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睡前喝牛奶助眠? 營養師曝真相:「這些人」反而睡不好

睡前喝牛奶助眠? 營養師曝真相:「這些人」反而睡不好 (2 天前)

很多人習慣睡前來一杯牛奶,希望幫助放鬆入眠,但這個看似有效的習慣,對某些人可能反而「干擾睡眠」。到底誰適合、誰不適合睡前喝牛奶?1、牛奶中含有的色胺酸,有助睡眠?食物的力量.呂美寶營養師指出 詳全文

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早餐只吃水果? 營養師示警「這6種水果」空腹吃易胃痛、血糖飆

早餐只吃水果? 營養師示警「這6種水果」空腹吃易胃痛、血糖飆 (5 天前)

有些人早餐只吃水果,不論是為了減重或是單純食量小,營養師蔡濰安在粉絲團《濰濰營養師 認真生活》提醒,只吃水果當早餐也沒有不行,只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。 1、鳳梨:鳳梨裡面的鳳梨酵素 詳全文

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聲音沙啞能「治」好?醫揭單側聲帶麻痺新選擇

聲音沙啞能「治」好?醫揭單側聲帶麻痺新選擇 (1 週前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】65 歲退休護理長淑惠十多年前聲音沙啞,逐漸影響與病人溝通與社交,甚至提前退休。近年進食時經常嗆咳,擔心吸入性肺炎而就醫,診斷為單側聲帶麻痺。馬偕紀念醫院耳鼻喉頭 詳全文

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退熱貼貼小拇指能幫助睡眠?專家警告:「這些人」勿輕易嘗試 (1 週前)

近日,一則來自日本的助眠小妙招在網路上引發熱議。有日本網友在社群平台分享,只要將退熱貼剪下一小片貼在小拇指上,就能改善睡眠品質。該網友解釋,小拇指的反射區與心臟、腎臟、自主神經相關,貼上退熱 詳全文

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日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅 台網實測:睡到不知天地為何物 (2 週前)

日本「小指貼退熱貼」助眠法爆紅。(圖/翻攝自Instagram@asu__kurashi)[周刊王CTWANT] 許多民眾深受失眠困擾,而近日有日本網友分享了一個助眠小妙招,只要將「退熱貼」貼在小拇指上睡覺,就可以一夜好 詳全文

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脂肪肝非小事!早期可逆、晚期恐致肝癌與多重併發症,別讓「隱性肥胖」悄悄上身

脂肪肝非小事!早期可逆、晚期恐致肝癌與多重併發症,別讓「隱性肥胖」悄悄上身 (2 週前)

本文摘自一般來說,肝病的發展過程大同小異,通常都會先從慢性肝炎開始,之後演變成肝硬化,最後演變成肝癌,照著順序發展就像是一部「肝病三部曲」。非酒精性脂肪肝亦包含不同程度的病理變化,一開始可能 詳全文

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火燒心不等於胃食道逆流! 專業醫:神經敏感與壓力才是元兇

火燒心不等於胃食道逆流! 專業醫:神經敏感與壓力才是元兇 (2 週前)

火燒心並不一定是為食道逆流造成的。(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 一名約60歲女性,因長期飽受「火燒心」困擾,最終找肝膽腸胃科醫師詹宜學求診。婦人自述症狀已持續逾一年,期間做過多次胃鏡 詳全文

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中秋吃太多腸胃撐?中醫教按「2穴位」瞬間解脹氣 先別急著吃胃藥

中秋吃太多腸胃撐?中醫教按「2穴位」瞬間解脹氣 先別急著吃胃藥 (3 週前)

中秋節是中國傳統三大節日之一,更是與親朋好友相聚團圓的好日子。除了聊天話家常之外,也少不了一些應景的美食,如月餅、烤肉、柚子。然而這些美食,卻是容易造成肥胖的殺手,稍一不慎,體重便直直上升。 詳全文

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與其糾結睡姿不如睡得好! 預防失智醫師給的睡眠建議

與其糾結睡姿不如睡得好! 預防失智醫師給的睡眠建議 (3 週前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】最近有研究顯示「仰睡會讓失智風險增加」,不少人因此開始擔心自己的睡姿。但在你急著調整睡姿之前,睡得好不好才是真正防失智的關鍵。 睡姿影響失智風險? 現階段科學證據仍 詳全文

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空中菲人3/Mandy多次被傳與汪小菲有愛的結晶 昆凌遭爆有第四胎 鬆口「該對身體好一點」

空中菲人3/Mandy多次被傳與汪小菲有愛的結晶 昆凌遭爆有第四胎 鬆口「該對身體好一點」 (3 週前)

昆凌(右起)、陳喬恩、夏宇童都多次被猜測懷孕,給她們帶來不少壓力。(圖/翻攝自IG)[周刊王CTWANT] 打從汪小菲與馬筱梅(Mandy)交往開始一路到結婚成為夫妻,兩人的一舉一動都是外界焦點,Mandy從婚 詳全文

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空中菲人2/汪小菲機場獲尊榮待遇 Mandy「又傳有孕」真實身材曝光

空中菲人2/汪小菲機場獲尊榮待遇 Mandy「又傳有孕」真實身材曝光 (3 週前)

上月20日,本刊讀者在北京機場巧遇汪小菲跟Mandy。(圖/讀者提供)[周刊王CTWANT] 汪小菲與新婚妻子馬筱梅(Mandy)的一舉一動都是外界焦點,日前本刊讀者捕獲兩人被直擊現身北京機場,Mandy拎著一咖HER 詳全文

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每天適量黑咖啡可以顧肝?營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝

每天適量黑咖啡可以顧肝?營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝 (3 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】咖啡除了提神醒腦,其實還能成為肝臟的守護者。營養師林雨薇表示,咖啡中含有多種抗氧化物質,其中最重要的是綠原酸。這些成分能協助抵抗自由基傷害,減少肝臟細胞的氧化壓 詳全文

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「講話變費力」竟是身體大麻煩! 聲帶麻痹恐釀吞嚥呼吸困難

「講話變費力」竟是身體大麻煩! 聲帶麻痹恐釀吞嚥呼吸困難 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 講話越來越費力,小心是健康警訊!一名65歲的退休護理長就出現這樣的狀況,聲音突然變得又沙又啞,難以與人溝通,連家人都聽不清楚她說話的內容,這才申請提早退休, 詳全文

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聲音沙啞、吃飯易嗆咳?恐是單側聲帶麻痺惹禍!新一代手術找回「新聲」

聲音沙啞、吃飯易嗆咳?恐是單側聲帶麻痺惹禍!新一代手術找回「新聲」 (1 個月前)

你是否曾覺得講話費力、聲音沙啞、親友聽不清楚,甚至吃飯時容易嗆咳?這些可能都是單側聲帶麻痺造成,為避免造成吞嚥與呼吸困難,新一代可調式甲狀軟骨成形術,已讓不少患者成功找回「新聲」。馬偕紀念醫 詳全文

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名醫會客室/婦女疑難雜症一為什麼妳的病總是治不好

名醫會客室/婦女疑難雜症一為什麼妳的病總是治不好 (1 個月前)

文/張民傑診所院長張民傑醫師 筆者執業婦產科超過四十年,始終堅守在第 一線。多年來,不僅突破了許多教科書的盲點,更在上帝的帶領下,成功解決了無數婦女的疑難雜症。包括偏頭痛、舌頭痛、牙齦痛、眼乾 詳全文

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利菁突入院動刀「不是小手術」 出院後報平安:就當度假

利菁突入院動刀「不是小手術」 出院後報平安:就當度假 (1 個月前)

利菁。(圖/翻攝自臉書/利菁 Regine)[周刊王CTWANT] 知名主持人利菁過去曾主持《麻辣天后宮》、《超級偶像》等節目,其直率又嗆辣的個性也深受不少觀眾喜愛。而她在16日公開自己住院的消息,開箱亞東醫 詳全文

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