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免疫力下降不是老年人專屬 醫揭「3大壞習慣」讓你老更快

免疫力下降不是老年人專屬 醫揭「3大壞習慣」讓你老更快 (3 週前)

天氣忽冷忽熱,流感疫情仍處於流行期!免疫力低下不僅增加感染流感的風險,還可能引發嚴重併發症。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師魏士航提醒,許多人誤以為免疫力衰退發生在50至60歲,但根據歐盟研究指 詳全文

關鍵字:免疫力天氣心血管疾病慢性病手搖飲流感減重營養疫情疫苗病毒癌症睡眠糖尿病紓壓維生素老化肥胖胃食道逆流

戒不掉的檳榔 透視紅唇族的身心危機

戒不掉的檳榔 透視紅唇族的身心危機 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 洪崇傑醫師 全世界約有6億多人口在使用檳榔,使得檳榔成為全世界第4常見的濫用性物質。亞洲各個不同國家使用檳榔的原因非常多樣化,尤其在東南亞與我國,檳榔的使用 詳全文

關鍵字:美國衛生福利部致癌物憂鬱癌症門診自律神經失調福利口腔癌疲倦睡眠障礙助眠人際睡眠失眠焦慮紓壓CES衛福部國民健康署Psy中國醫藥大學

不生病的藏傳紓壓術》焦慮會拖垮你的人生?錯!它其實是大腦給你的黃金提醒!

不生病的藏傳紓壓術》焦慮會拖垮你的人生?錯!它其實是大腦給你的黃金提醒… (1 個月前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導壓力、焦慮、憂鬱,真的都是身心健康的敵人嗎?其實,它們的存在並非為了讓我們痛苦,而是為了提醒我們該如何應對環境變化。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在新書《不生病的藏 詳全文

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【代發教育局新聞稿】樂高大師攜手偏鄉小小創作師,共同開啟「2025高雄兒童藝術節—樂 高雄」 (1 個月前)

【高雄訊】「哇!原來樂高可以拼成鳳梨,還能組出甲仙大橋!」孩子們呼聲此起彼落,高雄市政府精心策劃的「2025高雄兒童藝術節—樂 高雄」正式啟動!其中「偏鄉兒童創作坊」於3月17日至3月25日展開,首站 詳全文

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免疫老化小心增感染流感的風險!醫籲:維持免疫平衡,必補6大關鍵營養素 (1 個月前)

天氣忽冷忽熱,免疫力低下不僅增加感染流感的風險,還可能引發嚴重併發症。減重專科暨家醫科醫師魏士航提醒,許多人誤以為免疫力衰退發生在50至60歲,但根據歐盟研究指出,人體免疫力從40歲起便開始明顯下 詳全文

關鍵字:流感營養老化天氣心血管疾病慢性病手搖飲減重疫苗疲倦病毒癌症睡眠糖尿病紓壓維生素肥胖胃食道逆流

38女王節限定! 揪團「坐坐」練瑜伽 擺脫緊繃更紓壓 (1 個月前)

高雄青創品牌「坐坐瑜珈」獲高雄市政府青年局青創補助,營業場所租金補貼不僅減輕業者的營運壓力,還能讓學員在沉浸、隱私的環境中放鬆練習。今年38婦女節,「坐坐瑜珈」特別推出專為女性設計的「骨盆護理 詳全文

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最新研究:產後3個月內運動,有效減輕產後憂鬱及焦慮!

最新研究:產後3個月內運動,有效減輕產後憂鬱及焦慮! (2 個月前)

迎接新生命是令人高興的事,但孕產期間可能有身體不適或擔憂胎兒健康等各種狀況,產後承受身體的不適照顧新生兒、母親角色轉換的焦慮及壓力,她們的身心狀況需要被重視。一篇2024年11月發表於《英國運動醫 詳全文

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不生病的藏傳紓壓術》壓力大就狂吃?洛桑加參揭露:情緒性飲食正在毀掉你的健康與身材

不生病的藏傳紓壓術》壓力大就狂吃?洛桑加參揭露:情緒性飲食正在毀掉你的… (2 個月前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導工作壓力大,一頓大餐最療癒?知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在新書《不生病的藏傳紓壓術:療癒身心靈的預防醫學》中指出,情緒性飲食正在悄悄摧毀我們的健康與身材。當負面情 詳全文

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義國星級名廚Christian Milone 台灣首席弟子林耀輝掌杓【你家樓下】casual fine dining

義國星級名廚Christian Milone 台灣首席弟子林耀輝掌杓… (2 個月前)

▲趣味的 Punching bag 就鎖在牆面上,彷彿一場儀式感要溢出來,讓人拋開所有的煩惱與憂愁。(圖/你家樓下提供) ▲自製馬鈴薯佛卡夏麵包,採用義大利傳統00麵粉搭配黃皮洋芋泥,再加上健康的麥片,以先蒸 詳全文

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笑瘋全臺!《好了啦!達康!》首演 3/1、2宜蘭演藝廳登場

笑瘋全臺!《好了啦!達康!》首演 3/1、2宜蘭演藝廳登場 (2 個月前)

記者蘇凱中/宜蘭報導 雙人漫才團體「達康.come」終於來宜蘭了!將帶來2025年度全新力作「《好了啦!達康!》第9季第1集-沒有每天都在過年的啦!」,極致紓壓的喜劇、3月1、2日首次在宜蘭演藝廳登臺演出, 詳全文

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子宮養好人不顯老!5大保養秘方讓妳由內而外綻放光采

子宮養好人不顯老!5大保養秘方讓妳由內而外綻放光采 (2 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「子宮保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的五大子宮保養方式。 本文亮點 「適當紓壓」改善子宮機能 多吃溫熱、少吃 詳全文

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52工兵群心輔講座 助官兵學習壓力調適 (2 個月前)

(軍聞社記者陳傳奇臺北13日電)陸軍52工兵群日前辦理114年上半年初級防處心輔講座,由營長潘中校主持,邀請中區心衛中心心輔員莊玉玲老師分享壓力調適技巧,學習如何透過自我檢視,發覺自己生活中的壓力 詳全文

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法務部、台新戰神並肩作戰以籃球賽事強化全民「反毒、反詐、防洗錢」觀念 (2 個月前)

為深化「反毒、反詐、防洗錢」的法治觀念,本部與台新金控旗下的臺北台新戰神籃球隊攜手合作,在114年2月7日對戰新北中信特攻的精彩賽事中,共同推動公益籃球賽宣導活動,透過運動的影響力,讓全民提升法 詳全文

關鍵字:法務部教育紓壓詐騙遊戲運動

壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖 (4 個月前)

永遠達不到的新年to do list! 年底暴飲暴食讓人超難「瘦」 年關將近是許多行業最忙碌的時候,盤點庫存、帳務整理、年度計畫等,每樣幾乎都是整年度的大工程,大量且重要的工作意味著龐大的工作壓力,加上 詳全文

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射精後「聖人模式」持續多久?醫揭4因素影響恢復期 1習慣恐更糟

射精後「聖人模式」持續多久?醫揭4因素影響恢復期 1習慣恐更糟 (5 個月前)

「聖人模式」是一種在射精後的生理與心理變化的俗稱,指男性在射精後會經歷性慾下降、情緒平靜,甚至是伴隨一時的冷淡感。這段時間的持續長短因人而異,受多種因素影響,包括年齡、健康狀況、心理因素與生 詳全文

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【生活英文】貓咪愛生氣!『哈氣』英文怎麼說? - 希平方學英文

【生活英文】貓咪愛生氣!『哈氣』英文怎麼說? - 希平方學英文 (2 年前)

有貓就給讚!每次只要工作壓力大,小編就會開始狂滑網路上的各種貓貓紓壓,隔壁貓奴同事回到家第一件事更是衝去吸貓,但是貓咪的各種狀態你知道英文該怎麼說嗎?貓奴們趕緊學起,一起和全世界的貓奴們交流 詳全文

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