了創作型主廚劉淇以燕麥饗宴概念創作三道視覺系菜點,示範 詳全文

關鍵字:營養標章素食減碳零食料理蔬食食品食材飲食法地球日蛋白質維生素餐廳交通食譜氣候變遷世界地球日

減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦

減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦(4 天前)

人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時,我們似乎愈來愈掙扎,因為……這世界讓我們太容易變胖了!而體型的增長不僅會變成受人評論的一環,愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病,會帶來更多的慢性病、癌症、 詳全文

關鍵字:低碳低碳飲食天熱失智慢性病斷食斷食法減肥減重營養生酮癌症美食肥胖蛋白質運動食品食材飲食法

減緩神經退化,營養師大推「1飲食吃法」! 常喝1飲品也有助防帕金森氏症

減緩神經退化,營養師大推「1飲食吃法」! 常喝1飲品也有助防帕金森氏症(4 天前)

南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷,患者可能會出現顫抖、肢體 詳全文

關鍵字:老化病毒維生素失智營養師福利腫瘤飲食法營養南投膽固醇心血管疾病

糖尿病合併肥胖患者注意!做到一件事能逆轉糖尿病

糖尿病合併肥胖患者注意!做到一件事能逆轉糖尿病(1 週前)

糖尿病是複雜的慢性疾病,根據國健署統計,台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題1,也稱為糖胖症;不僅血糖更難控制,產生併發症、死亡風險都會提高2.3!過往治療僅注重血糖控管,但已有研究顯 詳全文

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幻藍小熊韓國受訓全體暴瘦 采甄因這事「覺得好白癡」

幻藍小熊韓國受訓全體暴瘦 采甄因這事「覺得好白癡」(1 週前)

幻藍小熊:Nico(左起)、采甄、XXIN、Ayeon、許媛媛、毓。(圖/天空娛樂提供)[周刊王CTWANT] 女團「GENBLUE幻藍小熊」自選秀《未來少女》節目脫穎而出,現在正以6人新組合在韓國受訓,新隊長XXIN透露: 詳全文

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別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定(1 週前)

別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 作者:馬文雅 出版社:天下生活 出版日期:2023-12-27 00:00:00 瘦下來的關鍵不是少吃多動,而是揭開我們最不願承認的事實,看見埋 詳全文

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別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定(1 週前)

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 作者:馬文雅 出版社:天下生活 出版日期:2023-12-27 00:00:00 <內容簡介> 瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願 詳全文

關鍵字:CASPodcast人際人際關係健身年前情人節日本桌遊減肥減重溝通營養營養師瘦身禮盒端午糖尿病肥胖臉書菜單親子論文送禮運動門診零食食譜飲食法

低胸馬甲辣曬事業線 趙露思上帝視角全曝光

低胸馬甲辣曬事業線 趙露思上帝視角全曝光(2 週前)

[NOWnews今日新聞]25歲中國女星趙露思憑藉陸劇《長歌行》、《星漢燦爛.月升滄海》、《偷偷藏不住》走紅,清純臉蛋帶點嬰兒肥,以甜妹形象受到2700萬粉絲愛戴。晉升時尚寵兒的她,擔任Versace... 詳全文

關鍵字:偷偷藏不住小野微博星漢燦爛流量小花減肥趙露思陸劇零食飲食法

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險! 減重成敗「2因素」才是真正關鍵

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險! 減重成敗「2因素」才是…(2 週前)

「間歇性斷食」容易執行且概念簡單,因此廣受不少減重者的青睞。不過,包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法,其減重效益至今仍存在不少爭議。如今由美國心臟協會(AHA)舉辦的《EPI | 2024 年生活方式科 詳全文

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211餐盤飲食法,健康管理體重!營養師分享211好處、成功關鍵(3 週前)

211餐盤是什麼? 「 211餐盤」是將每餐的餐盤分成4等分,以蔬菜、全穀類、蛋白質的比例2:1:1設計,也就是蔬菜類佔1/2 、全穀類1/4以及蛋白質1/4來選擇適合的三餐。關鍵是只要抓對比例,不需特別計算熱量, 詳全文

關鍵字:咖啡好油慢性病斷食校正回歸營養營養師盤後睡眠維生素菜單蛋白質運動雞蛋食品食材飲食法黃金