鹹香入味、超好配飯!排骨醬燒馬鈴薯
排骨醬燒馬鈴薯
鹹香入味,超好配飯的料理,富含蛋白質和纖維,口感豐富,排骨的鮮美與馬鈴薯的細膩完美結合,讓人一試成主顧。
食材
- 排骨, 500克
- 馬鈴薯, 2顆
- 紅蘿蔔, 0.5條
- 洋蔥, 0.5顆
- 蒜頭, 3瓣
- 薑, 3片
- 辣椒, 1根
- 蔥, 2根
- 調味料
- 豆瓣醬, 1湯匙
- 醬油, 1.5湯匙
- 棕櫚糖或二砂, 2茶匙
- 米酒, 2湯匙
料理步驟
步驟 1:排骨洗凈,冷水下鍋加少許米酒,小火煮出雜質後,洗凈瀝乾;馬鈴薯和紅蘿蔔去皮,切滾刀塊,洋蔥切塊,蒜頭拍扁去皮切片;薑切片;辣椒斜切;蔥白切段,蔥綠切粗蔥花;
步驟 2:鍋燒熱,放橄欖油,下排骨、蔥白、薑片和蒜片炒香;
步驟 3:下豆瓣醬、薑油、糖、米酒;
步驟 4:拌炒均勻,讓排骨上色;
步驟 5:下馬鈴薯、紅蘿蔔和洋蔥;
步驟 6:拌炒均勻;
步驟 7:加滾水淹過排骨和馬鈴薯,大火煮滾;
步驟 8:蓋鍋蓋,轉小火燜煮30分鐘;
步驟 9:將排骨和馬鈴薯煮透,試湯汁做微調;
步驟 10:撒上蔥花和辣椒拌炒均勻即可。
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- 記者:iCook 愛料理
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