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https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/07/心臟怦怦猜-別輕忽心悸胸悶帶來的健康威脅.mp3 草根影響力新視野鍾方心跳又稱心搏或脈搏，是心臟的收縮和舒張運動，更是反映身體健康的重要指標詳全文

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深層睡眠利於養顏美容排毒！中醫師傳授3招幫助好眠 (3 週前)

【NOW健康楊芷晴／台北報導】睡眠是人體修復與再生的重要時段，影響著全身的生理機能。中醫師林姸余指出，當睡眠品質長期不佳，身體的修復機制受影響，不僅會導致慢性筋骨疼痛，還會讓皮膚老化速度加快。詳全文

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芝初推2+3芝優蛋白打造好眠與好體力正循環 (3 週前)

好體力，也是好眠的關鍵之一你是否也有這樣的困擾？晚上睡不好、白天精神不濟，隨著年紀漸長，體力與續航力的下滑更是明顯。根據台灣睡眠醫學學會統整的研究，高達65%的慢性失眠者表示「白天精神不濟、工詳全文

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打呼到「沒氣」！49歲男警覺求醫 1治療成功找回夜夜好眠 (3 週前)

【健康醫療網／記者陳靖安報導】49歲周先生「忽大忽小」的打呼聲，引起妻子的注意，甚至多次半夜伸手確認他是否還有呼吸，更擔心他「睡一睡就沒氣了」。周先生因此接受陽壓呼吸器治療，但因無法適應機器聲詳全文

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常感覺心臟亂亂跳？慎防突發中風或心梗 (3 週前)

好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導圖：心臟內科主任李易達醫師為病友進行衛教講座／大林慈濟醫院提供心跳是反映身體健康的重要指標，當心律不整，如心房顫動發生時，也許一開始症狀不明顯，卻可能大幅增詳全文

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心頭怦怦采小心留意心悸之外的心律不整 (1 個月前)

〔焦點時報／記者侯姵伃嘉義縣報導〕心跳是反映身體健康的重要指標，當心律不整，如心房顫動發生時，也許一開始症狀不明顯，卻可能大幅增加中風、心臟衰竭的風險。大林慈濟醫院心臟內科於7月12日上午舉辦詳全文

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心臟怦怦猜心悸胸悶別輕忽 (1 個月前)

心跳是反映身體健康的重要指標，當心律不整，如心房顫動發生時，也許一開始症狀不明顯，卻可能大幅增加中風、心臟衰竭的風險。大林慈濟醫院心臟內科於7月12日上午舉辦「心動列車—清心俱樂部病友會」，由詳全文

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每天吃「2類食物」助好眠！營養師：紅肉較容易睡眠中斷 (1 個月前)

營養師建議每天吃「2類食物」助好眠。（示意圖／unsplash）[周刊王CTWANT] 飲食與生活息息相關，若吃對東西，可以讓睡眠品質更加穩定。對此，營養師老辜於臉書粉絲專頁「老辜營養與科學」發文引述了一項國詳全文

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新光三越台南新天地×中山店《霸氣一夏卡利HIGH》7/10登場 (1 個月前)

【大成報記者于郁金/臺南報導】今年夏天新光三越台南新天地、台南中山店《霸氣一夏卡利HIGH》要讓消費者熱血沸騰，邀請廣大新光三越會員、國內各大銀行信用卡卡友，一起到新光三越刷卡、購物、賺回饋！詳全文

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在林口，遇見生活的節奏新北林口爵怡溫德姆酒店 (1 個月前)

走進林口午後的陽光，步出捷運林口站（A9），環球購物中心的人潮正盛，而在幾步之遙，新北林口爵怡溫德姆酒店靜靜矗立，低調現代。這是台灣首間引進國際溫德姆集團TRYP品牌的飯店，不只是過夜歇腳，更是城詳全文

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墾丁耳東華苑全包式五感奢旅，喚醒南國渡假新定義 (1 個月前)

五感沉浸：從味蕾到心靈的極致享受步入耳東華苑，低調的入口彷彿潘朵拉盒子，隱藏著無盡驚喜。不同於傳統旅宿在一樓辦理入住，耳東華苑的服務人員會先引領舟車勞頓的旅人前往預訂房間稍作休息，卸下旅途詳全文

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睡前喝杯熱牛奶是錯的？專業醫引最新研究：並非人人適用 (1 個月前)

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 不少人習慣在入睡前來一杯溫熱牛奶，希望能一夜好眠，卻未曾想過這杯「暖心飲品」可能正是惡夢的根源。神經科醫師鄭淳予引用加拿大蒙特婁大學的研究團隊在2025年7月於詳全文

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新北屠妻男持40cm刀行兇「砍到柄都不見」！拘留室吃好睡好 (1 個月前)

竟然還吃得下睡得甜！新北土城謝姓男子狠心殺害妻子跟小姨子，手持的40公分兇刀竟然砍到刀柄都不見了，還被棄置國道上，而他在拘留室竟然還爽爽吃完一整個排骨便當，一覺到天明。謝男被抓到爽吃排骨便當一詳全文

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【驚悚片曝光】土城家暴男當街殺妻和小姨子新北地院裁定羈押 (1 個月前)

新北市土城一名謝姓男子，昨天違反保護令，當街開車衝撞妻子和小姨子後，持刀刺死2人。最新畫面曝光，謝男先狠刺小姨子多刀，妻子為保護妹妹將他拉開，也被刺了多刀，過程十分殘忍。而謝男作案後落跑200多詳全文

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別只靠安眠藥！中醫師推薦4大穴道，改善失眠更護腦 (1 個月前)

現代人普遍飽受失眠困擾，根據台灣健保資料統計，約有3成成人深受其害，尤其女性比例明顯高於男性。中醫師楊婕妤表示，失眠不僅影響睡眠時間，也常伴隨白天疲憊、情緒不穩、專注力下降等問題，若長期未改詳全文

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不易入眠，失眠正困擾你嗎？從孕產生活談現代人的失眠困境與中西醫舒眠解方 (1 個月前)

（記者蔡函錚／綜合報導）「我真的累了，但就是睡不著。」這句話，孕產規劃師王思涵在陪伴無數位媽媽走過懷孕與產後時最常聽見的話之一。懷孕後期與產後初期，是女性一生中身心變化最大的時期，不僅要面對詳全文

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