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低脂高蛋白補充營養！雞肉漢堡排 (1 年前)
雞肉漢堡排 利用蔬菜的水份,讓乾澀的雞胸肉也能變得軟嫩濕滑~低脂高蛋白補充營養又不發胖 食材 雞胸肉, 300克 紅椒, 100克 青椒, 100g 太白粉, 1匙 雞蛋, 1顆 鹽巴, 1小匙 料理步驟步驟 1：食材準備:雞胸 詳全文入口即化好滋味！蔥燒鯽魚 (1 年前)
蔥燒鯽魚 無意間買到活跳跳的鯽魚，以前看過蔥“火靠”鯽魚這道江浙功夫菜，要用活鯽魚來料理，那就試試吧。古字“火靠”是小火慢慢紅燒料理，不過現在好像不用這字了，大多改稱蔥燒鯽魚或是蔥烤鯽魚，做 詳全文零難度「海鮮咖哩粉絲煲」好入味、好好吃！ (1 年前)
零難度「海鮮咖哩粉絲煲」好入味、好好吃！ 過年來做個零難度「海鮮咖哩粉絲煲」步驟簡單又好吃、讓人忍不住一口接一口！！ 食材 鮮蝦, 數尾 蒜片, 少許 咖哩醬, 1大匙 泡軟冬粉, 2人份 水及金針菇, 適量 詳全文鹹香入味、超好配飯！排骨醬燒馬鈴薯 (1 年前)
排骨醬燒馬鈴薯 鹹香入味，超好配飯的料理，富含蛋白質和纖維，口感豐富，排骨的鮮美與馬鈴薯的細膩完美結合，讓人一試成主顧。 食材 排骨, 500克 馬鈴薯, 2顆 紅蘿蔔, 0.5條 洋蔥, 0.5顆 蒜頭, 3瓣 薑, 詳全文簡單搭配又美味！洋蔥牛肉包子 (1 年前)
洋蔥牛肉包子 美味的牛絞肉搭配洋蔥以及胡蘿蔔做成包子,美味極了 食材 中筋麵粉, 400克 速發酵母, 4克 砂糖, 38克 食鹽, 1/4小匙 動物性鮮奶油, 30克 水, 200克 肉餡 a花椒粒, 2小匙 a熱水, 200cc b牛絞肉 詳全文口感多元鹹香下飯！三杯雞米血糕 (1 年前)
三杯雞米血糕 多個願望一次滿足～最近熱門的米血糕配上三杯雞肉一樣好吃！三杯雞多了米血糕，口感更多元～是很加分的一道菜色喔！ 食材 去骨雞腿肉（切塊）, 2片 米血糕（切塊）, 200g 蒜頭（去皮整顆）, 詳全文零技巧「玉米濃湯」比餐廳還要好喝 ♡ (1 年前)
零技巧「玉米濃湯」比餐廳還要好喝 跟我一起這樣做「玉米濃湯」比餐廳還要好喝，而且步驟與材料都超簡單的喔 食材 玉米醬, 1罐(425g) 奶油, 1大匙 麵粉, 1大匙 高湯, 150cc 牛奶, 100cc 鮮奶油及麵包塊, 詳全文年後一起高纖解膩！涼拌芝麻菠菜 (1 年前)
日式簡易前菜 - 涼拌芝麻菠菜 這個前菜雖然外表不太吸引，不過吃下去真是意想不到的美味！真的非常值得試試做這種醬汁，和外面買到現成的完全不一樣呢！ 食材 白芝麻, 40 克 味醂, 4 茶匙 日式醬油, 3 茶 詳全文氣炸鍋「酥皮熱狗捲」秒殺的酥脆口感！！ (1 年前)
氣炸鍋「酥皮熱狗捲」秒殺的酥脆口感！！ 氣炸鍋簡單做「酥皮熱狗捲」超適合帶著孩子一起動手做，好玩又好吃！！ 食材 冷凍酥皮, 2張 小熱狗, 8個 雞蛋液及黑芝麻, 少許 料理步驟步驟 1：先將冷凍酥皮切出 詳全文免油炸！外酥內軟的爆漿年糕吐司盒 (1 年前)
爆漿年糕吐司盒(免油炸) 當乳酪與年糕融合在一起那外酥內軟的爆醬口感讓忍不住人一口接一口喔不需油炸簡單好料理 食材 甜年糕, 2片 吐司, 4片 乳酪絲, 適量 糖粉, 少許 料理步驟步驟 1：吐司去邊壓平或桿 詳全文好簡單「九層塔蛋」熱炒店必點！！ (1 年前)
好簡單「九層塔蛋」熱炒店必點！！ 冰箱有剩下一些九層塔～於是就來做個熱炒店必點的「九層塔蛋」讓人喜歡的蛋香氣！！ 食材 九層塔, 少許 雞蛋, 2顆 鹽及胡椒, 少許 料理步驟步驟 1：先將九層塔剪碎。步 詳全文用來配菜、料理都美味！自製韓式泡菜 (1 年前)
自製韓式泡菜【超簡單版】 在家自製韓式泡菜也可以超簡單。用來做配菜、做泡菜煎餅、泡菜鍋都超讚。做一大樽，經濟又美味！這個是韓國朋友教我的簡單版本，一定要試試！ 食材 大白菜, 1.5公斤 紅蘿蔔, 1條 詳全文