你有多自律,就有多自由

你有多自律,就有多自由
你有多自律,就有多自由
作者:*小野   出版社:高寶   出版日期:2017-12-20 00:00:00

全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調
真正的愛自己
是享受自律帶來的真正的自由
那使我們活得愉快
也成為想要的模樣

自律,帶來自由自在
有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。
越自律的人,活得越快樂
持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。
你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做
自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。
真正的愛自己,是自律
面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。

這本書陪伴你──
‧培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。
‧制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。
‧遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。
‧瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。

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