林志玲公開現身破除尖臉傳言 教導大家情緒三連問

《台灣第一名模》林志玲今天出席與台北市政府聯名的守護兒少《心玲守護計畫》啟動記者會，近年鮮少公開露臉的她，大多待在日本相夫教子，日前林志玲在微博公開一段贊助偏鄉體育生的影片才因濾鏡開過頭，臉型變得相當尖銳不自然，遭網友狂批臉蛋崩壞如同蛇精臉，不過今在現場林志玲本人的狀態與過往出現在公開場合時如出一徹，精緻的五官輪廓，完全是過往大家熟悉的那個「志玲姊姊」。

林志玲向來EQ很高，以高情商好脾氣著稱，她表示平時情緒一來，一定會對自己進行靈魂三連問：「現在生氣是合理的嗎？對這對象生氣是對的嗎？尖銳的話就像一把刀，有沒有更好的溝通方式呢？」她時常心裡問，才因此讓他常常擁有平靜的心情。最後，林志玲也暖心的呼籲：只要心還在的一天我們就可以有所改變。

志玲姊姊慈善基金會長期致力於兒童教育與學習圓夢，近年來因新冠疫情、居家學習、3C發展等生活的轉變，讓許多親子關係產生摩擦或疏離，進而影響了兒童的身心發展，尤其是家庭功能缺失或發展遲緩的孩子，更容易遭遇心理挫折和不平等對待，乃至產生霸淩或被霸淩等行為問題，造成兒童與青少年的心理健康問題頻發，志玲姊姊深感兒少心理健康的重要性。

於是志玲姊姊發起「心玲守護計畫-兒少心理健康課程」，結合專業心理諮商師、連結各界資源，將情緒管理教育推廣至校園，並與臺北市政府社會局、教育局、青年局共同輔助父母、學校、保育人員等兒少照顧者，一起為兒童與青少年的成長帶來更正面的影響，讓孩子從小就能透過一系列的心理健康課程，更認識自己的心靈與情緒，養成正向積極的性格，減少對家庭及社會的負擔。

志玲姊姊「心玲守護」計畫，顧名思義音同「心靈守護」，既包含志玲姊姊的元素，也體現計畫核心目的，意即：包含著志玲姊姊的真心、善心，呵護、守護著兒童的心理健康。在現今社會中，每個人不分男女老少，都有各自的生活、學習、人際關係等壓力，心中累積的負面情緒往往壓得我們喘不過來，也不知道如何宣洩或調適，特別是還處在身心發展階段的兒童與青少年，更是無所適從，志玲姊姊希望成為兒少心理健康的守護者，與各界的兒少照顧者一起組成兒少心靈守護團隊，共同點燃孩子對生活的熱情和對未來的希望。心玲守護計畫的心理健康課程主要有「情緒的認識與調節」、「培養客觀的自我認知」、「人際的交往與溝通」、「尋找理想與設定目標」四大主題，由臺北市諮商心理師公會理事長藍挹丰所率領的專業心理師團隊，推動至雙北市國小、國中校園，另外也針對家長、老師、保母等照顧者開設相關課程，培養心理韌性、學習情緒管理。

圖/黃忠正

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『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』