其實,你不是你以為的自己:療癒成長的創傷,還原靈性的美好

吸引力法則的關鍵是共振
●靈魂練習題──尋求與高我的頻率共振
專欄|記住軀體標記
清除心理的雜訊
●靈魂練習題──先確立目標,再釐清真正的問題
向宇宙下對訂單
●靈魂練習題──以感恩的頻率,向宇宙下訂單
愈想要,就愈得不到
●靈魂練習題──查看願望清單的真切想望
專欄|那不是你的天命
建立結界,創造幸運
●靈魂練習題──辨識恐懼的跡象,記住幸運的頻率

輯四.信任自己
臣服,是積極的力量
●靈魂練習題──發生不如預期的事,學會面對處理
深入痛苦,才能解脫
●靈魂練習題──仔細描述心中的痛苦,並細細理解
專欄|不必等到苦盡甘來
走向內在,建立自信
●靈魂練習題──從內在的轉變,帶動外在的轉變
先信任別人,才會有自信
●靈魂練習題──藉由大自然環境學習打開信任
專欄|以無畏面對無常
以感恩終止輪迴
●靈魂練習題──跳脫重複的劇本設定,創造新的可能

輯五.疼惜自己
真正的獨立是保持連結
●靈魂練習題──檢測自己是否獨立又能與他人連結
療癒過往的傷痛
●靈魂練習題──回溯傷痛的根源,療癒內在小孩
專欄|體諒父母,與自己和解
別再過度努力了
●靈魂練習題──給自己的人生留點餘裕
專欄|最省力法則

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